Τα 3 στάδια των σχέσεων και η συναισθηματική παραμέληση από την παιδική ηλικία | GR.Superenlightme.com

Τα 3 στάδια των σχέσεων και η συναισθηματική παραμέληση από την παιδική ηλικία

Τα 3 στάδια των σχέσεων και η συναισθηματική παραμέληση από την παιδική ηλικία

Κατ 'αρχάς, θα συναντήσετε κάποιον. Μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να γνωρίσουν ο ένας τον άλλο, και μπορείτε να παρακολουθήσετε για να δείτε αν είναι συμβατές. Αν όλα πάνε καλά, θα πέσει στην αγάπη.

Και μετά τι?

Ένα εκπληκτικό πτυχή των σχέσεων που λίγοι ξέρουν για είναι ότι οι σχέσεις περνούν από στάδια. Ακριβώς όπως οι έφηβοι και οι πεταλούδες, η επιτυχής ολοκλήρωση ενός σταδίου οδηγεί σε ένα άλλο, και άλλο. Μετακίνηση μέσα από κάθε φάση, την επίλυσή του με έναν υγιή τρόπο, σας δίνει την ενέργεια για να ξεκινήσει η επόμενη φάση. Αυτό σχηματίζει ένα ελαστικό, υγιή δεσμό.

Αλλά σε αντίθεση με τα παιδιά ή τα έντομα, οι σχέσεις μπορούν εύκολα να κολλήσει σε ένα στάδιο. Και όταν το κάνουν, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ότι αυτό συμβαίνει.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε να κολλήσει από τους άλλους. Και μερικά είναι πιο ευάλωτοι από αυτούς που μεγάλωσαν με παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN). Κατ 'αρχάς, ας δούμε τα 3 στάδια, και στη συνέχεια θα μιλήσουμε για το γιγαντιαίο κλειδί μαϊμού που CEN ρίχνει στη διαδικασία.

Τα τρία στάδια της ανάπτυξης υγιή σχέση

Στάδιο 1 - Συμβίωση: Σε αυτή τη φάση, αισθάνεστε ότι έχετε συναντήσει τελικά αδελφή ψυχή σας. Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο θα έχουν από κοινού. Οι δαπάνες του χρόνου εκτός μπορεί να είναι δύσκολη, και η καρδιά σας πηγαίνει pitter-κορακίστικα, όταν το πρόσωπό σας μπαίνει μέσα στο δωμάτιο. Ο εγκέφαλός σας αντλείται με ενδορφινών με τη σκέψη του σ 'αυτόν. Μπορεί να φοβηθεί ή ενθουσιασμένος, αλλά πέφτουν στην αγάπη.

load...

Η φάση συμβίωση είναι υγιής και αναγκαία. Ξεκινώντας από εδώ θέτει τις βάσεις για την επόμενη φάση να ξεκινήσει. Στάδιο 2 είναι όπου τα πράγματα μπορούν να πάρουν βρώμικο.

Στάδιο 2 - Διαφοροποίηση: Σε αυτό το στάδιο, θα αρχίσετε να παρατηρείτε ότι υπάρχουν ορισμένες διαφορές ανάμεσα σε εσάς ότι δεν είχε παρατηρήσει πριν. Έχει κάποιες κακές συνήθειες? αυτή μπορεί να είναι ενοχλητικό μερικές φορές? η οικογένειά του είναι μακριά? αυτή είναι ακόμα επικοινωνία με έναν πρώην. Μπορεί να έχει ένα πρόβλημα με το θυμό.

Στο Στάδιο 2, είναι επιτακτική ανάγκη να ξεκινήσει μάχες. Ως ζευγάρι, θα πρέπει να αρχίσει να αντιμετωπίσει και να εργαστούν μέσω των διαπραγμάτευση-διακόπτες, και τουλάχιστον μιλήσουμε για τις απογοητεύσεις και ενοχλήσεις. Είστε σε θέση να το κάνει αυτό με δικαιοσύνη και συμπόνια; Μπορείτε να θυμώσει ο ένας τον άλλο ή αισθάνονται κακό, αλλά μείνετε στη στιγμή και να μιλήσουμε κάτι μέσα; Μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας να κάνει το άλλο πρόσωπο ευτυχισμένος; Μπορεί και θα είχε αλλάξει για σας;

Η δυνατότητά σας να περιηγηθείτε το στάδιο 2 με το σύντροφό σας καθορίζει την πορεία της σχέσης σας. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το στάδιο, όταν η τεράστια πλειοψηφία των σχέσεων χωρίσουν.

Στάδιο 3 - Εξερεύνηση: Αν έχετε περάσει τα δύο πρώτα στάδια, μπορείτε να πάρετε για να απολαύσετε αυτό το ένα. Εδώ, μπορείτε να εξομαλυνθεί οι περισσότερες από τις ρυτίδες και είναι άνετα ensconced σε ένα ζεστό, στοργικό, που συνδέεται σχέση. Αυτό το στάδιο ονομάζεται Εξερεύνηση επειδή και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται αρκετά ασφαλείς ώστε να εξερευνήσουν τον κόσμο και να δοκιμάσουν νέα πράγματα, κάθε σίγουροι ότι ο άλλος έχει την πλάτη του.

Η Επίδραση της συναισθηματικής παραμέλησης

Μεγαλώνοντας με τα συναισθήματά σας αγνοούνται σημαίνει ότι ίσως χάσει την εκμάθηση δύο βασικά πράγματα που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη της σχέσης. Πρώτον, χάσατε εκμάθηση δεξιοτήτων συναίσθημα, όπως το πώς να εντοπίζουν, να ανέχονται ή να επικοινωνούν τα συναισθήματά σας. Δεύτερον, δεν κατάφερα να μάθουν πώς να διαχειρίζονται και να συνεργαστεί με συγκρούσεις με τους άλλους.

Έτσι, αν και μπορεί να αποφεύγουν να προβούν στην αφήνετε τον εαυτό σας να είναι αρκετά ευάλωτα σε πάει σε πλήρη συμβίωση με κάποιον (κατά βάθος, αισθάνεστε ότι δεν έχετε τα εργαλεία ή συναισθηματική πρόσβασης που είναι αναγκαία και ότι τρομάζει), ίσως είναι σε θέση να φτάσετε εκεί με το δεξί πρόσωπο. Αλλά διαφοροποίηση είναι όπου οι δυσκολίες κλωτσιά στο.

Για να μιλήσει το μυαλό και την καρδιά σας σε ένα άλλο? να παραμείνουν παρόντες και να ακούσουν, ενώ ο σύντροφός σας μιλάει την αλήθεια του, ακόμα και όταν σας πονάει. Για να κρατήσουν το έδαφος, επειδή το έντερό σας σας λέει ότι θα πρέπει, και για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, ακόμη και όταν είναι ένας αγώνας. Όλα είναι πολύ πιο δύσκολο για σας από ό, τι θα έπρεπε να είναι.

Τα ζευγάρια κάτω από την επιρροή της CEN φεύγουν από τις συγκρούσεις τους. Αντί της πάλης τους έξω, μπορεί απλά να μην εμφανιστεί κάποιο πρόβλημα, συγκαλύπτοντας το πάνω αντ 'αυτού. Ή μπορεί να συγκρούονται για λίγο, μόνο για να κάνει χωρίς την επίλυση τίποτα, σαρώνει το πρόβλημα κάτω από το χαλί αντ 'αυτού. Αυτά τα ζευγάρια καταλήγουν συνεχώς φεύγουν Διαφοροποίηση, και προσπαθούν να κρατήσουν Symbiosis, το οποίο κρατά το μυαλό τους αντλείται με χαρούμενα χημικές ουσίες. Πράγματι, Συμβίωση αισθάνεται πιο εύκολη και πιο διασκεδαστική.

Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι ζευγάρι μπορεί να μείνει στο Συμβίωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διαφοροποίηση παρουσιάζει το ίδιο πάντα. Είναι αναπόφευκτη.

Πίσω και μπρος τα δυο αναπηδήσεις, αδυνατούν να εργαστούν μέσω των ζητημάτων ή προχωρήσουμε προς εξερεύνηση.

Τι να κάνω

  • Προσδιορίστε CEN ως πρόβλημα μεταξύ σας. Στη συνέχεια, ορίστε αυτό το στόχο: θα συνεργαστούμε με τη διαφοροποίηση φάσης μεταξύ τους.
  • Ξεκινήστε την εκμάθηση των δεξιοτήτων συναίσθημα που χάσατε. Πρακτική εντοπισμό τι αισθάνεστε, και να μάθετε μερικές νέες λέξεις συγκίνηση. Αρχίστε να εργαστούν στην ομιλία και ακούγοντας ο ένας στον άλλο.
  • Reframe αγωνίζονται από την καταστροφική για εποικοδομητική. Πρέπει να αγωνιστούμε για να κρατήσει τη σχέση σας υγιή και ευτυχισμένη, έτσι ώστε να αρχίσει την καταπολέμηση αντί για αποφυγή. Τα περισσότερα μπορείτε να πολεμήσουν, τόσο καλύτερα θα πάρετε σε αυτό, και η πιο πραγματική σχέση σας θα αισθανθεί. Το καλύτερο από όλα, θα πρέπει να εργάζονται το δρόμο σας δεξιά προς εξερεύνηση.

Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν CEN είναι στην εργασία στη σχέση σας. Για να μάθετε, και να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις της CEN, Πάρτε το CEN ερωτηματολόγιο. 

Ορισμένες πτυχές από αυτά τα βήματα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη, γι 'αυτό μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή για βοήθεια.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

8 τρόποι για την αποτοξίνωση τοξικών ανθρώπων

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

10 σημάδια που χρειάζεστε για κάποια υγιή απόσταση από τους γονείς σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 λόγοι forgiveness δεν λειτουργεί

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα τρία πρόσωπα του κενού

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δεν είναι λυπηρό δεν βλάπτει ούτε θυμωμένος: άδειο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 ελάχιστα γνωστά χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός ψυχολογικά υγιούς ατόμου

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αν με ήξερε πραγματικά

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Για το 2018: σταμάτα να παραμελείς τον εαυτό σου

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ένα μάθημα από το Χόλιγουντ: ο απόφοιτος και ο ακτινολόγος

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς να μην παραμελήσετε συναισθηματικά το παιδί σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τι απέτυχε να συμβεί για σας ως παιδί;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Το καλύτερο-κρυμμένο μυστικό για να ξεκολλήσει: βασικά συναισθήματα