Αντιμετώπιση της προδοσίας | GR.Superenlightme.com

Αντιμετώπιση της προδοσίας

Αντιμετώπιση της προδοσίας

Προδοσία είναι μία από τις πιο οδυνηρές ανθρώπινες εμπειρίες. Ανακαλύπτοντας ότι κάποιος μας εμπιστεύτηκαν έχει βαθιά μας βλάψει τραβά το χαλί πραγματικότητα κάτω από εμάς.

Όταν βλέπουμε τη λέξη «προδοσία» που μπορεί να σκέφτονται αμέσως «υπόθεση». Αλλά προδοσία έρχεται σε πολλές μορφές. Εγκατάλειψη, φαύλος κουτσομπολιό, και τη διάδοση ψέματα μπορεί επίσης να βιώνεται ως προδοσία.

Μια επιζήμια πτυχή της προδοσίας είναι ότι η αίσθηση της πραγματικότητας υπονομεύεται. Τι ένιωσα σαν στερεό εμπιστοσύνη καταρρέει ξαφνικά. Αθωότητα μας είναι κατεστραμμένο. Είμαστε αριστερά αναρωτιούνται: Τι συνέβη; Πώς θα μπορούσε αυτό να συμβεί; Ποιο είναι αυτό το άτομο?

Μερικά προδοσίες μας αφήνουν άλλη επιλογή από το να θεραπεύσει και να προχωρήσουμε με τη ζωή μας, όπως όταν είμαστε ξαφνικά εγκαταλειφθεί.

Υποθέσεων είναι πιο περίπλοκη. Θα πρέπει να συγκεντρώσει την αξιοπρέπειά μας και να διακόψει τη σχέση; Ή, είναι ένας τρόπος για να διατηρήσει την αξιοπρέπειά μας, ενώ προσπαθεί να θεραπεύσει και να αποκαταστήσουν την εμπιστοσύνη εκεί;

load...

Μια σοβαρή προδοσία μας βάζει σε μια κατάσταση όπου θα πρέπει να διακρίνουμε τι είναι καλύτερο για εμάς. Είναι περίπλοκο.

Ίσως η αγάπη είναι ακόμα ζωντανός και ο σύντροφός μας, παραδέχεται το λάθος του και εκφράζει τύψεις. Θα ήταν μια θαρραλέα κίνδυνο να δώσει συνεργάτη μας άλλη μια ευκαιρία ή ένα ανόητο λάθος να εμπιστευθεί και πάλι; Αντί να ενεργεί παρορμητικά, μπορούμε να εξυπηρετήσει τους εαυτούς μας από τη λήψη του χρόνου για να λύσουμε τα συναισθήματά μας και να βρούμε κάποια σαφήνεια σχετικά με το τι είναι καλύτερο για εμάς.

Επαναλαμβανόμενες εκφράσεις ειλικρινή θλίψη και λύπη από την προδότης μπορεί να προσφέρει κάποια ελπίδα για θεραπεία. Ζευγάρια θεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές μέρος για να ακούσουν τα συναισθήματα του άλλου και να αποκαλύψει μακροχρόνια προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει ένα κλίμα για προδοσία. Ίσως με χρήσιμες υποστήριξη, η προδομένη άτομο μπορεί να πάρει το ρίσκο να αποκαλύψει ευάλωτα συναισθήματα που βρίσκονται κάτω από το αρχικό θυμό και οργή.

Όπως Janis Abrahms άνοιξη βάζει σε άριστη βιβλίο της, μετά την υπόθεση, «Εάν αισθάνεστε αγανακτισμένος, προσπαθήστε να διακινδυνεύσει δείχνει το μαλακό υπογάστριο του θυμού σας -. Το φόβο, τον πόνο, την ταπείνωση που βρίσκονται από κάτω»

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μην έχουμε συμβάλει στην προδοσία (εκτός ίσως με μια ατυχής επιλογή για ένα συνεργάτη). Είμαστε ξαφνικά χτυπήθηκε από κάτι που έρχεται από το πουθενά.

Σε άλλες περιπτώσεις, όταν είμαστε παραπαίει από μια καταστροφική απώλεια, είναι εύκολο να υποκύψει στον ρόλο του θύματος - και αρνούνται να διερευνήσει αν είχαμε κάποιο ρόλο στη δημιουργία ενός κλίματος ώριμες για προδοσία.

Χρειάζεται θάρρος για να εξετάσει κατά πόσο θα μπορούσε να παίξει κάποιο ρόλο αγνοία στην προδοσία. Ίσως να παραμεληθεί εταίρους μας με κάποιο διακριτικό τρόπο. Ίσως δεν είχαμε ακούσει καλά όταν προσπάθησε να εκφράσει τα συναισθήματά της. Ή, έχουμε κατ 'επανάληψη αγνόησε τις ανησυχίες και τις επιθυμίες του, με τη δική μας πιεστικές ανάγκες.

Μπορεί να μην έχετε παρατηρήσει πώς η δική μας έλλειψη προσοχής δημιούργησε μια αυξανόμενη δυσαρέσκεια που οδήγησαν τους εταίρους μας για να βρούμε κάποιον που προσφέρονται ευγένεια, ακρόαση ή την αγάπη που δεν υπάρχουν στην εταιρική σχέση.

Φυσικά, όπως το δυνατόν καταπίπτει του νου ευαισθητοποίησης Δεν δικαιολογώ την προδότης για τη συμπεριφορά τους? Ίσως δεν μπορούσε να βρει το κουράγιο να αντιμετωπίσει ενδεχόμενη σύγκρουση εκφράζοντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους με μεγαλύτερη βεβαιότητα. Αλλά θα μπορούσαμε να βρούμε μεγαλύτερη συμπόνια και αν είναι αλήθεια ότι παίξαμε κάποιο ρόλο στο θέμα αυτό.

Η δυνατότητα που έχουμε συν-δημιουργήσει ένα κλίμα για προδοσία μπορεί να είναι μια υλοποίηση ενδυνάμωσης. Προσφέρει μια βάση για την ελπίδα ότι θα μπορούσαμε να βρούμε κάποιο ψήφισμα που αντιμετωπίζουν τα ζητήματα που αγνοούνται στη σχέση. Σε αυτή την περίπτωση, η προδοσία μπορεί να είναι μια κλήση αφύπνισης. Και ακριβώς όπως ένα σπασμένο οστό μπορεί να γίνει ισχυρότερη μετά την θεραπεύει, η σχέση μπορεί να δυναμώσει και μοιραζόμαστε κακό μας, αισθάνονται ακουστεί και σεβαστή, και να επικοινωνούν με πιο αυθεντικό τρόπο.

Προδοσία είναι ένα πολύπλοκο θέμα για να γράψουν. Οι περιστάσεις ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό. Και προσωπικά μας όρια ανοχής για την αβεβαιότητα και συναισθηματικό πόνο διαφέρουν.

Ωστόσο, η προδοσία είναι μια αναπόφευκτη ανθρώπινη εμπειρία - αυτό που μπορεί να μας βοηθήσει να προχωρήσουμε προς βαθύτερη σοφία και ωριμότητα. Την ανάπτυξη και το μετασχηματισμό σπάνια έρχονται χωρίς πόνο.

Όπως εκφράζεται στο βιβλίο μου, Αγάπη & Προδοσία:

«Με τη θαρραλέα αντιμετώπιση των αναπόφευκτων εγκαταλείψεις, απορρίψεις και προδοσίες ότι η ζωή μας φέρνει, μπορούμε να θεραπεύσει τις πληγές της καρδιάς μας, να ανακαλύψετε νέες πτυχές του εαυτού μας, και να βρει ένα μεγαλύτερο βαθμό ασφάλειας στις σχέσεις και στη ζωή. Προδοσία σε πολλές μορφές της μπορεί να γίνει, στην πραγματικότητα, η ανεπιθύμητη ιεροτελεστία της μετάβασης που μας κλητήρες προς ένα λαμπρότερο κατανόηση του τι είναι η αγάπη και τι αγάπη δεν είναι -., Τι βοηθά η αγάπη μεγαλώνει, και τι καταστρέφει»

Βιώνοντας την προδοσία μας καλεί να είναι καλός και ευγενής προς τον πόνο μας, επιτρέπουμε στον εαυτό μας χρόνο για να επουλωθούν και να κατανοήσουμε τον εαυτό μας - και ίσως συνεργάτη μας - πιο βαθιά.

Εικόνα από Deviant Art από theadeleon

load...


Post Περισσότερα για εσάς

Η βιοανάδραση βοηθά το στρατιωτικό προσωπικό να αντιμετωπίσει τον πόλεμο

Post Περισσότερα για εσάς

18 τρόποι διαχείρισης του άγχους

Post Περισσότερα για εσάς

Ένας νέος τρόπος να δούμε την αθλητική θεραπεία

Post Περισσότερα για εσάς

6 πράγματα που πρέπει να εξετάσετε όταν έχετε υποτροπή κατάθλιψης

Post Περισσότερα για εσάς

9 συμβουλές για τον καθορισμό των αυθεντικών αποφάσεων του νέου έτους

Post Περισσότερα για εσάς

8 πρακτικούς δείκτες για να βοηθήσετε το παιδί σας να πληρώσει Προσοχή

Post Περισσότερα για εσάς

5 κοινές παρανοήσεις σχετικά με τη θλίψη

Post Περισσότερα για εσάς

7 πιθανά προβλήματα με το να παντρευτείς με την έλλειψη προσοχής διαταραχή υπερκινητικότητας

Post Περισσότερα για εσάς

10 συμβουλές για τη ζωή με ένα διπολικό άτομο

Post Περισσότερα για εσάς

10 τρόποι για να ξεπεραστεί ο θρυμματιστής No.1 της δημιουργικότητας

Post Περισσότερα για εσάς

Catherine zeta jones: διπολική δεν είναι κοκ διατροφή

Post Περισσότερα για εσάς

Αφήστε τα ψέματα για τους μύθους για την ψυχική ασθένεια