Αντιμετώπιση της πίεσης για επιτυχία όταν έχετε ψυχική ασθένεια | GR.Superenlightme.com

Αντιμετώπιση της πίεσης για επιτυχία όταν έχετε ψυχική ασθένεια

Αντιμετώπιση της πίεσης για επιτυχία όταν έχετε ψυχική ασθένεια

Δεν ξέρω αν αυτό είναι αλήθεια για τον καθένα, αλλά αισθάνομαι μια σταθερή ανάγκη να πετύχει, και υπάρχουν συγκεκριμένες στιγμές που αισθάνομαι απελπιστικά συγκλονισμένοι με το μέγεθος της πίεσης που έχω θέσει για τον εαυτό μου.

Για χρόνια είχα το στόχο της που ζουν σε ένα σπίτι που περιβάλλεται από ένα μεγάλο άλσος των δέντρων. Έχω δουλέψει σκληρά για να προσπαθήσουμε να φτάσουμε σε αυτό το σημείο, αλλά εδώ είμαι, ακόμα στο τμήμα 8, εξακολουθούν να λαμβάνουν χρήματα από την κυβέρνηση για την αναπηρία μου.

Είμαι απογοητευμένος και, κατά καιρούς, θυμωμένος με τον εαυτό μου για να μην είναι σε θέση να κάνει διανοητικά τι πρέπει να κάνετε για να φτάσετε στο σημείο όπου είμαι ικανοποιημένος.

Νομίζω ότι πάρα πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με αυτό το ίδιο συναίσθημα. Μιλούσα με ένα φίλο γι 'αυτό και η αμοιβαία γενική συναίνεση μας ήταν ότι και οι δύο θέλουν απλά πιο έξω από τη ζωή μας.

Φαίνεται πάντα σαν μερικοί άνθρωποι είναι επάξια ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, σαν να είναι απόλυτα ικανοποιημένοι με την εργασία τους και την κατάσταση διαβίωσής τους. Μακάρι να μπορούσαμε να έχουμε αυτή την άνεση. Αλλά την ικανοποίησή τους μπορεί να είναι μια ψευδαίσθηση. Δεν ξέρω την πλήρη ιστορία της προσωπικής τους ζωής. Μπορεί να είναι εξίσου απογοητευμένοι και σύγχυση όπως είμαι. Το γρασίδι είναι πάντα πιο πράσινο στην άλλη πλευρά.

load...

Το γεγονός είναι, πάντα θα υπάρχει κάτι καλύτερο, πάντα θα υπάρχει κάποιος να κάνει καλύτερα, και θα υπάρχουν πάντοτε καταστάσεις που φαίνονται καλύτερα. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά υπάρχουν τρόποι να το χειριστεί χωρίς να χάσει το αυτοκίνητο σας. Δεν είναι εύκολο να βάλει σε μια προοπτική, αλλά τουλάχιστον αυτές οι τεχνικές να με βοηθήσει να πάρει κάποια αναγκαία ανάπαυση ώστε να μπορώ να προσπαθήσουμε και πάλι το πρωί.

Το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να προσπαθήσουμε να θυμόμαστε ότι τα πράγματα θα μπορούσαν πάντα να είναι χειρότερο. Θα μπορούσε να είναι έξω στο δρόμο, χωρίς φαρμακευτική αγωγή με μια εξάρτηση από την ηρωίνη. Υπενθυμίζοντας ότι βοηθάει να είμαι ευγνώμων για τις ανέσεις που απολαμβάνουν. Υπενθυμίζει ότι, αν και τα πράγματα δεν είναι τέλεια, έχω αρκετά καταριέται καλό. Έχω μια στέγη πάνω από το κεφάλι μου, ένα ωραίο κρεβάτι για να κοιμηθεί σε, ένα άνετο καναπέ, και τις ανέσεις που θα κάνουν πολλούς ανθρώπους ζηλεύουν.

Το δεύτερο πράγμα που λέω στον εαυτό μου είναι ότι υπάρχει αρκετός χρόνος για να φτάσουμε εκεί που θέλω να πάω. Είμαι μόνο 30 ετών, για όνομα του θεού. Είμαι νέος και, ευτυχώς, ακόμα γεμάτη ενέργεια.

Τέλος, προσπαθώ να είμαι επίγνωση του γεγονότος ότι δεν πρέπει να συγκρίνει τη ζωή μου - με μυριάδες παράνοια, παραισθήσεις, άγχος, απογοήτευση και σύγχυση της - σε κάποιον που δεν έχει ψυχική ασθένεια. Με αυτή την προοπτική, νομίζω ότι έχω κάνει καλά. Κάνω πολύ καλύτερα από ό, τι πολλοί άνθρωποι στην κατάστασή μου, και έχω έρθει σε πάρα πολύ μεγάλο βαθμό.

Ο καθένας έχει δει ένα δίκαιο μερίδιο των αγώνων και το έκανε μέσα. Από την άλλη πλευρά της δυσκολίας είναι η ανάπτυξη και η σοφία. Και αυτό είναι που αξίζει πολύ περισσότερο από ό, τι ένα σπίτι όνειρο.

load...


Post Περισσότερα για εσάς

5 συμβουλές για την εύρεση της αγάπης με μια ψυχική ασθένεια

Post Περισσότερα για εσάς

7 απλά βήματα για να κυριαρχήσετε μια δέσμευση αγάπης σχέση

Post Περισσότερα για εσάς

5 βασικές θεραπείες για τη θεραπεία της κατάθλιψης: επιστρέφουν από το χείλος

Post Περισσότερα για εσάς

6 βήματα για την καταστολή της κατάθλιψης

Post Περισσότερα για εσάς

Οι κοινωνικές δεξιότητες του συνεργάτη σας είναι ενοχλητικές;

Post Περισσότερα για εσάς

4 συνήθειες που αυξάνουν το στρες και τι πρέπει να κάνουν γι αυτούς

Post Περισσότερα για εσάς

8 λόγοι για τους οποίους η αναμονή σε σειρά είναι ένα drag

Post Περισσότερα για εσάς

Η διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία

Post Περισσότερα για εσάς

Πέρα από τα φυσικά: 6 σημεία σιωπηρώς καταχρηστικών σχέσεων

Post Περισσότερα για εσάς

3 πεποιθήσεις για την ευημερία που δεν λειτουργούν

Post Περισσότερα για εσάς

Σύγκριση: η αδιάκοπη ώθηση του τελειομανή

Post Περισσότερα για εσάς

6 απλοί τρόποι για να αναζωογονήσετε τη σχέση σας