Γη της βίαιης | GR.Superenlightme.com

Γη της βίαιης

Γη της βίαιης

Είμαστε το σπίτι των γενναίων και η γη της ελευθερίας. Είμαστε, επίσης, η γη της βίαιης.

Άλλες χώρες δεν καταλαβαίνω γιατί οι Αμερικανοί είναι τόσο βίαια, και ούτε εμείς. Λένε ότι υπάρχουν 99 όπλα ανά 100 άτομα. Πιστεύουμε ότι το θέμα είναι η βία στην τηλεόραση. Αλλά γιατί είναι η βία στην τηλεόραση κατά πρώτο λόγο εκεί; Επειδή έχουμε το απαιτούν. Μερικοί από εμάς πιστεύουμε ότι το θέμα είναι πιο αστυνομία. Ωστόσο, η πιο βάρβαρη και παρατεταμένη βία στη χώρα αυτή λαμβάνει χώρα όπου η αστυνομία δεν μπορεί να πάει μέχρι να είναι πολύ αργά.

Το αντίδοτο στη βία θα ήταν να διδάξει τα ins και outs της διαχείρισης θυμού, όπως είμαστε τώρα διδάσκει τα ins και outs της άλγεβρας. Θα μπορούσαμε να διδάξουμε αυτό που ο θυμός είναι, αντί της διδασκαλίας να αρνούνται ότι έχουν οποιαδήποτε. Θα μπορούσαμε να διδάσκουν ότι υπάρχουν περισσότερες από μία επιλογές: Έκρηξη! Θα μπορούσαμε να διδάξει πώς να αποφύγουν τη λήψη οργή προκαλεί τις κατηγορίες προσωπικά.

Μπορούμε να αρχίσουμε να δώσουμε στους ανθρώπους τα εργαλεία που χρειάζονται για να λύσουν τα προβλήματα θυμό τους και τη βία. Οι δύο πάνε μαζί - όταν λύσετε ένα, μπορείτε συχνά να λύσει το άλλο. Μπορούμε να κάνουμε περισσότερα από ό, τι ακριβώς πείτε σε κάποιον να «το αγνοήσετε,» ή, «Μην το πάρετε προσωπικά.» Δεν ξέρουν πώς να «αγνοήσουν». Δεν ξέρουν τι σημαίνει «το παίρνετε προσωπικά» μέσα. Σημαίνει λαμβάνοντας τη συμπεριφορά κάποιου σαν να ήταν μια αντανάκλαση για την αξία μας ως άτομα.

Για παράδειγμα, αν ο Dave λέει σε ένα πρόσωπο στο δρόμο, «Προσέξτε, όπου θα έχετε την ευκαιρία, εσείς ηλίθιοι motherfu ** er.» Το άλλο πρόσωπο που θα μπορούσε να επιλέξει να της υπενθυμίσω / τον εαυτό του ότι 1) τα σχόλια του Dave είναι παράλογες ανοησίες και είναι δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, και 2) που είναι αρκετά έξυπνος όπως είστε. Είστε ένα αξιόλογο ανθρώπινο ον δεν έχει σημασία τι λέει ο οποιοσδήποτε άλλος. Ακόμη και αν ήταν αλήθεια ότι δεν παρακολουθείτε όπου πήγαιναν, η οποία δεν είναι, θα εξακολουθεί να είναι μια αξιόλογη ανθρώπινο ον. Αν λέει, «Είσαι ένα ** τρύπα» μπορείτε να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου, 1) Είναι μόνο τη γνώμη του και 2) που αξίζουν τον κόπο δεν έχει σημασία τι λέει ο καθένας.

load...

Αυτού του είδους η προσέγγιση δίνει στους ανθρώπους κάποια εικόνα για το τι συμβαίνει. Θα πάρει τη δύναμη να προκαλέσει μακριά από τον ανταγωνιστή και να είναι λιγότερο επώδυνη για τους στόχους της ξεσπάσματα τους. Είναι μια δύναμη που δεν θα πρέπει να έχουν έτσι κι αλλιώς. Θα μας διαθέσετε τον πόνο του α) να αισθάνεται σαν μια ανεπαρκή ανεπάρκεια, β) επιβεβαιώνοντας τη δική μας αισθήματα κατωτερότητας, και γ) την οργή τους εαυτούς μας για να τον αφήσει να ξεφύγει με αυτό.

Με βάση αυτή την αντίληψη, είμαστε τώρα σε θέση να ανταποκριθεί, αντί απλώς να αντιδρά. Δεν θα πρέπει να σώσουμε την ψυχή μας με την υπεράσπιση τιμή μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να κάνουμε το απροσδόκητο. Α) Μπορούμε να φύγει σαν να μην συνέβη τίποτα, γιατί το έκανε - ήταν μόνο ανταγωνισμό. Β) Μπορούμε να πούμε, «Είναι φοβερό, έτσι δεν είναι;» γ) Μπορούμε να πούμε, «Έχεις ένα πραγματικό πρόβλημα εκεί.»

Αν μπορούμε να διδάξουν στους ανθρώπους πώς να λύσει τέτοια προβλήματα της καθημερινότητας, μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις συναντήσεις ως «ευκαιρία ανάπτυξης». Η σύλληψη είναι ότι χρειάζεται θάρρος για να απεμπλακεί. Είναι τρομακτικό να κάνει κάτι διαφορετικό. Γι 'αυτό η αλλαγή είναι τόσο δύσκολο. Κρατάμε την αντίδραση με τον ίδιο τρόπο, γνωρίζοντας εκ των προτέρων ότι δεν θα λειτουργήσει, αλλά ελπίζοντας κάθε φορά που θα το κάνει.

Μπορούμε να διδάξουμε τους ανθρώπους μας ποια θάρρος είναι - είναι η προθυμία να κάνει ό, τι είναι δύσκολο και να το κάνουμε ούτως ή άλλως. Να κάνει ό, τι είναι δύσκολο είναι μέρος του να είσαι ένας ενήλικας. Η εκπαίδευση, την καριέρα, τις σχέσεις, την ιδιοκτησία ενός σπιτιού, όλα αυτά είναι δύσκολο τα πράγματα να επιτευχθεί. Ο χρυσός, διαμάντια είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Αξία προέρχεται από το να κάνει ό, τι είναι δύσκολο. Εμείς δεν εκτιμούν ό, τι είναι εύκολο. Εκτιμούμε αυτό είναι δύσκολο. Έτσι, κάνοντας το εύκολο πράγμα και να αντιδρά σε ένα ανταγωνιστές παρατηρήσεις, αισθανόμαστε άνευ αξίας. Κάθε φορά που κάνουμε ό, τι είναι δύσκολο, αισθανόμαστε σαν ένα ισότιμα ​​μέλη της ανθρώπινης φυλής - τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο από οποιονδήποτε άλλον, παρά τα σφάλματα και τις ατέλειές μας.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πάρτε πάνω από αυτό: γιατί οι συναισθηματικές αντιδράσεις επανεμφανίζονται

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αντιμετωπίζοντας έναν παθητικό επιθετικό συνεργάτη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αδέσμευτη στην παιδική ηλικία; 5 τρόποι για να ενισχύσετε την αντοχή σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Συναισθηματική πρώτες βοήθειες: 4 τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων που κλιμακώνονται

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αν ο ναρκισσιστής σου δεν το έδωσε, δεν το έχεις

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Φίλε! είμαι η κόρη σου, όχι η γυναίκα σου!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς ξεκίνησα η κατάθλιψη στα cojones (και μπορείτε επίσης!)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Και αυτό θα περάσει

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πραγματικός ναρκισσισμός στη ζωή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η μητέρα που ελέγχει: 4 κληρονομιές του κυρίου κουκλοπαίκιου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ξεπερνώντας την αδράνεια της κατάθλιψης με τα ελάχιστα βήματα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ευαισθητοποίηση στο χώρο εργασίας