Επιλέγοντας να είναι θετικός | GR.Superenlightme.com

Επιλέγοντας να είναι θετικός

Επιλέγοντας να είναι θετικός

Μπορεί να αισθάνονται σαν να είναι χρήσιμες, εμποδίζοντας τους αγαπημένους μας από αγωνίζεται, αλλά δεν τους επιτρέπει να μάθουν πώς να διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις αντιξοότητες.

Για κάποιους από εμάς, η ευτυχία είναι άχρηστο. Η ευτυχία είναι «εύκολο». Αυτό δεν αποδεικνύει ότι είμαστε «σκληρή», που μπορούμε «να το πάρει.» Μόνο βάσανα μπορεί να χρησιμεύσει ως απόδειξη. Υποφέροντας «αποδεικνύει» ότι είμαστε πιο δυνατοί από ό, τι οι άνθρωποι που «δεν μπορεί να το πάρει.» Τι είδους άνθρωποι πρέπει να «αποδείξει» ότι μπορούν να υποφέρει; Οι άνθρωποι που αισθάνονται κατώτεροι και ανεπαρκές για να αντιμετωπίσει τις πραγματικές ανάγκες της ζωής. Τι είδους άνθρωποι κάνουν οι ίδιοι πάσχουν από σαμποτάρουν την επιτυχία τους; «Ένοχος» οι άνθρωποι. Αυτό είναι το πώς ανεπαρκείς ανθρώπους «λύσει» το καυτό ζήτημα του αισθήματος «μικρότερο από» τους συνανθρώπους τους. Αποφεύγουν την ενοχή δείχνοντας πόσο πόνο μπορούν να αντέξουν.

Είναι χρήσιμο εδώ να γίνει διάκριση μεταξύ αδυναμία και την ενδυνάμωση. Για να αισθάνονται ανίσχυροι είναι μια κοινή ανθρώπινη εμπειρία, γιατί υπάρχουν μερικά πράγματα που προφανώς δεν έχουν κανένα έλεγχο πάνω. Ωστόσο, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου αισθανόμαστε όπως ανικανότητα, μπορούμε ακόμα να εξουσιοδοτήσει τον εαυτό μας να αναλάβει θετική δράση και να επιλέξουν μια θετική κατεύθυνση. Κάθε άνθρωπος έχει μια επιλογή στο πώς θα αντιδράσουν στον πόνο.

Τα βάσανα είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Αλλά μπορούμε να επιλέξουμε τη στάση μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να δούμε την άνευ όρων έννοια σε όλα τα δεινά που βιώνουμε. Ακόμα και στις εξαιρετικά δύσκολες καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε, έχουμε την ευκαιρία να αναπτυχθούν πνευματικά, λαμβάνοντας δυσκολίες ως δοκιμή της εσωτερικής δύναμης μας.

Μπορούμε να βρούμε την εσωτερική δύναμη με την εξέταση σε κάποιο μελλοντικό στόχο, που μας επιτρέπει να αυξηθεί πάνω από τον πόνο στη στιγμή σαν να είχε ήδη παρελθόν. Ταλαιπωρία παύει να υποφέρει την ίδια στιγμή που βρίσκουν νόημα σε αυτό. Υπάρχει δυνατότητα στον πόνο. Έχουμε την ευκαιρία να αποδεχθούν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε, να είμαστε υπερήφανοι για τους αγώνες μας και να υποφέρουν γενναία και τρέμουν από τον πόνο.

load...

Η απόφαση είναι δική μας ευθύνη και προκύπτουν από το πώς επιλέγουμε να ερμηνεύσει δεινά μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να βρουν νόημα σε αυτό, να χρησιμοποιούν δεινά μας γυρίζοντας μια τραγωδία σε θρίαμβο, βλέποντας μια απελπιστική κατάσταση ως μια εμπειρία ανάπτυξης. Ωστόσο, αν επιλέξετε να βασανίζω και ανησυχούν για το παρελθόν και το μέλλον ατυχία, θα δημιουργήσουμε σίγουρα μια ζωή γεμάτη με δυσφορία, αγωνία, φόβο και την απογοήτευση.

Αν αυτός ο τρόπος σκέψης πηγαίνει ανεξέλεγκτα, είναι χιονόμπαλες και να γίνει μαστίζεται από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Τελικά δεν υπάρχει χώρος για μια φυσική κατάσταση της ειρηνικής μυαλού. Εάν, από την άλλη πλευρά, γυρίστε το μυαλό μας σε μια διαφορετική κατεύθυνση, μπορούμε να δημιουργήσουμε το χώρο για την ειρήνη να βγει. Δεν είναι σε αντίθεση με την τάση κήπο, όπου επιμελώς τραβήξει τα ζιζάνια δεν θέλουμε και το νερό τα φυτά που θέλουμε να αναπτυχθούν.

Μερικές φορές ο αγώνας είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε στη ζωή μας. Αν η φύση μας επέτρεψε να περάσει από τη ζωή μας, χωρίς εμπόδια, θα μας καθηλώσει. Δεν θα γινόμασταν τόσο δυνατοί όσο το τι θα μπορούσε να ήταν.

Μπορούμε να αρχίσουμε να διαχειριστεί τον αγώνα, δίνοντας τον εαυτό μας πίστωσης για την πραγματοποίηση επιτυχούς κρίσεις στο παρελθόν. Μπορούμε να αξιοποιήσει τις επιτυχίες του παρελθόντος μας. Το μυαλό μας μπορεί να είναι γρήγοροι να επικρίνουν τα λάθη μας, αλλά πολύ αργά για να επικυρώσει την επιτυχία μας. Αν δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα δικά μας επιτεύγματα, συχνά φαίνονται σε άλλους για έγκριση. Αυτό σημαίνει ότι δίνουμε έλεγχο πάνω στο τι είναι μια επιτυχία, τον έλεγχο μόνη αξία και την εμπιστοσύνη σε άλλους ανθρώπους μας. Όταν κοιτάζουμε σε άλλους για έγκριση, που ελέγχουν την εμπιστοσύνη μας. Δεν μπορούμε να οικοδομήσουμε την επιτυχία σας και την ανάπτυξη εμπιστοσύνης. Αντ 'αυτού, μπορείτε να επιλέξετε να πει, «έκανα αυτό. Πήρα το κάνει και το έκανε να συμβεί.»Αυτό δεν είναι έπαρση, δεν είναι“αυτάρεσκη αυτο ικανοποίηση.”Είναι η εμπιστοσύνη. Είναι επικύρωση προσπάθειές μας να αντιμετωπίσουμε τον αγώνα και να πάρει μέσα από αυτό το καλύτερο που μπορούμε.

Μπορούμε να τον εαυτό μας υπενθυμίσει ότι η ατελής κρίση, σημαίνει κάνει ένα λάθος, το οποίο δεν είναι το τέλος του κόσμου. Έχουμε κάνει πολλές καλές αποφάσεις και έχουν γίνει λάθη στο παρελθόν. Είμαστε περισσότερο από το άθροισμα της επιτυχίας και τα λάθη μας. Η απόδοσή μας θα διαφέρει από μέρα σε μέρα, από ώρα σε ώρα και μπορούμε να διαχωρίσει την απόδοσή μας από το ποιοι είμαστε ως άνθρωποι.

Δεν είναι άχρηστα, ακόμη και αν κάνουμε λάθη. Να κάνει άσχημα ποτέ δεν μας κάνει ένα κακό πρόσωπο - μόνο ατελείς. Έχουμε το δικαίωμα να είναι λάθος. Μπορούμε να διαχωρίσει την αξιολόγηση της συμπεριφοράς μας από την αξιολόγηση του εαυτού μας. Έχουμε βάλει με απογοητεύσεις όλη τη ζωή μας? μπορούμε να ανεχθούμε αυτό το εργαλείο. Δεν παίρνει το δρόμο μας είναι απογοητευτική και ενοχλητική, το οποίο ασχολούμαστε σε καθημερινή βάση. Για να επιτευχθεί ευχάριστο αποτελέσματα, συχνά πρέπει να κάνουμε δυσάρεστα πράγματα. Ναι, είναι ένας πόνος για να γίνει αυτό τώρα, αλλά θα είναι πολύ πιο δύσκολο αν το κάνουμε αργότερα.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Φίλε! είμαι η κόρη σου, όχι η γυναίκα σου!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί οι άνδρες και οι γυναίκες ανταποκρίνονται διαφορετικά στο θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ένα γράμμα αγάπης για την οργή μου από τον barbara rogers (3)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οδηγίες για τη διάγνωση και τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής στον εαυτό μας και το Ηνωμένο Βασίλειο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Κοινωνία ανησυχίας: συναντήστε τον Ashley Taylor, πιστοποιημένο υπνοθεραπευτή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Προβλήματα γάμου: ποια είναι η απειλή;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

9 τρόποι που χάνουμε χρόνο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οι καλοί ακροατές δεν φωνάζουν

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Προσέγγιση της ζωής χωρίς θυμό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ευαισθητοποίηση: Είστε προετοιμασμένοι να αντιδράσετε υπερβολικά στο στρες;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Facebook: το κενό που δεν έρχεται σε επαφή με τους ναρκισσιστές

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η σχιζοφρένεια δεν κάνει διακοπές