Γιατί συνεχίζω να οδηγώ την αγάπη μακριά; (και πώς να σταματήσετε) | GR.Superenlightme.com

Γιατί συνεχίζω να οδηγώ την αγάπη μακριά; (και πώς να σταματήσετε)

Γιατί συνεχίζω να οδηγώ την αγάπη μακριά; (και πώς να σταματήσετε)

Δεν έχει σημασία το πού βρισκόμαστε σε μια σχέση, νέα χρονολόγηση ή παντρεμένος εδώ και δεκαετίες, όλοι θέλουμε την αγάπη και όλοι θέλουμε σύνδεσης. Έτσι, ό, τι έχει να κάνει με συγκρούσεις, η αβεβαιότητα και απογοήτευση με έναν εταίρο που πάντα φαίνεται να μας αποσυνδέσετε και να οδηγήσει την αγάπη μακριά;

Αν είστε ακόμα χορεύουν το «come-κλείσιμο-go away» με κάποιον που σας ενδιαφέρει, ή απλά να σαμποτάρει ένα ακόμα πολλά υποσχόμενο ρομαντισμό, ίσως ήρθε η ώρα να δούμε τι κάνετε και να δοκιμάσετε κάτι νέο. Η κατανόηση του μοτίβου Σκεφτείτε την τελευταία δύσκολη την ανταλλαγή σας με το σύντροφό σας. Μήπως ανοίξει για τα συναισθήματά σας, πείτε ό, τι έπρεπε να πει, να ακούσουν ο ένας στον άλλο, και στην πραγματικότητα επιλύσει τα πράγματα; Ή μήπως βρεθείτε μύτες των ποδιών γύρω από το θέμα, όλο και αμυντικά, καθιστώντας κατηγορίες, υποχωρώντας στο θυμό ή κλείνοντας το φόβο; Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας με τον ίδιο παλιό απογοητευτικό μοτίβο, κάνει το ίδιο παλιό χορό, και αναρωτιούνται γιατί;

Λοιπόν, εδώ είναι ο λόγος: Πολλοί από εμάς σε ενήλικες σχέσεις τείνουν να ασχοληθεί με συγκρούσεις, χρησιμοποιώντας τις αντιδραστικές συμπεριφορές που λειτούργησε για εμάς ως παιδιά. Η καταπολέμηση της να ακουστεί, χρειάζεται να είναι σωστά, το κλείσιμο καρδιές μας ή επιλέγουν να μην ανοίξουν όλοι οι στρατηγικές που επινοήθηκε στην παιδική ηλικία για να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα δεν θα μπορούσε να χειριστεί: Φόβοι για τιμωρία ή την εγκατάλειψη, τον πόνο της ταπείνωσης ή αίσθημα αντιπαθή.

Σκεφτείτε το: Καθώς τα παιδιά που έζησαν στη γη των γιγάντων, ευάλωτοι σε απειλές τόσο πραγματική και φαντάστηκε. Αν η μητέρα σας είχε μια κακή ημέρα (ακόμη και το καλύτερο των μητέρων τους είχε), βλέποντας τον πύργο της πάνω σου, κόκκινο-που αντιμετωπίζουν και μαίνεται, πιθανότατα σας έστειλε τρέχει για την κάλυψη-σε κόρνερ ή ένα ντουλάπι (ίσως με μια μεγάλη τσάντα τσιπ), μέχρι η καταιγίδα φύσηξε πάνω. Ως προστατευτικό στρατηγικής, ήταν πραγματικά εξαιρετική. Συνέχισε την ασφάλειά σας αρκετό καιρό για τη μητέρα σας να ηρεμήσουμε και να γυρίσει την πλάτη σε λογικό και αγαπώντας τον εαυτό της.

Ομοίως, αν είχαν παρεξηγηθεί, ντροπή ή ταπεινώνονται, μπορεί να έχετε αποθηκεύσει το πρόσωπο με την προσποίηση να μην παρατηρήσετε ή ιατρική περίθαλψη, ή από το γέλιο και την κατάποση τον πόνο, ή με αποστασιοποίηση εαυτό σας, ή απλά κλείνοντας και διάσωσης στη σχέση.

Το Θάρρος να αλλάξετε αυτές τις στρατηγικές εργάστηκε για εμάς μια φορά, αλλά για να τα χρησιμοποιούν σήμερα, ως ενήλικες, για να αποφευχθεί η στενοχώρια, η μοναξιά ή την απόρριψη, δεν μπορεί παρά να αποτύχει. Αντί να μας προστατεύει, αντιδραστικές συμπεριφορές ματαιώσει πραγματικά τις προσπάθειές μας για να ζητήσει ή / και να λάβετε την αγάπη, την εκτίμηση και την κατανόηση που απεγνωσμένα θέλουν και χρειάζονται από τις οικείες σχέσεις μας.

Το πράγμα είναι, δεν μπορείτε να αλλάξετε τα πρότυπα συμπεριφοράς σας αν δεν είστε ενήμεροι για αυτούς και είναι πρόθυμοι να αναγνωρίσουν τα επώδυνα συναισθήματα και τις μακροχρόνιες πληγές πίσω τους. Αυτό είναι τρομακτικό πράγματα. Προσπαθώντας κάτι νέο είναι ακόμη χειρότερες.

Δεν θα εργαστεί για να κρατήσει σκέψης, «Αν έχω να του πω πως αισθάνομαι πραγματικά, αυτός θα φύγει.» Ή «Γιατί πάντα το κάνουμε αυτό;» σε έναν ήχο που λέει ότι είσαι μαλάκας. Χρειάζεται να αμφισβητήσουν την πεποίθηση ότι είσαι ο εαυτός σου, εκθέτοντας ενδόμυχες σκέψεις και τα συναισθήματά σας, πρόκειται να καταδικάσει τη σχέση. Στην πραγματικότητα, είναι ο μόνος τρόπος που θα ποτέ να το βελτιώσουμε.

Φυσικά, θα πρέπει να βγει από «Εγώ-Γη» για να το κάνει. Ξέρετε Ego-Land, όπου όλοι ζούμε στο δικό μας προστατευτική φυσαλίδα, αποφεύγοντας τους κινδύνους και τις προκλήσεις εκτροπής. Πού βάζουμε φταίει αντί για την αποδοχή ευθύνης από την πλευρά μας στο βρόχο σύγκρουση. «Είναι όλα φταις εσύ, είσαι κολλώδες και άπορους.» «Όχι, αυτό είναι το πρόβλημά σας, δεν μπορείτε ποτέ να ακούσετε.»

Για να σπάσει το βρόχο σύγκρουση, θα πρέπει να εξετάσουμε τις αντιδραστικές συμπεριφορές σας, όπως αυτά συμβαίνουν και αλλάζει ταχύτητες. Το οποίο δεν είναι εύκολο. Στη θερμότητα της στιγμής, κανείς δεν θέλει να σταματήσει και να πει, «Θεέ μου, επιτρέψτε μου να κάνουν ένα βήμα πίσω και να αναλάβει την ευθύνη από την πλευρά μου εδώ.» Αλλά αυτό είναι ακριβώς ό, τι χρειάζεται να γίνει.

Δοκιμάστε, εκείνη τη στιγμή, να αφήσει να πάει από την υπερηφάνεια και το εγώ σας και να γίνει ευάλωτο. Να είστε ανοικτοί στο ενδεχόμενο του πόνου και της απόρριψης, και να αποκαλύψει τον εαυτό σου έτσι κι αλλιώς.

Μπορείτε Will Survive Χρειάζεται να αποκαλύψει τον εαυτό σας να ξέρετε ότι μπορείτε να επιβιώσουν. Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να το κάνουμε να καταλάβει ποιος έχετε επιλέξει για σύντροφο, ποιος είναι αυτός ο άνθρωπος είναι πραγματικά. Αντί για κάποιον που ντροπιάζει ή θα απορρίπτει, μπορείτε να βρείτε κάποιον που σας, και όλα τα κονδυλώματα αγκαλιάζει. Κάποιος που εκτιμά ευάλωτη, αφύλακτη τον εαυτό σας και που σας αγαπά πολύ περισσότερο για να τον αφήσει να το δείτε. Κάποιος που θα επικυρώνει για το γεγονός ότι τον επέλεξε!

Έτσι, μιλούν τη δική σας αλήθεια, και να ακούσετε γενναία και χωρίς κρίση στην αλήθεια του συντρόφου σας. Δημιουργήστε μια συναισθηματική περιβάλλον όπου εσείς και οι δύο γνωρίζουν προσκόλλησή σας είναι ασφαλή, και στη συνέχεια να ανοίξει. Δοκιμάστε κοιτάζοντας αυτές τις δύσκολες ανταλλαγές όχι ως συγκρούσεις, αλλά ως ευκαιρίες για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας, πραγματικά μεγαλώνουν πιο κοντά και πιο οικείο, και να βιώσουν και να γιορτάσουμε την ανιδιοτελή αγάπη και την αποδοχή που μπορεί να έχετε χάσει ως παιδί.

Www.tarafields.com