Κατάθλιψη και άνδρες: γιατί είναι δύσκολο να ζητήσετε βοήθεια | GR.Superenlightme.com

Κατάθλιψη και άνδρες: γιατί είναι δύσκολο να ζητήσετε βοήθεια

Κατάθλιψη και άνδρες: γιατί είναι δύσκολο να ζητήσετε βοήθεια

Οι φίλοι έκπληξη Supernatural αστέρων Jared Padalecki στο Comic-Con, την Κυριακή, 12 Ιουλίου, ανάβοντας κεριά στο κοινό - πάνω από 7.000 από αυτούς - ως ευχαριστώ για το άνοιγμα για τους αγώνες του με την κατάθλιψη και ως φόρο τιμής σε του πάντα συνεχίσω να αγωνίζομαι εκστρατεία που υποστηρίζει ανθρώπους που αγωνίζονται με την κατάθλιψη, αυτο-τραυματισμό, ο εθισμός, ή σκέψεις αυτοκτονίας. Μπορείτε να δείτε Tweet Padalecki εδώ:

Θέα από το στάδιο. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak

- Jared Padalecki (@jarpad) 12 του Ιουλίου 2015

Κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της τρίτης σεζόν του Supernatural, Padalecki ξέσπασε σε ρυμουλκό του μετά τη λήψη ενός επεισοδίου. Ένας γιατρός διέγνωσε σύντομα με κλινική κατάθλιψη? ήταν 25 εκείνη την εποχή.

Σύμφωνα με μια έκθεση του Ιουνίου 2017 από το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, κοντά σε ένα στα 10 αμερικανικά άτομα πάσχει από κατάθλιψη ή άγχος, αλλά λιγότεροι από τους μισούς θεραπεία get. Η δημοσκόπηση περισσότερων από 21.000 ανδρών βρήκε επίσης ότι μεταξύ των νεότερων ανδρών, οι μαύροι και ισπανόφωνοι είναι λιγότερο πιθανό από ό, τι οι λευκοί να αναφέρουν τα συμπτώματα της ψυχικής υγείας.

Περισσότερο από το 39 τοις εκατό των ανδρών ηλικίας κάτω των 45 είπαν ότι είχαν είτε λάβει φαρμακευτική αγωγή ή επισκέφτηκε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για την καθημερινή άγχος ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους, βάζοντας αυτά τα νεότεροι άνδρες περίπου στο ίδιο επίπεδο με την εκτιμώμενη 42 τοις εκατό των «ηλικιωμένων ανδρών» (αυτά τα 45 ετών και άνω) οι οποίοι δήλωσαν ότι είχαν κάνει το ίδιο.

Σε ένα έγγραφο που Σεπτέμβριο 2016 που δημοσιεύθηκε στην Ποιοτική Έρευνα Υγείας, μια ομάδα της Αυστραλίας καθηγητές διερευνηθεί το πρόβλημα του στίγματος ως εμπόδιο για τους άνδρες που αναζητούν βοήθεια για την ψυχική υγεία. Ανέλυσαν απεικονίσεις της επικοινωνίας των ανδρών σχετικά με την κατάθλιψη με άρθρα ειδήσεων για μια περίοδο πέντε ετών. Διαπίστωσαν ότι, παρουσιάζοντας αποσπάσματα μέσα στα οποία οι άνδρες ήταν ανοιχτά για την κατάθλιψη, και ως εκ τούτου βιώσει θετικά αποτελέσματα στην αποκατάσταση τους, θα μπορούσαν να αμφισβητήσουν το στίγμα που συνδέεται με την ανδρική κατάθλιψη. Σύμφωνα με την αφηρημένη:

load...

Προτείνουμε απεικονίζει την κατάθλιψη ως κάτι που επηρεάζει την πλειονότητα των ανδρών είναι ένας τρόπος ότι τα μηνύματα των μέσων ενημέρωσης μπορεί να διαλύσει το στίγμα. Κάναμε προτάσεις από τα συμπεράσματα για τη γλώσσα που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από τα μέσα ενημέρωσης, εκστρατείες για την ψυχική υγεία, καθώς και τους φορείς παροχής υπηρεσιών υγείας για την άμβλυνση των επιπτώσεων της στίγμα στη βοήθεια υγείας που αναζητούν την ψυχική ανδρών.

Αυτό είναι ακριβώς ό, τι Padalecki έχει γίνει με ανοιχτή ομολογία του. Σε ένα ισχυρό κλιπ πολυμέσων, που έχει σπάσει τα τείχη του στίγματος που είναι ιδιαίτερα παχιά για τους άνδρες, και ενώνει άλλων εκπρόσωποι προσωπικοτήτων για την ψυχική υγεία, όπως η ηθοποιός Jon Hamm, αρθρογράφος Art Buchwald, τηλεόραση υποδοχής Stephen Colbert, αστροναύτης Buzz Aldrin, ερμηνευτής Adam Αντ, Hall of Fame στρατηγός Terry Bradshaw, τηλεοπτική προσωπικότητα Dick Clark, και δημοσιογράφος Mike Wallace.

«Νομίζω ότι είναι λιγότερο κοινωνικά αποδεκτό για τους άνδρες να είναι κατάθλιψη ή άγχος», λέει ο φίλος μου Thomas, ένας καθηγητής πανεπιστημίου που έχει βιώσει την κατάθλιψη και το άγχος. «Μπορεί να είναι, και έχει, διαγράφονται με ορμόνες των γυναικών ή της χημείας του σώματος, με τρόπους που δεν τείνει να είναι για τους άνδρες, οι οποίοι (αποδεικνύεται) έχουν επίσης ορμόνες και η χημεία του σώματος. Νομίζω ανδρική κατάθλιψη θεωρείται ότι φέρει πάρα πολλή πίεση από το εξωτερικό, ενώ οι γυναίκες η κατάθλιψη τείνει να θεωρηθεί ως κάτι εσωτερική - αν όχι αυτο-που παράγονται, τουλάχιστον αυτο-καταγωγής.

«Αν είναι αλήθεια ότι η κατάθλιψη θεωρείται ασθένεια της γυναίκας, και είμαι διατεθειμένος να πιστεύουν ότι είναι,» Thomas μου λέει, «προσθέτει ένα στρώμα σε αυτό που είναι τουλάχιστον μια έμμεση επίθεση σε ανδρισμό του. Και αν αυτό δεν είναι ένα onramp σε ένα φαύλο κύκλο, δεν είμαι σίγουρος τι είναι.»

Σε συνέντευξή του στο Johns Hopkins κατάθλιψη και το άγχος Δελτίο, Peter V. Rabins, MD, καθηγητής ψυχιατρικής στο Johns Hopkins School of Medicine στο Μέριλαντ, εξηγεί ορισμένες από τις διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών κατάθλιψη:

Οι άνδρες - πιο συχνά από τις γυναίκες - είναι πιθανό να αισθάνονται θυμωμένοι, οξύθυμος και απογοητευμένοι και όχι λυπημένος όταν κατάθλιψη.

Αντί για την απόσυρση από τον κόσμο, οι άνδρες μπορούν να ενεργούν απερίσκεπτα ή να αναπτύξουν μια ψυχαναγκαστική ενδιαφέρον για... ένα νέο χόμπι. Αντί να κλαίει, οι άνδρες μπορούν να συμμετέχουν σε βίαιη συμπεριφορά.

Οι άνδρες, επίσης, είναι πιο πιθανό να κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ, όταν στη μέση της κατάθλιψης, ίσως για να βρει ανακούφιση από τον πόνο των καταθλιπτικών συναισθημάτων.

Οι αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου, όπως η αϋπνία ή τα συναισθήματα της εξάντλησης, και αλλαγές στην όρεξη συχνά αναγνωρίζονται ως σημάδια της κατάθλιψης σε άνδρες και γυναίκες, αλλά είναι λιγότερο γνωστό ότι οι πονοκέφαλοι? άρθρωση, πίσω, ή μυϊκός πόνος? ζάλη; πόνος στο στήθος; και πεπτικά προβλήματα, επίσης, μπορεί να είναι συμπτώματα. Οι άνδρες αναφέρουν αυτά τα σωματικά συμπτώματα συχνότερα από τις γυναίκες, αν και συχνά δεν γνωρίζουν τα συμπτώματα που συνδέονται με την κατάθλιψη.

Ζήτησα από το φίλο μου τον Τεντ, ο οποίος αγωνίζεται με την κατάθλιψη, αν αυτό είναι αλήθεια - αν παίρνει πιο τρελός από θλιβερό.

«Εγώ σπάνια αισθάνονται θυμό, όταν θα πάω μέσα από μια καταθλιπτική φάση», λέει ο Τεντ. «Εγώ συχνά δεν αισθάνονται πολύ σε όλα, που είναι ιδιαίτερα απαίσιο. Δάκρυα έρχονται και φεύγουν χωρίς αισθητή σκανδάλη - ένα πραγματικό δώρο είναι όταν είμαι στο κοινό. Θεωρώ ότι είναι δύσκολο να ανοίξει γι 'αυτό σε γενικές γραμμές, αλλά και άλλοι, να ανοίξει σε μένα, και ότι, με τη σειρά του, βοηθά να φέρει τα θέματα μου προς συζήτηση.»

Αυτό με έκανε να σκεφτώ ότι ενώ οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν κατάθλιψη με διαφορετικό τρόπο, πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί ρίχνουν όλες τις διαταραχές της διάθεσης σε δύο μεγάλα κουτιά: άνδρες και γυναίκες. Ξέρω πολλές γυναίκες που ανταποκρίνονται με οργή, όχι δάκρυα, και πολλοί άνδρες που θα ήταν έξυπνο να αγοράσει απόθεμα Kleenex.

Συμφωνώ με την αυστραλιανή καθηγητές. Οι περισσότεροι άνδρες - κυρίως άνδρες διασημότητα - συζήτηση συμπτώματα σε Tweets και το YouTube δαγκώματα, οι καλύτερες πιθανότητες που έχουμε για την αύξηση της στατιστικής των ανδρών που αναζητούν θεραπεία για την κατάθλιψη.

Padalecki δήλωσε πρόσφατα Ποικιλία:

Εγώ, για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχουν πάθος για τους ανθρώπους που ασχολούνται με την ψυχική ασθένεια και παλεύουν με την κατάθλιψη, ή τον εθισμό, ή έχουν σκέψεις αυτοκτονίας και, περιέργως, είναι σχεδόν σαν τη ζωή που ζουν, όπως καλά. Αυτοί οι χαρακτήρες που παίζουν στο Supernatural, Σαμ και ο Ντιν, είναι πάντα ασχολούνται με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό τους, και έχω είδος μάθει από τα δύο εξ αυτών να ξεπεράσουμε το ένα με το άλλο, και με τη βοήθεια και υποστήριξη.

«Δεν υπάρχει ντροπή στο να πρέπει να πολεμήσουν κάθε μέρα«, λέει ο Padalecki. «Αν είσαι ακόμα ζωντανός να ακούσω αυτά τα λόγια ή να διαβάσει αυτή τη συνέντευξη, τότε θα κερδίζουν τον πόλεμο σου. Είσαι εδώ«.

Γίνετε μέλος του «Ομίλου Ανδρών» για ProjectBeyondBlue.com, το νέο κατάθλιψη κοινότητα.

Αρχικά δημοσιεύτηκε στο Sanity Break σε καθημερινή Υγείας.

load...


Post Περισσότερα για εσάς

6 τρόποι για να περάσετε τις διακοπές

Post Περισσότερα για εσάς

Η έκθεση American Psychological Association εξετάζει την επίδραση της άμβλωσης στην ψυχική υγεία

Post Περισσότερα για εσάς

3 στρατηγικές για την υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου με κατάθλιψη

Post Περισσότερα για εσάς

Μπαμπάδες: σήμερα και νωρίς

Post Περισσότερα για εσάς

4 γρήγορες συμβουλές για να προστατεύσετε τη σχέση σας κατά τη διάρκεια των διακοπών

Post Περισσότερα για εσάς

7 μάντρας ανάκτησης για το ταξίδι διαυγής σου

Post Περισσότερα για εσάς

8 εκπληκτικοί λόγοι για τους οποίους οι νέοι μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη

Post Περισσότερα για εσάς

3 ζωτικές διαφορές μεταξύ υπερηφάνειας και αξιοπρέπειας

Post Περισσότερα για εσάς

Ενήλικες με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας: συρρικνωμένοι μύες

Post Περισσότερα για εσάς

7 κλειδιά για να γίνει θετικό πρόσωπο

Post Περισσότερα για εσάς

Η βιοανάδραση βοηθά το στρατιωτικό προσωπικό να αντιμετωπίσει τον πόλεμο

Post Περισσότερα για εσάς

Να είστε φίλοι με έναν πρώην φίλο ή πρώην φίλη