Όταν η ευτυχία τελειώνει στην καταστροφή | GR.Superenlightme.com

Όταν η ευτυχία τελειώνει στην καταστροφή

Όταν η ευτυχία τελειώνει στην καταστροφή

Ο Larry είναι υπερβολικά υπεύθυνη. Πάσχει από μια εσωτερική σύγκρουση μεταξύ ψευδή πρόσοψη του «λεπτότητα» και το θυμό που νιώθει όταν η ζωή απειλεί την ευτυχία του. Αισθάνεται ότι δεν μπορεί να εκφράσει το θυμό του ανοιχτά, διότι θα συντρίψει την εικόνα που θέλει να παρουσιάσει στον κόσμο.

Larry δεν σκέφτομαι το θυμό του. Ο επιλύει συγκρούσεις με την άρνηση θυμό του από την ύπαρξη. Αν ο θυμός του δεν υπάρχει, δεν μπορεί να φυσήξει το κάλυμμα του. Αν το μυστικό του είναι ασφαλής μέσα του, τότε ευχάριστο πρόσοψη του είναι άθικτο. Αλλά ο θυμός του δεν πάει μακριά, είναι ακόμα εκεί. Η άρνηση δεν είναι η πραγματικότητα, η οργή και ο πόνος είναι πραγματικά.

Larry χρειάζεται να ανακουφίσει την οδυνηρή θυμό του. Ωστόσο, ο ίδιος αισθάνεται ότι είναι άχρηστο να εκφράσει το θυμό του ανοιχτά. Larry αισθάνεται ο μόνος τρόπος για να λυθεί αυτό το πρόβλημα είναι εκφράζοντας το θυμό του με παθητική-επιθετική, έμμεση και ασαφή σχόλια.

Larry χωματερές συγκεκαλυμμένη οργή του για την ασφαλή στόχους (όποιος δεν έχει τη δύναμη να τον θύμα), γιατί ξέρει ότι τον αγαπώ. Δεν είναι συνειδητά γνωρίζει ότι είναι θυμωμένος. Απλά το κάνει.

Η σύζυγός του, Naomi, είναι μια ανεύθυνη θύμα. Περνάει τη ζωή της αποφυγής της ευθύνης για τις ευθύνες της, επειδή νιώθει ότι θα αποτύχει μόνο έτσι κι αλλιώς, οπότε γιατί να ασχοληθείς; Έχει «ξεχνάει» να πληρώσει τους λογαριασμούς γιατί υποθέτει ότι θα το κάνεις θάλασσα. Όταν ο Larry διαμαρτύρεται για την έλλειψη της ακολουθεί, νιώθει θύματα. Λέει, «Δεν φταίω εγώ! Θα με έκανε να ξεχάσω.» Εκείνη αρνείται «σφάλμα» επειδή φαντάζεται ότι εφ 'όσον παραμένει «άψογη» δεν μπορεί να τιμωρηθεί.

load...

Τι συμβαίνει όταν έχουμε αμφιβολία κρίση μας; Είναι πάντα μια καταστροφή. Εμείς οι ίδιοι λάκτισμα για να μην εμπιστευθεί εντέρου μας. Κάναμε καλή δουλειά, ήμασταν σωστά την πρώτη φορά, αλλά αμφιβάλλω αυτό που σκεφτόμαστε.

Αυτό είναι το πώς θα επιβεβαιώσει ξανά και ξανά ότι η κρίση μας δεν μπορεί να είναι αξιόπιστες. Αυτο-αμφιβολία μας κλωτσιές και αντικαθιστά την αρχική μας προσέγγιση. Είναι αυτή η αμφιβολία που υπονομεύει την ευτυχία, την εμπιστοσύνη και την επιτυχία μας. Είναι απόλυτα συνεπής με την ταυτότητα του αυτο-περιφρόνηση. Αυτό είναι το πώς θα διατηρηθεί η συνοχή του ρόλου μας ως το «χαζό», ένα στο δωμάτιο. Είναι φοβερό. Αλλά αυτές οι επιλογές δεν έχουν καμία σχέση με τη νοημοσύνη μας. Είναι συναισθηματική. Έρχονται από την καρδιά, όχι το κεφάλι.

Όταν ο Larry και Naomi καταπολέμηση σχετικά με τα οικονομικά, νομίζουν ότι το θέμα είναι τα χρήματα. Τα χρήματα δεν είναι το θέμα, το πραγματικό πρόβλημα είναι η εμπιστοσύνη ή την έλλειψη εμπιστοσύνης για να είμαστε ακριβείς. Όταν Naomi ζητά χρήματα, Larry αισθάνεται αξιοποιηθούν, παραγνωρισμένος και απειλείται με απώλεια του ελέγχου μισθό του. Όταν ο Larry λέει, «Όχι,» Naomi αισθάνεται ανίκανος και αναγκάστηκε να υποβάλει, όπως ακριβώς και στην παιδική της ηλικία. Εκείνη αγανακτεί τώρα, όπως αυτή που αγανάκτησε τότε. Έχει αποσυρθεί, υπερασπίζεται, επιθέσεις, όλα να την προστατεύσει από την απειλή του να κρίνεται ως ανεύθυνη. Αντιμετώπιση των τεχνικών της όχι περισσότερο επιτυχημένη είναι σήμερα από ό, τι όταν ήταν εννέα.

Όταν ο Larry δέχεται την κριτική, που εσφαλμένα συγχέει την αξία του ως άτομο με την ατελή δράση που επικρίνεται. Μπορεί, για παράδειγμα, να συγχέουμε την κριτική της συζύγου του από την αργοπορία του με την ακύρωση της αξίας του ως άτομο. Η ακύρωση είναι πολύ επώδυνη.

Ο Larry είναι τόσο απασχολημένοι με τραυματίες συναισθήματά του, που ο ίδιος αδυνατεί να αλλάξει τις συνήθειες που τον πάρει στο πρόβλημα. Έτσι θα τραυματιστεί και πάλι, το οποίο ενώσεις μόνο τον πόνο του. Ως εκ τούτου, δεν μπορούν να απολαύσουν σύντομες στιγμές του ευτυχίας, όταν έρχονται, γιατί «ξέρει» ότι θα καταλήξουν οδυνηρά από στιγμή σε στιγμή. Όταν η γυναίκα του προσπαθεί να τον κάνει ευτυχισμένο, εκείνος την σαμποτάρει. Αυτό δεν μπορεί να κάνει λογικό νόημα, αλλά είναι μια συναισθηματική τεχνική που χρησιμοποιεί για να αποκτήσει τον έλεγχο.

Από Larry προβλέπει ότι η ευτυχία του θα καταλήξει σε καταστροφή έτσι κι αλλιώς, και η αγωνία είναι να τον σκοτώνει, που επιφέρει την καταστροφή που περιμένει για να «το πάρει πάνω με,» νωρίτερα παρά αργότερα. Όταν αυτό συμβαίνει, επιβεβαιώνει τις προφητείες του για την καταστροφή ( «σας είπα έτσι ήξερα ότι ήταν καλό για να διαρκέσει.»)? επιβεβαιώνει τον ρόλο του ως θύμα. Είναι ο μόνος ρόλος που έχει. Δεν είναι υγιές, αλλά τουλάχιστον προσφέρει την ασφάλεια της συνέπειας.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι πρέπει να κάνετε όταν ένας άγχος συνεργάτης αγωνίζεται

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 συμβουλές για τη χρήση του journaling ως διαδρομή προς επούλωση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είναι η ζήλια να σαμποτάρει τη σχέση σας; Ή να σας φέρει πιο κοντά;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μια απλή στρατηγική για να ξεπεράσουμε οδυνηρές σκέψεις και συναισθήματα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ψυχοθεραπεία: κάτι παραπάνω από απλά λόγια

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αντιμετώπιση του προβλήματος συσσώρευσης

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μια επιστολή στον νεότερο εαυτό μου: 5 πράγματα που ήθελα να ήξερα τότε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 βρίσκεται η μη αγαπώντας μητέρα σου είπε (και ίσως πίστευε)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Βρείτε ανακούφιση από το θυμό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Συναισθηματική οικειότητα μετά από ναρκισσιστική κακοποίηση;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς παίρνεις ηθικές αποφάσεις;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

3 σημάδια ενός τραυματισμένου εαυτού