3 πυλώνες μιας υγιούς σχέσης | GR.Superenlightme.com

3 πυλώνες μιας υγιούς σχέσης

3 πυλώνες μιας υγιούς σχέσης

Χοσέ και η Τίνα ήταν σε αυτό και πάλι. Είδε Jose κοιτάζοντας το κινητό του και γυρίζοντας την πλάτη του σε αυτήν.

Τίνα σκεφτεί το χειρότερο, «Είναι γραπτών μηνυμάτων άλλες γυναίκες, που σχεδιάζει να με αφήσει.» Από τη στιγμή που έβαλε το τηλέφωνό του και πάλι στο φορτιστή και έφυγε, Τίνα το άρπαξε και άρχισε να διαβάζει μέσα από τις συνομιλίες του.

Όταν Χοσέ επέστρεψε από την τουαλέτα, παρατήρησε ότι το τηλέφωνό του έλειπε. Ήταν θυμωμένος και απαίτησε την άμεση επιστροφή του. Είπε, «εγώ δεν το πάρει» με φωνή τρεμάμενη από συγκίνηση. Είχε την ελπίδα να αποφευχθεί η αντιληπτή επικείμενη εγκατάλειψη. Χοσέ είπε, «Θέλω πίσω το τηλέφωνό μου ή είναι πάνω από όλα.» προφητεία Τίνα της εγκατάλειψης ήταν που γίνεται πραγματικότητα! Η συμπεριφορά της είχε φέρει για την τύχη ελπίζει να αποφύγει.

Είναι φρίκαρε. Τίνα έσπρωξε Χοσέ και τον αποκάλεσε ψεύτη. Είπε, «Αυτό είναι όλο. Δεν μπορώ να εμπιστεύομαι σε σας, φεύγω!» Τίνα άρπαξε Χοσέ και πάλεψε γύρω για μια στιγμή έως ότου ήταν πολύ κουρασμένος για να συνεχίσει το παιχνίδι. Αυτή σύρθηκε στην κρεβατοκάμαρα, έπεσε πάνω στον καναπέ. Δεν μπορούσε να κοιμηθεί. Τίνα σηκώθηκε και να θέσει κουβέρτα της πάνω Χοσέ. Πήρε και μέχρι και να θέσει την κουβέρτα πάνω της. Πήρε πίσω και να θέσει την κουβέρτα από πάνω του. Σκέφτηκε, «Στο διάολο με αυτό,» και το κράτησε.

Αποδείχθηκε ότι ο Jose δεν μιλάμε για άλλες γυναίκες μετά από όλα. Είχε ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του φίλους φαντασία ποδόσφαιρο, αλλά αυτό δεν ήταν το θέμα. Θέμα του ήταν η εμπιστοσύνη, όπως το δικό της είχε πρόληψη της εγκατάλειψης.

Jose θυμάται να πει, «Δεν μπορείς να εμπιστευτείς τους ανθρώπους.» Από τη σύζυγό του, Τίνα, ήταν ένας άνθρωπος, δεν μπορούσε να την εμπιστεύονται. Τίποτα από αυτά δεν είναι λογικό, δεν είναι καν τις αισθήσεις του, αλλά αυτά τα μαθήματα ήταν να καταστρέψει το γάμο.

Στην παροχή συμβουλών, Τίνα ήταν σε θέση να πει ο σύζυγός της Jose, υποκείμενη φόβο της εγκατάλειψης. Jose ομολόγησε τον κόπο του με τη συναισθηματική τρωτότητα και ότι δεν μπορούσε να εμπιστευθεί τον εαυτό του ακόμα, πόσο μάλλον της.

Τόσο αισθάνθηκε ανακούφιση από μια διάρκεια ζωής της να ελέγχεται από ανασφάλειες. Κάθε διαβεβαίωσε ο άλλος ότι αυτοί οι φόβοι από το παρελθόν ήταν ακατάλληλη στην παρούσα. Και οι δύο συμφώνησαν ότι οι υποψίες τους ήταν ένας καρκίνος στο γάμο τους, ότι ήταν κουραστική και έπρεπε να σταματήσει.

Την εργασία τους ήταν να πιάσει τον εαυτό τους για να αντιδρά σε κάποια ήσσονος σημασίας πρόκληση, και στη συνέχεια συνειδητά επιλέγουν να μην το πλήγμα δυσανάλογη για δραματικές επιπτώσεις. Τους δόθηκε η επιλογή να κάνουμε κάτι άλλο αντ 'αυτού. Θα μπορούσατε να επιλέξετε για να είμαι ειλικρινής και να χρησιμοποιούν τα λόγια τους (όχι τη συμπεριφορά τους) να εκφράσουν το πώς ενέργειες του άλλου τους έκανε να αισθάνονται.

Ήταν σε θέση να προσδιορίσει τρεις λόγους για να κρατήσει τη σχέση τους πηγαίνει: 1. Μπορείτε να πάρετε: κατάλαβα 2. Είμαι στη γωνία σας: Θα σας στηρίξουμε 3. Τι λέτε είναι σημαντικό: αυτό που λέτε είναι σημαντική

Το επόμενο Σαββατοκύριακο είχαν την οδήγηση στο σπίτι από τις ταινίες. Tina είπε ότι δεν κατάλαβε γιατί ο ήρωας έκανε ό, τι έκανε. Jose ήταν έτοιμος να φωνάξει, έτσι ώστε να αποδείξει την υπεροχή της οξυδερκείς παρατηρήσεις του σε ανθρώπινα κίνητρα, όταν ψυχική ηλίθιος φως του πήγε για «υπερφόρτωση». Ο ίδιος γλιτώσει αυτό το φθηνό πυροβολισμό σε βάρος της συζύγου του. Αντ 'αυτού επέλεξε να συμφωνήσουν ότι το οικόπεδο ήταν δύσκολο να καταλάβει, και έκανε το καλύτερο που θα μπορούσε να την διαφωτίσει στη γλώσσα θα μπορούσε να κατανοήσει. Εκείνη δεν το πάρει εντελώς, αλλά βοήθησε. Αυτό που βοήθησε ακόμη περισσότερο ήταν ότι ο σύζυγός της ήταν στην πραγματικότητα μιλώντας για την σε έναν ήχο σαν να ήταν ένας ευφυής άνθρωπος. Ο ίδιος είχε ανέλθει στο ύψος των περιστάσεων. Είχε κάνει ευκολότερο για να το πράξει.

Τίνα, ελλείψει ενός περιφρονητική και συγκαταβατική τόνο, ήταν σε θέση να δουν πώς είχε προκαλώντας Jose όλα αυτά τα χρόνια. Συνειδητοποίησαν ότι είχε εξουσία πάνω από κάθε άλλο. Κανείς δεν μπορεί να βλάψει σας αρέσει το σύζυγό σας και κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να νιώθω καλά σαν το σύζυγό σας.

Αν Χοσέ και η Τίνα αποφασίσει να σταματήσει να πιέζει τα κουμπιά του άλλου και να ενεργούν σαν ενήλικες, τότε μπορεί να είναι υπεύθυνη για το πώς η συμπεριφορά τους διαμορφώνει τις απαντήσεις του συντρόφου τους. Αν αποφασίσουν να εμπιστεύονται την κρίση τους για την επίλυση των προβλημάτων που εμφανίστηκαν, αντί να επιδιώξει τον έλεγχο για την αποφυγή πιθανής καταστροφής, να μπορούν να αισθάνονται σίγουροι. Αν αποφασίσουν να δώσουν ο ένας τον άλλο την ελευθερία να επιλέξουν πώς να ενεργεί και να μην είναι η μητρική μεταξύ τους, μπορούν να αισθάνονται σεβαστές. Οι επιλογές αυτές προωθούν την ειλικρίνεια, την εμπιστοσύνη και την οικειότητα, η οποία εξαλείφει την ανάγκη να υπερασπιστεί από την απειλή της ανασφάλειας.


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τοξικές μητέρες: η άρνηση κρατά τον τροχό στροφή και εσείς σε αυτό

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Αγαπημένες κόρες και η σχέση στερέωσης-άνω

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η άγαμη μητέρα και η αίσθηση ότι δεν είσαι τίποτε

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ο σύντροφός μου δεν με νοιάζει

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είσαι ανήσυχος ταξιδιώτης;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

6 τρόποι πρόβλεψης και εκτόνωσης του άγχους των διακοπών

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Ναρκιστισμός, παράνοια, ψυχαναγκαστική διαταραχή και τελετουργίες (ω μου!)

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Χρειάζεται να χρειαστείτε;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Εξουδετέρωση της αντιπαράθεσης με δηλώσεις i

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Δημιουργώντας μια ρομαντική σύνδεση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η ζωή είναι τόσο άδικο: τι μπορώ να κάνω γι αυτό