Πώς να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας | GR.Superenlightme.com

Πώς να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας

Πώς να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας

Joe δεν εμπιστεύεται τους φίλους του, που μπορεί να μην έχει την πλάτη του. Ο ίδιος δεν εμπιστεύεται το αφεντικό του, θα μπορούσε να τον αντιγράφουν. Joe δεν εμπιστεύεται τη φίλη του, θα μπορούσε να τον αφήσει αν κάποιος άλλος έρχεται.

Απαισιόδοξες προσδοκίες του Joe άρχισε νωρίς στην παιδική ηλικία. Είχε ηττηθεί από τον παππού του. Εάν δεν μπορεί να εμπιστεύεται τη δική του παππού του, ο οποίος μπορεί να μας εμπιστευθείτε; Δεν μπορούσε να εμπιστεύονται τους γονείς του ή ο μεγάλος αδελφός του, για την πρόληψη της κακοποίησης από το να συμβεί σ 'αυτόν. Δεν μπορούσε να εμπιστεύονται την κρίση του για την επίλυση της θυματοποίησης. Δεν θα μπορούσε να εμπιστεύονται τη ζωή για να είναι ευτυχισμένη και επιτυχημένη.

Ο ίδιος εξέφρασε αισιοδοξία ότι η ζωή του θα ήταν ένα οδυνηρό επεισόδιο μετά το άλλο, και αυτό ήταν. Δεν είναι ότι σκληρά για να κανονίσει την εκπλήρωση των προφητειών αυτών των καταστροφών. Ο Joe ήταν να προσελκύσει τους ανθρώπους που ήταν τόσο απαισιόδοξοι και να αποθαρρύνονται όπως ήταν. Επιβεβαίωσαν τις προσδοκίες του για την προδοσία, την εγκατάλειψη και την καταστροφή.

Joe ήταν σε μια σχέση με Jen, ο οποίος είχε επίσης μια χαοτική παιδική ηλικία. Πήραν στροφές σπάζοντας κάθε άλλοι καρδιές. Δεν υπήρχε προοπτική της αγάπης ή σεβασμού, μόνο πόνο και κακό.

Ένα απόγευμα, Jen άφησε ένα μήνυμα για τον Joe να την καλέσουμε αμέσως. Ήταν αναστατωμένος για κάτι στη δουλειά, κάποιος της είχε δώσει έναν σκληρό χρόνο. Joe θα μπορούσε να πει ότι είχε λάβει την οπισθοδρόμηση προσωπικά, ότι δεν τον εαυτό εμπιστεύονται για να λύσει το πρόβλημα μόνη της. Ήταν να τον χρησιμοποιούν για να πετάξει το θυμό της και να επιβεβαιώσει την εξάρτηση της από την αναζήτηση άχρηστες συμβουλές που ποτέ δεν πήρε έτσι κι αλλιώς επειδή δεν μπορούσε να τον εαυτό εμπιστεύονται.

load...

Στα παλιά τα χρόνια, πριν από την παροχή συμβουλών, θα είχε υπάκουσε αμέσως και mindlessly κάλεσε πίσω της. Joe έμαθε στην παροχή συμβουλών ότι δεν ήταν πια ένας ανίκανος, που εξαρτώνται από το θύμα. Ήταν ένα grownup που είχαν την δύναμη της επιλογής. Τζο κατάλαβε ότι θα μπορούσε πραγματικά να εμπιστεύεται την κρίση του, ακόμη κι αν δεν ήταν τόσο τέλεια όπως αυτός απαιτείται να είναι πάντα.

Joe επέλεξαν να κάνουν ένα διάλειμμα λογική. Θα ηρεμήσει τον εαυτό του κάτω για ένα λεπτό και όταν ήταν έτοιμος, κάλεσε. Αντί να περιέλθουν σε αμοιβαία καταστροφικές σενάρια τους, είπε, «Gee, ότι πρέπει να σας έκανε να θυμώσει. Θα ήθελα να είναι θυμωμένος αν αυτό συνέβη σε μένα. Τι νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό;» Είπε, «δεν ξέρω. Γι 'αυτό είμαι σας καλεί.»

Joe συνέχισε, «έχω μια ιδέα για εσάς. Έχω μάθει ότι όταν είμαι θυμωμένος και εκτός ελέγχου, δεν έχω άλλη επιλογή. Μπορώ να επιλέξετε να γράψετε το θυμό μου με τη μορφή μιας επιστολής θυμού. Παίρνω έξω από το σύστημά μου. Νιώθω σαν να έχω καταφέρει κάτι. έχω πάρει κάποια ανακούφιση, τότε θα σκίσω και να πάει με την ημέρα μου.»

Jen απάντησε, «Είσαι μου λέει να γράψει ένα ηλίθιο-mail θυμό;» Joe είπε, «Όχι, είμαι απλώς σας λέω ό, τι έχω κάνει. Είναι εξ ολοκλήρου στο χέρι σας τι κάνετε. Μπορείτε να επιλέξετε να το γράψει ή όχι. Είμαι απλά συγνώμη είσαι τόσο αναστατωμένος.»

Joe είχε μάθει τη διαφορά μεταξύ της παροχής άσχετες συμβουλές και το παράδειγμα της αυτο-σεβασμό για τους άλλους να δουν και να ακολουθήσουν. Σεβόταν την ικανότητα Jen να κάνει την κατάλληλη επιλογή μεταξύ των δύο εναλλακτικών λύσεων. Η ζωή της θα πάει σε κάθε δρόμο. Δεν ήταν εξαρτώνται από αυτόν για την επικύρωση της ως πρόσωπο. Ήταν ανεξάρτητος τώρα. Έτσι ήταν ο ίδιος.

Joe έμαθε ότι θα μπορούσε να επικυρώσει τη δική του κρίση. Μοιράστηκε την εμπειρία του μαζί της ως έναν ατελή άνθρωπο στον άλλο. Αυτός δεν έπεσε στην παγίδα του αναλαμβάνοντας την ευθύνη για την υπερβολική ένα άλλο ανθρώπινο ον. Είχε αντικατασταθεί παλιά, άχρηστα καλές προθέσεις του με μια πραγματική πρόθεση. Είχε κάνει ό, τι απαιτείται πραγματικότητα, δεν είναι αυτό που συνήθιζε να κάνει για να ανακουφίσει τον πόνο της αυτο-αμφιβολία του. Είχε εμπιστευθεί την απόφαση του ενήλικα. Δεν ήταν τέλεια, αλλά δεν ήταν άχρηστη, είτε. Πήρε τη δουλειά. Αυτός αναμένεται να είναι αρκετά καλός και είχε δίκιο. Αυτό δεν τον αποτύχει.

Joe είχε καταβληθεί Jennifer μια φιλοφρόνηση με την ενθάρρυνση της να εμπιστευτεί τους ίδιους πόρους της. Είχε μάθει ότι την αξία του ως άτομο δεν εξαρτάται από την κατασκευή του προτιμώμενη επιλογή. Ήταν μια αξιόλογη ανθρώπινο ον, παρά τη δική του ανθρώπου ελαττώματα και τις ατέλειές του, και έτσι ήταν Jen. Και αυτό είναι το πώς είχε μιλήσει μαζί της, ως ένα ισότιμο μέλος της ανθρώπινης φυλής στην άλλη.

Κάλεσε πίσω. Είχε γράψει το θυμό της από το σύστημά της. Είχε το βάλετε σε μια προοπτική. Joe επικυρωθεί επίτευγμα της, την επιτυχία της, την ανακούφιση της και την εμπιστοσύνη της, έτσι ώστε θα μπορούσε να το κάνει πάλι. Ο ίδιος είχε αρχίσει να την εμπιστεύονται για να μην εκπληρώσει τις προφητείες της καταστροφής. Συνειδητοποίησε ότι πριν προλάβει να την εμπιστεύονται, έπρεπε να εμπιστεύεται τον εαυτό του.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η οικογενειακή εκπαίδευση του Nami

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι καλοί ακροατές δεν φωνάζουν

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Όντας ευάλωτοι και με-κεντρικοί (θεραπεία # 2)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θυμωμένοι γονείς: διαχειριστικά παιδιά

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Σταματήστε να είστε ένας αποδυτήρια? απαντώντας στο θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είστε έτοιμοι να δηλώσετε την ανεξαρτησία σας; 5 στρατηγικές για χρήση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η ασθένεια κίνησης skopolamine φάρμακο αποτελεσματική στη θεραπεία της διπολικής κατάθλιψης;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εξουδετέρωση της αντιπαράθεσης με δηλώσεις i

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς επηρεάζει ο θυμός την υγεία σας;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ξαφνικός θυμός για μικρά πράγματα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τοξικά κοκτέιλ: πέτρωμα και αερισμός

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι σε κάνει να θυμώνεις;