Τα τρία πρόσωπα του κενού | GR.Superenlightme.com

Τα τρία πρόσωπα του κενού

Τα τρία πρόσωπα του κενού

Η καυσίμων της ζωής αισθάνεται. Αν δεν γεμίσει στην παιδική ηλικία, θα πρέπει να μας γεμίσει ως ενήλικες. Διαφορετικά θα βρεθούμε τρέχει στο κενό.

Κενότητα. Δεν είναι μια διαταραχή από μόνη της, όπως άγχος ή κατάθλιψη. Ούτε βιώνεται από τους περισσότερους ανθρώπους ως ένα σύμπτωμα που έρχεται σε επαφή με τη ζωή τους. Είναι περισσότερο ένα γενικό αίσθημα δυσφορίας, η έλλειψη του να γεμίσει η οποία μπορεί να έρχονται και να φεύγουν. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται σωματικά, ως πόνο ή έναν άδειο χώρο στην κοιλιά ή το στήθος τους. Άλλοι το αντιμετωπίσετε περισσότερο ως ένα συναισθηματικό μούδιασμα. Μπορεί να έχετε μια γενική αίσθηση ότι χάνετε κάτι που όλοι οι άλλοι έχουν, ή ότι είστε στο εξωτερικό αναζητούν. Κάτι απλά δεν είναι σωστό, αλλά είναι δύσκολο να το όνομα. Θα σας κάνει να αισθανθείτε κάπως ξεχωρίζουν, αποσυνδεθεί, σαν να μην απολαμβάνετε τη ζωή όπως θα έπρεπε.

Οι άνθρωποι που δεν έχουν δεν καταλαβαίνουν. Αλλά οι άνθρωποι που αισθάνεται γνωρίζουν:

Με πολλούς τρόπους, το κενό ή μούδιασμα είναι χειρότερο από τον πόνο. Πολλοί άνθρωποι μου έχουν πει ότι θα πολύ προτιμούν να αισθανθεί τίποτα για τίποτα. Είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσουμε, να κατανοήσει, ή τα λόγια σε κάτι που δεν υπάρχει. Κενότητα μοιάζει σαν τίποτα για τους περισσότερους ανθρώπους. Και τίποτα δεν είναι τίποτα, ούτε κακό ούτε καλό, έτσι δεν είναι;

Αλλά στην περίπτωση της εσωτερικής εμπειρίας ενός ανθρώπινου όντος, τίποτα δεν είναι σίγουρα κάτι. «Κενό» είναι στην πραγματικότητα ένα συναίσθημα και αυτή η ίδια. Και έχω ανακαλύψει ότι είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να είναι πολύ έντονη και ισχυρή. Στην πραγματικότητα, έχει τη δύναμη να οδηγεί τους ανθρώπους να κάνουν ακραία πράγματα για να το αποφύγει.

load...

Αδειάστε είναι η «αναίσθητος» αίσθηση. Είναι η επώδυνη αίσθηση ότι κάποια ζωτικής σημασίας συστατικό που λείπει από μέσα. Μου συμβαίνει συχνά να μιλήσει για την αιτία των κενών συναισθημάτων: Η παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN). Όμως, το είδος και το βάθος του κενού που αισθάνονται καθορίζεται από το είδος και το βάθος της CEN που μεγάλωσε με, καθώς και μερικούς άλλους παράγοντες ανατροφή των παιδιών.

Τρεις κυριότερες αιτίες της κενότητας:

Τύπος 1: Η παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN) Αυτός ο τύπος του κενού που προκαλείται από μεγαλώνει σε μια οικογένεια που είναι τυφλοί στο συναίσθημα. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με αυτόν τον τρόπο την αίσθηση ότι τα συναισθήματά τους είναι αόρατα και άνευ σημασίας. Ωθούν τα συναισθήματά τους προς τα κάτω, έτσι ώστε να μην τον εαυτό τους ή τους γονείς τους επιβάρυνση. Αυτά τα παιδιά μεγαλώνουν σε ενήλικες οι οποίοι έχουν χάσει την επαφή με τα συναισθήματά τους. Το κενό που προκύπτει είναι κυριολεκτικά μια βαθιά αίσθηση ότι κάτι λείπει μέσα? μερικές βασικό συστατικό που είναι μια βαθιά προσωπική και ζωτικό μέρος του ποιος είσαι. Αυτό βασικό συστατικό είναι τα συναισθήματά σας.

Τύπος 2: Ενεργό Ακύρωση στην παιδική ηλικία Αυτή είναι μια πιο ακραία εκδοχή της CEN που περιγράφεται παραπάνω. Αυτό συμβαίνει όταν οι γονείς σας δεν είναι μόνο τυφλή να τα συναισθήματά σας? απορρίπτουν ενεργά τα συναισθήματά σας. Παραδείγματα είναι αρνητικές συνέπειες (ex: «Πήγαινε στο δωμάτιό σου») ή τιμωρία για απλά να είναι θλιβερή, θυμωμένος ή κακό. Εάν μεγαλώνουν με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε όχι μόνο για να ωθήσει τα συναισθήματά σας μακριά, αλλά να απορρίψει ενεργά και να τιμωρήσει τον εαυτό σας για το γεγονός ότι τα συναισθήματα. Στην ενήλικη ζωή, ο κενός χώρος σας θα γεμίσει με αυτο-κατευθυνόμενη οργή και την αυτο-ενοχοποίηση. Στην κορυφή αίσθηση άδειο, μπορεί να νιώθετε άβολα στο δικό σας δέρμα, και μπορεί να μην αρέσει στον εαυτό σας πάρα πολύ γενική. Μπορεί να είναι πιο ευάλωτα στην κατάθλιψη.

Τύπος 3: Μικρό, σκληρή, απρόβλεπτη Γονείς Αυτό είναι το είδος της παιδικής ηλικίας εμπειρίας που προκαλεί σημαντικά προβλήματα στην προσωπικότητα του παιδιού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας διαταραχής προσωπικότητας, όπως η ναρκισσιστική ή μεθοριακή προσωπικότητα. Αυτές οι γονείς ανταποκρίνονται στα παιδιά τους στην επιφάνεια, ενώ επιλεκτικά, απρόβλεπτα απορρίπτοντας και την τιμωρία συναισθηματικές αντιδράσεις των παιδιών τους. Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να ανταμείψουν τα παιδιά τους για να είναι το πώς θέλουν να είναι, και σκληρά απορρίπτουν ή να τους τιμωρήσει για να είναι απλά ή συναίσθημα, τον εαυτό τους. Όταν μεγαλώσω αυτόν τον τρόπο, από τη στιγμή που δεν επιτρέπεται να «είναι» ποιος είσαι, θα αναπτύξει μια κατακερματισμένη έκδοση για το ποιος θα πρέπει να είναι. Μπορείτε να απορρίψει μέρη του εαυτού σας οι γονείς σας να βρείτε απαράδεκτο (συμπεριλαμβανομένων συναισθήματά σας), και να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας ως τέλεια ημέρα (όταν έχετε ευχαριστημένοι οι γονείς σου), και απαίσια ή άνευ αξίας την επόμενη (όταν δεν έχετε). Το κομμάτι που λείπει για αυτό το παιδί, μόλις μεγαλώσει, είναι κάτι περισσότερο από το συναίσθημα? είναι επίσης μια συνεκτική αίσθηση του εαυτού. Αυτό είναι το βαθύτερο, πιο επώδυνη μορφή άδειο. Αυτό είναι το κενό που γίνεται αισθητή από πολλούς ανθρώπους που παλεύουν με διαταραχές της προσωπικότητας.

Έτσι, εάν έχετε Κενό τύπου 1 ή 2, έχετε μια συνεκτική αίσθηση του εαυτού, αλλά δεν έχουν πρόσβαση σε συναισθήματα σας.

Με Type 3, έχετε μια κατακερματισμένη αίσθηση του εαυτού. Και η οργή και ο πόνος που προκαλείται από την απρόβλεπτη, ρηχή και σκληρή μεταχείριση σε όλη την παιδική ηλικία τρέχει βαθιά.

Για εκείνους που μεγάλωσαν με το Type 3, τα συναισθήματά σας μπορεί να ξεσπάσει απρόβλεπτα και έντονα, και να αισθάνονται έξω από τον έλεγχό σας. Νιώθεις κενός γιατί αισθάνεστε, κατά βάθος, ότι η αληθινή σας «εαυτό» είναι κατακερματισμένη ή λείπει. Δυστυχώς, δεν ήταν σε θέση να το αναπτύξει, ενώ θα μεγάλωναν.

Εδώ είναι τα καλά νέα. Και οι τρεις μορφές του κενού, για άλλη μια κατανοητή και αναγνωρίζεται, μπορεί να επουλωθεί. Στην πραγματικότητα, είναι ακόμα δυνατό να ανακτήσει από τύποι 1 και 2 για τη δική σας, αν έχετε τη σωστή δομή και αρκετό κίνητρο. Τύπος 3 κενότητα μπορεί να θεραπευθεί με επιμονή και θεραπεία υψηλής ποιότητας.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το κενό και πώς να θεραπεύσει από αυτήν, να παρακολουθήσετε το πρώτο του ελεύθερου μου, 3ος-μέρος βίντεο σειρά, γιατί τρέχετε σε άδειο.

Επίσης, προσέξτε για το επόμενο post μου, τα τρία πρόσωπα της κενότητας: Τέσσερα βήματα για να θεραπεύσει, η οποία θα είναι για την πορεία προς την ανάκαμψη, όταν έχετε κενότητα τύπου 1, 2 ή 3.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τρέχεις από τον εαυτό σου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ο φόβος της απόρριψης αποφασίζει τη ζωή σας;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η εποχή αυτοπειθαρχίας έχει αρχίσει

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Μυστική αιτία και θεραπεία για την κοινωνικά ανήσυχη

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι πραγματικές ρίζες του ρατσισμού: παιδική κακοποίηση και παραμέληση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Θέλετε ένα ζεστό και ζεστό γάμο; χρησιμοποιήστε κάθετες ερωτήσεις

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δράμα δραματικό δράμα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δεν είναι δήμαρχος; κατανοήστε και διαχειριστείτε τη δυσφορία σας σε ομάδες

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τέσσερα βήματα για να θεραπεύσουν τα κενά συναισθήματα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είστε απογοητευτικός;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η χώρα μας χωρίζεται: μπορούμε να διορθώσουμε αυτό

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τρεις εκπληκτικοί τρόποι να ξαναπαντρίψετε τον εαυτό σας