Το μεταβαλλόμενο πρόσωπο της κατάθλιψης μου | GR.Superenlightme.com

Το μεταβαλλόμενο πρόσωπο της κατάθλιψης μου

Το μεταβαλλόμενο πρόσωπο της κατάθλιψης μου

Η κατάθλιψη έχει διαφορετικό νόημα για μένα περίπου κάθε πέντε έως δέκα ετών. Η πείρα της ζωής αλλάζει το πρόσωπο και τη σκιά της κατάθλιψης μου και προσθέτει πολλά επίπεδα και στρώματα για το ποιος νομίζω ότι είμαι.

Καθώς πλησιάζω μου μισό αιώνα κοιτάζω πίσω τη ζωή μου και, με την υπέροχη σοφία της ύστερης γνώσης, μπορεί να εντοπίσει με σαφήνεια τι πήγε στραβά και όταν το πήρα χειρότερα. Όπως μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για την έννοια του mindfulness συνειδητοποιώ ότι εγώ δεν φέρνει τόση ευτυχία - αλλά πολύ λιγότερο δυστυχία, και μια αίσθηση της άνευ όρων πραγματικότητας και της κανονικότητας.

Αν και διαλογίζεται, «ευδαιμονία» για μένα είναι τόσο μακρινή όσο το Θιβέτ είναι να τον Δαλάι Λάμα. Αν το «κανονικό» είναι απλά μια ρύθμιση για το πλυντήριο ρούχων, στη συνέχεια, “ευτυχία” είναι απλώς ένα παγωτό που βλέπω στο τμήμα καταψύκτη του σουπερμάρκετ της γειτονιάς μου, όπου έχω κατεψυγμένα ψάρια και λουκάνικα μου.

Η κατάθλιψη Μέσω Ηλικίες μου:

Τα χρόνια της εφηβίας: Ήμουν θύμα εκφοβισμού, σαστισμένος, πείραζαν, βασανίζεται και βασανίστηκαν. Μου τράβηξε σε φαύλο παιδιά που ήθελαν να μου το bash επάνω. Εγώ ο ίδιος βυθίζεται στη Gerald Durrell και ο James Herriot βιβλία, το Bay City Rollers, ιππασία, Star Wars (με παντρευτείς, Λουκάς), την αστρονομία και την ασπρόμαυρη φωτογραφία και την ανάπτυξη γι 'αυτό δεν θα πρέπει να αισθάνονται οι άλλοι πόνο θα προεξέχει μέσα μου.

load...

Υπέφερα Καθολική υποκρισία στο σχολικό σύστημα και αμφισβήτησε τη μεγάλη διάκριση μεταξύ δημιουργισμού και της εξέλιξης. Ποτέ δεν είχα ακούσει τη λέξη «κατάθλιψη» παρά μόνο ως παγκόσμιο φαινόμενο που συνέβη μεταξύ των δύο παγκοσμίων πολέμων. Ήμουν λυπημένος, θυμωμένοι, απογοητευμένοι, σύγχυση και ανίδεοι. Δεν υπήρχε παρεμβατικό Θεό.

Είκοσί μου: ανακάλυψα τους φίλους, τους άνδρες, το σεξ, το αλκοόλ, αλλά δεν τα ναρκωτικά, βουλιμία, καθαρτικά, τον αθεϊσμό σε ένα Christopher Hitchens επίπεδο, τα ταξίδια, ρούχα, make-up, μουσική και τελικά ο σύζυγός μου, ο γάμος, ένα σπίτι και τον κήπο και ένα σύνολο -consuming επιθυμία να αποκτήσουν όσα παιδιά όσο το δυνατόν.

Κοιτάζοντας πίσω νομίζω ότι μπορεί να ήταν πιο ευτυχισμένοι αν δεν είχα τόσο θυμωμένος. Ήμουν οικονομικά απογοητευμένοι και είχε αρκετό θέματα σχέσεων και της οικογένειας που ήταν, υπαιτιότητα, φυσικά, όλους τους άλλους. Ήμουν ακόμα θλιβερή, θυμωμένοι, απογοητευμένοι, σύγχυση και ανίδεοι.

Τριάντα μου: Τρία μωρά, δύο περιόδους της μετά τον τοκετό-κατάθλιψη, έμμονη / καταναγκαστική καθαρισμού, αντικαταθλιπτικά, νοσηλεία και θεραπεία. Σύζυγος και θεραπευτής μου ήταν Godsends και αγανάκτησαν με τα παιδιά μου που ήταν ενοχλητικό, αλλά αβοήθητοι και απίστευτα πανέμορφα. Ήμουν πολύ θλιμμένος, πολύ θυμωμένοι, απογοητευμένοι, κατ 'εξαίρεση, μεγαλύτερη σύγχυση και ακόμα εντελώς ανίδεοι. Εγώ ο ίδιος επανασυνδεθεί με το Θεό - μόνο αυτή τη φορά, τα Δώδεκα Βήματα Πάνω-eaters Ανώνυμος. Θα λάβει μια άλλη δεκαετία πριν που πραγματικά έχεις να αισθάνονται τα οφέλη από την καλή θεραπεία.

Αρχές του σαράντα μου: ανακάλυψα μισθωτής εργασίας, πιστωτικές κάρτες, άτεκνος και husbandless ταξίδια στο εξωτερικό στο Εδιμβούργο για ένα reunion ανεμιστήρα Bay City Rollers, μια νέα σειρά Star Wars ταινίες, μεσήλικες ιππασία με το νεώτερο γιο μου, ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών κατά μήκος με κάποια μάλλον αμφίβολη φίλους, τη μόδα, το Chardonnay και το Southern Comfort, το φλερτ με τους άνδρες που δεν ήταν ο σύζυγός μου και ανακάλυψα ότι ήταν πλέον πολύ έλκονται από ισχυρές, ναρκισσιστικά με προσανατολισμό τις γυναίκες που ήθελαν να μου κάνει κακό. Θεέ μου ήταν πάντα άμεσα διαθέσιμη για μένα κάθε φορά που πήρα αρκετά υψηλή.

Τέλη σαράντα μου: ανακαλύφθηκε σταθερή, αξιόπιστη και ανεκτική σύζυγό μου, την οικογένεια του συζύγου μου, ακατάστατο, ειλικρινής εφήβων μου, ευγενής, το είδος των γυναικών, η ψυχολογία, ο Βουδισμός, η φιλοσοφία, ο υπαρξισμός, mindfulness, Nancy McWilliams, John Bowlby, Sigmund Freud, Carl Jung , Alice Miller, Τζόναθαν Κέλερμαν, Jodi Picoult, Πανεπιστήμιο, κηπουρική, ψηφιακή φωτογραφία, Classic FM, tracky-dacks και ugg μπότες, τα πόδια το σκύλο, Psych Central και εμφανή την ικανότητά μου να string λίγα λόγια μαζί για να κάνουν ένα συνεκτικό σύνολο.

Έχω ακόμα να ξαναβρεί την αγάπη OCD μου δουλειές του σπιτιού. Ο Θεός είναι τώρα μέσα μου και γύρω μου, μέσα στα δέντρα και τα λουλούδια. Είμαι πιο προσεγμένη και μελαγχολικό από κατάθλιψη, μόνο πάντα κατάλληλα θυμωμένος, δεν είναι πλέον απογοητευμένοι, πολύ λιγότερο σύγχυση και, τέλος, τέλος έχω μια ιδέα.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Στάση, ανόητη γυναίκα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 βήματα για να ορίσετε τα όρια με τη μητέρα σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εναλλακτική πραγματικότητα-μια εικόνα για το πώς σκέφτονται οι ναρκισσιστές

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Όντας σχιζοφρενείς: τα δύο μυαλά και η φωνή των δαίμων

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί οι άνδρες και οι γυναίκες ανταποκρίνονται διαφορετικά στο θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αν λέτε αυτά τα 5 πράγματα, τραυματίζετε το παιδί σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είναι η αιώρησή σας κάνοντας το παιδί σας συντριβή;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Επίλυση προβλημάτων με θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να εξοικειωθείτε με την παράνοια

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Κακή επικοινωνία: ακούγοντας μόνο ό, τι θέλετε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Άγχος ως ένα μεγάλο λίπος τράνταγμα: αφήνοντας το σχοινί