6 δείχνει ότι η σχέση σας είναι τοξική | GR.Superenlightme.com

6 δείχνει ότι η σχέση σας είναι τοξική

6 δείχνει ότι η σχέση σας είναι τοξική

Είναι στη φύση των πραγμάτων που οι σχέσεις αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου? οι άνθρωποι μέσα τους αλλάζουν και το ίδιο κάνει και η δυναμική. Μερικές φορές, αυτό είναι ένα καλό πράγμα, μια γνωριμία γίνεται ένας φίλος, ένας φίλος γίνεται έμπιστος, ή η αγάπη γίνεται πιο λεπτή μέσω της αμοιβαίας εμπειρία.

Μερικές φορές, όμως, η αλλαγή δεν είναι καλό πράγμα. Είναι αντι-διαισθητικό, αλλά μπορεί να έχουμε πρόβλημα αναγνωρίζοντας πως έχουν πάρει τα κακά πράγματα, ειδικά αν εσωτερικά μοντέλα εργασίας μας σύνδεσης, έμαθε στην παιδική ηλικία, δεν περιλαμβάνουν μια κατανόηση του τι υγιές, ασφαλές, με βάση τις σχέσεις μοιάζουν.

Δίχως αγάπη κόρες έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες από τους άλλους ανθρώπους να αποδεχθούν το κατέβασμα στη συμπεριφορά κανονικά. Ακόμα, μπορεί να συμβεί στον καθένα. Η καθοδική πορεία μπορεί να είναι αργή, και μπορούμε να το παραβλέψουμε κατά την πρώτη και τελικά να γίνουν τυφλοί να-τον τρόπο μπορείτε να πάρετε τόσο συνηθισμένοι να βλέπουμε το σωρό παπούτσια και μπότες από την πόρτα που θα αναγνωρίζουν πλέον ως βρώμικο ακαταστασία, ή πώς η προσωρινή θέση να βάλετε ένα κομμάτι των επίπλων γίνεται στον τελικό προορισμό του. Η δυστυχία μπορεί να γίνει καθημερινή σύντροφος.

Εάν οποιαδήποτε από αυτά τα σχέδια, ή όλα αυτά, δείχνουν με κανονικότητα σε οποιαδήποτε από τις σχέσεις σας, ήρθε η ώρα να δώσουμε προσοχή.

1.It είναι πάντα η ίδια παλιά

Η σχέση είναι βυθισμένη και κόλλησε στα ίδια επαναλαμβανόμενα επιχειρήματα και οι διαφωνίες, που καλύπτουν το ίδιο το έδαφος ξανά και ξανά. Το υπομόχλιο θα μπορούσε να είναι ένα χαμηλό σημείο στη σχέση, μια προδοσία, απιστία, ή κάτι άλλο μεγάλων ή ένα καυτό θέμα, όπως οι δαπάνες, που παίρνει τις αποφάσεις, πειθάρχηση των παιδιών, ή οτιδήποτε άλλο. Σε μια φιλία, θα μπορούσε να είναι η ανάγκη να είναι πάντα στο επίκεντρο και το ένα στο τέλος. Στις ρυθμίσεις της οικογένειας, ίσως να επανάληψη 20-year-old επιχειρήματα. Δεν έχει σημασία εάν οι δύο από την εκκίνηση, μπορείτε πάντα να επιστρέψετε σε αυτό. Υπάρχει ένα καταθλιπτικό αναπόφευκτο στις προσπάθειές σας στις συζητήσεις.

load...

2. Προσωπικά κριτική αφθονεί

Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, τα πράγματα παίρνει σπασμένο, ή η ζωή δεν πάει σύμφωνα με το σχέδιο, το σύντροφό σας πάντα πρέπει να έχει κάποιος είναι υπεύθυνος, και ένα μεγάλο μέρος του χρόνου, ότι κάποιος είναι σας, δεν έχει σημασία πόσο Twisted η λογική και η αφήγηση πάρει ώστε να είναι σε φόρμα. Αν το πρόσωπο που είστε συνδεδεμένοι με το αν είναι συγγενής, φίλος, εραστής ή σύζυγος-συνηθίζει να κάνει δήθεν ελαττώματα του χαρακτήρα σας στο επίκεντρο της προσοχής κάθε φορά που υπάρχει ένα κομμάτι της δυσαρέσκειας ή διαφωνίας, ακούστε. Ειδικά αν είναι αναμεμειγμένα με περιφρόνηση

3. Είναι πάντα διαίρει και βασίλευε

Το πρόσωπο που είστε ασχολούνται με δεν είναι ικανοποιημένοι μόνο με τις σιδηροδρομικές σε σας, αλλά αισθάνεται υποχρεωμένη να χρησιμοποιήσει άλλους ανθρώπους ως αγγελιαφόροι, και τα κουτσομπολιά και άσχημα πυρετού στη διαδικασία. Αυτός ή αυτή θέλει να έχει ένα ακροατήριο όταν αερισμό παράπονα και σκέφτεται ομαδική στοχευμένη επίθεση είναι περισσότερο από ένα ομαδικό άθλημα από το να πας one-on-one. Το φανταχτερό όνομα για αυτό είναι τριγωνισμού και είναι πολύ χειραγώγησης της συμπεριφοράς, αν έρχεται από ένα μέλος της οικογένειας, ο σύζυγός σας, ή κάποιος στον κύκλο των φίλων σου. Θα μπορούσε να είναι ο σύζυγός σας, χρησιμοποιώντας την αδελφή του ως ταχυδρομικό περιστέρι ή η μητέρα σας στείλει τον αδελφό σου να παραδώσει το μήνυμά της. Περιττό να πούμε ότι, η συμπεριφορά αυτή δημιουργεί πολλά δράμα, ειδικά όταν υποτίθεται ότι ο φίλος ή ο σύντροφός σας είναι απασχολημένος να πάρει μια χορωδία των ανθρώπων για να σας κοπεί κάτω στο μέγεθος, ή όταν αυτός ή αυτή αρνείται την άμεση επικοινωνία, επιλέγοντας τον αγγελιοφόρο αντ 'αυτού.

4. Ανασφάλειες σας παίζονται

Οι άνθρωποι που μας γνωρίζουν καλύτερα τους φίλους και οικείους, επίσης, γνωρίζουμε μαλακά σημεία μας και όπου είμαστε πιο ευάλωτοι και άπορους. Ένα σημάδι μιας πολύ τοξική σχέση είναι κάποιος κοντά, χρησιμοποιώντας αυτή τη γνώση ως ένα τσιπ δύναμης ή ρόπαλο. Που έκανε να αισθάνονται σαν να είναι όλα φταις εσύ (βλέπε # 2) είναι μέρος αυτού, αλλά κάποιος μπορεί να το κάνει μόνο και μόνο για εσάς και την πρόοδο της σχέσης έλεγχο, γνωρίζοντας ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται σίγουροι για τον εαυτό τους, δεν είναι πιθανό να φύγει. Απορρίπτοντας τα συναισθήματά σας, λέγοντας είστε πάρα πολύ ευαίσθητο ή λεπτό δέρμα, ή περιθωριοποίηση λόγια και τις πράξεις σου είναι όλες οι κόκκινες σημαίες που έχετε να παίξει με αυτόν τον τρόπο. Εξαίρεση από το παιχνίδι αντ 'αυτού.

5. Η σύνδεση που μειώνει

Και πάλι, φαίνεται αντι-διαισθητικό, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιούν πραγματικά το βαθμό στον οποίο έχετε να μειώνονται, ειδικά αν η σχέση έχει αρχίσει εδώ και χρόνια. Μερικές φορές, η τοξική σχέση αντηχεί πιο αρνητικές σκέψεις μας για τον εαυτό μας, ότι είμαστε τίποτα το ιδιαίτερο, ότι δεν είμαστε αξιαγάπητος και άξιος της αγάπης, τόσο πολύ που δεν είμαστε πραγματικά επίγνωση του γεγονότος ότι κάποιος κοντά ενισχύει αυτές τις σκέψεις. Μπορούμε εύκολα να γίνει σημείο εθισμού στην επαναληπτική φύση των ανήλικων put-downs και ακόμη μεγαλύτερους λιμένες. Αλλά από τη στιγμή που αρχίζουμε να δούμε, έχουμε πραγματικά να αρχίσει να δείτε. Να αρχίσει να ψάχνει τώρα.

6. Αδράνειας (και αγωνία) να σας κρατήσει στη θέση τους

Τρόπος πάρα πολύ συχνά, δεν αναρωτιόμαστε γιατί είμαστε ακόμα στη σχέση? είναι να αφήσει να πάει, δυστυχώς, που μας φοβίζει πολύ περισσότερο από το κόστος της κρέμεται σε. Μπορούμε να ευχαριστήσουμε την εξέλιξη για τον τρόπο με αισιοδοξία μας τροφοδοτείται από την περίεργη στιγμή της σχετικής χαρά (αυτό λέγεται διαλείπουσα ενίσχυση) και για την ανθρώπινη τάση να ανησυχούν περισσότερο σχετικά με τις πιθανές απώλειες από ό, τι είναι δυνατόν κέρδη. Αλλά από τη στιγμή που έχετε αναρωτηθεί την ίδια ερώτηση που έχετε αποφεύγοντας-Γιατί είμαι εδώ; -το οι πιθανότητες είναι καλές ότι θα αρχίσετε να βλέπετε το περίγραμμα της γραφής στον τοίχο.

Αναγνωρίζοντας τους τρόπους με τους οποίους η οικεία μπορεί να σας και την ευτυχία όμηρος σας κρατήσει είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.

Φωτογραφία από τον John Canelis. Πνευματικά δικαιώματα δωρεάν. Unsplash.com

 

 

 

load...


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ημέρα της φονικής μητέρας; δεν είσαι μόνος

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γραμμική ατομική διαταραχή εκπαίδευση οικογενειακές συνδέσεις στην Αυστραλία

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς παίρνεις ηθικές αποφάσεις;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 λόγοι που τελειώνουν μια σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι τόσο σκληρά

Post Διαταραχές προσωπικότητας

9 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν συμμετέχετε με έναν ναρκισσιστή

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον εαυτό σας πιο ευτυχισμένο ξεκινώντας τώρα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η κατηγορηματική προσέγγιση της προσωπικής βελτίωσης

Post Διαταραχές προσωπικότητας

4 βήματα για να μειώσετε τη συναισθηματική ευπάθεια στις διακοπές

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τα συναισθήματα αναξιότητας που συνδέονται με ναρκισσιστές μας κάνουν να κερδίζουμε τα πάντα

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πρακτικές στρατηγικές για την ενίσχυση της θέλησης σας: Μέρος ΙΙ

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί είναι ο θυμός εντάξει, αλλά τα δάκρυα απορρίπτονται ως συγκίνηση;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η άγαμη κόρη και το πρόβλημα της αφήγησης