Αντιμετώπιση των προσβολών: μην πάρετε τίποτα προσωπικά | GR.Superenlightme.com

Αντιμετώπιση των προσβολών: μην πάρετε τίποτα προσωπικά

Αντιμετώπιση των προσβολών: μην πάρετε τίποτα προσωπικά

Ο φίλος μου είναι σε αναμονή για ένα τραπέζι σε ένα τοπικό εστιατόριο. Είναι ένα από εκείνα τα επιτραπέζια κυνηγών, ο οποίος γνωρίζει διαισθητικά που σηκώνονται όταν. Της έχει πλανάται πάνω από ένα ορισμένο πίνακα για μια καλή μισή ώρα. Είναι πιο σίγουρος ο πίνακας είναι δικός μέχρι κάποιος τύπος βγαίνει από το αριστερό πεδίο και αρχίζει να μιλά για το ζευγάρι που αποχωρεί. Στη συνέχεια, ο ίδιος κάθεται με την κοπέλα του.

Αυτό δεν αποθαρρύνει τον φίλο μου από την αποστολή της. Με την εμπιστοσύνη της Marilyn Monroe, που plops στο τραπέζι με τον τύπο και τη φίλη του και ξεδιπλώνει μια πετσέτα πάνω αγκαλιά της.

«Τι κάνεις, θα το λίπος Α **, αυτό είναι το τραπέζι μου!» Λέει ο τύπος της.

Αυτή γελάει.

Αυτός είναι ο τρόπος που υποτίθεται ότι πρέπει να ανταποκριθεί στις προσβολές, σύμφωνα με Don Miguel Ruiz, συγγραφέας του κλασικού βιβλίου Οι Τέσσερις συμφωνίες.

load...

Η δεύτερη συμφωνία είναι απλά αυτό: Μην παίρνετε τίποτα προσωπικά.

Ο ίδιος εξηγεί:

Ό, τι συμβαίνει γύρω σας, μην το πάρετε προσωπικά... Τίποτα άλλοι άνθρωποι κάνουν είναι εξαιτίας σου. Είναι επειδή του εαυτού τους. Όλοι οι άνθρωποι ζουν στο δικό τους όνειρο, στο δικό τους μυαλό? βρίσκονται σε τελείως διαφορετικό κόσμο από αυτόν που ζούμε. Όταν παίρνουμε κάτι προσωπικά, κάνουμε την υπόθεση ότι ξέρουν τι είναι στον κόσμο μας, και προσπαθούμε να επιβάλει τον κόσμο μας για τον κόσμο τους.

Ακόμα και όταν η κατάσταση φαίνεται τόσο προσωπικά, ακόμα και αν οι άλλοι σας προσβάλλουν άμεσα, δεν έχει τίποτα να κάνει με εσάς. Τι λένε, τι κάνουν, και οι απόψεις που δίνουν είναι σύμφωνα με τις συμφωνίες που έχουν στο μυαλό τους... Λαμβάνοντας πράγματα που κάνει προσωπικά εύκολη λεία για αυτούς τους θηρευτές, οι μαύροι μάγοι. Μπορούν να σας συνδέσετε εύκολα με ένα μικρό γνώμη και ταΐζετε ό, τι δηλητήριο που θέλουν, και γιατί θα το πάρετε προσωπικά, να το τρώνε...

Αλλά αν δεν το πάρετε προσωπικά, έχετε ανοσία στη μέση της κόλασης. Η ανοσία στη μέση της κόλασης είναι το δώρο αυτής της συμφωνίας.

Παίρνω λίγο καλύτερα σε αυτό, αλλά νομίζω ότι αν κάποιος μου τηλεφώνησε ένα λίπος ένα ** στην δημόσια, εγώ ακόμα θα ήταν υστερική, κοιτάζοντας πισινό μου, ενώ ουρλιάζοντας στο σύζυγό μου «, μου είπες ψέματα! Μου είπε τα κιλά έβαλα σε αυτό το καλοκαίρι δεν ήταν αισθητή!»

Θα χρησιμοποιηθεί για να κρατήσει «Οι Τέσσερις Συμφωνίες» στο γραφείο μου. Ως συγγραφέας που εκθέτει το εσωτερικό της ψυχής της για τους λαούς για να αναλύσουν, να σκεφτούν, και γελοιοποίηση, έπρεπε να αναπτυχθεί ένα παχύ δέρμα. Την πρώτη φορά που πήρα «kook, nutjob, whiner,» ήταν δύσκολο για μένα να πάρει το θάρρος μου για να στείλεις ένα άλλο blog. Να κάνει αυτό σε μια κατάσταση της κατάθλιψης είναι ιδιαίτερα δύσκολο, γιατί «το λίπος ένα **» είναι αρκετά ήπια σε σύγκριση με τις προσβολές που μαίνεται μέσα στο μυαλό ενός ατόμου που έχει χρησιμοποιήσει ένα εσωτερικό κριτικός πλήρους απασχόλησης.

Γνωρίζοντας ότι οι προσβολές δεν έχουν καμία σχέση μαζί μου, όπως λέει ο Ruiz, με κρατά από το να απορροφά το δηλητήριό τους. Τώρα το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε πώς να γελούν αντί κραυγή.

Έργα τέχνης από τον ταλαντούχο Anya κτητόρων.

Αρχικά δημοσιεύτηκε στο Sanity Break σε καθημερινή Υγείας.

 

load...


Post Περισσότερα για εσάς

3 τρόποι για να σταματήσετε τη δυσαρέσκεια από την καταστροφή της σχέσης σας

Post Περισσότερα για εσάς

Ψυχολογία των παιδιών για τους εκπαιδευτικούς

Post Περισσότερα για εσάς

Ο θυμός και οι συνεργάτες των σεξουαλικών διαταραχών έλλειψης προσοχής φύλου

Post Περισσότερα για εσάς

3 τρόποι ανάπτυξης και διατήρησης υγιούς ορίου σχέσεων

Post Περισσότερα για εσάς

5 συμβουλές για να βοηθήσετε τον ενοχλητικό έφηβό σας

Post Περισσότερα για εσάς

6 διάσημους ανθρώπους με κατάθλιψη που με εμπνέουν

Post Περισσότερα για εσάς

Η εμπιστευτικότητα ενός εφήβου

Post Περισσότερα για εσάς

Θα μπορούσε να υπάρξει μια θεραπεία για όλες τις ψυχικές ασθένειες;

Post Περισσότερα για εσάς

7 συμβουλές για το πώς να μην αφήσει τον γαμήλιο πυρετό να καταστρέψει τη σχέση σας

Post Περισσότερα για εσάς

Τα χάπια κατά του εθισμού αντιμετωπίζουν εμπόδια

Post Περισσότερα για εσάς

7 τρόποι να ανησυχείτε στο κόλπο όταν είστε έγκυος

Post Περισσότερα για εσάς

Ανταγωνιστικά μοντέλα: όταν η αποκατάσταση της ψυχικής υγείας συγκρούεται με προγράμματα δώδεκα βημάτων