Απλή αμφιβολία: αξίζετε να πετύχετε; | GR.Superenlightme.com

Απλή αμφιβολία: αξίζετε να πετύχετε;

Απλή αμφιβολία: αξίζετε να πετύχετε;

Απόφαση είναι το όργανο λήψης αποφάσεων και δεν λειτουργεί στο κενό. Όλοι έχουμε τις πεποιθήσεις για το πώς αξιόπιστη κρίση μας είναι. Αν εμείς οι ίδιοι να σέβονται, είναι πιθανό να εμπιστεύονται την κρίση μας και να έχουμε πίστη ότι θα κάνουμε επιτυχημένες επιλογές. Αν δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να εμπιστευόμαστε την κρίση μας για να μας καθοδηγεί μέσα από τη ζωή. Ως εκ τούτου, μπορούμε να δούμε τους άλλους για την έγκριση και καθοδήγηση σχετικά με το τι είναι καλύτερο.

Οι περισσότεροι νέοι άνθρωποι παίρνουν συνθήματα από τους γονείς και τους δασκάλους τους. Αν αυτά είναι που ονομάζεται «ηλίθιο» κάθε φορά που κάνετε ένα λάθος, έρχονται να κρατήσει νοημοσύνη και την κρίση τους ως κατώτερα. Παίρνουν την ετικέτα «ηλίθιο» προσωπικά, ως αντανάκλαση σε ολόκληρη την αξία τους ως άτομα. Δεν ξέρω πώς αλλιώς να το πάρει. Δεδομένου ότι έχουν κρίση δεύτερης κατηγορίας, δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και την ικανότητά τους να επιτύχουν. Τα παιδιά που δεν σέβονται τον εαυτό τους, να προβλέψει την αποτυχία και να προφητείες της καταστροφής. Στέκονται με τον τρόπο τους, πιστεύοντας ότι δεν αξίζουν να πετύχει στη ζωή, δεδομένου ότι είναι μικρότερο από ό, τι όλοι οι άλλοι. Τα παιδιά που δεν μπορούν να εμπιστεύονται την κρίση τους μπορούν να κατηγορούν τους εαυτούς τους για να είναι μια τέτοια «χαμένος». Καθώς μεγαλώνουμε, αυτή η αίσθηση της κατωτερότητας μετατρέπεται σε κατάθλιψη, το άγχος και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές.

Εδώ είναι μια συνομιλία με έναν νεαρό άνδρα που, όπως και πολλοί ατελή ανθρώπινα όντα, έχει πρόβλημα εμπιστοσύνης. Είχαμε μιλήσει για τις αναμνήσεις του που μεγαλώνει. Όπως όλοι μας, τα γεγονότα που ξεχωρίζουν στη μνήμη του είναι σύμφωνη με τον τρόπο που αισθάνεται για τον εαυτό του.

Πελάτης: «Θυμάμαι τον πατέρα μου να πιάσει εμένα και τον αδελφό μου που παίρνει τα χρήματα από το πορτοφόλι του. Έτρεξα από την πίσω πόρτα, αλλά ο αδελφός μου πιάστηκε. Πήρε το crap κτύπησε έξω από αυτόν. Όταν ήρθα στο σπίτι, ο μπαμπάς μου είχε ηρεμήσει, αλλά ένιωσα τρομερή για το τι συνέβη. Θα μπορούσα να ακούσω τον αδελφό μου λυγμός στο δωμάτιό του.»

Θεραπεύτρια: «Θα αισθανθεί ένοχος για την εγκατάλειψη του αδελφού σας. Θα πρέπει να έχουν μείνει και να λάβει την τιμωρία σας σαν «άνθρωπος», αλλά δεν το έκανε. Κρίση σας προωθείται από την πίσω πόρτα και να το έχετε μετανιώσει από τότε.»

load...

Πελάτης: «Δεν έχω σκεφτεί ότι εδώ και χρόνια.»

Θεραπεύτρια: «Αυτή η μνήμη μιλά επίσης για την αποφυγή των συνεπειών της συμπεριφοράς σας. Έχεις ξεφύγει με αυτό, αλλά σας δεν ήταν ανοσοποιητικού.»

Πελάτης: «Πάντα ήμουν γρήγορος στα πόδια μου. Μπορώ να μιλήσω δρόμο μου από το τίποτα.»

Θεραπεύτρια: «Η ικανότητα αυτή σας δίνει μια κατασκευασμένων αίσθηση της δύναμης και του ελέγχου πάνω συνθήκες. Κάποιοι καταλήγουν καθορισμό αυτο-αξίας τους σε σχέση με αυτό το πολύ μικρές, επιφανειακές χαρακτηριστικό.»

Πελάτης: «Τι συμβαίνει με αυτό;»

Θεραπεύτρια: «Είναι μόνο το δώρο της φλυαρία. Μπορείτε να καταλήξει να είναι όλα στο στόμα, δεν εγκέφαλο. Είναι σχεδόν μια συνταγή για μια υγιή, ευχάριστο ύπαρξη. Και δεν κάνει τίποτα για να σας απαλλάξει από την ανασφάλεια που η κρίση σας δεν μπορεί να εμπιστευθεί.»

Πελάτης: «Μπορώ να ακούγεται εντυπωσιακή, ακόμη και όταν δεν ξέρω πώς να λύσει ένα πρόβλημα. Είμαι καλός στο να κοροϊδεύουμε τους ανθρώπους υποθέτω.»

Θεραπεύτρια: «Μπορείτε ακόμη καταφέρει σε κοροϊδεύουμε τον εαυτό σου.»

Πελάτης: «Πώς το κάνω αυτό;»

Θεραπεύτρια: «Με φανταστούμε ότι η κρίση σας ήταν ανώτερη από την απόφαση του όλους τους άλλους, που γνώριζαν εκ των προτέρων ότι θα μπορούσατε να βγει αλώβητη. Με την πίστη ότι θα μπορούσατε να μιλήσετε διέξοδο από οτιδήποτε, θα προβλέψει το μέλλον και ήξερα ότι θα είναι απρόσβλητες από τις επιπτώσεις που ρίχνονται σε σας.»

Πελάτης: Αυτό είναι ηλίθιο δεν είναι αυτό «;

Θεραπεύτρια: «Ορίστε πάλι. Δεν είναι θέμα της βλακείας. Είναι θέμα της μάθησης πράγματα για τον εαυτό σας που δεν είναι αλήθεια.»

Πελάτης: «Τι εννοείς; Τι είναι αλήθεια;»

Θεραπεύτρια: «Αυτό θα ήταν ένα μικρό αγόρι και να σας κάνει μικρά λάθη αγόρι. Μπορείτε επιδεινώνεται αυτά τα παιδαριώδη λάθη από τη λήψη τους προσωπικά, σαν να ήταν μια αντανάκλαση για τη νοημοσύνη σας και να σας αυτοεκτίμησης. Όταν έχεις μέσα επιδεινώνοντας αυτόν τον πόνο, δεν είχε καμία αυτοεκτίμησης αριστερά. Μπορείτε μεγάλωσε αίσθημα άνευ αξίας και ηλίθια «.

Πελάτης: «Αυτό είναι το πώς έχω πάντα την αίσθηση? Απλά δεν ήθελε κανείς να ανακαλύψει.»

Θεραπεύτρια: «Όταν προσπαθούν να κρύψουν τις ανασφάλειές μας, που συνήθως προέρχονται από ένα ή τον άλλο τρόπο. Αυτό που καταστέλλουν, καταλήγουμε θυμίζει. Χρειάζεται ενέργεια για να αποφευχθούν τα πράγματα και να τους κρατήσει κλειδωμένο μέσα. Αυτό που κρύβουν κερδίζει μόνο την εξουσία.»

Πελάτης: «Είμαι πάντα βίδωμα.»

Θεραπεύτρια: «Όταν το κάνετε, μπορείτε λάθος γενίκευση της βίδας-up. Είναι σαν όλες οι αποφάσεις σας είναι αποτυχίες.»

Πελάτης: «Τι άλλα λάθη έκανα;»

Θεραπεύτρια: «Θα κάνει το λάθος να κατηγορούμε τον εαυτό σας συνεχώς. Θα φανταζόταν ότι παιδαριώδη λάθη σου ήταν μια μόνιμη κατάσταση και θα διαρκέσει για πάντα, το οποίο φυσικά δεν το κάνει.»

Πελάτης: «Γι 'αυτό υπεραντιστάθμιση ψάχνει σε άλλους για έγκριση. Αυτό είναι χαζό."

Θεραπεύτρια: «Όχι, αυτό δεν ήταν ηλίθιος ούτε. Βλακεία έχει να κάνει με το επίπεδο της νοημοσύνης του. Οι προσπάθειες που γίνονται για να αποδείξει τον εαυτό σας, για να ανακουφίσει τον πόνο του εαυτού σας, περιφρόνηση, δεν προκύπτουν από διάνοιας σας. Θα προέκυψε από τα συναισθήματα που έχετε για τον εαυτό σας. Εάν αυτές οι συναισθηματικές συμπεράσματα είναι λάθος και μη ρεαλιστικές, θα έχουν πρόβλημα να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα.»

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μπορεί η προσοχή να βοηθήσει τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι να πω σε μια θυμωμένη αντιπαράθεση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δεξιότητες επικοινωνίας για την προώθηση ενός θετικού εργασιακού χώρου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το ισχυρό παρελθόν μας: πώς τα σχήματα μνήμης σημαίνουν

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 λόγοι για τους οποίους ο μύθος της μητέρας είναι επιζήμιος και επικίνδυνος

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ναρκιστική γαμήλιος: είναι μια πολυ-γενετική thang (1)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εθισμένος σε χαμένες αιτίες; 5 λόγοι για τους οποίους έχετε κολλήσει

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αντιμετωπίζετε μια εκδικητική μητέρα;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 τοξικές συμπεριφορές κανείς δεν πρέπει να ανεχθεί

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Επικύρωση και εύρεση σφάλματος για την επίτευξη ασφάλειας και ελέγχου

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να αισθανθείτε συναισθήματα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Προβολή στην εθνική σκηνή