Τι σημαίνει για σας η συγχώρεση; | GR.Superenlightme.com

Τι σημαίνει για σας η συγχώρεση;

Τι σημαίνει για σας η συγχώρεση;

Μπορείτε να φανταστείτε ότι η συγχώρεση είναι έφτασε στο μέσω μια λογική, ορθολογική διαδικασία διαλογής-out. Για κάποιο συγχώρεση αφορά την αξιολόγηση βαθμούς της ενοχής και της αθωότητας, τη σχετική κακό της πρόθεσης του δράστη, και ούτω καθεξής, σαν να ήταν ένα Ανώτατο Δικαστήριο των One.

Η συγχώρεση δεν έφτασε στο ή επιτυγχάνεται πνευματικά. Hurt είναι ένα υποκειμενικό, μη ορθολογική εμπειρία, και πρέπει να λυθεί υποκειμενικά. Αυτό σημαίνει ότι γίνεται αντικαθιστώντας ένα υποκειμενικό αίσθημα με ένα άλλο συναίσθημα. Όταν είναι κακό, θα είναι, κατά μία έννοια, σε πόλεμο. Μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτές τις μαχητικές συναισθήματα στο αίμα σας με την αίσθηση ότι βρίσκεστε σε ειρήνη. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σύρθηκε κάτω από την οργή εναντίον εκείνων που θα μπορούσαν να σας αντιμετωπίζονται καλύτερα. Αυτός ο πόνος για το παρελθόν μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην απόλαυση της παρούσης. Μπορείτε να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης σας από τον συγχωρεί. Η συγχώρεση είναι η δυνατότητα να αφήσει να πάει του παρελθόντος, προκειμένου να προχωρήσουμε προς τα εμπρός. Να αφήσει να πάει από παλιές πληγές είναι το αντίδοτο για να βλάψει και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεσή σας στην παρούσα.

Όταν μιλάμε για συγχώρεση με τους πελάτες μου, που συνήθως λένε, «Αυτό είναι ακριβώς ό, τι δεν μπορώ να κάνω!» Αλλά πώς θα καθορισμό συγχώρεση; Η συγχώρεση δεν είναι “συγχωρεί”. Δεν είναι “επιτρέπει”, “επιτρέπει” ή οτιδήποτε άλλο. Δεν είναι προς όφελος του άλλου?.. Είναι για το δικό σας συγχώρεση σημαίνει αφήσει να πάει του θυμού, όχι για δικό τους όφελος, αλλά και για τη δική σας συγχώρεση είναι μια συνειδητή, σκόπιμη επιλογή που θα κάνετε για να σταματήσει την εκμετάλλευση προς σας βλάψει. Μπορείτε να επιλέξετε αν θα κρατηθούν από αυτό ή να το αφήσει να πάει.

Οι άνθρωποι που σας έχουν βλάψει ποτέ δεν θα το γνωρίζουν. Είναι καμία από τις επιχειρήσεις τους που σας συγχωρήσει. Είναι για το δικό σας όφελος. Αυτό το θέμα είναι ανάμεσα σε εσάς και εσείς. Η πράξη της συγχώρεσης σας δίνει τις επιλογές που ποτέ δεν ήταν ανοικτές σε σας ως παιδί. Σας επιτρέπει να ζήσουν τη ζωή σας σε μια πολύ πιο ρεαλιστική, ώριμη βάση. Αν δεν συγχωρεί, το κακό θα μείνει εκεί μέσα σου για πάντα. Είναι αυτό που θέλεις; Δε νομίζω.

Μερικοί άνθρωποι γίνονται σύγχυση σχετικά με τη συγχώρεση επειδή ακούγεται σαν να είστε αφήσει να πάει από κάθε ευθύνη και επιτρέποντας σε άλλους να απορρίψει τους κανόνες της κοινωνίας. Αλλά η συγχώρεση μπορεί να συμπληρώνει την προσωπική ευθύνη. Η συγχώρεση σας δίνει τη δυνατότητα να αφήσει να πάει του παρελθόντος, ενώ θα συνεχίσει να διατηρεί την καλύτερη προσπάθειά σας και καθαρή σκέψη για την προσωπική ευθύνη στην παρούσα.

load...

Μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη μέτρων επειδή φοβούνται την αποτυχία. Αν πιστεύετε ότι οι επιλογές και οι ενέργειες είναι επικίνδυνο, θα φυσικά προτιμάτε ότι κάποιος άλλος αναλάβει τη δράση. Ενώ είστε σε αναμονή για τους άλλους να κάνουν την επιλογή, είστε καταδικασμένοι να γίνει θύμα, θεωρώντας ότι η μόνη σας επιλογή είναι να κατηγορήσει εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν ακόμη αποφασίσει.

Πού είναι γραμμένο ότι αν δεν συγχωρήσετε, θα σας κάνει να σκληρό και ασφαλής; Δεν μπορεί να αποτρέψει επώδυνα πράγματα από το να συμβεί σε σας σε έναν ατελή κόσμο με το να αρνείται να συγχωρήσει. Αυτό δεν είναι «δύναμη του χαρακτήρα», αυτό είναι μούτρα και σύκο Ατλαντικού. Ήρθε η ώρα που αντικατέστησε το εν λόγω δυσαρεστημένοι παιδική αντίδραση με ενήλικα συμπεριφορά.

Έχετε τη δύναμη της επιλογής τώρα. Έχοντας επιλογές είναι απελευθερωτική από μόνη της. Έχετε την επιλογή να αφήσει να πάει από αυτά τα συναισθήματα για να προχωρήσουμε με τη ζωή σας. Δεν ξέρω πόσα χρόνια θα έχουν φύγει. Γιατί λοιπόν να τους καταστρέψει με αυτά τα συναισθήματα από το παρελθόν. Δεν ανήκουν στην παρούσα. Ποτέ δεν το έκανε.

Ως αξιόλογο ανθρώπινο ον, που μπορεί να αντιμετωπίσει οδυνηρή πράγματα στο μέλλον, όπως έρχονται, ακριβώς όπως και οποιοσδήποτε άλλος. Έχετε ήδη αντιμετωπίσει. Δεν έχετε μετατραπεί σε ένα σωρό σκόνης και έχουν ανάρπαστος από το αεράκι. Θα έχουν διασωθεί. Η κρίση σας είναι αρκετά καλή ώστε να έχουν τη δυνατότητα να επιμείνουμε και να ξεπεραστούν τα αρνητικά γεγονότα στη ζωή σας. Δεν χρειάζεται να αποτρέψει την καταστροφή από το να συμβεί γιατί η κρίση σας είναι αρκετά καλή ώστε να ήταν σε θέση να αντιμετωπίσει με ό, τι συμβαίνει, όπως συμβαίνει.

Μεταξύ αυτών των δύο άκρων της πολύ λίγη δράση και πάρα πολύ απάντηση, μπορείτε να επιλέξετε να παρέμβει αποτελεσματικά. Μπορείτε να επιλέξετε να πει, «ξέρω ότι θέλετε το καλύτερο για μένα και το εκτιμώ, αλλά θα είμαι μια χαρά.» Η παρέμβαση αυτή επικυρώνει την «καλοσύνη» του πρόθεση, χωρίς κατοικία σχετικά με το περιεχόμενο, το οποίο είναι άνευ σημασίας. Μπορείτε επικυρώνουν το ηχείο παρά την ατέλειά τους. Όταν κάποιος ακούει αυτά που λες σε αυτό το νέο, πιο ικανοί, οξυδερκή τρόπο, την ανάγκη τους να αντισταθμίσουν τα έξοδά σας πηγαίνει μακριά.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Απενεργοποιώντας την απόκριση του στρες

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αποκαλύπτοντας τη μαριονέτα του μαχητή πιθήκων του ναρκισσιστή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι ναρκιστές λένε ότι τα λάθη δεν πρέπει να γίνουν

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η πραγματική ταυτότητά σας: Αντιμετωπίζετε την αλλαγή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αδέσμευτη στην παιδική ηλικία; 5 τρόποι για να ενισχύσετε την αντοχή σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ο θυμός από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί αυξάνουμε τη φωνή μας με θυμό;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η γαλανταμίνη ως πιθανή θεραπεία για γνωστικά ελλείμματα στη διπολική διαταραχή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αδέσμευτη στην παιδική ηλικία: 10 βήματα για να θεραπεύσετε τον ενήλικο εαυτό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Όπως ο Κρυπτονίτης και ο Σούπερμαν: προς τιμήν της παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ναρκιστές και παθολογικά ψέματα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι παράλογες ρίζες της άρνησης: η πλάνη της σύνθεσης