Λάθη επικοινωνίας και λύσεις | GR.Superenlightme.com

Λάθη επικοινωνίας και λύσεις

Λάθη επικοινωνίας και λύσεις

Ανακοίνωση λάθη

1) Θα μιλήσω πάρα πολύ! Όταν μιλάς για κάτι που είναι ευαίσθητα, προσωπικά και δύσκολο, μπορείτε να μιλήσετε γύρω από το θέμα, δεν είναι συγκεκριμένες, προσπαθώντας να είναι ευγενής, ελπίζοντας το άλλο πρόσωπο θα πάρει κάποιο τρόπο το νόημα.

Σχεδιάστε ό, τι πρέπει να πούμε, στη συνέχεια, επιλέξτε την πιο απλός τρόπος για να πούμε αυτό. Οι λιγότερες λέξεις που χρησιμοποιείτε για να ανοίξει μια συζήτηση και να εξηγήσει το πρόβλημα, όπως μπορείτε να δείτε, το ασφαλέστερο θα είναι. Ωστόσο, μπορείτε να μιλήσετε τόσο πολύ ότι το πρόσωπο που μιλάτε με δεν είναι σε θέση να καταλάβω τι παίρνετε σε. Μπορείτε να επιτύχει μόνο με την προσθήκη σύγχυση σε μια ήδη δύσκολη συζήτηση. Ξέρεις, όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Μπορείτε από ατύχημα, να πω κάτι υπερβολικό ή κατηγορώντας, η οποία προκαλεί το άλλο πρόσωπο για να πάρει μια αμυντική στάση.

2) Νομίζεις ότι ξέρεις τα πάντα! Όταν αισθάνεστε έντονα για κάτι που είναι συνήθως πεπεισμένοι ότι έχετε όλα τα στοιχεία στη διάθεσή σας και ότι ξέρετε ακριβώς τι συμβαίνει. Θα είναι επίσης αρκετά σίγουροι ότι γνωρίζετε ποιος έχει δίκιο και ποιος έχει άδικο! Έτσι, μπορείτε να πάτε σε μια συνομιλία κατά κύριο λόγο για να πάρει το άλλο πρόσωπο να συμφωνήσω μαζί σας. Μπορείτε ασυνείδητα να σου πω: Αν μπορώ να τον πάρει ακριβώς / της για να δει, ή: Αν θα κάνει ακριβώς. Στη συνέχεια θα δείτε ότι έχω δίκιο.»Έτσι, όσο περισσότερο το άλλο άτομο αντιστέκεται, ίσως επειδή προσπαθούν να προσφέρουν τη δική τους οπτική γωνία, τόσο πιο δύσκολο θα ωθήσει να πάρει το δρόμο σας. Ωστόσο, σπάνια, αν όχι ποτέ, γνωρίζουμε όλα τα γεγονότα σε ένα συγκρότημα συζήτηση, και δεν μπορεί πάντα να είναι σωστό! Θα πρέπει να πάμε σε δύσκολες συζητήσεις για περίπλοκα ζητήματα έτοιμοι να ακούσουν, και είναι έτοιμη να εξετάσει την άποψη του άλλου προσώπου.

3) Θα κατηγορήσει όλους εκτός από τον εαυτό σας! Είναι δελεαστικό να δούμε κάθε πρόβλημα, όπως το σφάλμα κάποιου άλλου. Αν θα εκτελέσει με το συμφωνηθέν με τα πρότυπα σας, αν θα κολλήσει μόνο με τους κανόνες, αν θα κάνουν ό, τι είχε υποσχεθεί? τότε δεν θα υπήρχε πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι εάν είναι μέρος της κατάστασης, που είναι κατά κάποιο τρόπο, επίσης, μέρος του προβλήματος. Θα πρέπει να θυμάστε ότι μπορεί να είναι τόσο πολύ μέρος του προβλήματος, όπως οποιοσδήποτε άλλος.

load...

4) Θα πάω κατευθείαν στη δράση! Είναι δελεαστικό να προσφέρουν μια άμεση λύση στο πρόβλημα σε μια δύσκολη συζήτηση, ώστε να μπορείτε να τελειώσει γρήγορα. Αποφύγετε αυτόν τον πειρασμό! Κόψτε ταχύτητα. Θα πρέπει να ακούσουμε όλες τις πλευρές της ιστορίας, και το άλλο άτομο πρέπει να γνωρίζει ότι οι απόψεις και τα συναισθήματά τους έχουν ακουστεί. Εάν πιέσετε πάρα πολύ γρήγορα για τη δική σας λύση είναι πιθανό ότι οι άλλοι δεν θα δεσμευτεί για το αποτέλεσμα. Θα νομίζετε ότι έχουν λύσει το πρόβλημα μόνο για να διαπιστώσετε ότι τίποτα δεν αλλάζει και θα είναι και πάλι στην αρχή, μετά τη συνομιλία.

Παρακάτω είναι μερικές άλλες χρήσιμες συμβουλές:

- Να θυμάστε ότι δεν είναι για σας - είναι γι 'αυτούς. Επουλώσει τις πληγές σας. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα καλά, ότι είστε μια ατελής ανθρώπινη και αφήνεται να κάνουν λάθη. Ποτέ δεν θα είναι ανώτερη ή κατώτερη, θα είναι πάντα ένα ισότιμο μέλος της ανθρωπότητας. Αυτή η εσωτερική συζήτηση μπορεί να βοηθήσει να πάρει κάποιο από τη δυστυχία από την εμπειρία.

- Μην αφήνετε τους άλλους να φτάσει σε σας. Αρνούνται να πάρει υπερβολικά ανταποκρίνεται στα αρνητικά συναισθήματα και τις προκλήσεις των άλλων.

- Να μην είναι αυτο-εστιασμένη. Αν επικεντρώνονται στον εαυτό σας, τότε μάλλον θα σταθώ σε αδυναμίες σας. Αντ 'αυτού, σκεφτείτε τους στόχους σας και τα βήματα που θα πρέπει να φτάσετε εκεί.

- Σταματήστε την αρνητική αυτο-talk. Μετρητής αυτοκαταστροφική αυτο-talk με την αλήθεια ομιλίας: «Θα μπορούσε να είναι ο χειρότερος εχθρός σας, έτσι ώστε να δώσει στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.»

- Μην ανησυχείτε για να φανεί ηλίθιο. Εάν μια ερώτηση και δεν ξέρεις την απάντηση, μπορείτε απλά να πείτε, «Πρέπει να σκεφτούμε ότι και να πάρετε μαζί σας αργότερα.»

- Μάθετε να είστε υπομονετικοί. Να μην είστε παρορμητική ή να αντιδράσει σε μια κατάσταση χωρίς να δώσει χρόνο στον εαυτό σας για να δροσιστείτε. Δοκιμάστε απλό βαθιά αναπνοή ή να κηρύξει το χρόνο έξω.

- Να μην είναι σπεύδουν να κατηγορήσουν. Αναγνωρίζουν ότι οι άλλοι άνθρωποι έχουν σκαμπανεβάσματα τους.

- Σκεφτείτε τους άλλους. Εισάγετε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με αυτή τη σκέψη να κάνει η ίδια η εμπειρία ευχάριστη. Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι μπορώ να κάνω για να αισθάνονται πιο άνετα;»

Δοχείο τηλέφωνο εικόνα μέσω Shutterstock.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δίκαιη μάχη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γίνετε άνθρωπος: εκφράστε τα συναισθήματά σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Όταν οι ναρκιστές λένε ότι ανησυχούσα και ανησυχούσα για σένα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δεξιότητες επικοινωνίας για την προώθηση ενός θετικού εργασιακού χώρου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μη χρήσιμες πεποιθήσεις για τη διαχείριση του θυμού

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η ανυπομονησία των ναρκισσιστών

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι άνδρες είναι πιο συναισθηματικοί από τις γυναίκες;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αγωνίζεστε στην ενήλικη ζωή σας; 4 κοινά πρότυπα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Φοβάστε τη δική σας οργή - μέρος 1

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Λιοντάρια και τίγρεις και αρκούδες: μια δειγματοληψία από τα πιο αναγνωσμένα 2018 δημοσιεύσεις!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το ισχυρό παρελθόν μας: πώς τα σχήματα μνήμης σημαίνουν

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εργασιακό άγχος και βαθιά χαλάρωση