Wallow, αντανακλούν, υπερβαίνουν | GR.Superenlightme.com

Wallow, αντανακλούν, υπερβαίνουν

Wallow, αντανακλούν, υπερβαίνουν

Δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα καλό βυθιζόμαστε στη συμβολή των κολλώδη λάσπη και βόρβορο του παρελθόντος ιστορία μας και τις τρέχουσες συνθήκες. Είναι γνωστό έδαφος για μένα κάθε φορά που προσωπικά απεργίες συναισθηματική καταστροφή και εγώ βουτήξει το κεφάλι-πρώτα και να θάψει τον εαυτό μου στο ζεστό, σκοτεινό υπογάστριο της αυτο-μίσος, αυτο-σαμποτάζ και μερικές φορές την αυτοκαταστροφή. Θα γλιστρούν και διαφάνεια, μετατρέποντας τροχοί και backflips μέχρι να είμαι τόσο βυθισμένοι στην εμπειρία δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα που να μπορεί να με σύρει πίσω στην επιφάνεια και πάλι.

Σε αυτό το σημείο θα πρέπει άμεση επικύρωση από τον πόνο και τη δυστυχία μου. Νομίζω ότι όλοι το κάνουμε. Ο λόγος για τον πόνο, είτε για αυτοτραυματισμούς ή τραυματισμούς από άλλα είναι άνευ σημασίας. Για μένα να πει ταλαιπωρία μου είναι έγκυρη και λογική μου δίνει την αναζωογονητική κουράγιο να συντάξει τον εαυτό μου έξω από τα σκοτεινά βάθη σε όλο το ύψος μου και να αρχίσει να στρατιώτη στο. Όταν κάποιος μάρτυρες ιστορία μου από τον πόνο, την εγκατάλειψη και την απόρριψη, ο υπόκοσμος δεν αισθάνεται ως δελεαστικός όπως έκανε προηγουμένως και αρχίζω να αντανακλούν από την παρατήρηση επίπεδο εγώ ή την προοπτική της συναισθηματικής απόστασης, ότι πρόκειται για παλιά γνωστά πράγματα. Έχω εδώ πριν και έχω αφήσει να πάει και να προχωρήσει πολλές φορές. Στην πραγματικότητα, έχω ακόμη καταφέρει να ξεπεράσει την κατάσταση πολλές φορές πριν κατέβει πίσω στο χάος και πάλι, όταν η ζωή συνεχίζεται σε σχήμα αχλαδιού.

Προβληματισμού, διαλογισμό και μερικές φορές μόνο απλή φόντο ΣΚΕΨΕΙΣ με οδηγεί στο να είναι σε θέση να αυξηθεί πάνω από την κατάσταση και να το δεις τι είναι? κάτι που συνέβη στο παρελθόν, όταν σημαντικούς άλλους με έχει απογοητεύσει. Τίποτα στη γη, ούτε καν Superman μπορεί να γυρίσει πίσω τον κόσμο και να αλλάξετε ό, τι συνέβη πίσω στο 1975. Θα πρέπει να ζουν με αυτή την ιστορία, να ενσωματώσει και να την ενσωματώσει μόνιμα στην ύπαρξή μου. Δεν είμαι το συνολικό ποσό για το τι συνέβη σε μένα. Κανείς δεν είναι ποτέ αυτό. Αυτό που συνέβη είναι ένα απλό μικρό μέρος του ποιος είμαι. Δεν αντικατοπτρίζει τα δυνατά μου ή τα επιτεύγματά μου. Δεν καθορίζουν ποιος είμαι. Δεν έχει να κάνει με το θύμα. Είναι απλά ένα μικρό μέρος των ζήσει την εμπειρία μου.

Θεραπευτής μου είπε κάποτε (και λίγο το κεφάλι της μακριά που το λέω αυτό κατά το χρόνο), ότι «το παρελθόν είναι παρελθόν και το μέλλον είναι αυτό που μετράει.» Όταν είμαι στην υπέρβαση ό, τι λέει το καθιστά ιδανικό, λογική, ορθολογική αίσθηση και μπορώ να δω την άποψή της. Όταν είμαι αντανακλαστικό που μπορώ να αναλογιστούν σε αυτό το παρελθόν-v-παρόν-v μέλλον αίνιγμα χωρίς κλάμα και θρήνος και κάνοντας τον εαυτό μου συναισθηματικά άρρωστο. Όταν είμαι κυλιούνται στη μεμψιμοιρία που χρειάζονται υποστήριξη, ζεστασιά και άνεση. Όταν έχω αυτό το ασφάλειας και προστασίας, μπορώ να αρχίσετε να βλέπετε τον εαυτό μου όχι ως το κέντρο του σύμπαντος, αλλά ως μέρος της ανθρωπότητας όπως όλοι οι άλλοι.

Ίσως αν κάποιος είχε έλθει σε επαφή με το 1975, δεν θα έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Αλλά τότε θα έχουμε χάσει αυτή την τεράστια, πολυδιάστατη εμπειρία με όλα τα ψηλά και χαμηλά, τραγωδίες και θριάμβους. Χωρίς υπερβολική κολυμπούν, τον προβληματισμό και την υπέρβαση δεν θα ήμουν αυτός που είμαι. Νιώθω μια βαθύτερη, πιο κοντά, πιο συμπονετική στάση απέναντι στους ανθρώπους, τα ζώα, τα δέντρα και τα φυτά. Λόγω της κατάστασης μου, έχω πάντα αποτιμώνται Πλανήτη Γη. Αλλά είχα να μάθω με πολλή τόλμη και δυσκολία πώς να εκτιμούν τον εαυτό μου και την εμπειρία της ζωής μου.   

load...

Είμαι αποτιμώνται από την Δυτική αυστραλιανή Επιτροπή Ψυχικής Υγείας, γιατί είμαι πληρώνονται για να εργαστεί ως ομοτίμους εργαζόμενος να χρησιμοποιήσετε ζήσει την εμπειρία μου ανάκαμψης με την ελπίδα ότι η ιστορία μου θα εμπνέουν και να κινητοποιούν τους άλλους που βρίσκονται στην ίδια διαδρομή, αλλά αυτή τη στιγμή, ταξιδεύουν σε ένα διαφορετικό τμήμα. 

Εικόνα: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πού είναι το διπολικό γονίδιο;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πριν απαντήσετε στο θυμό του άλλου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πρακτικές στρατηγικές για την ενίσχυση της θέλησης σας: Μέρος 1

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Κοινωνία άγχους: επίθεση κατά του άγχους με τον ασθένεια, τον πάσχοντα από πανικό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διπολική διαταραχή ερωτήσεις και απαντήσεις: πώς να πάρετε βοήθεια για ένα 24-year-old με διπολική

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 επώδυνα μαθήματα που διδάσκει μια μη δημοφιλής μητέρα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το υπερβολικό βάρος και το αόρατο - μέρος 4

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ο ναρκισσισμός συναντά τον ερασιτεχνισμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς το facebook αλλάζει τον τρόπο που θρηνούμε τον θάνατο (μέρος 3)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί τα θύματα περιφρονούνται από τους κακοποιούς τους

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 τρόποι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τον πανικό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Όπως ο Κρυπτονίτης και ο Σούπερμαν: προς τιμήν της παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας