Μην το πάρετε προσωπικά, δεν είναι για σας | GR.Superenlightme.com

Μην το πάρετε προσωπικά, δεν είναι για σας

Μην το πάρετε προσωπικά, δεν είναι για σας

Όταν παίρνετε τα πράγματα προσωπικά, νιώθετε προσβεβλημένος και disrespected. Η αντίδρασή σας είναι είτε να υπερασπιστεί τον εαυτό σας ή να υποβάλει παθητικά. Είτε έτσι είτε αλλιώς θα πάρετε την κριτική κάποιου και να το δείτε ως κυριολεκτική, προσωπική και σοβαρή απειλή. Θέλετε να διορθώσει τους δράστες και να τους αποδείξουμε ότι κάνουν λάθος. Με τη σειρά του, θα κάνει κάτι μεγάλο από κάποια συμπεριφορά που είναι τόσο λίγο. Θέλετε να διατηρήσει την αθωότητά σας και προσπαθήστε με όλες τις δυνάμεις σας για να υπερασπιστεί τις πεποιθήσεις σας, το οποίο χρησιμεύει μόνο για να αυξήσει τη σύγκρουση.

Δεν μπορείτε να πάρετε τη γνώμη κάποιου προσωπικά, γιατί η αλήθεια είναι ότι όλοι οι άνθρωποι που ασχολούνται με τα δικά τους συναισθήματα, τις πεποιθήσεις και απόψεις. Απόφαση Κανείς δεν είναι ανώτερη, είναι μόνο μια άποψη. Δεν πρόκειται για σωστό ή λάθος, είναι απλά μια γνώμη.

Οι γνώμες αλλάζουν, μερικές φορές από λεπτό σε λεπτό, μέρα με τη μέρα. Δεν ξέρω πραγματικά τι είναι καλύτερο και δεν έχετε στέκεται σε λένε στους άλλους πώς θα έπρεπε ή θα πρέπει να είναι τα πράγματα. Οι απόψεις σας σχετικά με σωστό ή λάθος να μιλήσει με το γούστο σας και δεν μπορείτε να υποστηρίξετε τη γεύση. Είναι κόκκινο το καλύτερο χρώμα, στη συνέχεια, το μπλε; Είναι μπριζόλα καλύτερα από το κοτόπουλο; Αυτές είναι όλες οι προτιμήσεις. Μια προτίμηση συνεπάγεται μια επιλογή και όλοι έχουμε επιλογές στο πώς να ανταποκριθούν στις διαφορές στη γεύση.

Πάρτε την οδήγηση στην κυκλοφορία. Πόσοι άνθρωποι αυξήσει την αρτηριακή τους πίεση χωρίς λόγο, επειδή αναρωτιέστε γιατί οι «άλλοι οδηγοί είναι όλοι ηλίθιοι» και ατημέλητη οδήγησης απευθύνεται σε εσάς, ατομικά; Ή στο γραφείο, όπου μια διαφωνία με το πρόσωπο στο επόμενο μικρό δωμάτιο φαίνεται να είναι μια πράξη ασέβειας ή εχθρότητα; Ή πιο κοντά στο σπίτι: η φίλη σας πηγαίνει από το βαθύ τέλος πάνω από ένα ηλίθιο λίγο αστείο που είπε κάποιους φίλους πίνοντας ένα ποτό. Δεν είναι όπως σας είπα μια δυσάρεστη ιστορία για τη μητέρα της? Αυτό ήταν απλά ένα ανόητο αστείο! Τώρα, όμως, αυτή είναι αναστατωμένος και αισθάνεστε παρεξηγημένη, επιτέθηκε και χτύπησε.

Ωστόσο, συχνά αγωνίζονται για κάτι διαφορετικό από ό, τι νομίζουμε ότι αγωνίζονται για. Ίσως η προσπάθειά σας στο χιούμορ δεν προσβάλω κανέναν άλλο, αλλά στο σύντροφό σας, πυροδότησε μια απάντηση πηγαίνει πίσω στην εποχή όταν ο πατέρας της θα την κριτική αφού έπινε πολύ. Με άλλα λόγια... Δεν ήταν για σας, τουλάχιστον όχι όλα.

load...

Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα άλλο παράδειγμα. Είχα ένα αρσενικό πελάτη που ήταν βαθιά ερωτευμένος με μια γυναίκα που δεν ήταν συναισθηματικά διαθέσιμη. Εκείνη θα τον προσελκύσει και στη συνέχεια να κάνουμε κάτι για να τον ωθήσει μακριά. Είναι κοινώς ονομάζεται σαμποτάρει τη σχέση. Καλά στην πρώτη πήρε αυτό προσωπικά. Και εδώ είναι ο λόγος. Είχε κάνει κάποια πράγματα στη σχέση που ένιωθε ένοχος για. Έτσι ήταν σίγουρος συμπεριφορά της ήταν προσωπική. Όπως είπαμε και κοίταξε τον οποίο είχε κάνει ορισμένα πράγματα, εξέφρασε τη βαθιά θλίψη. Δουλέψαμε για να αφήσει να πάει από την ενοχή του για την προηγούμενη συμπεριφορά του και να συγχωρήσει τον εαυτό του. Πήγε να της και ζήτησε συγγνώμη.

Κατά την πρώτη αυτή αποδέχθηκε τη συγγνώμη? αρκετά σύντομα, εκείνη τον έσπρωξε και πάλι μακριά. Πήρε να δει ότι είχε σημαντικά θέματα γύρω από τη συναισθηματική οικειότητα. Δεν ήταν προσωπική. Είχε είχε μια πολύ σκληρή ζωή και τον τρόπο που η ίδια προστατεύονται όταν αισθάνθηκε ανασφαλείς, ήταν να επιτεθεί ή να αποσύρει. Και ήταν πολύ αποτελεσματικό! Οι άνθρωποι στη ζωή σας μπορεί επίσης να υποφέρουν από το φόβο της οικειότητας που προκαλείται από κάποια κακοποίηση, την ανασφάλεια, ή της ευαισθησίας λόγω κάποιων γεγονότα του παρελθόντος. Ποτέ δεν μπορεί να γνωρίζει την πραγματική αιτία. Ωστόσο, είναι σπάνια προσωπικά όταν κάποιος τραβάει μακριά ή επιθέσεις. Μιλάει για αυτούς, είναι δικό τους πρόβλημα. Είναι λάθος να το πάρετε προσωπικά.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους και η διπολική διαταραχή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θεραπεία # 8: αγκαλιάζοντας την εντροπία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αποτελεσματική επικοινωνία: να κατανοήσετε τον σύντροφό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οδηγός για τον ναρκισσισμό για τον διακριτικό ναρκισσιστή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Παράλογος φόβος: μάθηση να ανησυχείς

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θυμωμένοι γονείς: διαχειριστικά παιδιά

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: τοξικοί άνθρωποι

Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 βήματα στο δρόμο για την επούλωση από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μετατόπιση της προοπτικής στο κέρδος βάρους διπολικής φαρμακευτικής αγωγής

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς μπορείτε να αλλάξετε τους άλλους

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είμαι ευγνώμων για την κακομεταχείριση που με κάνει καλύτερος άνθρωπος

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Κατάθλιψη: Καταπιέζετε το θυμό σας;