Χρειάζεται να χρειαστείτε; | GR.Superenlightme.com

Χρειάζεται να χρειαστείτε;

Χρειάζεται να χρειαστείτε;

τη γυναίκα Μάρκου, η Μαρία θέλει να έρθει μέσα για την παροχή συμβουλών. Δεν θέλει να αλλάξει. Το μόνο πράγμα που θέλει να αλλάξει είναι της. Μαίρη ήρθε για παροχή συμβουλών για να πάρει την ανακούφιση από την απογοήτευση και την απογοήτευσή της. Ο θυμός της είχε αρχίσει να μετατραπεί σε κατάθλιψη. Το πιο ευτυχισμένοι Mark ήταν με τους φίλους του γκολφ, η πιο καταθλιπτική έγινε.

Στην παροχή συμβουλών, η Μαρία έμαθε να απεμπλακεί συναισθηματικά από τον Mark. Σκέφτηκε ότι είχε παντρευτεί έναν ισότιμο εταίρο, αλλά βλέπει τώρα ότι ήταν λάθος. Εκείνος την έκανε να αισθάνεται ιδιαίτερο και ήθελε. Βλέπει τώρα που όλη η προσοχή ρέει από αυτόν. Μπορεί να παραχωρήσει την προσοχή και μπορεί να το πάρει. Η προσοχή που λαμβάνει έγκειται στο ρόλο της ως συζύγου του, όχι σε αυτό που είναι ή τι κάνει.

Έκανε αίσθηση της «χρειάζεται.» Όπως πολλοί άνθρωποι, η Μαρία είχε ανάγκη να απαιτείται. Θα μπορούσε να είναι πιο ακριβές να πούμε εδώ ότι, «η ανάγκη της είχε!» Εκείνη τώρα βλέπει ότι «είναι απαραίτητη» δεν είναι τόσο κολακευτικό και σκέφτηκε ότι ήταν. Την αναμένει να καλύψει τις ανάγκες του ή αλλιώς! Αυτός εξαρτάται από πάνω της για την κάλυψη των αναγκών του, ανάλογα με τις ανάγκες του. Ανάγκες της δεν πληρούνται ή ακόμη αναγνωριστεί. Εκείνη, με τη σειρά της, εξαρτάται από αυτόν για την επικύρωση των ανούσια ρόλο της. Είναι συν-εξαρτώμενη. Εμείς λέμε, «Αυτός εξαρτάται από την εξάρτηση της».

Mary είναι τώρα στη διαδικασία αλλαγής παλιά προσδοκίες της για τον ίδιο και για το γάμο της και την αντικατάστασή τους με πιο ρεαλιστικές, κατάλληλα. Αυτή είναι η επιλογή για τον εαυτό της την απελευθέρωση από την παλιά στάση της απέναντί ​​του και απέναντι τον εαυτό της. Έχει κάνει μια ανεξάρτητη ζωή για τον εαυτό της με δική ισχύει, ώριμη όρους της. Έχει επιλέξει να σταματήσει να προσπαθεί να τον κάνει να καταλάβει. Εκείνη δεν λαμβάνει την άρνηση ή την αδυναμία του να συνεργαστεί προσωπικά. Δεν είναι της, είναι αυτός. Έχει επιλέξει να αφήσει να πάει του σχοινιού.

Πρώτο σπίτι της Μαρίας ήταν να πάρει την οργή της από το σύστημά της. Έγραψε Mark μια επιστολή οργή προσδιορίζει τον πόνο της εναντίον του. Εκείνη επέλεξε να μην το δώσει σε αυτόν. Ξέρει ότι δεν μπορεί να το χειριστεί. Έχει σταματήσει να προσπαθεί να τον κάνει να καταλάβει την απογοήτευση της. Το έγραψε η ίδια μια επιστολή θυμό για να είναι τόσο ευάλωτοι σε χειρισμούς και τα ψέματά του, και για να είναι τόσο έχουν ανάγκη.

load...

Όπως επόμενη εργασία της, η Μαρία επικυρωθεί θυμό Μάρκου. «Λυπάμαι είσαι τόσο θυμωμένος, Μαρκ.» Αυτός σκάσε. Ένιωσε απελευθερωμένη από την παλιά ευχάριστο το ρόλο της. Είχε πλέον μια εξάρτηση από αυτόν για την αξία της ως πρόσωπο. Θα μπορούσε να επικυρώσει τη δική της αξία της, ακριβώς όπως και οποιοσδήποτε άλλος. Έκανε να συμβεί. Χρησιμοποίησε την κρίση της. Ένιωθε τον έλεγχο του εαυτού της. Θα μπορούσε να σέβεται τον εαυτό της.

Καθώς συνέχισε να χρησιμοποιεί την εργασία για την αντικατάσταση αυτο-περιφρόνηση της με αυτοσεβασμό, που εντοπίζονται νέες στάσεις της που προέκυψαν από το σκοτάδι:

«Μπορώ να σταματήσω παρακαλώντας τον και ξεκινήστε παρακαλώντας τον εαυτό μου.»

«Μπορώ να σταματήσω να εμπιστευθεί“απόφαση”του και να αρχίσουν να εμπιστεύονται τη δική μου. Είναι αρκετά καλό.»

«Δεν είμαι κατώτερη θύμα, είμαι ισότιμο μέλος της ανθρώπινης φυλής.»

«Δεν είμαι εξαρτημένη, είμαι ανεξάρτητος.»

«Έχω το θάρρος και την ικανότητα να ξεκινήσει ο έλεγχος δική μου ζωή στο παρόν.»

«Μου αξίζει να σταματήσει δεινά μου ενοχής.» Είμαι απλώς ατελής.»

load...


Post Η καλή υγεία

Μετά από αυτοκτονία συνεργάτη: επούλωση της καρδιάς

Post Η καλή υγεία

4.4.14

Post Η καλή υγεία

Πολιτισμός συμπόνιας: το τσίρκο έρχεται στην πόλη!

Post Η καλή υγεία

Η γλώσσα ενός ηγέτη: είστε άπταιστα;

Post Η καλή υγεία

Συνασπισμός: γονείς και παιδιά: ακρόαση και ομιλία

Post Η καλή υγεία

Μην ανησυχείτε 2

Post Η καλή υγεία

10 τρόποι για να υποστηρίξετε τον σύντροφό σας με ψυχικές ασθένειες

Post Η καλή υγεία

Διασχίζοντας τη γραμμή από τη φροντίδα σε συνεργαζόμενη

Post Η καλή υγεία

Άνεση, αγκαλιές και ελπίδα!

Post Η καλή υγεία

Η αποσταθεροποίηση μπορεί να είναι θανατηφόρα!

Post Η καλή υγεία

Κρυφάτε τα συναισθήματά σας για την ασθένεια του συντρόφου σας;

Post Η καλή υγεία

Τέχνη διασκέδαση