Αποκαλύψτε αυτόν τον μύθο που βλάπτει τις σχέσεις | GR.Superenlightme.com

Αποκαλύψτε αυτόν τον μύθο που βλάπτει τις σχέσεις

Αποκαλύψτε αυτόν τον μύθο που βλάπτει τις σχέσεις

«Ο σύζυγός μου πρέπει να ξέρει πώς αισθάνομαι και αυτό που θέλω? Δεν θα πρέπει να του πω,»Cindy σκέφτεται. Πιστεύει ότι ο σύζυγός της θα πρέπει να γνωρίζετε όταν θα είναι στη διάθεση για να πάει έξω για πίτσα, δεν σούσι, και το αντίστροφο. Θα πρέπει να γνωρίζει τι θέλει για τα γενέθλιά της. Θα πρέπει να γνωρίζετε τι την ανάβει σεξουαλικά. Αναρωτιέται πώς μπορεί να είναι τόσο ανίδεοι, αλλά δεν λέει λέξη.

Cindy έχει εξαπατηθεί από το συνεργάτη μου πρέπει να διαβάσετε το μυαλό μου μύθο.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν άνθρωποι που είναι σε θέση να πάρει στις ανάγκες τους, χωρίς να πει ούτε μια λέξη. Είναι ονομάζεται βρέφη. Μια μητέρα μαθαίνει να διαβάζει τα συνθήματα του μωρού της. Σύντομα ξέρει τι είδους βοήθεια φωνάζοντας «Είμαι πεινασμένος», «είμαι κουρασμένος,» ή «Είμαι άβολα? Χρειάζομαι πάνα μου άλλαξε.»Καταλαβαίνει το οποίο κινήσεις του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου λένε“Φοβάμαι”,“Είμαι χαρούμενος,”και“θέλω αυτό.”

Τι υποστηρίζει ο μύθος;

Οι ενήλικοι που βρίσκουν εταίρους, οι οποίοι μπορούν να διαβάσουν το μυαλό τους υπάρχουν στα παραμύθια και ρομαντικές ταινίες. Εκεί, γοήτευσε ζευγάρια δεν χρειάζεται να πει πώς να δώσουν το τέλειο φιλί, δώρο, και μασάζ.

Τι σημαίνουν αυτά τα παραδείγματα του μυαλού ανάγνωση έχει να κάνει με ενήλικα σχέσεις της πραγματικής ζωής; Πολύ λίγα, ακόμη και στις καλύτερες των γάμων. Συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να αισθάνονται κατανοητό από το σύντροφό σας είναι να επικοινωνούν με σαφήνεια τι είναι στο μυαλό σας ευγενικά και με σεβασμό. Ακόμη και η πιο ευαίσθητη, έξυπνη σύζυγος δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό σας, περισσότερο από ό, μπορείτε να περιμένετε να διαβάσετε του ή δικό της. Ναι, σε μια καλή σχέση, θα υπάρξει κάποια ρύθμιση στη μεταξύ τους. Απλά μην περιμένετε θαύματα.

load...

Εξάσκηση βοηθά

Αν αυτο-έκφραση σας καταπνίγηκε, όταν ήταν μικρά, θα έχετε κάποια πλησιάζει να κάνει, όπως μπορείτε να μάθετε να αισθάνεστε πιο άνετα λέει ό, τι είναι αληθινό για σένα. Αυτό είναι εντάξει. Με αυτόν τον τρόπο θα γίνει πιο εύκολη και πιο εύκολο, όπως σας συνεχίσει να ασκεί μιλώντας, χρησιμοποιώντας τις δεξιότητες επικοινωνίας που περιγράφονται στο βιβλίο μου, Συναντήσεις Γάμου για μόνιμη αγάπη (κεφάλαια 7, 8 και 9).

Ένας καλός τρόπος για να αρχίσουμε να λέμε ό, τι είναι στο μυαλό σας είναι κάνοντας I-δηλώσεις, οι οποίες είναι άμεσες εκφράσεις για το πώς νιώθετε, τι σκέφτεστε, τι σας αρέσει ή δεν σας αρέσει και τι θέλετε ή δεν θέλετε. Ξεκινούν με τη λέξη «Ι» Για παράδειγμα, αντί να ελπίζει ο σύζυγός της θα διαισθανθεί ότι θέλει πίτσα, όταν προτείνει σούσι, Cindy θα μπορούσε να πει ήρεμα, με ένα ζεστό χαμόγελο, «θα προτιμούσα πραγματικά πίτσα αυτή τη φορά.» Ο σύζυγός της είναι πολύ πιθανό να θέλουν να την ευχαριστήσουν και να είναι ευτυχής είπε ξεκάθαρα ό, τι ήθελε. Φυσικά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα πάρουν την απάντηση που θέλουμε κάνοντας ένα I-δήλωση. Μια I-δήλωση είναι χωρίς προσδοκίες? είναι περίπου σαφές αυτο-έκφρασης.

Ο σύζυγός της Cindy θα μπορούσε να πει ότι δεν αισθάνεται σαν πίτσα και δείχνουν ότι προσπαθούν το νέο, κοντά ινδικό εστιατόριο. Η συζήτηση μπορεί στη συνέχεια να συνεχίσει μέχρι να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο στο οποίο και οι δύο συμφωνούν. Ήταν ένα από αυτά να παραμείνουν σιωπηλοί σχετικά με την προτίμηση τους και να πάνε μαζί με τους άλλους, μια μνησικακία θα μπορούσε να χτίσει, ειδικά εάν το σχέδιο τους είναι να περιμένουμε ο ένας τον άλλο στο μυαλό διαβάσει, η οποία είναι μια συνταγή για απογοήτευση.

Συμφωνώ να επικοινωνήσει ειλικρινά και ανοιχτά

Αν σας είναι δύσκολο να πούμε τι είναι πραγματικά στο μυαλό σας και στην καρδιά σας, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί. Πολλοί άνθρωποι κρατούν πίσω λέγοντας τι σκέφτονται, θέλουν και να αισθάνονται διότι φοβούνται ότι κάτι τέτοιο θα κάνουν το σύντροφό τους άβολα, το οποίο μπορεί να συμβεί όταν ο εταίρος αισθάνεται υποχρεωμένος να λύσουν τα προβλήματα, αντί απλά να ακούσετε. Αν αυτό ακούγεται σαν την κατάστασή σας, ίσως να θέλετε να μιλήσουμε για τη σημασία του να είναι ανοιχτοί και ειλικρινείς μεταξύ τους και της αποδοχής σκέψεις και τα συναισθήματα του άλλου, όπως ισχύει. Μπορείτε να προσθέσετε ότι ούτε από εσάς θα πρέπει να αναμένεται να καθορίσει τα πράγματα για τον άλλο, ότι ο στόχος είναι για τον καθένα σας να αισθάνονται ακουστεί και να κατανοηθεί.

Όταν απελευθερωθούμε από το μύθο ότι ένας εταίρος θα πρέπει να είναι σε θέση να διαβάσει το μυαλό μας, είμαστε σε θέση να δημιουργήσουμε μια ακμάζουσα, εκπληρώνοντας σχέση - εκφράζοντας τον αληθινό εαυτό μας με τον άλλον. Και τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από αυτό;

load...


Post Περισσότερα για εσάς

Προσεγγίσεις στη γνώση 2: συνέντευξη με το nathaniel b. Jones

Post Περισσότερα για εσάς

Αποφεύγοντας το σύνδρομο της απελπισμένης νοικοκυράς

Post Περισσότερα για εσάς

5 τρόποι για την προώθηση της εσωτερικής ειρήνης ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε

Post Περισσότερα για εσάς

5 φυσικά συμπτώματα μπορεί να είναι κατάθλιψη

Post Περισσότερα για εσάς

5 κανόνες για τη ζωή με χρόνιες ασθένειες και κατάθλιψη: μια συνέντευξη με τον elvira aletta

Post Περισσότερα για εσάς

Κοινά πράγματα που οι γονείς λένε στα παιδιά τους σχετικά με τη θεραπεία που δεν βοηθούν

Post Περισσότερα για εσάς

6 τρόποι να υποστηρίξετε την ψυχική σας υγεία

Post Περισσότερα για εσάς

Ο Μπαράκ Ομπάμα για πρόεδρο

Post Περισσότερα για εσάς

Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να διαμορφώσετε το νέο έτος: επιλέξτε ένα θέμα μίας λέξης

Post Περισσότερα για εσάς

Σε κοινωνικές εκδηλώσεις, μην χαράξετε την ημερομηνία σας

Post Περισσότερα για εσάς

Μπορεί το χειρόγραφο να ενισχύσει τα συναισθήματα και τις σχέσεις;

Post Περισσότερα για εσάς

Δημιουργικότητα και παιχνίδι: οι καλλιτέχνες και οι συγγραφείς μοιράζονται τους αγαπημένους τρόπους παιχνιδιού τους