Ρύθμιση ορίων με την οικογένειά σας | GR.Superenlightme.com

Ρύθμιση ορίων με την οικογένειά σας

Ρύθμιση ορίων με την οικογένειά σας

Ένα ενήλικο παιδί, ας τον πούμε Τσαντ, έχει γίνει κουραστεί να προσπαθεί να «αποδείξει» την οικογένειά του ότι είναι ένα πλήρως καλλιεργούνται ενηλίκων. Έχει έρθει για την παροχή συμβουλών για να μάθετε ποιες είναι οι επιλογές του. Οι γονείς του Τσαντ θέλει να συνεχίσει να παίζει το ρόλο του ως χωματερή για τις έγνοιες και τα δεινά τους.

Ο αναπηδά από το ανταρτών στην ευχάριστη ρόλο θύματος, όλα χωρίς αποτέλεσμα. Παραμένουν πεπεισμένος ότι ακόμα τους «μωρό», και ο ίδιος εξακολουθεί να «ανάγκες» τους. Γιατί δεν θα είναι; Τσαντ είναι μια ασφαλής στόχο. Είναι μια διέξοδο για τα αρνητικά συναισθήματα τους, όπως ο θυμός, απογοήτευση, ενοχή και πολλά άλλα. Ο ίδιος κρατά τους γονείς του λογικός εις βάρος του.

Στην παροχή συμβουλών μαθαίνει υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από ό, τι την πρόληψη συναισθηματική καταστροφή για τον εαυτό του και τους άλλους. Η πρόληψη δεν ζει. Είναι μια συνταγή για ανούσια στασιμότητα. Δεν λύνει το πρόβλημα. Δημιουργεί πολύ περισσότερα προβλήματα από όσα θα λύσει ποτέ.

Η πραγματικότητα είναι ότι εξαρτάται από τους γονείς και τα αδέλφια του Τσαντ κάνει τον χρειάζεται. Είναι η διατήρηση της οικογένειας συνέχεια από το παρελθόν στο παρόν. Είναι μια διέξοδος για τις τάσεις και τα στελέχη ότι τα μέλη της οικογένειάς του έχουν, αλλά δεν ξέρω άλλους τρόπους για την ανακούφιση τους. Είναι χωματερή τους.

Τον θεωρούμε δεδομένο. Αυτό δεν είναι δίκαιο. Αυτό τον κάνει να αισθάνονται καλά για το τίποτα. «Καλό για το τίποτα» σημαίνει «ποτέ δεν είναι αρκετά καλό» που σημαίνει «άνευ αξίας.» Αυτό είναι το πώς νιώθει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Κάνει τον θυμό, την οικογένειά του και τον εαυτό του, για να είναι ένα τέτοιο κούτσουρο.

load...

Στόχος της θεραπείας του είναι να αντικαταστήσει αυτό το δυστυχισμένο δυναμική με μια πιο ευχάριστη ένα. Είναι δεδομένη εργασία για να αναλάβουν τον κίνδυνο που η οικογένειά του μπορούν να τον βλέπουν ως «δυσάρεστη». Αποχώρηση του Τσαντ από ανατεθεί ο ρόλος του στην οικογένεια δεν είναι έγκλημα. Δεν είναι ένοχος και δεν πρέπει να τιμωρηθούν. Αυτά τα ψυχολογικά εμπόδια δεν είναι πραγματικότητα, είναι οι υποθέσεις που δημιουργήθηκε Στα πρώτα στάδια της παιδικής ηλικίας.

Ρόλος του Τσαντ μπορεί να αντικατασταθεί από την πιο ρεαλιστική αντίληψη ότι τα μέλη της οικογένειάς του είναι ατελή ανθρώπινα όντα. Η συμπεριφορά τους είναι ένας τρόπος για να ανακουφίσει τη δική τους αυτο-αμφιβολία σε βάρος του. Τσαντ ενθαρρύνεται να θέσει όρια και να περιορίσει την επαφή με την οικογένειά του από θύτες. Όταν η οικογένειά θύτες κλήση, την εργασία Τσαντ είναι να τους πω, «είμαι μια χαρά. Θα σου μιλήσω αργότερα. Δεν μπορώ να μιλήσω τώρα».

Συνήθιζε να λέει, «Σταματήστε την κλήση μου!» Αλλά ποτέ δεν λειτούργησε. Έμαθε ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν εντολές από αυτόν. Κάνουν ό, τι θέλουν. Τώρα, όταν τον αδιάκριτα ερωτήσεις ρωτήσω, Τσαντ μπορεί να κάνει μια συνειδητή επιλογή να μην ανακοινώνουν σε αυτούς τίποτα δεν χρειάζεται να ξέρετε. Μπορεί να πει, Ακούγεται σαν έχετε κάποιο πρόβλημα. Δεν ξέρω τι να σας πω.»Τσαντ μπορούν να επιλέξουν να σταματήσει να δίνει τις πληροφορίες για να χρησιμοποιήσουν ως πυρομαχικά εναντίον του. Έχει αρχίσει η διαδικασία της κοπής των καλωδίων που τον συνδέουν με αυτές τις δυσαρεστημένος, unloving τα μέλη της οικογένειας.

Κατά τη διάρκεια της προσωρινής αυτής της αποχής από την οικογένεια επαφής, το Τσαντ είναι σε θέση να ασκήσει την ανεξαρτησία του κατά την οποία είναι δυνατό να βιώσουν τον εαυτό του ως ξεχωριστή οντότητα από μόνο του. Αυτός μαθαίνει πώς να γίνει διάκριση μεταξύ υγιών την ανεξαρτησία και την μοναχική της εξάρτησης. Μαθαίνει πώς να κάνουν σωστές επιλογές στο δικό του λογαριασμό και να τους έξω στον πραγματικό κόσμο. Κάθε επιτυχία στο να κάνει αυτή την εργασία ενισχύει τον αυτοσεβασμό, το θάρρος και την ανεξαρτησία του.

Η περίοδος οικογένεια χωρίς παρέχει Τσαντ την ευκαιρία να βιώσουν τις στάσεις και πεποιθήσεις για τον εαυτό του και την οικογένειά του, που δεν είχαν τη δυνατότητα να επιφάνεια πριν. Τώρα βλέπει ότι η παραδοχή μεγαλύτερη ευθύνη από την πραγματικότητα απαιτείται από αυτόν να αναλάβει. Είναι εμπιστοσύνη των ενηλίκων απόφασή του να του πει πόσο είναι πάρα πολύ. Έχει το θάρρος να αφήσει να πάει από την περίσσεια. Ο ίδιος αισθάνεται απελευθερώθηκε από παλιά την ανάγκη του να αποδείξει τα πάντα σε όλους.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το playbook του ναρκισσιστή: δέκα τακτικές που πρέπει να αναγνωρίσουμε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Happy 2018. Ναρκισσισμός αντίο. Γιορτάζοντας 500k χτυπήματα ιστότοπων!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Σε αγάπη με έναν ναρκισσιστή; 7 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε τώρα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διαφορά μεταξύ της διπολικής διαταραχής και της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είστε σκεπτικοί σχετικά με την εκκίνηση της δικής σας πρακτικής;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πότε να αναζητήσετε συμβουλές για τα ζευγάρια;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: τοξικοί άνθρωποι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αυτοβία: έλεγχος του πόνου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αδέσμευτη στην παιδική ηλικία: 10 βήματα για να θεραπεύσετε τον ενήλικο εαυτό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η γιόγκα μειώνει το άγχος; Μια μελέτη σχετικά με τα επίπεδα της γκάμπα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ναρκιστική οικογένεια και ψευδομετρία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Να κοιμάται καλύτερα με διπολική διαταραχή