Αφήνοντας να πάει με συμπόνια | GR.Superenlightme.com

Αφήνοντας να πάει με συμπόνια

Αφήνοντας να πάει με συμπόνια

 

Όταν ήμουν νεότερος, που χρησιμοποιούνται για να ανησυχείτε δεν είχα το κοινωνικά αποδεκτό αριθμό των φίλων. Είχα ένα μικρό κύκλο φίλων, και συνειδητοποιώ τώρα είχα ελάχιστα κοινά με αυτά και ακόμα λιγότερο συναισθηματική επένδυση. Θα πρέπει, επίσης, τους φίλους μου Τσερνομπίλ, εκείνα των οποίων η ένταση ήταν παρόμοια με ένα ζεστό κάψιμο ρομαντικό φλερτ, αναβοσβήνει έντονα κάτω από τον ουρανό σαν ένα πεφταστέρι πριν από την αναχώρηση μια απόηχο πυκνό καπνό και κακές αναμνήσεις. Είχα πολλούς από αυτούς. Τόσα πολλά που δεν μπορώ να θυμηθώ ακόμα τα ονόματα μερικών από τις γυναίκες που υποσχέθηκε αιώνια αγάπη σε. Τώρα το μόνο που υποβιβάστηκε σε αυτό το ασυνείδητο έρημα γνωστό ως «το one night stand που κράτησε για έξι μήνες.» Τώρα είμαι στα πενήντα μου, η γήρανση του Borderline μέσα μου έχει μάθει ότι είναι εντάξει για να «αφήσει να πάει με συμπόνια.»

Συνήθιζα να το ονομάσουμε σφαγή βιβλίο διευθύνσεων μου: το οποίο ακούγεται κάπως σκληρή και ναρκισσιστική. Θεραπευτής μου επινόησε τον όρο «αφήνοντας να πάει με συμπόνια» και δουλεύει για μένα. Δεν έχω να σας μισούν και να φτύνουν στον τάφο σας, ώστε να προχωρήσουμε με τη ζωή μου και να θυμάστε τις καλές στιγμές και να αφήσει να πάει από τις όχι και τόσο καλές εποχές. Να αφήσει να πάει από τα παλιά και φθαρμένα μέρη της ζωής σας μέσα που επιτρέπουν κάτι νέο να έρθει στη ζωή σας.

Αυτο-συμπόνια είναι το νέο BFF μου. Έχω μάθει να αγαπώ τον εαυτό μου και να απολαύσουν στη δική μου εταιρεία, χωρίς μούδιασμα έξω για φαγητό ή αλκοόλ για να αμβλύνουν ξανά τα συναισθήματα. Συνεδρίαση με τον εαυτό μου, όπως έχω ρίξει από το παλιό κνήμη και να αναπτυχθούν νέα είναι αρκετά αυτογνωσία και την απορρόφηση τρόπος να περάσεις την ώρα. Το κάνω αυτό μέσω του διαλογισμού, mindfulness, τον προβληματισμό και το blogging. Είμαι μάθηση να είναι το δικό μου καλύτερος φίλος και την αγάπη της γήρανσης το σώμα μου με όλα κηλίδες του, τις ρυτίδες και ξημερώνει σοφία.

Δουλεύω με τους ανθρώπους και κάθομαι και να τους ακούσουμε, ενώ θα μου πείτε σχετικά με τις πτυχές της ζωής τους, που δεν είναι διαθέσιμα στους άλλους, γιατί θα είναι πολύ επιζήμια για αυτή τη σχέση. Πάντα αισθάνομαι τίμησε με αυτό. Έχω περισσότερες φορές μπορεί να αφορούν και να συντονίζονται με αυτό που μοιράζονται. Αν και αυτό δεν είναι μια φιλία per se, είναι μια ανθρώπινη αλληλεπίδραση σε ένα πολύ βαθύ επίπεδο που με γεμίζει. Οι άνθρωποι είναι έξυπνοι και μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται ένα «αντηχείο» για να επεξεργαστεί τα δικά του θέματα σε ένα ασφαλές, φροντίδα, αξιόπιστος χώρο. Μου αρέσει να σκέφτομαι ότι μπορεί να προσφέρει αυτό το χώρο.

load...

Θα μπορούσα να κάνω μόνο αυτό το έργο μια φορά είχα εκκαθαριστεί το δικό μου υπερκείμενο χώρο και αφήστε το να πάει με συμπόνια της μεγάλης πεποιθήσεις, μαύρο και άσπρο σκέψης, αρχαία κακίες και βαθιά κάθονται τραυματικές μνήμες και έμαθαν να αγαπούν την ανθρώπινη φυλή με όλα τα ελαττώματα και τα κουσούρια του. Αυτό μου επιτρέπει να είναι σε ειρήνη με το ποιος θα αλληλεπιδρούν με, ενώ δεν εργάζονται. Έχω την οικογένειά μου και πολύ λίγους στενούς φίλους. Να αφήσει να πάει με συμπόνια σημαίνει ότι δεν είμαι inauthentic με κάποιον άλλο. Νοιάζομαι για το εν λόγω πρόσωπο και δεν τους θέλουν κακό, αλλά νιώθω πλέον τους έχει στη ζωή μου χρησιμεύει είτε από εμάς οποιαδήποτε τιμή.

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είστε έτοιμοι να δηλώσετε την ανεξαρτησία σας; 5 στρατηγικές για χρήση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να αλλάξετε θυμωμένες σκέψεις

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τα παιδιά που εκτίθενται σε βία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ο θυμός από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δίκαιη μάχη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δίπλα στο κανονικό - ένα γενναίο νέο μουσικό broadway για τη διπολική διαταραχή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 μαθήματα ζωής από το dr. Seuss

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή συνδέονται βιολογικά με την καρδιαγγειακή νόσο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Όταν ο θυμός είναι λάθος για τη μανία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ψευδής ενοχή: συγνώμη δεν συγνώμη

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Το θεραπευτικό υπογάστριο της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί η Αυστραλία φοβάται την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας