Αντιμετώπιση της απόρριψης | GR.Superenlightme.com

Αντιμετώπιση της απόρριψης

Αντιμετώπιση της απόρριψης

Ήταν το είδος της μια σκληρή εβδομάδα. Έχω την αποστολή ερωτημάτων σε λογοτεχνικοί πράκτορες για ένα νέο βιβλίο βάζω μαζί και αυτό είναι τρελό. Έστειλα 140 ερωτήματα από την τελευταία εβδομάδα και μέχρι στιγμής οι μόνοι που έχω ακούσει πίσω από το έχουν γράψει για να μου πει ότι δεν ενδιαφέρονται.

Εκ των υστέρων Θα σας συμβούλευα να μην είναι τόσο πυρετώδη για κάτι καριέρα προσανατολισμένη γιατί για περίπου τον 20ο ή έτσι απόρριψη εγώ απλά ένιωσα αυτό το άρρωστο, το άσχημο συναίσθημα στο έντερό μου.

Η ιδέα μου ήρθε στο μυαλό ότι ίσως το γράψιμο μου απλά δεν είναι καθόλου καλό, ότι υπάρχει κάτι για τα λόγια που γράφω αυτό ακριβώς είναι χάλια. Συν τοις άλλοις, ρώτησα ένα κορίτσι που ήμουν σύνθλιψη σε. Περιττό να πούμε, που δεν πήγε τόσο καλά, είτε.

Το θέμα είναι, κατά την τελευταία εβδομάδα έχω δει ένα καλό ποσό της απόρριψης. Αν και έχω μεγαλώσει και δεν με επηρεάζει, όπως έκανε όταν ήμουν νεότερος, υπάρχει ακόμα ένα φοβερό τσίμπημα σε αυτό.

Απόρριψη έρχεται σε πολλές μορφές και κανείς δεν έχει ανοσία σε αυτό.

Το γεγονός του θέματος είναι ότι θα πάρει γκρέμισε σε αυτή τη ζωή και είναι στο χέρι σας να πάρετε πίσω και να συνεχίσουμε να προσπαθούμε. Μην φοβάστε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να ανακάμψουν, όμως. Είχα πει ψέματα αν έλεγα ότι δεν ήταν σε funk τις τελευταίες μέρες ακριβώς που προσπαθεί να πάρει μια λαβή για τα πράγματα. Έχω περάσει πολύ χρόνο στον καναπέ βλέποντας Netflix μόνο και μόνο επειδή κάνει τίποτα άλλο είδος κακό.

load...

Σήμερα, όμως, μετά από ένα ζεστό ντους χθες το βράδυ και ένα πραγματικά καλό ύπνο που κάνω καλύτερα.

Θα ήθελα να πω ότι θα μπορούσε να προσφέρει κάποια ολιστική μέθοδο του διαλογισμού και της αποδοχής να πάρει πάνω από την απόρριψη, αλλά δεν μπορώ. Έχω μάθει, όμως, ότι χρειάζεται χρόνος για να ανακάμψει. Δώστε στον εαυτό σας μια-δυο μέρες, αν έχετε πρόβλημα.

Ένα άλλο πράγμα που βοηθάει είναι να είναι είδος προς τον εαυτό σας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και με κάποιο καλό φαγητό, ίσως μια μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο και επιτρέψτε στον εαυτό σας να κοιμηθεί στο. Απλά αφήστε τον εαυτό σας να το πάρετε εύκολο για όσο καιρό χρειάζεται για να νιώσετε πάλι OK.

Απόρριψη συμβαίνει κατ 'επανάληψη σε όλη τη ζωή. Καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε χρησιμοποιείται περισσότερο σε αυτό. Τι θα έχουμε μαζί μας καταστράφηκε το γυμνάσιο και το κολέγιο είναι λίγο τσίμπημα στη δεκαετία του '30 μας. Έχουμε δει τις μυριάδες τρόπους απόρριψης μπορεί να μας χαστούκι σε όλο το πρόσωπο και δεν είναι τόσο επώδυνη, αφού συνέβη εκατό φορές.

Μερικές φορές επίσης, ότι χαστούκι στο πρόσωπο είναι εντελώς ό, τι πρέπει να αλλάξουμε τη σκέψη μας για μια κατάσταση. Ίσως έχετε να πλησιάζει λάθος σε όλο το μήκος και τελικά φτάσουμε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να δείτε ότι αν κάτι δεν έχει εργαστεί τα τελευταία δώδεκα φορές, ήρθε η ώρα να αξιολογήσει εκ νέου τα πράγματα. Απλά θυμηθείτε το περίφημο απόσπασμα σχετικά με την παραφροσύνη να δοκιμάσετε κάτι ξανά και ξανά και περιμένουμε ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. Αν δούμε αρκετά απόρριψης, τελικά βλέπουμε την προβληματική κοινό παρονομαστή. Αυτό είναι ουσιαστικά αυτό που πρέπει να αλλάξει. Αυτή είναι η ανάπτυξη και αυτό μεγαλώνει.

Θα πρέπει να βρούμε το πρόβλημα και να το διορθώσουμε, αντί να σταματήσει εντελώς και υποχωρεί με αα σπίτι στο δάσος, όπου ποτέ δεν θα δείτε μια άλλη ψυχή.

Όσο απόρριψη μπορεί να βλάψει, δεν μπορείτε να αφήσετε να σας συντρίψει. Πάρτε μερικές ημέρες εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε, αλλά την απόρριψη ως ένα μάθημα. Χρησιμοποιήστε το για να μαζέψει κάποια μπουκιά για τη ζωή στην κοινωνία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας την επόμενη φορά που κάτι έρχεται.

Η απλή αλήθεια είναι ότι η ζωή είναι μια διαδικασία μάθησης και να γνωρίζουν ότι μπορεί να σας προστατεύσει από πολλά προβλήματα.

load...


Post Περισσότερα για εσάς

50 χρόνια αργότερα, η φροντίδα ψυχικής υγείας στην Αμερική εξακολουθεί να είναι δύσκολη

Post Περισσότερα για εσάς

Αποφύγετε να πάτε από το κακό στο χειρότερο σε μια κρίση

Post Περισσότερα για εσάς

Μπορεί η θρησκεία ή η πνευματικότητα να αποτρέψουν την κατάθλιψη;

Post Περισσότερα για εσάς

10 συμβουλές για να παραμείνετε νηφάλιοι κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων

Post Περισσότερα για εσάς

Αλλαγή σχέσεων: τι πρέπει να κάνετε όταν αλλάζει ο συνεργάτης σας

Post Περισσότερα για εσάς

Χρόνια αργά; 8 λόγοι για να καθυστερήσουν και να τους χτυπήσουν

Post Περισσότερα για εσάς

Μπορούν οι λαϊκοί να αντικαταστήσουν ψυχολόγους, ψυχίατροι στη θεραπεία της κατάθλιψης;

Post Περισσότερα για εσάς

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής παιδικής υπερκινητικότητας μπορεί να τονίσει τον γάμο σας

Post Περισσότερα για εσάς

10 τρόποι να εκφράσω την ευγνωμοσύνη

Post Περισσότερα για εσάς

Μια συνέντευξη για τη νόσο του Πάρκινσον με τον ερευνητή Lawrence Broxmeyer md

Post Περισσότερα για εσάς

2017 βραβεία φωνής στο Χόλιγουντ

Post Περισσότερα για εσάς

4 έφηβες γονικές στρατηγικές που δεν λειτουργούν - και τι κάνει