Τα 10 μαθήματα παιδικής συναισθηματικής παραμέλησης | GR.Superenlightme.com

Τα 10 μαθήματα παιδικής συναισθηματικής παραμέλησης

Τα 10 μαθήματα παιδικής συναισθηματικής παραμέλησης

Μεγαλώνοντας σε μια συναισθηματικά αμελής των νοικοκυριών (παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση, ή CEN) παίρνει το φόρο του σε σας.

Όταν, ως παιδί, δεν μπορεί κανείς να παρατηρήσει αρκετά τι αισθάνεστε ή ό, τι χρειάζεστε, μπορείτε να λάβετε συγκεκαλυμμένη μηνύματα που δεν έχουν δηλώσει εντελώς, αλλά η οποία, ωστόσο, θα κατευθύνει τη ζωή σας πάμε μπροστά.

Αθόρυβο, ακούσια, συνήθως αόρατη, αυτά τα μηνύματα να ριζώσει στις αρχές και καλά. Όπως θα περάσουν από την εφηβεία, υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση και την αυτογνωσία που θα πρέπει να συγκεντρώνονται. Καθώς μεγαλώνουν στην ενήλικη ζωή, που σας εμποδίζουν να κάνει τις επιλογές που είναι κατάλληλο για εσάς. Όπως θα διαμορφώσει τις σχέσεις και ερωτεύονται, θα σας αποτρέψει από την αποτίμηση εαυτό σας. Όπως έχετε παιδιά και να αυξήσουν τους, θα σας ζυγίζουν κάτω, και να σας αφήσει κατορθώνω για το τι σας λείπει και γιατί.

Ο μόνος τρόπος για να μειώσουν τη δύναμή τους πάνω σας είναι να συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχουν και πώς να τα έχεις. Και για να κάνει μια συνειδητή επιλογή να σταματήσει να αφήσει τους να σας κρατήσει πίσω και σπρώξτε προς τα κάτω.

 Τα 10 μαθήματα της CEN

# 1 Δεν είναι καλό για να είναι πάρα πολύ χαρούμενος ή πολύ λυπημένος.

Σαν παιδί, που φυσικά είχε έντονα συναισθήματα, καθώς αυτό είναι το πώς όλα τα παιδιά ενσύρματο. Πληθωρικός μια στιγμή, έντονα απογοητευμένοι την επόμενη, που χρειάζεται κάποιος για να σας διδάξει πώς να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά σας. Αλλά αυτό που πήρε, αντί ήταν μια συγκαλυμμένη μήνυμα ότι τα συναισθήματά σας ήταν υπερβολική. Αυτό που έμαθα ήταν να αμβλύνουν τα συναισθήματά σας, δεν τις δεξιότητες που απαιτούνται για τη διαχείρισή τους.

load...

# 2 είστε υπερβολικά ευαίσθητοι.

Σαν παιδί που φυσικά αισθάνθηκε ενοχλήσεις όταν τα πράγματα σας αναστατώσει. Μπορείτε φυσικά αισθάνθηκε θυμωμένος όταν ήταν κακό. Αυτό που χρειαζόταν ήταν να αναστατώσει τα συναισθήματά σας ηρεμήσει από ένα στοργικό γονέα, έτσι ώστε να μπορείτε να μάθετε πώς να απαλύνει τον εαυτό σας. Αλλά αυτό που πήρα ήταν ένα μήνυμα ότι τα συναισθήματά σας ήταν μια αδυναμία. Αυτό που έμαθα ήταν να κρίνετε τον εαυτό σας για την κατοχή τους.

# 3 στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας είναι άνευ σημασίας.

Σαν παιδί είχατε ανάγκες, ακριβώς όπως κάνουν όλα τα παιδιά. Είχατε πράγματα που αισθάνθηκε σημαντικό για εσάς, και τα πράγματα που ήταν καλό ή κακό για σας. Αυτό που χρειαζόταν ήταν για κάποιον να παρατηρήσετε, ή να ρωτήσω τι χρειάζεται ή ήθελε, έτσι ώστε θα έχετε την αίσθηση ότι έχει σημασία. Όταν κανείς δεν σας ζήτησε αρκετά, μάθατε, αντίθετα, ότι δεν το κάνετε.

# 4 Μιλώντας για ένα πρόβλημα που θα άσκοπη επιβάρυνση των άλλων ανθρώπων.

Μεγαλώνοντας, είχατε προβλήματα με το σχολείο, με τα αδέλφια και με τους φίλους σας. Αυτό που χρειαζόταν ήταν να ξέρετε ότι θα μπορούσατε να μιλήσετε με έναν γονέα, αλλά, αντίθετα, θα ήξερε ότι, για οποιονδήποτε λόγο, δεν θα μπορούσε να το χειριστεί. Αυτό που έμαθα ήταν ότι οι άλλοι δεν θα μπορούσε να χειριστεί τα προβλήματά σας, και έτσι θα κρατήσει καλύτερα για τον εαυτό σας.

# 5 Το κλάμα είναι μια αδυναμία.

Όλοι οι άνθρωποι κλαίνε, και για έναν λόγο. Το κλάμα είναι ένας τρόπος για να απελευθερώσει και να επεξεργαστεί τα συναισθήματά σας. Σαν παιδί, που φώναξε μερικές φορές (ίσως και συχνότερα). Αυτό που χρειαζόταν ήταν γι 'αυτό να είναι εντάξει. Αντ 'αυτού, η οικογένειά σας δεν ήξερε ότι το κλάμα έχει ένα σκοπό, έτσι ώστε να αγνοούνται τα δάκρυά σου, ή να σας ντροπιάσει για την κατοχή τους. Ίσως ποτέ δεν φάνηκαν δάκρυα. Θα μάθει ότι το κλάμα είναι αρνητική και θα πρέπει να αποφεύγεται.

# 6 Άλλοι θα σας κρίνουμε για την προβολή συναισθήματά σας.

Ήσασταν κριθεί για την προβολή συναισθήματα στην παιδική ηλικία σπίτι σας; Αυτό το ισχυρό μήνυμα που έχει πραγματοποιηθεί εμπρός μαζί σας. «Απόκρυψη συναισθήματά σας από τους άλλους» είναι το μήνυμα «ή άλλοι θα σκεφτούν λιγότερο από εσάς.» Ή, ακόμη χειρότερα, θα χρησιμοποιήσουν τα συναισθήματά σας εναντίον σας.

# 7 Ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα και θα πρέπει να αποφεύγεται.

Σαν παιδί, φυσικά, συχνά αισθάνθηκε θυμωμένος, όπως αυτό το συναίσθημα είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής. Σαν παιδί, αυτό που χρειαζόταν ήταν βοήθεια για το όνομα, να κατανοήσουν και να διαχειριστείτε τον θυμό σας. Ίσως αντί για το θυμό σας έχει συντριβεί ή συγκλονισμένοι από του άλλου. Ίσως τιμωρήθηκαν για την προβολή του. Αυτό που έμαθα ήταν ότι ο θυμός είναι κακός και ότι θα πρέπει να το καταστείλει.

# 8 Στηριζόμενη σε ένα άλλο εσείς τη σύσταση για απογοήτευση.

Τα παιδιά χρειάζονται βοήθεια, περίοδο. Έτσι κάνουν οι έφηβοι και οι ενήλικες. Σαν παιδί που χρειάζεται υποστήριξη, κατεύθυνση, προτάσεις και βοήθεια. Αλλά θα μπορούσατε να δείτε ότι οι γονείς σας δεν ήταν μέχρι εκείνο. Αυτό που έμαθα ήταν ότι είναι καλύτερο να μην ζητήσει βοήθεια σε γενικές γραμμές, επειδή είστε μόνοι σας τη σύσταση για απογοήτευση.

# 9 Άλλοι δεν ενδιαφέρονται για ό, τι έχετε να πείτε.

Ως ένα νεαρό παιδί, που είχε ατελείωτες θαύμα τον κόσμο γύρω σας. Όπως μπορείτε μεγάλωσε, είχατε ατελείωτες πράγματα που ήθελε και έπρεπε να ζητήσει και να πω. Ωστόσο, μιλάμε δεν αποτιμώνται στην οικογένειά σας, και εσείς δεν ζητήθηκε ή ακούσει αρκετά. Αυτό που έμαθα είναι ότι οι ερωτήσεις και τα λόγια σας δεν είναι πολύτιμα, και ότι θα πρέπει να τους κρατήσει για τον εαυτό σας.

# 10 Είστε μόνοι στον κόσμο.

Σαν παιδί, που χρειάζεται να αισθάνονται ότι ένας ενήλικας είχε την πλάτη σας? ότι δεν έχει σημασία τι συνέβη, υπήρξε υποστήριξη και βοήθεια για εσάς. Αντ 'αυτού, όταν χρειάζεται κάτι που ανακάλυψε ότι τα ενήλικα (ες) ήταν απασχολημένος, συγκλονισμένοι ή δεν γνωρίζουν. Αυτό που έμαθα ήταν ότι ήσουν μόνος.

Η αλήθεια

Αυτά τα μαθήματα όλα φαίνονται τόσο αληθινά και τόσο αληθινό όταν μεγάλωσε την παραλαβή τους σε μια τέτοια υποσυνείδητο, σφαιρικό τρόπο. Αλλά μην ξεχνάμε ότι είναι μόνο τα μαθήματα της οικογένειάς σας, δεν είναι αλήθειες. Το γεγονός ότι έχετε μάθει τους δεν τους κάνει σωστά.

Η αλήθεια είναι:

Ότι έντονα συναισθήματα μας συνδέουν με τους εαυτούς μας και ο ένας στον άλλο, και ότι είναι σε θέση να τις έχετε είναι ένα σημάδι της υγείας και δύναμης

Αυτό γνωρίζοντας τις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις και τις εκφράζουν είναι το κλειδί για να ζει μια ευτυχισμένη, πληρούνται ζωή

Αυτό μιλάει για τα προβλήματά σας βοηθά να τα λύσει

Αυτό το κλάμα είναι ένας υγιής τρόπος αντιμετώπισης

Αυτό αφήνει τους άλλους να δουν τα συναισθήματά σας βοηθά να γνωρίζετε καλύτερα

Αυτός ο θυμός είναι ένα σημαντικό μήνυμα από το σώμα σας που σας δίνει τη δυνατότητα

Ότι η αμοιβαία εξάρτηση είναι μια μορφή ομαδικής εργασίας, που σε κάνει πιο δυνατό

Αυτό που έχω να πω είναι σημαντικό και θα πρέπει να το πείτε

Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, ότι είσαι άνθρωπος. Έχετε συνδεθεί, θα είναι σημαντικά

Και δεν είναι, στην πραγματικότητα, από οποιοδήποτε τέντωμα, και μόνο.

Από CEN είναι τόσο υποσυνείδητο και unmemorable, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρω αν το έχετε. Για να μάθετε αν η CEN μπορεί να πάρει με τον τρόπο της ευτυχίας, την υγεία σας και την ευημερία, Εγγραφείτε για να Πάρτε την παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση ερωτηματολόγιο. Είναι δωρεάν.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τρέχεις από τον εαυτό σου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 νέα ευρήματα έρευνας ψυχολογίας που πρέπει να ξέρετε για

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αυξημένη από γονείς με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η κατάρα της αντίθετης εξάρτησης

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα 5 βασικά βήματα για την αλλαγή ενός χαρακτηριστικού προσωπικότητας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Επτά ψευδείς πεποιθήσεις σχετικά με τις σχέσεις

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δράμα δραματικό δράμα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Υπάρχουν άγνωστοι οικογενειακοί κανόνες που τρέχουν τη ζωή σας;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η εκπληκτική διαφορά μεταξύ των επιπτώσεων της κατάχρησης και της παραμέλησης

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ήταν γεννημένος κάτω από το φως του αερίου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

10 σημάδια που χρειάζεστε για κάποια υγιή απόσταση από τους γονείς σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η έρευνα ψυχολογίας εξηγεί την κρίση του Ashley Madison