4 τρόποι να σταματήσετε να αγωνίζεστε | GR.Superenlightme.com

4 τρόποι να σταματήσετε να αγωνίζεστε

4 τρόποι να σταματήσετε να αγωνίζεστε

Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς να αγωνίζονται, αν γίνει συνείδηση ​​του τι παλεύουμε για την, γιατί αγωνιζόμαστε, και πώς να σταματήσει.

Τι αγωνιζόμαστε για

Παλεύουμε πάνω ταυτότητες, που μας νομίζουμε ότι είμαστε. Παλεύουμε πάνω από τις ανάγκες, πώς μας μπορεί να έρχονται σε σύγκρουση με τις ανάγκες ενός άλλου ατόμου. Και παλεύουμε πάνω από τις συμπεριφορές μας.

Ταυτότητες

Όλοι μας έχουμε ιδέες για το ποιοι είμαστε. Για παράδειγμα, νομίζω ότι είμαι ειλικρινής, έξυπνος, συνείδησης και πιστός. Αν αμφισβητούν αυτές τις ιδέες με τον υπαινιγμό ότι δεν είμαι ειλικρινής, έξυπνος, συνείδησης και πιστός-είμαι πιθανό να αγωνιστεί με εσάς. Ή τουλάχιστον θα είχα πριν έμαθα αυτό το δροσερό νέα πράγματα που ονομάζεται Ζωντανή Συνειδητή. Αν θέλετε να μάθετε γι 'αυτό μπορείτε να παρακολουθήσετε δωρεάν βίντεο μας: Πώς να ΜΗΝ πάλης.

Ανάγκες

Όλοι έχουμε πολλές ανάγκες, διαφορετικές ανάγκες. Μπορεί να έχω μια ανάγκη για σας να με ακούσετε, να σέβεται εμένα, και να κάνουμε τα πράγματα να μου πείτε εσείς θα το κάνετε. Αν δεν ικανοποιηθούν αυτές οι ανάγκες, εγώ θα σας ενημερώσουμε. Μπορώ να το κάνουμε αυτό με διάφορους τρόπους. Ένας τρόπος είναι να σας κατηγορήσει και αυτό είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα οδηγήσει σε έναν αγώνα.

Συμπεριφορές

Ο καθένας μας συμπεριφέρονται στο δικό μας μοναδικό τρόπο. Αν δεν σας αρέσει ο τρόπος που συμπεριφέρονται και να το επισημάνω για μένα, είμαι πιθανό να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, και αυτό επίσης θα οδηγήσει σε έναν αγώνα.

load...

Έτσι.. Αυτά είναι τα τρία βασικά πράγματα που παλεύουν πέρα: ταυτότητες μας, τις ανάγκες μας και τις συμπεριφορές μας.

Γιατί αγωνιζόμαστε

  1. Παλεύουμε για να είναι σωστό
  2. Παλεύουμε να αισθάνονται ισχυροί
  3. Παλεύουμε για να είναι τιμωρητική
  4. Παλεύουμε-περιέργως-για να συνδεθείτε με κάποιον

Θα αντιμετώπισή τους με την αντίστροφη σειρά. Καταπολέμηση ως μέσο για τη σύνδεση δεν μπορεί να είναι ότι επιζήμια, είναι ακριβώς ότι υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να συνδεθείτε. Όταν βλέπετε ένα ζευγάρι που έχουν πάει μαζί πολύ καιρό και συνεχώς λογομαχία μεταξύ τους, σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι το πώς θα συνδεθούν. Εάν έχετε συνειδητοποιήσει το κάνετε αυτό, η χρήση αγωνίζονται ως έναν τρόπο για να συνδεθείτε, μπορείτε συνειδητά να επιλέξουν να συνδεθούν με άλλους τρόπους.

Οι άνθρωποι που αγωνίζονται να είναι τιμωρητική συχνά δεν παραδέχονται ότι είναι αυτό που κάνουν. Οι περισσότεροι από εμάς δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι προσπαθούμε να τιμωρήσει ή να βλάψει ένα άλλο πρόσωπο, όμως όλοι το κάνουμε. Και αυτό είναι φοβερό είναι ότι το κάνουμε για τους ανθρώπους που λέμε αγαπάμε.

Καταπολέμηση να αισθάνεται ισχυρός είναι κοινή και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι λειτουργικό, αλλά υπάρχουν πιο υγιείς τρόπους για να αισθάνεται ισχυρός. Συνήθως κάνουμε αυτό, όταν αισθανόμαστε σαν θύμα? αισθανόμαστε ότι είμαστε άδικη μεταχείριση ή άδικα. Είναι ένας τρόπος για να ανακτήσει τη δύναμή μας, αλλά αυτό που συνήθως δεν συνειδητοποιούν είναι ότι είμαστε αυτοί που έδωσαν δύναμη μας μακριά στην πρώτη θέση.

Τέλος, είναι η πολύ κοινή πάλη για να είναι εκεί. Αυτό είναι το ψωμί και το βούτυρο της μάχης. Συμβαίνει όλη την ώρα. Συμβαίνει πάνω από ανόητα πράγματα όπως την καταπολέμηση για το ποιος έπρεπε να αγοράσει τα σκουπίδια γατούλα. Και αυτό συμβαίνει κατά πολύ σοβαρά πράγματα, για παράδειγμα, αγωνίζονται για απίστων και απιστία.

Έχω ρωτήσει το κοινό από όλη την, «Παρακαλώ σηκώστε το χέρι σας, αν έχετε περάσει μια ολόκληρη μέρα να αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους, χωρίς να προσπαθεί να αποδείξει έχεις δίκιο για κάτι,» και κανείς δεν έθεσε ποτέ το χέρι τους. Για να σε κάποιο βαθμό θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η ανθρώπινη φύση, αλλά σε μεγάλο βαθμό έχει να κάνει με τον τρόπο που πολύ συχνά πλαισιώνουν τα πράγματα όπως είναι σωστό ή λάθος. Και αν έχω δίκιο, ότι σας κάνει λάθος. Κερδίσω, θα χάσετε.

Πώς να σταματήσει την καταπολέμηση

Υπάρχουν τρεις βασικές αποφάσεις που πρέπει να κάνετε αν θέλετε να σταματήσουν να πολεμούν:

Κατ 'αρχάς, αποφασίστε αν θέλετε να είναι πιο συνειδητή.

Δεύτερον, να αποφασίσει αν πιστεύετε ότι το άλλο πρόσωπο είναι κατά βάση ειλικρινής? Αλλιώς δεν υπάρχει κανένα σημείο στην διαδικασία.

Τρίτον, να αποφασίσετε αν θέλετε να συνδεθείτε ή να είναι σωστό.

Αν αποφασίσετε ότι το άλλο πρόσωπο είναι θεμελιωδώς ειλικρινής και ζητάτε να συνδεθείτε μαζί τους, τότε οι παρακάτω οδηγίες μπορεί να εξαλείψει την ανάγκη για την καταπολέμηση της.

  1. Πάρτε το χρόνο να εξετάσει αυτό το σημείο το άλλο πρόσωπο του άποψη είναι έγκυρη τους
  2. Εξάλειψη κατηγορώντας άλλο πρόσωπο για την συμπεριφορά σας ή τις ανάγκες σας
  3. Συζήτηση σχετικά με την άποψή σας και όχι πείτε το άλλο πρόσωπο γι 'αυτούς
  4. Συζήτηση σχετικά με το τι χρειάζεστε ή θέλετε στην παρούσα στιγμή

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα τέσσερα βήματα, ελέγξτε έξω αυτό το παρελθόν καταγράφεται webinar.

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Σημαντική επικύρωση για τα επακόλουθα του τραυματισμού των ενηλίκων

Post Καθημερινές σχέσεις

5 λόγοι που μισώ ζητώντας ευνοεί, αλλά το κάνουμε ούτως ή άλλως

Post Καθημερινές σχέσεις

Η υπερσεξουαλικότητα και η τεχνολογία είναι ένα επικίνδυνο μίγμα!

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι προκαλεί την ανεξαρτησία;

Post Καθημερινές σχέσεις

Δίνοντας σεξουαλικές συμβουλές στις μεγάλες κόρες μου

Post Καθημερινές σχέσεις

Αγάπη, λαγνεία ή Διαταραχή έλλειψης προσοχής;

Post Καθημερινές σχέσεις

Μπορεί να σας βρει το δώρο;

Post Καθημερινές σχέσεις

Το βάρος του τέλειου συνεργάτη: μια πιο προσεκτική εμφάνιση

Post Καθημερινές σχέσεις

Γονείς - οι κακές συνήθειες μου

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να ορίσετε τα όρια στην εργασία

Post Καθημερινές σχέσεις

Νέα έρευνα βρίσκει το κλειδί για μεγαλύτερη συμπόνια

Post Καθημερινές σχέσεις

Ζητήστε και κερδίστε τον ενήλικο ενήλικα σας