Σε αγάπη με έναν ναρκισσιστή; 7 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε τώρα | GR.Superenlightme.com

Σε αγάπη με έναν ναρκισσιστή; 7 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε τώρα

Σε αγάπη με έναν ναρκισσιστή; 7 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε τώρα

Οι πιθανότητες είναι καλές ότι αν είστε ασχολούνται με κάποιον με υψηλή περιεκτικότητα σε ναρκισσιστική χαρακτηριστικά, σοβαρά εμπλέκονται, δηλαδή, είναι κατά πάσα πιθανότητα θα λάβει μια στιγμή για να το καταλάβω. Η αλήθεια είναι ότι οι κόρες που είχαν unloving μητέρες και των οποίων οι συναισθηματικές ανάγκες που δεν ικανοποιήθηκαν κατά την παιδική ηλικία είναι πολύ πιο πιθανό να ασχολούνται σοβαρά με κάποιον με υψηλή περιεκτικότητα σε ναρκισσιστική χαρακτηριστικά από κάποιον που έμαθε στην παιδική ηλικία που η αγάπη δεν είναι μια πράξη, ότι είναι άξια σεβασμού, ότι μπορούν να εμπιστεύονται τα δικά αντιλήψεις της, και ότι η εγγύτητα και την οικειότητα στις σχέσεις είναι ό, τι θέλει.

Εδώ είναι μια διευρυμένη εκδοχή του παραδείγματος μπορώ να χρησιμοποιήσω στο νέο μου βιβλίο, κόρη Detox: Ανάκαμψη από unloving Μητέρα και Ανάκτηση ζωή σας, που δείχνει γιατί μία γυναίκα είναι πιο ευάλωτα στις κολακείες του ναρκισσιστής από το άλλο. Μη διστάσετε να αλλάξετε τις αρσενικές και θηλυκές ουσιαστικά και αντωνυμίες.

Ας πούμε ότι είσαι η γυναίκα με τα προσαρμοσμένα εμπειρίες της παιδικής ηλικίας (και ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης) που πληρούν έναν άνθρωπο για πρώτη φορά για ποτό. Θέτει το χρόνο και τον τόπο που είναι μια χαρά από εσάς και να περάσετε μερικές ώρες μαζί του. Είναι ένας επαγγελματίας με μια καλή δουλειά, δεν φιλόκομψος ή τυχοδιώκτης, και καλά μιλήσει. Όμως, κατά κάποιο τρόπο, όταν σκέφτεστε για τη συνάντησή αργότερα, θα διστάσει. Δεν μπορεί να είναι αρκετά βάλει το δάχτυλό σας σε αυτό, αλλά, κατά κάποιο τρόπο, φάνηκε να χαμογελάσει πολύ εύκολα, και δεν ήταν απολύτως άνετα με τον τρόπο λήψης επαφή με τα μάτια του ήταν τόσο συνεπής και κράτησε σε επαφή με το χέρι και το χέρι σας. Τότε, επίσης, κράτησε τον αναπροσανατολισμό της συνομιλίας κάθε φορά που άρχισαν να μιλούν.

Η αντιπαθή κόρη (με ένα αβέβαιο το ύφος της προσκόλλησης) βρίσκει τον εαυτό της στην ίδια γραμμή, αλλά έχει μια εντελώς διαφορετική άποψη για τα πράγματα. Έχει κολακευμένος από το πώς χαμογελάει της και τα πράγματα που λέει, καθώς και τη συνήθεια του να αγγίζουν τα χέρια της για να συνδεθείτε. Έχει εντυπωσιαστεί από τη δουλειά του, την εκπαίδευσή του και το κοστούμι του, και αναρωτιέται τι βλέπει σ 'αυτήν. Gee, ένας τύπος σαν αυτό θα μπορούσε σήμερα ο καθένας. Δεν έχει καν εγγραφείτε ότι έχει επαναπροσανατολισμό τη συνομιλία? αυτή είναι απλά χαρούμενος που βρίσκομαι εκεί και ακόμα πιο ευτυχισμένοι όταν παίρνει την καρτέλα. Έχει ελπίζοντας ότι θα την πάρουν σε μια πραγματική ημερομηνία.

Τώρα, σε μια ημερομηνία δείπνο για δύο κορίτσια μας. Αυτός επιλέγει το εστιατόριο και καθορίζει το χρόνο και αποδεικνύεται ότι είναι μια τακτική υπάρχει και η κυρίου d»είναι fawning και βόλτες τους δύο από σας σε μια ειδική, απομονωμένη πίνακα. Ο σερβιτόρος έρχεται και θα αρχίσει να παραγγείλετε ένα ποτήρι κρασί κατά την ημερομηνία σας διακόπτει και λέει, «Όχι, δεν το κάνουμε αυτό. Αυτό το μέρος είναι διάσημο για τα κοκτέιλ του. Επιτρέψτε μου να σας εκπλήξει.»Το ίδιο συμβαίνει και όταν σας πει ο σερβιτόρος θα θέλατε να ψημένο σολομό και την ημερομηνία σας σταματά, σας ενημερώνει ότι πρόκειται να χάσετε παίζοντας ασφαλές γιατί υπάρχει αυτό το υπέροχο πιάτο που εξυπηρετούν μόνο να ευνοημένες πελάτες που δεν είναι καν στο μενού, και προχωρεί να το παραγγείλετε. Αυτός επιλέγει το κρασί που αντιμετωπίζετε χωρίς να ζητούν ό, τι θέλετε. Φλυαρία και συζήτηση προκύψουν. Κατά τη διάρκεια του δείπνου, αυτός είναι αποφασισμένη να ανακαλύψει τόσο πολύ για σας, όπως μπορεί? ρωτάει ερώτηση μετά την ερώτηση, αλλά θα διακόπτει γρήγορα να μοιραστούν τις ιστορίες της δικής του. Και ακριβώς όπως την ημερομηνία ποτά, που ψάχνει βαθιά μέσα σου τα μάτια, εντελώς επικεντρώθηκε-και σε επαφή με τα χέρια και τα χέρια σας από καιρό σε καιρό. Ρωτά αν θέλετε περισσότερο κρασί ή οτιδήποτε άλλο.

load...

Εδώ είναι όπου παίρνει ενδιαφέρον. Η ασφάλεια που επισυνάπτεται γυναίκα έχει το μυαλό της, από τη στιγμή που παραγγέλνει κάτι που πραγματικά δεν αισθάνεται σαν το φαγητό και την αίσθηση της γι 'αυτόν, όπως ελέγχου επιβεβαιώνεται από το περιεχόμενο της συνομιλίας που ξεκινά. Ξέρει εργάζεται σκληρά για να χιονίζει της, προσπαθώντας να την εντυπωσιάσει με την ευαισθησία και τη διαθεσιμότητα του, αλλά αυτή είναι αρκετά βέβαιοι στον εαυτό της ότι το γήπεδο του δεν λειτουργεί. Αλλά είναι η επαφή με τα μάτια και την αφή πράγμα που επιβεβαιώνει πραγματικά συναισθήματα του εντέρου της: Αυτός ο τύπος βάζει σε μια επίδειξη. Και μάντεψε τι? Είναι από εκεί και αυτό είναι αυτό.

Αλλά το προσαρτηθεί με ασφαλή τρόπο γυναίκας που ξεκινά να κολακευμένος από το γεγονός ότι ακόμη και της ζήτησε εκτός ότι αμφιβάλλει πώς ελκυστική αυτή είναι, νομίζει ότι είναι τόσο σχολαστικό και απλά καταπληκτική. Έχει ανάρπαστος από του σοβαρότητα, φροντίζοντας έχει το τέλειο ποτό και φαγητό, και αγαπά ο τρόπος που γίνεται κατασπατάληση στοργή πάνω της, το οποίο είναι το πώς ερμηνεύει την επαφή με τα μάτια και την αφή. (Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι πραγματικά αποφευκτική και δεν θέλουν σύνδεση κάνει στην πραγματικότητα πιο ευαίσθητο-feely πράγματα για να προσελκύσουν τους ανθρώπους.) Αυτή δεν παρατηρήσετε τη συγκαλυμμένη ελέγχου-ένα χαρακτηριστικό Δρ Craig Malkin ετικέτες ένα προειδοποιητικό σημάδι στο βιβλίο του Επανεξετάζοντας ναρκισσισμός, γιατί έχει αυτόν ως αυτοπεποίθηση και σίγουρος για τον εαυτό του, και σκέφτεται παραγγελία του γι 'αυτήν είναι ένα σημάδι της δύναμης και της φροντίδας. Είναι εντυπωσίασε αρκετά από τις ερωτήσεις του γι 'αυτήν ότι συνολικά δεν ακολουθεί το νήμα ή να συνειδητοποιήσουν ότι όλοι οι δρόμοι οδηγούν πίσω σε αυτόν. Χωρίς να το γνωρίζουν, αυτή είναι αγόρασε τον εαυτό της ένα εισιτήριο για ένα σπίτι καρναβάλι διασκέδαση.

Έτσι, ποια γυναίκα είσαι; Οι πιθανότητες είναι καλές ότι αν εμπλέκονται σοβαρά με ναρκισσιστής σε μια σχέση, που προσαρτηθεί με ασφαλή τρόπο και τις εμπειρίες της παιδικής ηλικίας σας εξακολουθούν να επηρεάζουν το δώρο σας. Αυτό δεν είναι λόγος να κατηγορείτε τον εαυτό σας? είναι ο λόγος που θα πρέπει να δούμε τι θα φέρει στο τραπέζι όταν κάθεστε με ναρκισσιστής σας. Αυτό είναι πραγματικά πολύ διαφορετική.

Τώρα που βλέπετε, τώρα τι;

Υποθέτω διαβάζετε αυτό επειδή δεν έχουν αφήσει και είναι ακόμα σε αυτό. Έχετε αρχίσει να συνειδητοποιούν τα πράγματα γι 'αυτόν και τη σχέση που σας δίνουν πραγματική παύση, αλλά δεν είστε έτοιμοι να αφήνω στρατόπεδο και να είστε βέβαιοι πώς να ενεργήσει. Επειδή είμαι ούτε έναν ψυχολόγο, ούτε ένα θεραπευτή, σκεφτείτε τι ακολουθεί ως πράγματα για να εξετάσει? κάθε σχέση και κάθε άτομο που είναι διαφορετική και πραγματικά δεν υπάρχει ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους απάντηση στο πρόβλημα στο χέρι.

  1. Δείτε τι σας φέρει στο κόμμα

Μην κοιτάτε σε μια σχέση για να επικυρώσετε τη δική σας αίσθηση της αυτο-αξίας; Έχετε την τάση να είναι ανήσυχοι στις σχέσεις, πάντα ανησυχούμε για το αν ο εραστής σας θα σας ή αν «πραγματικά» νοιάζεται για σας αφήσει; Έχετε την τάση να είναι συναισθηματικά ασταθείς, ειδικά όταν αισθάνεστε απορριφθεί ή κριτική; Αυτά είναι όλα τα χαρακτηριστικά μιας ανήσυχοι-απασχόλησε το στυλ της κατάσχεσης και συμπεριφορές που τροφοδοτούν το εγώ και τον έλεγχο ενός ναρκισσιστής. Αν avoidantly εγγεγραμμένοι-προτιμώντας περιστασιακή συνδέσεις για να κλείσει αυτά και να θεωρείτε τον εαυτό σας που δεν έχουν ανάγκη από μια σχέση, αλλά ένα ανεξάρτητο πνεύμα, η πιθανότητα είναι ότι δεν πρόκειται να είναι ελκυστική σε ναρκισσιστής για να αρχίσει με. Χρειάζεται μια αντανακλαστική επιφάνεια.

  1. Αναγνωρίστε το παιχνίδι-παιχνίδι του

Οι μελέτες δείχνουν ότι η ναρκισσιστής ζει από την βιασύνη της εξουσίας που συνοδεύει παίζοντας παιχνίδια. Όπως ο Δρ Malkin επισημαίνει, οι γυναίκες συχνά μπερδεύουν την αστάθεια σε αυτές τις σχέσεις, τις μεγάλες μάχες που ακολουθείται από μεγαλοπρεπείς χειρονομίες και ζεστό make-up σεξ για το πάθος. Δυστυχώς, είναι επίσης πιθανό να το συγκρίνουμε δυσμενώς με τη σχετικά σταθερή σχέση με κάποιον που είναι συνδεδεμένο με ασφάλεια. Αναγνωρίστε το παιχνίδι παίζοντας, τη θέση σας σε ένα βάθρο και στη συνέχεια να χτυπήσει σας ανοικτά, σε κάνουν να νιώθεις σαν μια βασίλισσα μια στιγμή και στη συνέχεια άγρια ​​λυσσασμένο σας κάτω-για τη χειραγώγηση είναι.

  1. Μην παρασυρθεί σε

Narcissists έχουν μειωμένη ενσυναίσθηση και είναι σε θέση να χειρίζονται τους ανθρώπους για να τους δικούς τους σκοπούς, χωρίς σκέψη. Σταματήστε τις δικαιολογίες για το πώς ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται ή να προσπαθεί να το δείτε «από την άποψη του», το οποίο είναι ό, τι δική σας ενσυναίσθηση παρορμήσεις σας πει να το κάνετε. Αν αυτός είναι που κωλυσιεργία, δεν βήμα στο υπόμνημα ή απαιτητικό ρόλο? θα σας οδηγήσει πουθενά. Μην αφήνετε μια σειρά από μεγαλειώδεις χειρονομίες που έχουν να κάνουν με τη διατήρηση του ελέγχου να κάνει ωραία πράγματα για σας όπως την αγορά τα λουλούδια ή κάτι ιδιαίτερο έχετε lusted αφού πάντα, να δώσει άμεση αμνησία για το τι πραγματικά συμβαίνει στη σχέση σας. Εάν είστε επιρρεπείς σε αυτο-αμφιβολία, οι πιθανότητες είναι καλές ότι ξέρει ότι για σας και θα χρησιμοποιήσει εναντίον σας.

  1. Καθιερώστε τα όρια

Ένας τρόπος να κλέβει την ναρκισσιστής της δύναμής του είναι για σας να αποφασίσετε τι θα και δεν θα ανεχθεί. Να γίνει κατηγορηματικός σχετικά με το τι θέλετε θα τον δυσαρεστήσει κατά πάσα πιθανότητα, αλλά θα επιτρέψει επίσης σε σας για να δείτε με μεγαλύτερη σαφήνεια κατά πόσο αυτή η σχέση έχει κανένα μέλλον σε όλους. Ή αν μπορεί ενδεχομένως ποτέ κατανοήσει ή να νοιάζονται για τις ανάγκες σας.

  1. Κλήση από το χειρισμό

Όπως θα γίνει πιο επίγνωση των προτύπων στη σχέση και να γίνει πιο σίγουροι ότι αυτό που βλέπετε είναι πραγματική, θα πρέπει να σταματήσει ορισμένα σχέδια στις διαδρομές τους, ειδικά αυτό που αποκαλεί ο Δρ Malkin «παίζει συναισθηματική καυτή πατάτα». Narcissists don» t κατέχουν τα συναισθήματά τους? Αντ 'αυτού, να τους προβάλλεις πάνω τους συνεργάτες τους και, συχνά, κατόρθωσε να πείσει τους ότι είναι υπεύθυνη για την ένταση στη σχέση. Ας πούμε ότι αρχίζετε να συζητήσουμε ένα θέμα με ηρεμία και ο εραστής σας αντιδρά με την απόσυρση και την κωλυσιεργία. Μπορείτε να δείτε ότι έχει πάρει θυμώνουν περισσότερο από τα λεπτά με τα πόδια-χέρια σφιγμένα, οι μύες της γνάθου που εργάζονται, τα φρύδια αυλάκια, και στη συνέχεια αντεπιθέσεις, κατηγορώντας σας από «πάντα είναι τόσο θυμωμένος» και «καταστρέφοντας τα πράγματα.» Στη συνέχεια, σας λέει ότι αυτός είναι άρρωστοι από θυμό σας και ίσως θα πρέπει να το ονομάσουμε κλείνει. Τι κάνεις? Έχετε πέσει στο παλιό μοτίβο αναδίπλωσης σκηνές σας ή δεν μπορείτε να τον καλέσετε; Το τελευταίο είναι το πιο υγιεινό διαδρομή.

  1. Αναγνωρίζουν ότι δεν θα αλλάξει

Οι ερευνητικές μελέτες έχουν προσπαθήσει να «προνομιακή» οι άνθρωποι με υψηλή περιεκτικότητα σε ναρκισσιστική χαρακτηριστικά για να είναι πιο αισθητή και να δείξει μεγαλύτερη δέσμευση σε μια σχέση και σε έναν συνεργάτη. Δεν φαίνεται πιθανό, γιατί είναι όλα γι 'αυτούς.

  1. Προγραμματίστε την έξοδο σας

Αναγνωρίστε τι κρατώντας σας κολλήσει και δυστυχισμένος. Μιλήστε με έναν θεραπευτή, αν μπορείτε και, αν δεν μπορείτε, μια στενή έμπιστη φίλη που πήρε την πλάτη σας. Υπάρχει ζωή μετά από μια ναρκισσιστική. Πραγματικά.

 

Φωτογραφία από Free-Φωτογραφία. Πνευματικά δικαιώματα δωρεάν. Pixabay.com.

Malkin, Craig. Επανεξετάζοντας Ναρκισσισμός: Το μυστικό για την αναγνώριση και την αντιμετώπιση Narcissists. Νέα Υόρκη: Harper Πολυετής, 2017.

 

Campbell, W. Keith, Craig A. Fogler, και Eli J. Finkel. «Μήπως αυτο-αγάπη να οδηγήσει σε αγάπη για τους άλλους; Μια ιστορία της ναρκισσιστική παιχνίδι Παίζοντας, «Εφημερίδα της Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας (2002), τομ. 83, αρ. 2, 340 - 354.

 

Ιορδανία, Christian H., Miranda Giacomin, και Leia Kopp, «Let Go του σας (Φουσκωμένα) Εγώ: Η φροντίδα περισσότερο για τους άλλους Μειώνει ναρκισσιστική τάσεις,» Προσωπικότητα και Ψυχολογίας Πυξίδα 8 έως 9 (2014), 511 - 523. 11011 / spr.3,12128

 

Hepper, Erica Γ, Claire M. Hart, και ο Κωνσταντίνος Sedikides, «Moving Νάρκισσος: Μπορεί Narcissists Να Empathic;» Προσωπικότητα και Δελτίο Κοινωνική Ψυχολογία (Σεπτέμβριος 2013), Vol.4, Νο.9. 1079-1091.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η μητέρα που ελέγχει: 4 κληρονομιές του κυρίου κουκλοπαίκιου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μπορεί αυτό που τρώτε να επηρεάζει το πώς σκέφτεστε και νιώθετε;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 κάρτες για τη συλλογή των διακοπών που φοβάστε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διαχωρίζοντας τι είναι διπολικό από ό, τι δεν είναι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

11 σημάδια που πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο επικοινωνίας σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να συνδεθείτε με τον συνεργάτη σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Επιστροφή στη δουλειά με διπολική διαταραχή: Μέρος Ι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είσαι ερωτευμένος με έναν ναρκισσιστή; 5 ψυχολογικά έξοδα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Προάγοντας τον εαυτό σας: η μέριμνα μιας μητέρας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

9 τρόποι που χάνουμε χρόνο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ο φόβος να είσαι μόνος: ένοχος και απορριφθείς

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς η αλληλεγγύη με έκανε να μισώ τα συναισθήματά μου