Τρία σημεία που έχετε σε μια συναισθηματικά παραμελημένη σχέση | GR.Superenlightme.com

Τρία σημεία που έχετε σε μια συναισθηματικά παραμελημένη σχέση

Τρία σημεία που έχετε σε μια συναισθηματικά παραμελημένη σχέση

Υπάρχουν προβλήματα στη σχέση σας, αλλά μπορείτε σπάνια αγώνα;

Νιώθετε μοναξιά;

Όταν έχετε ένα πρόβλημα, είναι το πρώτο άτομο που θέλετε να μιλήσετε σε κάποιον άλλο από το σύντροφό σας;

  • Μαχητικός

Γιατί είναι η έλλειψη αγωνίζονται μια πιθανή ένδειξη της συναισθηματικής παραμέλησης; Παραδόξως, συχνά είναι τα ζευγάρια που αγωνίζονται το λιγότερο που βρίσκονται στο μεγαλύτερο πρόβλημα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πάλης απαιτεί μια προθυμία να προκαλούν ο ένας τον άλλο, η ικανότητα να ανέχεται την οργή (δική σας και του συντρόφου σας), και κάποιο στοιχείο της συναισθηματικής σύνδεσης.

Συναισθηματική σύνδεση, το αντίθετο από τη συναισθηματική παραμέληση, δεν αποτελείται μόνο από θετικά συναισθήματα όπως η ζεστασιά, στοργή και αγάπη. Είναι, επίσης, από την ικανότητα να ανέχεται σύγκρουση μεταξύ τους, μια εμπιστοσύνη που ως ένα ζευγάρι μπορεί να πάρει θυμωμένος και αναστατωμένος, το μερίδιο δύσκολες λέξεις, και να έρθει μέσα από την άλλη πλευρά ανέπαφη.

Η βούληση για την καταπολέμηση της είναι μια προθυμία να μοιραστεί οδυνηρό συναίσθημα. Και αυτό είναι ένα σημάδι της συναισθηματικής σύνδεσης.

  • Μοναξιά

Δεν υπάρχει καμία αίσθηση της μοναξιάς χειρότερη από αυτή που σημειώθηκε στο εσωτερικό μιας σχέσης. Αισθάνεται φοβερό να αισθάνονται μόνοι όταν είστε με κάποιον. Και η μοναξιά είναι ένα από τα μεγαλύτερα προειδοποιητικά σημάδια μιας συναισθηματικά αμελής ζευγάρι.

Μπορείτε να έχετε μια σχέση που φαίνεται μεγάλη, με έναν εταίρο ο οποίος έχει μια καλή αίσθηση του χιούμορ, κοινά συμφέροντα, μια καλή δουλειά και το είδος της φύσης, αλλά εξακολουθούν να αισθάνονται μόνοι.

load...

Αυτό συμβαίνει όταν η σχέση σας με το σύντροφό σας είναι καλή στην επιφάνεια, αλλά δεν έχει συναισθηματική ουσία. Η συναισθηματική σύνδεση είναι το θεμέλιο μιας σχέσης. Όταν είναι αδύναμη, η σχέση έχει ένα κενό σε αυτό. Μπορεί να χρειαστούν δύο άτομα χρόνια για να δούμε το παρελθόν την καλή τους σχέση επιφάνεια και να συνειδητοποιήσουν τι λείπει από κάτω.

  • Υποστήριξη

Να βρείτε τον εαυτό σας με τους φίλους ή την οικογένεια για να «καλυφθούν» για το σύζυγό σας όταν χρειάζεστε υποστήριξη; Αν ναι, είναι επειδή ο σύζυγός σας δεν είναι εκεί; Επειδή συχνά λέει το λάθος πράγμα; Επειδή δεν είστε σίγουρος ότι θα με νοιάζει;

Στο τέλος της, συνδέεται, μη αμελής γάμο, ο σύζυγός σας θα είναι το πρώτο άτομο που θέλετε να πείτε όταν τα πράγματα πάνε στραβά ή όταν κάτι μεγάλο συμβαίνει.

Ένα βασικό ερώτημα που τίθεται στον εαυτό σας είναι: Θέλει να είναι ο πρώτος άνθρωπος; Αν δεν το νομίζω, αυτό είναι ένα σημάδι άλλων προβλημάτων στο γάμο σας. Σας ενθαρρύνω να βρείτε θεραπευτής ενός ειδικευμένου ζευγαριού, και να πείσει το σύντροφό σας να πάει μαζί σας.

Αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας θέλει να είναι go-to πρόσωπο σας, τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι απλώς ότι δεν ξέρει πώς να είναι το πρόσωπο για σας. Αυτό είναι ένα θέμα δεξιοτήτων, και τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι δεξιότητες μπορούν να μάθει.

Τέσσερα βήματα για να θεραπεύσει μια συναισθηματικά Παραμέλησης Σχέσεις

  • Κάνετε το καλύτερό σας για τον εντοπισμό, όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται, το είδος της συναισθηματικής παραμέλησης στη σχέση σας. Εάν χρειαστεί, μιλήστε με ένα φίλο ή θεραπευτή για βοήθεια διαλογή έξω. Βάλτε το πρόβλημα με λόγια για τον εαυτό σας, έτσι ώστε να είστε σε θέση να το εξηγήσω στο σύντροφό σας όταν είστε έτοιμοι.
  • Σκεφτείτε τη δική σας συμβολή στο πρόβλημα. Πώς συναισθηματικά γνώση και εξειδίκευση είσαι; Μήπως μπορείτε να ευθύνεται εν μέρει; Τι είστε διατεθειμένοι να κάνετε για να το διορθώσω αυτό;
  • Βρείτε έναν τρόπο να πει το σύντροφό σας ότι υπάρχει ένα πρόβλημα. Κάνετε αυτό με πλήρη επίγνωση της σημασίας του μηνύματός σας. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνοντας σοβαρή μέριμνα με αυτό. Χρησιμοποιήστε λέξεις όπως:

«Είμαι χαρούμενος στη σχέση μας με μερικούς πολύ σημαντικούς τρόπους, αλλά ακόμα αισθάνεται σαν κάτι λείπει.»

«Διάβασα ένα άρθρο σχετικά με τις σχέσεις που έπληξε ένα καλώδιο μαζί μου. Θα το διαβάσετε για μένα, και επιτρέψτε μου να ξέρω αν έχετε μια αντίδραση σε αυτό πάρα πολύ;»

«Γνωρίζετε ότι δεν αγωνίζονται σε μια σχέση δεν είναι απαραίτητα ένα καλό πράγμα;»

«Σ 'αγαπώ τόσο πολύ και θέλω να είμαστε ακόμα πιο κοντά. Θα εργάζεστε σε αυτό με μένα;»

  • Δεν έχει σημασία πόσο ανταποκρίνεται το σύντροφό σας, να αρχίσει να εργάζεται στην ενισχύουν τις δικές σας ικανότητες συναίσθημα. Τα περισσότερα μπορείτε να καταλάβετε τα συναισθήματά σας και είναι σε θέση να προσδιορίσουν, το όνομα, το μερίδιο, ανέχεται και την εργασία μέσα από αυτά, τόσο το καλύτερο εξοπλισμένα θα είναι να παρέχει συναισθηματική σύνδεση για το σύντροφό σας.

Για να μάθετε πώς να οικοδομήσουμε τις δεξιότητες συγκίνηση σας, και πώς να τις μοιραστείτε σε μια σχέση, δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι 5 τρόποι συναισθηματικής παραμέλησης προκαλούν οριακή διαταραχή της προσωπικότητας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 λόγοι forgiveness δεν λειτουργεί

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η έρευνα ψυχολογίας εξηγεί την κρίση του Ashley Madison

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τέσσερα βήματα για να θεραπεύσουν τα κενά συναισθήματα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η εποχή αυτοπειθαρχίας έχει αρχίσει

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι τέσσερις μεγαλύτερες ψυχολογικές ανακαλύψεις του 2017

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ποιο ειναι το νοημα?

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τι θέλεις να σου είπαν οι γονείς σου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ένα εκπληκτικό και κοινό εμπόδιο στην ευτυχία

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 νέα ευρήματα έρευνας ψυχολογίας που πρέπει να ξέρετε για

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 σημάδια συναισθηματικής παραμέλησης στη σχέση σας με τον πατέρα σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα τρία πρόσωπα του κενού