Λήψη αποφάσεων: πώς να κάνετε τις σωστές επιλογές | GR.Superenlightme.com

Λήψη αποφάσεων: πώς να κάνετε τις σωστές επιλογές

Λήψη αποφάσεων: πώς να κάνετε τις σωστές επιλογές

Μερικοί από τους πελάτες μου θα μου πουν: «γιατί εγώ πάντα καταλήγουν να πίνουν περισσότερο από ό, τι ήθελε; Απλά δεν ξέρω....Θα ήθελα να μπορούσα να αλλάξει πώς να μιλήσω στο γιο μου. Είμαστε πάντα φαίνεται να καταλήγουν να αγωνίζονται. Απλά δεν ξέρω τι να κάνω....Δεν μπορώ να το πιστέψω. Για άλλη μια φορά, είμαι σε μια αδιέξοδη εργασία. Γιατί συμβαίνει αυτό;»

Το ερώτημα είναι, δεν πραγματικά δεν γνωρίζουμε; Μπορεί να έχουμε ακούσει αυτό από τον εαυτό μας ή κάποιον άλλο όταν έρχονται αντιμέτωποι με ένα δύσκολο θέμα. Συχνά έρχονται με αυτά τα λόγια, «δεν ξέρω» για να αποφύγει την επίλυση ενός προβλήματος. “Δεν ξέρω”, λέει ένα από τα δύο πράγματα, είτε α) δεν γνωρίζουμε και ελπίζουμε ότι θα μείνει μόνος του ή Β) που δεν θέλουμε να το σκέφτομαι, έτσι ίσως κάποιος άλλος θα μας πει την απάντηση.

Τώρα υπάρχουν από Κάτι βέβαια που πραγματικά δεν ξέρω. Όπως και ποια είναι η πρωτεύουσα του Καναδά είναι; Μπορείτε να με κοιτάξει στα μάτια και να πει «δεν ξέρω» και μπορώ να δεχτώ αυτό. (Είναι Οτάβα) Αλλά όταν ρωτώ πώς αισθανθήκατε για να φώναξε σε και θα εξετάσει τα παπούτσια σας και να πω «δεν ξέρω» Δεν το πιστεύω.

Μπορούμε να πούμε στους εαυτούς μας, «Γιατί αυτό συμβαίνει πάντα σε μένα, ή γιατί η ζωή πρέπει να είναι τόσο άδικο; ή γιατί είναι τόσο δύσκολο;»Θα αντιδράσουμε με αυτόν τον τρόπο, όταν φανταζόμαστε τους εαυτούς μας κρυφά σαν να βρίσκεται στο κέντρο του σύμπαντος. Αυτό δεν είναι έπαρση ή αλαζονεία, αλλά μπορεί να ονομαστεί «ναρκισσισμό». Είναι αυτό που συμβαίνει όταν είμαστε το σημείο αναφοράς για όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας.

Είμαστε όλοι λίγο ναρκισσιστική. Μια μικρή του ότι είναι φυσικό? κοιτάζουμε έξω τον κόσμο μέσα από τα μάτια μας και ακούμε μέσα από το δικό μας σύνολο των αυτιών. Αλλά όταν δρούμε όπως πάντα συμβαίνει γιατί από εμάς, εμείς με επικεφαλής για τον κόπο.

load...

Πολλοί από εμάς να πάει στο κολέγιο, να πάρει τη δουλειά των ονείρων μας, να παντρευτεί το πρόσωπο της καρδιάς μας που απεικονίζεται, να αγοράσει ένα αυτοκίνητο, ένα σπίτι? Ζήστε το όνειρο. Ωστόσο, καθώς οι μέρες περνούν, το εκπαιδευτικό μας φαίνεται λιγότερο σημαντικό και το πρόσωπο πέρα ​​από τον πίνακα φαίνεται όλο και καλύτερα, έτσι ώστε να βγούμε έξω και να παντρευτούν. Έχουμε παιδιά και δεν μπορούν πλέον να αντέξουν οικονομικά να συνεχίσει στο κολέγιο. Έτσι θα έχουμε μια δουλειά, αλλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα αυτοκίνητο. Με το ζόρι μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα διαμέρισμα, και έτσι το όνειρο αρχίζει να εξαφανίζεται λίγο κάθε μέρα. Καταλήγουμε αισθάνονται παγιδευμένοι και το ίδιο κάνει και συνεργάτη μας. Τους φταίει? που μας κατηγορούν.

Μπορούμε να κολλήσει επάνω ανέφικτη τα όνειρά μας και να αισθάνεται σαν μια αποτυχία. Υπερωρίες μπορούμε να αισθανθούμε την ενοχή για την αποτυχία. Από αυτή την ενοχή έρχεται ένα κύμα οργής προς το πρόσωπο που υποσχέθηκε να την αγάπη, την τιμή και αγαπάμε, το οποίο τελικά θα γίνει πικρία και αγανάκτηση. Όλοι επειδή δύο άνθρωποι επιλέγουν να αποδώσει ευθύνες, αντί να αποδεχθεί την πραγματικότητα των δικών τους επιλογών και να προσαρμόσετε τις προσδοκίες τους για να συμπεριλάβει τις αλλαγές στη ζωή τους.

Έτσι, πολλά από αυτά που μπορούμε να επιτύχουμε αποτελέσματα από μια διάρκεια ζωής των αποφάσεων, μεγάλων και μικρών. Επιλέγουμε τα ρούχα, δουλειά, σχέσεις και πάντα στο μεταξύ μας. Οι επιλογές μας μπορεί να μας οδηγήσει στην κορυφή των δυνατοτήτων μας, ή αφήστε μας ελιγμού στις κοιλάδες της αμφιβολίας και της ενοχής. Ωστόσο, παρά τη δύναμή τους, οι περισσότερες αποφάσεις να συμβεί έτσι αυτόματα θα μόλις συνειδητοποιούν καν εμείς να τους κάνουν.

Έτσι, αν η ζωή μας δεν είναι ακριβώς εκεί που θέλουμε να είναι, ίσως θα πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που κάνει τις επιλογές. Από καιρό σε καιρό, μπορεί να είχαμε σκεφτεί αν το κάναμε Χ τότε η ζωή θα αντιδράσει σε μια προβλέψιμη, επιθυμητή, αναμένεται τρόπο.

Αυτό μου θυμίζει έναν πελάτη που έβλεπα. Μια μέρα έφερε λουλούδια από τον κήπο της. Ο πελάτης πήρε τεράστια υπερηφάνεια στο βραβευμένο τριαντάφυλλα της και πέρασε πολλή φροντίδα και προσοχή για τα λουλούδια της. Στην πραγματικότητα ήταν μια πρόταση που είχε συζητηθεί σε μία από τις συνεδρίες της, να χρησιμοποιήσει την κηπουρική ως πηγή αναψυχής. Anyways, ο πελάτης μου έδωσε μερικά λουλούδια στο ρεσεψιονίστ ως χειρονομία εκτίμησης για όλα τη βοήθειά της επεξεργασίας κάποια ασφαλιστική προβλήματα.

Ο πελάτης μου σκέφτηκε να φέρει σε μερικές από τις πιο κομψές ρουμπίνι κόκκινα τριαντάφυλλα της θα πρέπει να θεωρηθεί ως σοβαρός πράξη ευγνωμοσύνης. Ήμουν ικανοποιημένος από την υπέροχη σειρά από ευαίσθητα λαμπρή τριαντάφυλλα, μαζί με την προσφορά μαλακά λαμπερά πέταλα τους. Ωστόσο, γραμματέας μου ήταν αλλεργικοί στα λουλούδια και άρχισε να φτερνιστεί άγρια, και στη συνέχεια ξέσπασε σε ένα εξάνθημα. Ο πελάτης μου έμεινε αίσθημα ενοχής και καλό για το τίποτα. Είχε μια καλή πρόθεση. Ο πελάτης μου πίστευε ότι ήξερε τι θα κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους.

Της είπα ότι προσπάθησε να προβλέψουμε το μέλλον. Είχε προβληθεί αυτόματα σε ένα ασυνείδητο γενίκευση ότι όλοι οι άνθρωποι σαν τα τριαντάφυλλα. Ο πελάτης μου ήταν τώρα κακό και την αίσθηση ότι ίσως κρίση της δεν θα μπορούσε να είναι αξιόπιστες. Συζητήσαμε πώς είχε κάνει το ίδιο πράγμα για δύο άτομα και να πάρει δύο πολύ διαφορετικές αντιδράσεις. Ήμουν ευτυχής και ευγνώμων για τις προσπάθειές του πελάτη μου, αλλά ρεσεψιονίστ μου ήταν δυσαρεστημένοι και δυσαρεστημένοι. Έτσι, ο οποίος ήταν δικαιολογημένη στις αντιδράσεις τους; Ποιος από εμάς είχε δίκιο; Είναι όλα θέμα προοπτικής.

Αντί να λάβει τις αντιδράσεις των άλλων προσωπικά, μπορούμε να θυμηθούμε ότι οι άλλοι τα λόγια είναι καπνός και καθρέφτες για το δικό τους πόνο. Μπορούμε να επιλέξουμε να υπενθυμίσουμε στους εαυτούς μας ότι όλοι έχουμε τις απόψεις και τις προτιμήσεις μας, με βάση τις δικές μας μοναδικές εμπειρίες και τις προσδοκίες. Δεν είναι σωστό ή λάθος, είναι ακριβώς ένα θέμα προσωπικής προτίμησης. Μπορούμε να επικυρώσει τις προσπάθειές μας, ακόμη και αν τα αποτελέσματα δεν είναι τέλεια.

Η αλήθεια είναι ότι πραγματικά δεν ξέρω τι είναι καλύτερο. «Δεξιά» και «λάθος» είναι απόλυτα. Έχουμε αρκετό πρόβλημα υπολογίζοντας τι είναι καλύτερο για τον εαυτό μας, πώς μπορούμε να ξέρουμε τι καλύτερο για κάποιον άλλο. Ανθρώπινο ατέλειες μας μπορεί να κάνει τους ανθρώπους θυμωμένος μερικές φορές γιατί μπορεί να πυροδοτήσει τις αναμνήσεις τους και μπορούν να κακομεταχειρίζεται τα συναισθήματά τους. Είναι λυπηρό όταν το κάνουν και μπορείτε να εκφράσουν τα κατάλληλα λύπη. Εδώ θα έχετε την μοντελοποίηση επικύρωση, αναγνωρίζοντας το συναίσθημα τους, χωρίς να παραβλέπεται αυτό.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Σεξ και άγχος: γιατί κρατώ πίσω - μέρος 2

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το φάρμακο του Lou gehrig είναι riluzole για τη διπολική κατάθλιψη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Έχει υποστεί η σχέση σας από τότε που γεννήθηκε το μωρό;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Σε αγάπη με έναν ναρκισσιστή; 7 πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε τώρα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ο θυμός από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είμαι ευγνώμων για την κακομεταχείριση που με κάνει καλύτερος άνθρωπος

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δυστυχής? Ζητώντας τον εαυτό σας αυτές τις 5 ερωτήσεις θα σας βοηθήσει

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πρέπει να πούμε ότι οι ναρκισσιστές είναι ναρκισσιστές;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 φράσεις χειριστές αγάπη (και χρήση)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 ανθυγιεινείς τρόποι διαχείρισης του θυμού

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 σκέψεις που προκαλούν θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς επηρεάζει ο θυμός την υγεία σας;