Πώς οι συναισθηματικές μνήμες γίνονται συναισθηματικά αντανακλαστικά | GR.Superenlightme.com

Πώς οι συναισθηματικές μνήμες γίνονται συναισθηματικά αντανακλαστικά

Πώς οι συναισθηματικές μνήμες γίνονται συναισθηματικά αντανακλαστικά

νευροεπιστήμονας, Antonio Damasio περίφημα δήλωσε: «Εμείς δεν σκεφτόμαστε μηχανές που αισθάνονται? Αντίθετα, αισθανόμαστε μηχανές που σκέφτονται.»

Στο βιβλίο του, Self έρχεται στο μυαλό, Damasio προτείνει ότι κάθε μνήμη είναι κωδικοποιημένα και αποθηκεύονται στον εγκέφαλο με συναισθηματικό περιεχόμενο. Η θεωρία του προτείνει ότι οι αναμνήσεις υπενθύμισε κατ 'αρχάς, είναι αυτά με τη μεγαλύτερη συναισθηματικό περιεχόμενο. Επιπλέον, αυτές οι συναισθηματικές ενώσεις βοηθήσει να βελτιώσουν την ικανότητά μας να πάρουν αποφάσεις. Μετά από όλα, ο σκοπός της μνήμης δεν είναι μόνο να θυμόμαστε το παρελθόν, αλλά για να προβλέψει καλύτερα το μέλλον.

Όλοι έχουμε κάποιο άγχος στη ζωή μας. Το άγχος, απογοήτευση, ο θυμός, ο φόβος, όλα μπορεί να ξεπεράσουν τον εγκέφαλο στερώντας της το οξυγόνο, το οποίο κλείνει εντελώς τη δυνατότητά σας να σκεφτείτε. Όταν συμβεί αυτό συναισθηματική πλημμύρες, που κυριολεκτικά δεν μπορώ να σκεφτώ ευθεία.

Όταν υποφέρουμε μια έντονα οδυνηρή αίσθηση, το σώμα απελευθερώνει ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματος, ως μέρος της πάλης ή πτήσης. Αυτές οι ορμόνες μετατρέψει την εμπειρία μας από μια έντονα επώδυνη συναισθηματική εκδήλωση σε μια ισχυρή μνήμη. Αυτές οι μνήμες είναι ισχυρή για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα ξεχάσουμε μια απειλητική για ένα γεγονός, το οποίο θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την επιβίωσή μας.

Αυτές οι ορμόνες πει το σώμα μας κάτι δυνητικά επώδυνη ακριβώς συνέβη, οπότε μην το ξεχνάμε ή να το αφήσει να συμβεί ξανά. Αυτό έχει νόημα για κυνηγός-συλλέκτης προγόνους μας, οι οποίοι έπρεπε να θυμούνται τις συνεχείς απειλές για την επιβίωση τους. Ωστόσο, στον σύγχρονο κόσμο μας, οι απειλές για την σωματική ασφάλεια μας είναι σπάνιες, αλλά απειλές για συναισθηματική ασφάλεια μας είναι διάχυτη.

load...

Ακόμη και σε μια διφορούμενη ή απρόβλεπτη κατάσταση, ο εγκέφαλος δεν πρόκειται να ψάξουν για στοιχεία στο περιβάλλον. Το μυαλό είναι συνεχώς συγκρίνοντας την με τις εμπειρίες του παρελθόντος που θα μπορούσε να συνδέεται με απειλή για την ασφάλειά μας. Αν αυτό δεν είναι επιτυχής, και ο εγκέφαλος δεν μπορεί να πει ό, τι είναι επικίνδυνο και τι δεν είναι, τότε τα πάντα θα μπορούσε να φαίνεται σαν μια απειλή.

Συναισθηματική μνήμες γίνονται συναισθηματικά αντανακλαστικά καθώς γερνάμε. Εμείς δεν σκέφτονται ακόμη και του ιστορικού γεγονότος που μας σχήμα, απλά αντιδρούν. Ωστόσο, κάτω από την επιφάνεια τους φόβους μας για τον πόνο μας οδηγήσει να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας για να αποφύγουν τον πόνο που κάποτε είχαν εκτεθεί σε.

Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι από τη δική μας άμεση εμπειρία ή μπορεί να είναι αντιπροσωπευτικά με μάρτυρες τον πόνο του άλλου. Ακόμα αυτές οι συναισθηματικές αναμνήσεις ήταν τόσο ισχυρή, ακόμα και τραυματικές ότι έχουμε περάσει μεγάλο μέρος της ζωής μας που ενεργούν με τρόπους για να αποφευχθεί ξαναζήσει τους.

Η μεγαλύτερη δράσουμε για να αποφευχθούν αυτές οι εμπειρίες, τόσο περισσότερο αυτές οι συναισθηματικές αναμνήσεις μετατραπεί σε ισχυρή συναισθηματική αντανακλαστικά. Τελικά φτάνουμε στο σημείο όπου δεν είναι πλέον θέμα όπου οι αντιδράσεις αυτές προέρχονται, αλλά αισθάνομαι την υποχρέωση να ενεργούν σύμφωνα με τους έξω από την εσωτερική δυσφορία.

Καθώς μεγαλώνουμε, αυτές οι συναισθηματικές αναμνήσεις παίξει ένα δυσανάλογο ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας μας και να μας κάνει να σκεφτούμε, να ενεργεί και να αισθάνονται με συγκεκριμένους τρόπους. Το πρόβλημα είναι ότι έχουμε ξεχάσει την αρχική προκλητική γεγονός που τόνωσε την έκκριση αυτών των ορμονών στην πρώτη θέση. Στην παροχή συμβουλών, καθήκον μας είναι να αποκατασταθεί η σύνδεση μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος, έτσι ώστε το συναίσθημα θα απαλλαγεί σωστά, και η «άντληση» μπορεί να σταματήσει.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Λάθη επικοινωνίας και λύσεις

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ποτέ δεν 21 ή infantilization από ναρκισσιστές

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διπολική διαταραχή: κατηγορείτε την ασθένεια, όχι το άτομο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πάσχει από την υπερβολική ευτυχία;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πόσο καιρό πριν μπορώ να κωνοποιήσω τα διπολικά μου φάρμακα μετά από ένα μανιακό επεισόδιο;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μείωση της σημασίας των συναισθηματικών γεγονότων

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θυμωμένες σκέψεις και παραμορφωμένη σκέψη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ανάπτυξη προσωπικών προτύπων

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αποκαλύπτοντας τη μαριονέτα του μαχητή πιθήκων του ναρκισσιστή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να αντιμετωπίσετε όταν αντιμετωπίζετε θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το γονίδιο Ncan συνδέεται με τη μανία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Facebook: το κενό που δεν έρχεται σε επαφή με τους ναρκισσιστές