Τέλειες αποφάσεις | GR.Superenlightme.com

Τέλειες αποφάσεις

Τέλειες αποφάσεις

Μερικοί από εμάς μπορεί να κάνει δέκα σωστές αποφάσεις στη σειρά, αλλά ο παλιός μας εαυτός αμφιβολία για την κρίση μας θα ξεσηκωθούν και να σαμποτάρουν την επόμενη. Είναι σαν να μας λένε οι ίδιοι κάτι σαν, «Αν πιστεύω ότι είναι Α, θα πρέπει να είναι Β!» Έτσι παρακάμψετε την πρώτη μας επιλογή και υπονόμευσε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων μας. Έχουμε πυροβόλησε το πόδι μας. Αυτή η σύγκρουση μεταξύ θέλουν να εμπιστεύονται την κρίση μας και ο φόβος μας κάνει τη λάθος επιλογή είναι πολύ αγχωτικό.

Συχνά, το μεγαλύτερο εμπόδιο είναι η τελειομανία. Η στάση μας είναι: «Ο μόνος τρόπος για να αποφύγουμε τα λάθη είναι να είμαστε σίγουροι ότι η απόφασή μου είναι τέλεια! Οτιδήποτε λιγότερο από το τέλειο μπορεί να είναι λάθος. Γι 'αυτό καλύτερα να μην κάνετε καμία επιλογή σε όλα.»Έχουμε αποφασίσει να μην αποφασίσει. Γινόμαστε παραλύσει. Στη συνέχεια, όταν φτάσουν στα όρια, που αντιδρούν στην πίεση που βασίζεται στον φόβο του: κριτική. Με τη σειρά του, κάνουμε παρορμητικός, συναισθηματική «λύσεις». Εμείς δεν παίρνουν αυτό που θέλουν και να επιβεβαιώσει ότι η κρίση μας δεν μπορεί να είναι αξιόπιστες.

Μερικά αντίδοτα για να μην εμπιστευόμαστε την κρίση μας θα πρέπει να είναι: • Δώστε τους εαυτούς μας πίστωσης για την πραγματοποίηση επιτυχούς κρίσεις στο παρελθόν. Μπορούμε να αξιοποιήσει τις επιτυχίες του παρελθόντος μας. Είμαστε γρήγοροι να επικρίνουν κενά μας, αλλά πολύ αργά για να επικυρώσει νόμιμα τις επιτυχίες μας. Αν δεν τα επικυρώνει τη στιγμή, δεν μπορούμε να οικοδομήσουμε σε αυτά αργότερα.

• Αντικαταστήστε την τελειομανία μας με μια πιο ρεαλιστική προοπτική, όπως η «κρίση μου δεν χρειάζεται να είναι τέλεια, θα πρέπει να είναι αρκετά καλό για να γίνει η δουλειά.»

• Υπενθυμίστε τους εαυτούς μας ότι ατελής κρίση, είναι απλά ένα λάθος, δεν είναι μια αποτυχία. Αναμένοντας την αποτυχία είναι απαισιόδοξη, και αυτό καθιστά την κρίση μας, ακόμη χειρότερα, όχι καλύτερα. Αντ 'αυτού, μπορούμε να πούμε στους εαυτούς μας, «Αν κάνω μια ατελή απόφαση την Τρίτη, μπορώ να κάνω ένα καλύτερο την Τετάρτη βάση τις συμπληρωματικές πληροφορίες και εμπειρίες. Είμαι μια αξιόλογη ανθρώπινο ον εν τω μεταξύ.»

load...

• Υπενθυμίστε τους εαυτούς μας ότι, «Αν κάνω μια ατελή κρίση, δεν είναι μια αποτυχία. Αποτυχίες είναι οι πιθανότητες να μάθουν και αγώνας είναι μια εμπειρία ανάπτυξης.»

• Υπενθυμίστε τους εαυτούς μας ότι, «Αν υπάρχει μια απώλεια που οφείλεται σε ένα λάθος στην κρίση, είναι λυπηρό. Δεν μας καθορίζουν. Έχουμε κάνει πολλές επιτυχημένες επιλογές πάρα πολύ.»

Όταν είμαστε κάτω από την πίεση είναι πολύ εύκολο να χάσει την προοπτική. Προβλήματα τα οποία είναι σχετικά μικρές μπορεί να πάρει ένα φαινόμενο μέγεθος που θα τους κάνει να φαίνεται δύσκολη και εκφοβισμό. Φυσικά αυτό τροφοδοτεί το αίσθημα μας από το άγχος, το οποίο κάνει τα προβλήματά μας να αισθάνονται χειρότερα, το οποίο τροφοδοτεί το αίσθημα μας από το άγχος....

Αν πάρουμε μια θετική προσέγγιση στη ζωή, προσπαθώντας να βρει μια καλή πλευρά σε κάθε κατάσταση, τότε wewill διαπιστώσετε ότι είμαστε πολύ λιγότερο επιρρεπείς στο στρες. Θα ανησυχούν λιγότερο, κοιμούνται καλύτερα και να απολαμβάνουν περισσότερο τη ζωή. Ένα σημαντικό μέρος αυτής είναι η μάθηση να δείτε τα λάθη και τις μαθησιακές εμπειρίες - εάν έχετε μάθει κάτι από ένα λάθος, τότε θα έχει θετική τιμή.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 τρόποι ναρκισσιστές αντιδρούν στα όριά μας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διστάζετε να καλέσετε την αστυνομία;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς ο θυμός προσκρούει στο σώμα;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γεγονότα που προκαλούν θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 βήματα στο δρόμο για την επούλωση από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Από πού προέρχονται τα συναισθήματά μου;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η λεκτική κατάχρηση δεν απαιτεί αυξημένη φωνή: 5 διαφορετικούς τύπους

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι προσπαθώ να επιτύχω;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να διαχειριστείτε το θυμό από τη θλίψη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Κάνοντας επιλογές για τον εαυτό σας: κάνετε ό, τι σας ευχαριστεί

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τέλεια: πώς να αποφύγετε την αποτυχία;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η μεγάλη απόρριψη που απορρίφθηκε από τον ναρκισσιστή