Το ανεπιθύμητο δώρο | GR.Superenlightme.com

Το ανεπιθύμητο δώρο

Το ανεπιθύμητο δώρο

Είχατε ποτέ ένα δάσκαλο που απεχθανόταν, αλλά ήρθε για να εκτιμήσουν, σεβασμό, ακόμα και την αγάπη την πάροδο του χρόνου; Είχα μερικά.

Αυτοί ήταν οι άνθρωποι που είδαν πραγματικές δυνατότητές μου και έσπρωξε αδυσώπητα, καθιστώντας αδύνατο να χαλαρώσετε μακριά και να λαμβάνουν σύντομες περικοπές. Έφεραν έξω το καλύτερο σε μένα.

Περιέργως, το ίδιο μπορεί να λεχθεί και μανιακή κατάθλιψη. Για μένα ήταν μια σκληρή, ακόμα και σκληρή δάσκαλος? Ωστόσο, χωρίς αυτό, πιο σημαντικό συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξή μου ποτέ δεν θα είχε πραγματοποιηθεί.

Σήμερα ξέρω ποιος είμαι και μου αρέσει ο εαυτός μου, πράγματι, δεν υπάρχει κανείς στη γη θα προτιμούσα να είμαι. Θα οδηγήσει μια ισορροπημένη, εκπλήρωση, και άκρως παραγωγική ζωή. Αυτή η ηρεμία και η αίσθηση του σκοπού είναι σε μεγάλο βαθμό αποτέλεσμα της σχέσης μου με μανιοκατάθλιψη, η οποία έχει εξελιχθεί από την απλή επιβίωση με μαεστρία.

Μην φανταστείτε ότι εξιδανικεύει αυτήν την ασθένεια, ή να χαρακτηρίζουν τις υπερβολές της μανίας ως «cool» ή «πολύχρωμο» - εγώ δεν το κάνουν. Στα 40 χρόνια από την πρώτη μεγάλη μανιακό επεισόδιο μου έχω: ασχολούνται με κάθε είδους αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, μερικές από τις οποίες συνορεύει με τάσεις αυτοκτονίας, απολύθηκαν από τις δουλειές, έχουν ηττηθεί και έφυγε για τους νεκρούς, υπηρέτησε χρόνο στη φυλακή, σπατάλησε ένα μικρό τύχη, ζημιά και / ή καταστράφηκαν αμέτρητες σχέσεις, και ξόδεψε το χρόνο σε ψυχιατρεία τόσο εκουσίως και ακουσίως.

load...

Από όσο νωρίς μπορώ να θυμηθώ ήμουν ο φόβος με γνώμονα την ατομική, ντροπαλός, ευαίσθητος, εγκεφαλικό και βαθιά έλλειψη εμπιστοσύνης. Ο πατέρας μου ήταν μεγαλύτερο από τη ζωή διεθνών προσωπικοτήτων. Είμαι περήφανος για πολλά επιτεύγματα του? Ωστόσο, μεγαλώνει στη σκιά του έκανε μια κακή κατάσταση χειρότερη.

Ανακάλυψα την κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ νωρίς, συνήθως στηρίζονται σε αυτούς για την εξάλειψη του πόνου. «Escape» έγινε το μέσο όνομά μου. Φοβόμουν τα πάντα, η επιτυχία / αποτυχία, διασημότητα / αφάνεια, ισχύος / αδυναμία, κλπ Όλη η ζωή μου είχε πει πόσο πολύ δυναμικό είχα, αλλά εγώ δεν θέλω να ξέρω. Αυτό που ήθελε ήταν να μείνει μόνη της έτσι ώστε να μπορεί να αποτύχει στην αφάνεια.

Πρώτο σημαντικό επεισόδιο μου, στα 20, ήταν θολός, αλλά δεν είχε διαγνωστεί μέχρι τις 16 χρόνια αργότερα. Αυτό άρχισε μια 17-ετών εκστρατεία της θεραπείας, φάρμακα, και ατρόμητος ενδοσκόπηση. Με τη βοήθεια του μια εξαιρετική ψυχολόγος έκανα εσωτερική εργασία μου, ταινίες στο κράνος ανθρακωρύχου μου και κατεβαίνοντας στο σκοτάδι ξανά και ξανά για το πρόσωπο - που ήξερε τι;

Μανιακή κατάθλιψη αποτελείται από τρία στοιχεία: η γενετική, η συναισθηματική / ψυχολογική αρχιτεκτονική και τις εμπειρίες της ζωής - τα οποία λειτουργούν ως έναυσμα. Με την εξέταση τι προκάλεσε τα επεισόδια, και στη συνέχεια τον εντοπισμό ότι πίσω στο συναισθηματικό τρωτά σημεία, ήρθα για να κατανοήσουμε τον εαυτό μου καλά, με ακρίβεια, και unsentimentally.

Ήξερα ότι είχε μόνο δύο επιλογές, να αλλάξετε ή να πεθάνουν. Απλά έπρεπε να ξαναχτίσουν τον εαυτό μου από το μηδέν. Ένα κλειστό, ιδιωτικό πρόσωπο από τη φύση, την αρρώστια μου με είχε γυρίσει μέσα προς τα έξω για να τις δουν όλοι, γελοιοποίηση, και περιφρονούν. Αμηχανία δεν ήταν μια επιλογή. Στην μανιακή συμπεριφορά μου ήταν μια σαφής εικόνα του κάθε δαίμονα που είχα. Ήταν τέρατα, εντάξει, αλλά ήταν τέρατα μου, και ήταν δουλειά μου να τους δαμάσει.

Η διαδικασία ήταν μακρά, και πήρε τεράστια δέσμευση. Μερικές φορές ήταν πολύ μόνος, ήθελα κάποιον που κατάλαβε τι επρόκειτο όμως. Όταν κάθισα να γράψω διπολική απομνημονεύματά μου, αόρατο οδήγησης, ήταν σχεδόν σαν να ήμουν τόλμη ασθένειά μου να πάρει ένα άλλο τρέξιμο σε μένα. Επιλέγοντας να ζουν ως στόχο την επιλογή να απελευθερώσουν όλη τη δύναμή μου για πρώτη φορά. Το αποτέλεσμα ήταν μια αποκάλυψη? Κατάλαβα επιτέλους αυτό που ήταν, και αυτό που ήταν ικανά να επιτύχουν.

Αφού κοίταξε βαθιά στα μάτια αυτού του μανιακού καταστροφέας δεν υπήρχε τίποτα που θα μπορούσε να με τρομάξει, και ότι άνοιξε ένα διαφορετικό κόσμο. Πήρα πλέον την αξία μου από τη γνώμη των άλλων είχε για μένα, και ως εκ τούτου έγινε όλο και πιο ανιδιοτελής. Θα επικεντρωθεί λιγότερο σε ό, τι ήθελε και περισσότερο σε ό, τι είχε να προσφέρει.

Χωρίς μάχη μου με μανιοκατάθλιψη θα εξακολουθεί να είναι ότι ο φόβος με γνώμονα μικρό αγόρι, δεν μπορεί να δώσει πραγματικά, ή να λάβουν, αγάπη. Μανιακή κατάθλιψη ήταν ένα δώρο, ναι - αλλά Yikes, ότι χαρτί περιτυλίγματος!

Alistair Μακχάρτζ είναι ο συγγραφέας του Invisible Οδήγηση - διαθέσιμο για την Amazon.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά Alistair Μακχάρτζ, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του www.invisibledriving.com ή στο blog του στο alistairmcharg.blogspot.com.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι κλινικές διαταραχής διάθεσης μειώνουν τα ποσοστά επανεισδοχής στο νοσοκομείο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αντιμετωπίζοντας μια κρίση: 3 τεχνικές για να παραμείνουν ήρεμες

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι άνδρες είναι πιο συναισθηματικοί από τις γυναίκες;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

9 τρόποι που χάνουμε χρόνο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εξασφαλίζοντας την αίσθηση της μη χρήσιμης συμβουλής

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η μαριονέτα του ναρκισσιστή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 τοξικές συμπεριφορές κανείς δεν πρέπει να ανεχθεί

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ελευθερώνοντας τον εαυτό σας από μια dsyfunctional οικογένεια

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αποφύγετε την καθοδική πορεία: σταματήστε να έχετε τον ίδιο αγώνα με τον σύντροφό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

7 τεχνικές αντιμετώπισης παθητικών επιθετικών ανθρώπων

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διαφορά μεταξύ της διπολικής διαταραχής και της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Καλά και κακά συναισθήματα