Αντιμετώπιση των ατελειών: αποδοχή των λαθών σας | GR.Superenlightme.com

Αντιμετώπιση των ατελειών: αποδοχή των λαθών σας

Αντιμετώπιση των ατελειών: αποδοχή των λαθών σας

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως ένα τέλειο πρόσωπο. Να είσαι άνθρωπος σημαίνει να είναι ατελής, να είναι ατελής μέσα που κάνουν λάθη και να κάνουν λάθη σημαίνει ότι έχουμε λύπη. Λυπηθείτε είναι η ευχή ότι τα πράγματα ήταν διαφορετικά από αυτό που είναι. Αλλά δεν είναι. Αυτό το πράγμα συνέβη, και αυτό είναι λυπηρό.

Εσείς, όπως και όλους τους ανθρώπους, γεννιούνται αξιαγάπητος και αξίζει τον κόπο. Εσείς, όπως και όλων των ανθρώπων ποτέ δεν θα αξίζει περισσότερο ή λιγότερο αξίζει. Εσείς, όπως και όλων των ανθρώπων ποτέ δεν θα είναι ανώτερη ή κατώτερη. Δεν έχει σημασία πόσα χρήματα, την κατάσταση ή τη δύναμη που έχετε, ποτέ δεν θα είναι ένα καλύτερο πρόσωπο.

Δεν έχει σημασία πόσο μικρή εκτίμηση, το σεβασμό και την άνεση που έχετε, ποτέ δεν θα είναι χειρότερα πρόσωπο. Επιτυχία και τα επιτεύγματά σας δεν σας μια πιο αξιαγάπητο ανθρώπινο κάνουν. Αποτυχίες και τις απώλειές σας δεν έχετε ένα λιγότερο αξιαγάπητος άνθρωπος κάνουν. Είστε πάντα θα είναι αρκετά καλή. Αν δεχτούμε ότι είστε ανεπιφύλακτα αξίζει τον κόπο και αξιαγάπητος, δεν είναι απαραίτητο να πιστέψει ή να βασίζονται σε άλλους ανθρώπους να σας πω ότι είναι θαυμάσια.

Παρακάτω είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να αρχίσετε να εμπιστεύεστε την κρίση σας:

• Μπορείτε να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι «ατελής κρίση, ένα λάθος, δεν είναι το τέλος του κόσμου. Έχετε κάνει πολλές καλές αποφάσεις και έχουν γίνει λάθη στο παρελθόν. Είστε περισσότερο από το άθροισμα της επιτυχίας και τα λάθη σας. Η απόδοσή σας θα διαφέρει από μέρα σε μέρα, από ώρα σε ώρα και μπορείτε να διαχωρίσετε την απόδοσή σας από το ποιος είσαι ως άνθρωπος. Δεν είναι άχρηστα, ακόμη και αν κάνουν λάθος. Να κάνει άσχημα ποτέ δεν σας κάνει ένα κακό πρόσωπο - μόνο ατελείς. Έχετε το δικαίωμα να είναι λάθος. Μπορείτε να διαχωρίσει την αξιολόγηση της συμπεριφοράς σας από την αξιολόγηση του εαυτού σας. Έχετε βάλει με απογοητεύσεις όλη σου τη ζωή? μπορείτε να ανεχθεί αυτό το εργαλείο. Δεν παίρνει το δρόμο σας είναι απογοητευτική και ενοχλητική, η οποία θα ασχοληθεί με την σε καθημερινή βάση, προκειμένου να επιτευχθεί ευχάριστο αποτελέσματα, συχνά πρέπει να κάνετε δυσάρεστα πράγματα. Ναι, είναι ένας πόνος για να γίνει αυτό τώρα, αλλά θα είναι πολύ πιο δύσκολο αν το κάνεις αργότερα.»

load...

• Δώστε στον εαυτό σας πίστωσης για την πραγματοποίηση επιτυχούς κρίσεις στο παρελθόν. Μπορείτε να αξιοποιήσει τις επιτυχίες του παρελθόντος σας. Το μυαλό σας μπορεί να είναι σπεύδουν να επικρίνουν τα λάθη σας, αλλά πολύ αργή για να επικυρώσει την επιτυχία σας. Εάν δεν μπορείτε να αναγνωρίζετε τα δικά σας επιτεύγματα, θα εξετάσουμε σε άλλους για έγκριση. Αυτό σημαίνει ότι θα δώσει τον έλεγχο πάνω στο τι είναι μια επιτυχία, τον έλεγχο τον εαυτό σας αξίζει, πάνω από την εμπιστοσύνη σας σε άλλους ανθρώπους. Αν κοιτάξει κανείς τους άλλους για έγκριση, που ελέγχουν την εμπιστοσύνη σας. Δεν μπορείτε να αξιοποιήσει την επιτυχία σας και την ανάπτυξη εμπιστοσύνης. Αντ 'αυτού, μπορείτε να επιλέξετε να πει, «έκανα αυτό. Πήρα το κάνει και το έκανε να συμβεί.»Αυτό δεν είναι έπαρση, δεν είναι“αυτάρεσκη αυτο ικανοποίηση.”Είναι η εμπιστοσύνη. Είναι επικύρωση προσπάθειές σας να αντιμετωπίσει μια δυσκολία και να πάρει μέσα από αυτό το καλύτερο που μπορείτε.

• Μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτοκριτική σκέψεις σας με πιο ρεαλιστικές αυτές, όπως: «απόφαση μου είναι αρκετά καλό που πήρα αν και αυτό. Έκανα το καλύτερο που μπορούσα με τις πληροφορίες που είχα εκείνη την εποχή. Τα λάθη μου αποδείξει μόνο ότι είμαι μια ατελής ανθρώπινη. Είμαι αξιαγάπητος και αξίζει τον κόπο ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Θα ήταν ωραίο αν άλλοι αναγνωρίζονται οι προσπάθειές μου. Αλλά αυτό είναι μόνο μια προτίμηση.»

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Επανάληψη του παρελθόντος: ανατροφή του παιδιού σας καθώς μεγάλωνε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Θα τελειώσει η ευτυχία σας στην καταστροφή;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μητέρες και φόβος αποτυχίας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μνημόσυνο οδηγός επιβίωσης επιβίωσης ημέρας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Επικοινωνία: Τι προσπαθώ να επιτύχω;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τιμωρείτε τους ανθρώπους που αγαπάτε;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η ενασχόληση με μια χειραγωγημένη μητέρα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Με καταστροφή από το παρελθόν: όλα αισθάνονται το ίδιο

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Καταγγελία σφυγμομέτρησης: το νομικό κόστος της έκθεσης σε κατάχρηση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 τρόποι ναρκισσιστές αντιδρούν στα όριά μας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η υποκρισία ενός λαμπρού ναρκισσιστή