Έχει υποστεί η σχέση σας από τότε που γεννήθηκε το μωρό; | GR.Superenlightme.com

Έχει υποστεί η σχέση σας από τότε που γεννήθηκε το μωρό;

Έχει υποστεί η σχέση σας από τότε που γεννήθηκε το μωρό;

Ο καθένας λέει νέους γονείς πόσο δύσκολο θα είναι. Αλλά δεν μπορείτε πραγματικά να ξέρω μέχρι να είστε εκεί τον εαυτό σας, στερηθεί τον ύπνο, θέλοντας να κάνουμε το καλύτερο σας σε αυτό το πολύ σημαντικό έργο, και πάντα αίσθημα συγκλονισμένοι από τις απαιτήσεις. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα δύσκολη στιγμή για ζευγάρια.

Πολλοί άνθρωποι που είχαν μεγάλη σχέση πριν το μωρό να βρεθούν υποστηρίζοντας περισσότερο, αίσθημα αγανακτισμένοι από την άλλη, το αίσθημα απόρριψης ή εγκαταλειφθεί από το σύντροφό τους. Αν έρχεστε στην μητρότητα στα τριάντα σας ή αργότερα, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στις αλλαγές στον προγραμματισμό. Ένας από εσάς μπορεί να έχουν σταματήσει να εργάζονται, και να αισθάνεστε την οικονομική πίεση. Μπορεί να μην έχετε την υποστήριξη της οικογένειας ή έμπιστων φίλων και να αισθάνονται σαν να πρέπει να το κάνουμε όλα μόνοι σας. Αν και οι δύο να επιστρέψουν στην εργασία, τότε μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι για την φροντίδα των παιδιών ή ένοχοι ότι δεν είστε με το παιδί σας αρκετά. Και, ενώ η τάση για τις ανάγκες αυτής της ευάλωτων, μικρό πρόσωπο, είναι πολύ εύκολο να παραμελούν το ένα το άλλο, για να μην αναφέρουμε τον εαυτό σας.

Είναι χρήσιμο να αναγνωρίσουμε ότι αυτή η μετάβαση έρχεται με πολλές απροσδόκητες εντάσεις. Συχνά υπάρχουν στοιχεία που δεν θα μπορούσε ποτέ να προβλέψει. Εσείς ή ο σύζυγός σας μπορεί να έχει μετά τον τοκετό κατάθλιψη ή άγχος. Το μωρό μπορεί να έχει σίτιση δυσκολίες, στον ύπνο, ή κάποια άλλη αγωνία σας δεν θα μπορούσε να προβλέψει. Μπορεί να μην έχουν συνειδητοποιήσει πόσο τον τοκετό και την ανατροφή των παιδιών θα επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή. Μπορεί να αισθανθείτε αγανακτισμένοι από τις αλλαγές - αλλά και ένοχος για αισθάνονται άσχημα. Πολλοί νέοι γονείς έχουν μια ιδέα που θα πρέπει να προσποιούνται ότι όλα είναι καλά, ακόμα και στους εαυτούς τους. Διαμαρτυρία μπορεί να φαίνεται σαν να μην αγαπάς το παιδί σου, ή ότι δεν είστε κάπως στο ύψος της αποστολής της πατρότητας. Μερικές φορές τα ζευγάρια δεν χρειάζεται καν να μιλούν μεταξύ τους για αυτά τα συναισθήματα, και δεν ξέρει ο άλλος πηγαίνει από το ίδιο πράγμα. Καταλήγουν αισθάνονται απομονωμένοι. Ή αγώνα για τον καθαρισμό ή τα χρήματα, δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό που πραγματικά αίσθηση είναι μόνος και συγκλονισμένοι.

Αν η σχέση σας έχει υποστεί από τη γέννηση του μωρού, είναι απαραίτητο να κάνετε κάποιες αλλαγές αμέσως. Όταν τα ζευγάρια αγνοούν τα προβλήματα, τείνουν να αυξάνονται αντί να επιλύσει. Συζητήστε με το σύντροφό σας απαλά για το πώς αισθάνεστε. Μην επίθεση ή κριτική. Αντί να μοιράζονται πόσο δύσκολο είναι, πόσο διαφορετική από ό, τι αναμενόταν. Πείτε στο σύντροφό σας ότι ακόμα κι αν φαίνεται θυμωμένος ή μακρινό, είναι πραγματικά αυτό που αισθάνεστε εξαντληθεί ή συγκλονισμένοι. Πες του / της ότι, ακόμη κι αν αγαπάτε το παιδί σας, χάνετε το χρόνο που χρησιμοποιείται για να θεωρούμε δεδομένο, χρόνο μαζί και το χρόνο για τον εαυτό σας. Μερικές φορές αυτές οι συζητήσεις είναι δύσκολο να έχετε τη δική σας. Μπορεί να αισθάνονται τρομακτικό ή επικίνδυνο να ανοίξει και αφήστε τον εαυτό σας να είναι τόσο ευάλωτη. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το χρόνο χωρίς περισπασμούς να ακούσει πραγματικά ο ένας στον άλλο. Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι πολύ αμυντικά για να σας ακούσω. Ή ίσως δεν γνωρίζετε πώς να φράση πράγματα - έτσι ώστε να βγει λάθος. Μπορεί απλά να αισθάνονται σαν να υπάρχει πάρα πολύ νερό κάτω από τη γέφυρα.

Αν χρειάζεστε βοήθεια να πάρει τη σχέση σας και πάλι στο προσκήνιο, ίσως να θέλετε να συναντηθεί με έναν σύμβουλο που ειδικεύεται στη θεραπεία ζευγάρια - κάποιος που έχει μεγάλη εμπειρία που εργάζονται με νέους γονείς. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διευκρινιστεί τι κάθε ένας από σας είναι συναίσθημα, που θέλουν και χρειάζονται. Είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να μάθετε αποτελεσματικές δεξιότητες επικοινωνίας. Κατά τη διαδικασία αυτή, πολλά ζευγάρια να βρει μια νέα αίσθηση της ειρήνης και της ισορροπίας. Το βρίσκουν ευκολότερο να στραφούν σε άλλη, όταν οι απαιτήσεις των γονέων να πάρει συντριπτική. Έχουν περισσότερη συμπάθεια και κατανόηση για τον άλλον. Αναγνωρίζουν ότι αν και υπάρχουν φορές όταν δεν μπορεί να δώσει ο ένας τον άλλον ό, τι χρειάζεται σε αυτή τη στιγμή, υπάρχει ακόμα ένα βαθύ δεσμό της αγάπης, την ανησυχία και τη φιλία. Τα ζευγάρια που φροντίζουν τις σχέσεις τους ζουν περισσότερο και πιο ευτυχισμένα και έχουν πιο ευτυχισμένοι, πιο ασφαλή τα παιδιά. Επομένως, μην διστάσετε να πάρετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να ενισχύσει το γάμο σας.

load...

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Λαμβάνοντας υπόψη τη δυναμική της σχέσης

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εσωτερική σύγκρουση: γνωρίζετε τον εαυτό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η κατάθλιψη μετά από ναρκισσιστική κακοποίηση είναι χάλια!

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θυμωμένες σκέψεις

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς η εκδίκηση το κάνει δίκαιο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

10 σκέψεις που μπορεί να σας τονίζουν

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Έχετε ρυθμιστεί να αποτύχει;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μητέρες και λεκτική κατάχρηση: ένα δηλητηριώδες μυστικό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αδέσμευτες κόρες και το πρόβλημα της κατεύθυνσης

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Οικογενειακή επικοινωνία: η αξία της λέξης της αλήθειας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αντιμετώπιση του παθητικού επιθετικού συνεργάτη σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ψυχιατρικά φάρμακα στη φυλακή