Όταν η ζωή αισθάνεται σαν εμπειρία κοντά στο θάνατο | GR.Superenlightme.com

Όταν η ζωή αισθάνεται σαν εμπειρία κοντά στο θάνατο

Όταν η ζωή αισθάνεται σαν εμπειρία κοντά στο θάνατο

Ήμουν σε συνεδρία την περασμένη εβδομάδα με μου συναισθηματικά και κοινωνικά ευφυείς θεραπευτής μάθησης σημαντικό ρόλο μοντελοποίηση και προσωπικές δεξιότητες διαπραγμάτευσης, όταν το κινητό μου τηλέφωνο άρχισε να χτυπά. Ορκίστηκα δυνατά, έριξε τα χέρια μου στον αέρα, πήδηξε επάνω και έτρεξε έξω από την πόρτα και στην αυλή. Περίμενα ένα τηλεφώνημα να μου πει αν δεν είχα μια πολύ καταζητούμενων μερικής απασχόλησης.

Μόνο για μένα δεν ήταν κάποιος που μου έδωσε δυναμικό απασχόλησης - ήταν μια εμπειρία ζωής ή θανάτου. Αν πήρα τη δουλειά θα ήμουν εκστασιασμένος και αν δεν είχα πάρει τη δουλειά ήμουν έτοιμος να ρίξει τον εαυτό μου κάτω από ένα τρένο. Κάποιος θα με κάνει να νιώσω πολύ σημαντική και η άλλη θα με εξολεθρεύει. Αν δεν είχα πάρει τη δουλειά, θα κρατήσει μόνο τα πόδια από το αυτοκίνητό μου, χωρίς καμία εξήγηση γιατί η εναλλακτική λύση ήταν να πει την αγαπημένη θεραπευτής μου είχε αποτύχει - για άλλη μια φορά. Απλά δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει αυτό. Πάντα.

Όχι ότι αντιδρούν υπερβολικά ή οτιδήποτε άλλο.

Που αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο στην κριτική. Κάθε μικρή συνοφρύωμα ή αποδοκιμασία που μπορεί να κοίλο έξω για μένα να λάβω ακριβώς με τον ίδιο τρόπο. Έχω ένα σχέδιο αυτοκτονίας που έχει συσταθεί για το πότε η ζωή μου πηγαίνει σε σχήμα αχλαδιού. Θεραπευτής μου έχει ένα σχέδιο πάρα πολύ για το αν τα πράγματα δεν πηγαίνουν, αλλά δεν περιλαμβάνει τελειώνει τη ζωή της.

Χρειάζονται πολλά για μένα να εργαστούν με ευαίσθητα θέματα, χωρίς την πάλη, φυγή ή να παγώσει τη ρύθμιση απάντηση στο. Καθισμένος σε βαθιά, εκρηκτικές, έντερο στρέψει τα συναισθήματα με κάνει να θέλω να ουρλιάζουν και να τρέξει και να κρυφτεί. Αμυγδαλή μου εξυπηρετεί δύο ετών τον εαυτό μου. Δηλητηριώδεις, τοξικών αποβλήτων τρέχει μέσα στις φλέβες μου όταν πληγωθεί. Σωματικό πόνο είναι ανεκτή ως τέτοια, αλλά ο συναισθηματικός πόνος για μένα είναι κοντά στο θάνατο εμπειρία.

load...

Yoga, Pilates και το περπάτημα το σκυλί έχει βοηθήσει πάρα πολύ, γι 'αυτό αλλάζοντας τις διατροφικές μου συνήθειες για να συμπεριλάβει περισσότερα όσπρια, μαύρο ρύζι, λαχανικά και ψάρια και παρακάμπτοντας στο junk food, take-a-τρόπους, γλυκά, ζάχαρη, λίπος, τα τσιγάρα και το αλκοόλ. Αμυγδαλή μου χάρη προ-μετωπιαίο φλοιό μου (επίσης γνωστό ως εσωτερική θεραπευτής μου). Τώρα ξέρω τι μια ειρηνική, ακόμα σώμα αισθάνεται σαν - περισσότερο χρόνο. Μερικές φορές δεν επιτρέψτε μου προς τα κάτω.

Όταν επέστρεψα στο γραφείο της, η καρδιά μου ήταν πελώριος και τα άκρα μου έτρεμαν και θεραπευτής μου δεν ήταν εντυπωσιασμένος. Αυτή σταύρωσε τα χέρια της και είπε ότι πήρε ένα σοκ από εξαιρετικά ασταθής και απρόβλεπτη συμπεριφορά μου και ότι αισθάνθηκε κλείσει έξω από τον κόσμο μου και έγινε αμέσως αόρατο συντομότερο τσάντα μου άρχισε να χτυπάει. Ήμουν μάλλον αμηχανία. Αυτό δεν ήταν γι 'αυτήν. Μανιακή συμπεριφορά είναι τόσο φυσιολογικό για μένα είναι σχεδόν de rigueur (απαραίτητο σύμφωνα με την εθιμοτυπία της ψυχικής υγείας για την κυκλοθυμική και διπολική διαταραγμένο).

Είπε ότι αυτό δεν ήταν φυσιολογική συμπεριφορά και μου είπε πώς ακριβώς θα έπρεπε να είχα χειριστεί το θέμα τηλεφώνημα - απαλά λέγοντας της, «Με συγχωρείτε, εγώ περιμένω ένα σημαντικό τηλεφώνημα, θα σας πείραζε αν πήρα;» και να διατηρείται είναι σύντομη, εξηγώντας ότι ήμουν «σε μια συνάντηση» και θα τους καλέσουμε αργότερα. Μου τεθεί κάτω από έντονη μάτια λέιζερ πορείας της και θεραπευτικές βίδες όπως fidgeted, απέφυγε, αποπαρασιτωμένα και squirmed και αρνήθηκε να αλλάξει το θέμα μέχρι να επιλυθεί προς ικανοποίησή της. I σχεδόν πήρε την εντύπωση ότι περίμενε πολύ καιρό για αυτή τη στιγμή, ήταν καλά να το απολαμβάνει και επρόκειτο να κορδόνι έξω για όσο χρονικό διάστημα που ενδεχομένως θα μπορούσε.

Όπως αποδείχθηκε το τηλεφώνημα ήταν από μηχανικό αυτοκίνητό μου, αλλά άκουσα την επόμενη μέρα που πήρα τη δουλειά. Με αυτό το στάδιο, είχα μιλήσει ο ίδιος κάτω από το «όλα ή τίποτα» θέση αυτοκτονίας σε ένα που περιλάμβανε πολλές άλλες δυνατότητες. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι μια δουλειά αμοιβαίας στήριξης που περιλαμβάνει εργάζονται στον τομέα της ψυχικής υγείας και μέρος των καθηκόντων μου περιλαμβάνουν τη μοντελοποίηση ρόλο για ψυχικά καλά τους καταναλωτές. Τι έμαθα ότι συνεδρία συμπιέζεται, συμπυκνώνεται και εστιάζεται εξ ολοκλήρου σε μια βιωματική, σπλαχνικού αίσθηση μέσα στο σώμα μου - το οποίο είναι κάτι που δεν συγκρίνεται και ποτέ δεν θα μπορούσαν να μάθουν από ακριβώς μιλάμε ή διαβάζοντας γι 'αυτό.

Και οπλισμένοι με αυτή τη γνώση ελπίζω να γίνει το δικό μου ρόλο-πρότυπο και να διδάξουν τους άλλους.

Ειρωνικό δεν είναι αυτό.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μοιραστείτε την πιο αγχωτική ιστορία των πελατών σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είσαι τόσο συναισθηματικός!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Λέγοντας λυπάμαι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πριν απαντήσετε στο θυμό του άλλου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μείωση της οσεξίας: οι πρώτες μου δύο εβδομάδες

Post Διαταραχές προσωπικότητας

3 ικανότητες αντιμετώπισης για άγχος και πανικό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το τρίτο της αποτυχίας: ένας έρημος δρόμος, μια επίθεση πανικού και ένα ασθενοφόρο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αντιμετώπιση της ζηλιάρης μητέρας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είναι σημαντικό να βγείτε και να δοκιμάσετε νέα πράγματα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θυσία και ιδεοληψία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι είναι η υποβιβασία και πώς μπορεί να προκαλέσει άγχος;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Για την ηρεμία της ακόρεστης επιθυμίας για περισσότερα