Πώς να ζητήσετε βοήθεια; | GR.Superenlightme.com

Πώς να ζητήσετε βοήθεια;

Πώς να ζητήσετε βοήθεια;

Οι πελάτες μου συχνά ξεκινούν λέγοντάς μου το πρόβλημα παρουσίαση που τους έφερε στο γραφείο μου για την παροχή συμβουλών. Απαντώ, ότι για να πάρει στην καρδιά του προβλήματος, πρέπει να πάμε πίσω και να ανακαλύψει τι συνέβη νωρίτερα. Υπάρχει αξία στην εκμάθηση για τις εμπειρίες που οι πελάτες είχαν και τι έμαθαν από αυτούς.

Αυτά τα τελευταία μαθήματα αυτά έχουν συσταθεί για τις τρέχουσες δυσκολίες. Τα προβλήματά τους πήρε χρόνο για να δημιουργήσει και θα χρειαστεί χρόνος για την επίλυση. Για να ξεπεραστούν τα σημερινά προβλήματα τους, θα πρέπει να διερευνήσει τις εμπειρίες του παρελθόντος τους, η οποία μας επιτρέπει να κατανοήσουμε πώς νόημα των αγώνων τους.

(Τ) «Τι πρέπει να συμβεί για να μπορέσετε να ζητήσετε βοήθεια;» (C) «Δεν ξέρω;»

(Τ)»Πρέπει να εμπιστεύεστε το άτομο που ζητάτε.» (Γ) “Εγώ δεν εμπιστεύομαι πολλούς ανθρώπους.”

(Τ)»Τι πρέπει να συμβεί για να μπορέσετε να εμπιστεύονται τους ανθρώπους;» (C) “Πρέπει να κερδίσουμε την εμπιστοσύνη μου.”

load...

(Τ) «Ή μπορείτε να πάρετε την ιδιοκτησία για το πώς η συμπεριφορά σας διαμορφώνει τις αντιδράσεις των άλλων. Μπορείτε να τα εμπιστεύονται για να πουν όχι στην εκ των προτέρων, έτσι ώστε να μην χρειάζεται καν στον κόπο να ρωτήσω. Μπορεί να φοβούνται ότι θα απογοητευτεί και να αισθανθείτε αποθαρρυμένοι επειδή θα αναλάβει ποιο είναι το νόημα της προσπάθειας, γιατί θα πρέπει ακριβώς να απορρίπτονται ούτως ή άλλως.»(Γ)“Αλλά δεν με στροφή προς τα κάτω.”

(Τ) «Φυσικά, αν σας ρωτήσω με λάθος μουσική, το λάθος τονισμός, θα σας γυρίσει προς τα κάτω. Το ακούω στη φωνή σας, «εσείς δεν πρόκειται να πει ναι είσαι;» Έτσι εκπληρώσει τις προσδοκίες σας και να λένε όχι.»(Γ)“Πώς μπορώ να τους πω ναι;”

(Τ) «Βλέπετε πώς βάζετε το πρόβλημα όσον αφορά την αλλαγή τους άλλους; Του όχι για το πώς μπορούμε να τους κάνουμε να αντιδρούν διαφορετικά. Είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθούμε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε. Μπορείτε να επιλέξετε να σταματήσει να προσπαθεί να ελέγξει το ενδεχόμενο να συμβεί και αντ 'αυτού μπορείτε να επιλέξετε να ζήσουν στο παρόν, με γνώμονα την πραγματικότητα.»(Γ)“Αν μου ζητήσουν βοήθεια οι άνθρωποι θα νομίζουν ότι είμαι αδύναμη και άπορους.”

(Τ) «Αυτό είναι κάποια προσδοκία σας μάθει κάπου στο παρελθόν. Πρόκειται για μια προσδοκία να κριθεί. Ζείτε με τους όρους των άλλων ανθρώπων, δεν είναι δικά σας. Αυτό σημαίνει ότι οι άλλοι θα με καθορίσει, δεν μπορώ να ορίσετε.»(C)«Αυτό είναι αυτό που θα ήθελα να κάνω, θα ήθελα να αισθάνονται καλά για τον εαυτό μου, ακόμη και αν άλλου δεν εγκρίνουν αυτό που κάνω.»

(Τ) «Τι πρέπει να γίνει πρώτα;» (Γ) «Δεν είμαι σίγουρος.»

(Τ) «Θα πρέπει να αλλάξετε τις προσδοκίες σας από την απαισιοδοξία στην αισιοδοξία. Όταν το κάνετε, θα νιώσετε ότι οι άνθρωποι μπορούν να εμπιστευθούν. Μπορείτε ακόμη και να αισθάνεστε ότι αξίζει να πάρετε αυτό που θέλετε. Αν δεν έχετε όρεξη να το αξίζει, θα τεθείτε επάνω για να αποτύχει, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια σε ένα αποθαρρυντικό, απωθητικό τρόπο. Θα επιβεβαιώσει την πίστη σας να είναι μικρότερο και κάτω, τα οποία θα διαιωνίσει μόνο απαισιοδοξία σας για πάντα.»

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πάσχει από την υπερβολική ευτυχία;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διπολική μανία: ένας φαύλος κύκλος

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αδέσμευτη στην παιδική ηλικία; 5 τρόποι για να ενισχύσετε την αντοχή σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε - ξεκινήστε τώρα - για να προχωρήσετε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ήμουν συνεργός στη δική μου ναρκισσιστική κατάχρηση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι κάνω λάθος;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι πρέπει να κάνετε εάν συλληφθεί ένας αγαπημένος με διπολική διαταραχή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να συνδεθείτε με τον συνεργάτη σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι ναρκιστές αντιμετώπισαν τον ναρκισσισμό τους: kablooey!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Σταματήστε να φροντίζετε τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς ξεκίνησα η κατάθλιψη στα cojones (και μπορείτε επίσης!)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διπολική διαταραχή ερωτήσεις και απαντήσεις: πώς μπορώ καλύτερα να διαχειριστώ διπολική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;