3 εμπόδια στην επικοινωνία | GR.Superenlightme.com

3 εμπόδια στην επικοινωνία

3 εμπόδια στην επικοινωνία

Ένα κοινό λάθος που κάνουμε κατά την επικοινωνία είναι η αποτυχία μας να αναλάβουν την ευθύνη των δικών μας επιλογών. Συχνά ακούω τους πελάτες λένε, «θα με έκανε να αισθάνομαι ___» ή «Δεν είχα άλλη επιλογή από το να φωνάζω πίσω». Αυτό είναι παράλογο. Έχουμε πάντα τις επιλογές, αλλά απλά δεν μου αρέσει επιλογές μας.

Μπορούμε να επιλέξουμε να μετατοπίσει την ψυχική εργαλεία μας και θέτουν όρια. Συγκεκριμένα, έχουμε δύναμη για το πώς ερμηνεύουμε τους άλλους δηλώσεις και έλεγχο στο τι βγαίνει από το στόμα μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να ανταποκριθεί, δεν αντιδρούν. Μπορούμε να επιλέξουμε να πιάσει τον εαυτό μας για να εξηγήσουμε, να υπερασπιστεί, συζήτηση, πείσει, γκρινιάζουν ή να ανταγωνίζονται και να επιλέξει να μην το κάνει. Μπορούμε να επέλεξε να μην πάρει άλλους συμπεριφορά προσωπικά. Μπορούμε να επιλέξουμε να μην υποστηρίζουν ή να φωνάξει όταν οι άλλοι φωνάζουν και κατηγορούν εμάς.

Ένα άλλο λάθος συμβαίνει όταν έχουμε να επικαλεστεί την περίπτωση μας να αμυνθούμε ενάντια σε ψευδείς κατηγορίες κάποιου. Το λάθος μας είναι να λάβει αυτές τις κατηγορίες κυριολεκτικά, προσωπικά, και σοβαρή. Όταν το κάνουμε, κάνουμε το λάθος να επιλέγουν να επικαλεστεί την υπόθεσή μας σε ένα φανταστικό δικαστήριο με δικαστή και ενόρκους ενός. Κάνουμε το λάθος να υπερασπίζεται την αθωότητά μας, για να αποφύγει να καταδικαστεί ως ένοχος και αξίζουν τιμωρία. Για παράδειγμα, αν λένε κάποιοι, λέει, «Ποτέ δεν με ακούει» ή «Θα φταίει πάντα μου.» Αν ληφθεί κατά γράμμα, αυτά τα «πάντα» και «ποτέ» παρατηρήσεις μπορεί να μην είναι μια ακριβής αντανάκλαση των πραγματικών εμπειριών μας. Συχνά ο ακροατής επιλέγει να υπερασπιστεί ενάντια σε αυτές τις ψευδείς κατηγορίες. Έτσι προσφέρουν ενδείξεις: «Τι εννοείς ποτέ δεν ακούν, είπατε να καλέσετε τον υδραυλικό και έκανα Εδώ εξετάσουμε το λογαριασμό του τηλεφώνου θα σου δείξω...» Καλούν μάρτυρες των εμπειρογνωμόνων τους στο περίπτερο: «Δεν σας κατηγορώ πάντα, να ζητήσει από τον αδελφό μου, θα σας πω.» Ωστόσο, αυτή η σπάνια προκαλεί το άλλο πρόσωπο για να αλλάξει το μυαλό τους και οι εκκλήσεις μας δεν λαμβάνονται υπόψη. Έτσι, αισθανόμαστε σαν να αποτύχει να κάνει την περίπτωσή μας, οι οποίες ενώσεις μόνο τον πόνο και κλιμακώνει την κακή επικοινωνία καθώς αντίποινα με τη δική μας κατηγορούν κατηγορίες.

Το ίδιο λάθος συμβαίνει όταν ακούμε τη λέξη «πρέπει». Για παράδειγμα, η μητρική μας λέει, «Θα έπρεπε να το κάνει με αυτόν τον τρόπο.» Η λέξη «πρέπει» σημαίνει ότι ξέρουν τι είναι καλύτερο και αν δεν το κάνουμε όπως θα έπρεπε, τότε είμαστε ένοχοι είναι λάθος και πρέπει να τιμωρείται. Για άλλη μια φορά βρισκόμαστε στο φανταστικό δικαστήριο, προσφέροντας λόγους, γεγονότα, και άμυνες γιατί δεν πρέπει να το κάνουμε όπως και άλλοι αισθανόμαστε ότι πρέπει.

Η τελική λάθος επιλογή που κάνουν οι άνθρωποι είναι να επιλέξει να χρησιμοποιήσει τη λέξη «γιατί». Όταν υπάρχει σύγχυση, οι άνθρωποι συχνά ρωτούν «γιατί» κάποιος έκανε τις επιλογές που έκαναν. Όπως και αν μια εξήγηση των πληροφοριών θα τους αναγκάσει να συμφωνήσουν ξαφνικά με επιλογές κάποιου. Για παράδειγμα, αν κάποιος φοβάται τις αράχνες που ουρλιάζουν και διαμαρτυρίας για βοήθεια. Και αν δεν ενοχλούνται από αράχνες, μπορούμε να αρπάξει ένα χαρτομάντιλο, πηγαίνετε squish και να ζητήσει Γιατί φοβούνται; Είναι απλά μια αράχνη.»Μπορούν να δώσουν έναν μακρύ κατάλογο των λόγων για τους οποίους πιστεύουν ότι οι αράχνες είναι τρομακτικό και εξακολουθούν να επιλέγουν να μην συμφωνήσουν. Το λάθος εδώ είναι ότι η απάντηση στο“γιατί”ενθαρρύνει τον ομιλητή να υπερασπιστεί και να δικαιολογήσει γιατί σκέφτονται και αισθάνονται αυτό που κάνουν. Δεν διαφορετικά στη συνέχεια ένα παιδί που ρωτάει «Γιατί είναι το μπλε του ουρανού;» και απαντάμε «λόγω του ωκεανού.» Έτσι, το παιδί ρωτάει «Γιατί είναι ο ωκεανός μπλε;» και απαντάμε «λόγω των φυκιών. «Αυτό συνεχίζεται,» Γιατί είναι φύκια υπάρχει ?. Λόγω του πλαγκτόν... Γιατί είναι το πλαγκτόν εκεί. Ακριβώς επειδή!»Τελικά ο κύκλος της έχει να υπερασπιστεί κάθε απάντηση, μόνο για να ζητήσει“γιατί”και πάλι οδηγεί σε απογοήτευση, διότι η απάντηση δεν είναι ποτέ αρκετά καλό για να ικανοποιήσει τον ερωτώντα.


Post Διαταραχές προσωπικότητας

Τι πρέπει να κάνετε σε μια ψυχιατρική κρίση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πώς ο θυμός προσκρούει στο σώμα;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

5 βήματα στο δρόμο για αυτοσυγκέντρωση

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Κατηγορήστε και εξηγήστε: άχρηστες συμβουλές

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είσαι καλός σύζυγος;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πόσο καιρό πριν μπορώ να κωνοποιήσω τα διπολικά μου φάρμακα μετά από ένα μανιακό επεισόδιο;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Γιατί να αναζητήσετε συμβουλές διαχείρισης θυμού;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Η προσέγγιση της διατροφής στη διαχείριση του θυμού

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Είσαι ανήσυχος ταξιδιώτης;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Καταστατική διαχείριση καταστροφικού θυμού

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Πάσχει από την υπερβολική ευτυχία;

Post Διαταραχές προσωπικότητας

Μπορείτε να βρείτε τη συγχώρεση;