Μπορείτε να βρείτε τη συγχώρεση; | GR.Superenlightme.com

Μπορείτε να βρείτε τη συγχώρεση;

Μπορείτε να βρείτε τη συγχώρεση;

Υπάρχουν πολλά εμπόδια για συγχώρεση. Παρακάτω είναι μερικές κοινές ερωτήσεις και απαντήσεις για να βοηθήσει στην επίτευξη συγχώρεση:

1. «Γιατί θα πρέπει να τους συγχωρήσει; Ποτέ δεν μου συγχώρησε! Αν κάποιος με κάνει δυστυχισμένο τώρα, έχω το δικαίωμα να τον κάνει δυστυχισμένο - αυτό είναι δίκαιο! Είναι η αρχή του πράγματος.»

(Απάντηση) Δικαιοσύνη δεν έχει καμία σχέση με την συγχώρεση. Είμαστε συγχωρεί για μας, να μην τους. Πρέπει να αφήσεις συναισθηματικό πόνο και τα συναισθήματα βλαμμένος μας, ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε με τη ζωή μας.

2. «Όταν είμαι θυμωμένος, δεν υπάρχει τίποτα που μπορώ να κάνω γι 'αυτό. Νιώθω τόσο ανίσχυροι και κατάθλιψη.»

(Απάντηση) Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε. Μια δύναμη που έχετε είναι η δύναμη της επιλογής. Μπορείτε να επιλέξετε να τους συγχωρήσει, έτσι ώστε να μπορούν να αποκτήσουν την ενέργεια πίσω μέρος που έχετε χρησιμοποιήσει για να κρατήσουν αυτό το οδυνηρό γεγονός. Είναι εξ ολοκλήρου μέχρι σας.

load...

3. «Ποιος είμαι εγώ να συγχωρήσει κανείς; Είμαι κανείς.»

(Απάντηση) Δεν είναι ένα «κανένας.» Θα είναι ατελής, αλλά έτσι είναι ποτέ άλλο άνθρωπο. Είστε μια αξιόλογη ευημερία, παρά τα σφάλματα και τις ατέλειές σου, ακριβώς όπως όλοι οι άλλοι. Θα έχουν το ίδιο δικαίωμα να συγχωρεί, όπως οποιοσδήποτε άλλος, τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο.

4. «Γιατί θα πρέπει να μπαίνουν στον κόπο να τους συγχωρήσει; Δεν με νοιάζει αν θα τους συγχωρήσω ή όχι, έτσι ποια είναι η χρήση;»

(Απάντηση) Δεν το κάνουν για αυτούς. Θα το κάνουν για τον εαυτό σας. Αυτή είναι μια επιλογή που μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσει τον έλεγχό του τον πόνο σας και να ανακουφίσει τις δικές σας pent-up συναισθήματα.

5. «Γιατί πρέπει να τους συγχωρήσει; Αυτό που έκανε ήταν λάθος!»

(Απάντηση) Να συγχωρούμε μόνο οι άνθρωποι που κάνουν σωστά; Αυτό είναι παράλογο. Αυτοί οι άνθρωποι δεν χρειάζονται συγχώρεση μας. Οι άνθρωποι που λάθος μας να μας κάνει να θυμώσει. Είμαστε τους συγχωρεί για να ανακουφίσει τον πόνο του θυμού μας, ώστε να μπορούμε να προχωρήσουμε με τη ζωή μας.

6. "Αν εγώ τους συγχωρώ, θα είναι σαν να ήμουν επιδοκιμασία τι έκαναν.»

(Απάντηση) Δεν καλούνται να ανέχεται τη συμπεριφορά τους, αλλά και να τους συγχωρήσει για την τέλεση του. Είναι γραμμένο: «Μισώ την αμαρτία, δεν τον αμαρτωλό.» Μισεί τους αμαρτωλούς δηλητηριάζει τη ζωή μας και δεν έχει μεγάλο μέρος της επίδρασης τους στο τέλος, έτσι κι αλλιώς.

7. «Γιατί πρέπει να τους δώσουμε την ικανοποίηση των συγχωρήσουμε αυτούς;»

(Απάντηση) Είστε που ζουν τη ζωή σας από την άποψη της στερεί τους άλλους της «ικανοποίησης» τους; Αυτό δεν μπορεί να είναι ένα πολύ ευχάριστο τρόπο ζωής για σας, και δεν τους στερεί τίποτα δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς. Είναι ένα παιχνίδι που παίζετε με τον εαυτό σας. Μπορείτε να επιλέξετε να σταματήσετε να παίζετε όποτε θέλετε.

8. «Φοβάμαι ότι αν εγώ τους συγχωρώ θα μου κάνει ευάλωτο σε πληγωθεί ξανά στο μέλλον.»

(Απάντηση) Πού είναι γραμμένο ότι αν δεν συγχωρήσετε, θα σας κάνει να σκληρό και άτρωτο; Δεν μπορεί να αποτρέψει επώδυνα πράγματα από το να συμβεί σε σας σε έναν ατελή κόσμο με το να αρνείται να συγχωρήσει. Αυτό δεν είναι «δύναμη του χαρακτήρα», αυτό είναι μούτρα και σύκο Ατλαντικού. Δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ μνησικακία και την ασφάλεια. Είστε σε θέση να αντιμετωπίσουν βλαβερός πράγματα στο μέλλον, όπως έρχονται, ακριβώς όπως και οποιοσδήποτε άλλος. Δεν χρειάζεται να τους αποτρέψει από το να συμβεί. Η ειρωνεία είναι ότι ο θυμός σας προκαλεί άγχος, που δημιουργεί την ανασφάλεια που προσπαθείτε τόσο σκληρά για να αντισταθμίσουν για!

9. "Αν εγώ τους συγχωρώ, θα χάσει το δικαίωμα μου να πάρει εκδίκηση για τους κάποια μέρα!»

(Απάντηση) Φοβάστε ότι αν τους συγχωρήσω, ο δικαστής θα ρίξει την υπόθεσή σας από το δικαστήριο; Αυτό είναι παράλογο. Δεν υπάρχει δικαστής και κανένα δικαστήριο, απλά θυμωμένοι άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να ανακουφίσει τη δική τους αγωνία. Μήπως αυτό το όνειρο της δικαίωση στο απροσδιόριστο μέλλον να σας κάνει ευτυχισμένη τώρα; Ή μήπως απλώς να σας αποτρέψει από το να ζουν τη ζωή σας; θυμό σας πιέζει να θέσει αυτούς τους ανθρώπους για πρώτη φορά στην ζωή σας και τον εαυτό σας να διαρκέσει. Η ζωή είναι πολύ μικρή για αυτό το μέσο, ​​μικροπρεπείς μοχθηρία. Θα πληρώσει υψηλό τίμημα για επιφυλάσσεται του δικαιώματος να είναι τόσο σκληρή για αυτούς, όπως ήταν για σας.

10. «Δεν μπορώ να τους συγχωρήσει. Είναι ένοχος για ένα έγκλημα εναντίον μου. Έχουν μένα τραυματίες στην καρδιά. Είναι ασυγχώρητο αυτό που έκανε!»

(Απάντηση) Θα έχετε πληγωθεί τρομερά, και ο πόνος και ο θυμός σας είναι πραγματικές. Αυτό που δεν είναι κατάλληλα στέκεται σας, με την απόφαση για την ενοχή τους. Αυτό είναι μια εργασία πλήρους απασχόλησης. Πονάει σας πολύ καιρό μετά το συμβάν. Αφήνει συναισθηματικές πληγές που δεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία από τους γιατρούς σας. Γράφοντας το δράστη μια επιστολή θυμού θα βοηθήσει να καθαρίσει το δρόμο για να συγχωρεί αυτό το φοβερό άτομο για ό, τι έκανε, δεν είναι προς όφελός του, αλλά για τα δικά σας. Ήταν τρομερά ατελή άνθρωπο. Το έγκλημά του εναντίον σας να σας μείνει τρομερά θυμωμένος με τον ίδιο και τον εαυτό σας για «επιτρέπει να συμβεί» ή για «μη για να το αποτρέψει. Ανθρώπινα ατέλεια είναι λυπηρό, αλλά ασυγχώρητη στην ησυχία της δικής σας καρδιάς. «Έχω να το στείλει;» Δεν θα σπαταλήσει τη σφραγίδα, αλλά η κλήση σας.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς οι ερμηνείες σας ενεργοποιούν τα συναισθήματά σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είσαι τόσο συναισθηματικός!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διπολική, σχιζοφρένεια και τα μικρόβια μέσα σου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διαταραχή της προσωπικότητας: ανοικτή επιστολή προς το τμήμα επειγόντων περιστατικών και νοσοκομειακό προσωπικό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το γονίδιο Ncan συνδέεται με τη μανία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Διατηρώντας τις εμφανίσεις: η ζωή είναι ένας ανταγωνισμός

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι παράλογες ρίζες της άρνησης: η πλάνη της σύνθεσης

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 συνήθειες για επιτυχημένες σχέσεις

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το φαινόμενο του ατού: παρατηρήσεις και 32 ικανότητες από τον ψυχοθεραπευτή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Unloved στην παιδική ηλικία: 10 κοινά αποτελέσματα στον ενήλικο εαυτό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είμαι ευγνώμων για την κακομεταχείριση που με κάνει καλύτερος άνθρωπος

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 βήματα στο δρόμο για αυτοσυγκέντρωση