Πώς να ξέρετε τι θέλετε | GR.Superenlightme.com

Πώς να ξέρετε τι θέλετε

Πώς να ξέρετε τι θέλετε

Είναι καταπληκτικό το τι καλά πράγματα θα έρθει το δρόμο σας, αφού μπορείτε απλά να δεχτούμε ότι τις θέλετε.

Evan

Μια καλή δουλειά έπεσε στην αγκαλιά του Evan δεξιά από το κολέγιο. Είχε ειδικεύτηκε στην επιχείρηση, αλλά βρήκε τον εαυτό επεξεργασία εγχειρίδια. Η δουλειά πληρώνεται καλά, και έγινε ένα πολύτιμο υπάλληλο.

Όλα ήταν καλά με την καριέρα Evan για μια ολόκληρη δεκαετία. Στη συνέχεια, ένα μεγάλο όμιλο ετερογενών δραστηριοτήτων αγόρασε την εταιρεία του, και Evan ξαφνικά ενημερώθηκε ότι η δουλειά του θα καταλήξει σε ένα μήνα.

Evan εκπονηθεί το μήνα, και στη συνέχεια βρέθηκε άνεργος. «Πρέπει να καταλάβω τι πρέπει να κάνουμε στη συνέχεια», είπε στη σύζυγό του, Γκρέις. Συνεδρίαση πέρα ​​από τον πίνακα, η Grace ρώτησε: «Τι θέλετε;»

Evan πήρε λίγο χρόνο για να εξετάσει αυτό το πολύ εύλογο ερώτημα. Χάρη παρατηρήσει μια λεπτή εμφάνιση του πανικού στα μάτια του Evan όπως το δικό συναντήθηκαν. «Δεν έχω ιδέα», είπε.

load...

Αν έχετε διαβάσει τον τίτλο αυτού του blog και της σκέψης για τον εαυτό σας, «Αυτό είναι ανόητο,» τότε αυτό το άρθρο δεν είναι για σας.

Από την άλλη πλευρά, αν είδατε τον τίτλο και σκέφτηκα, «θα πρέπει να πάρετε καλύτερα σε αυτό», τότε είστε σε καλή παρέα. Είναι εκπληκτικό πόσοι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο δεν ξέρουν τι θέλουν. Ακόμη περισσότερο, πολλοί έχουν σπάνια, αν όχι ποτέ, ρώτησε τον εαυτό τους:

Τι θέλω?

Δεν εννοώ απαραίτητα να γνωρίζει τι θέλετε μόνο στις μεγάλες αποφάσεις, όπως η καριέρα, το γάμο, ή την κατεύθυνση της ζωής ή σκοπό. Θέλω να πω επίσης μικρά πράγματα, όπως ποιο εστιατόριο θα θέλατε να φάτε σε, τι ταινία που θέλετε να δείτε, τι είδους ρούχα στυλ, δραστηριότητες ή ανθρώπους που σας αρέσει περισσότερο.

Πάω να σας ζητήσω να θυμηθείτε την ιστορία σας για μια στιγμή. Όταν μεγάλωναν, πόσο συχνά ήταν ζητήσατε αυτό που θέλατε;

Υπάρχουν πολλές οικογενειακές καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσει στα παιδιά δεν είναι αυτή την ερώτηση αρκετά. Μια οικογένεια που αγωνίζεται οικονομικά, ή εκείνο του οποίου οι γονείς αισθάνονται υπερφορτωμένα με τις ευθύνες της ζωής? Η καθίζηση, εργασιομανής, οινοπνευματώδη ή εθισμένος γονείς? ή γονείς που δεν συνειδητοποιούν πόσο σημαντική είναι αυτή η ερώτηση είναι. Οι περισσότεροι, όπως οι γονείς δεν είχαν την ερώτηση αρκετά τον εαυτό τους όταν μεγάλωναν.

Εσυ τι θελεις?

Δεν είναι ένα μέρος της δικής τους λεξιλόγιο. Δεν ρωτούν τα παιδιά τους, και να μην αναρωτηθούν.

Ξέρω τι σκέφτεστε. Θα αναρωτιέστε αν ζητώντας ένα παιδί που αμφισβητούν συχνά μπορεί να τον κάνει να χάλασε? και αν αναρωτιέστε το ερώτημα πολλές φορές μπορεί να σας κάνει εγωιστικό. Αυτές είναι μερικές πολύ λογικές ανησυχίες, αλλά θα ήθελα να καθησυχάσει τους φόβους σας.

Ναι, δίνοντας πάντα το παιδί σας τι θέλει να της χαλάσει. Και πάντα απαιτητική τι θέλετε θα σας κάνει να εγωιστικό. Αλλά να έχετε κατά νου ότι το να ζητήσει το παιδί σας τι θέλει, δεν είναι το ίδιο δίνει σε αυτόν. Και αναρωτιέσαι τι θέλετε είναι πολύ διαφορετική από την απαιτητική αυτή.  

Ζητώντας σας δίνει πληροφορίες. Γνωρίζοντας τι θέλετε είναι ζωτικής σημασίας. Αυτό το σημαντικό οδηγούς αυτογνωσία και σας παρακινεί και να έχει μια βαθιά επίδραση σε αυτό που έχετε στη ζωή σας.

Evan

Evan ήταν η 6η σε μια οικογένεια 7 παιδιά. Οι γονείς του ήταν τρυφερός και έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους, αλλά κάθε εργαστεί με πλήρη απασχόληση σε απαιτητικές θέσεις εργασίας, και ήταν ομολογουμένως πάντα εξαντληθεί. Οι περισσότερες οικογενειακές αποφάσεις έγιναν με βάση το τι θα μπορούσε να λειτουργήσει για την πλειοψηφία των 7 παιδιών. Εκεί απλά δεν είχε έρθει η ώρα ή ενέργεια για να λάβουν τις επιθυμίες του κάθε παιδιού υπόψη.

Μεγαλώνοντας με αυτόν τον τρόπο επηρεάζεται Evan με δύο εκπληκτικούς τρόπους. Κατ 'αρχάς, Evan απέτυχε να λάβει ένα μήνυμα από τους γονείς του ότι αυτό που ήθελε σημασία. Evan μεγάλωσε ποτέ αναρωτηθεί τι ήθελε εν μέρει γιατί δεν γνωρίζουν καν ότι αυτό που ήθελε ήταν «ένα πράγμα.»

Δεύτερον, Evan μεγάλωσε σε όλη τη διαδρομή μέχρι την ενηλικίωση, χωρίς να είναι υποχρεωμένοι να σκεφθούν τι ήθελε. Στην ηλικία των 31, ξαφνικά βρέθηκε αντιμέτωπος με το γεγονός ότι πραγματικά δεν γνωρίζει τον εαυτό του με αυτόν τον τρόπο.

3 βήματα για να πάρει καλύτερη σε Γνωρίζοντας τι θέλετε

  1. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε. Το βήμα αυτό φαίνεται απλό, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Σας έχουν «εκπαιδευτεί» να επικεντρωθεί προς τα έξω, όχι προς τα μέσα. Μέχρι τώρα, τι έχετε ήθελε να μην έχει χώρο στην οθόνη του ραντάρ σας. Τώρα είναι καιρός να μετατρέψει όλα αυτά στο κεφάλι του. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να αναρωτιέστε τι θέλετε, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ρωτήστε περισσότερα για μικρές και μεγάλες, καθημερινά πράγματα αυτή.
  2. Μάθετε πώς να εστιάσει εσωτερικά καλύτερα. Ζητώντας από τον εαυτό σας αυτό που θέλετε είναι μόνο το μισό του τύπου. Για αυτό για να βοηθήσει είναι σημαντικό να είναι σε θέση να απαντήσει, και ότι απαιτεί την ικανότητα να στρέψουμε την προσοχή σας μέσα από τον εαυτό σας και να δώσουν προσοχή στον εαυτό σας και πώς αισθάνεστε για τα πράγματα. Αν βρείτε τον εαυτό σας αγωνίζεται με αυτό, να λάβει μια τάξη στο διαλογισμό ή mindfulness. Είναι κυριολεκτικά ένας τρόπος για να εκπαιδεύσει το μυαλό σας να επικεντρωθεί προς τα μέσα.
  3. Αυτο-παρακολούθηση συμπάθειες και αντιπάθειες σας. Όπως θα έχετε καλύτερα στα δύο πρώτα βήματα, να κρατούν σημειώσεις από τις απαντήσεις σας σε καθημερινή βάση. Δημιουργήστε ένα έγγραφο για το laptop ή το τηλέφωνό σας που σας επιτρέπει να απαριθμήσω κάθε «Like» και «Dislike» που έχετε συνειδητοποιήσει. Ή μπορείτε να κάνετε λήψη συμπαθεί και αντιπάθειες φύλλο από το βιβλίο Running για Αδειάστε με τη μετάβαση στην ιστοσελίδα μου ΕΔΩ. Απλά κάντε κλικ στο μεγάλο μοβ σύνδεσμο για να κατεβάσετε την αλλαγή Φύλλα και θα βρείτε τους ομοίους & Τί δεν Δελτίο μεταξύ τους.
  4. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θέλει. Είναι ένα πράγμα που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας τι θέλετε, και είναι άλλο να αισθάνονται καλά για την επιθυμία του. Όλα του μεγάλου έργου που θα πρέπει να θέτει σε βήματα 1, 2 και 3 θα βοηθήσει μόνο αν μπορείτε να κάνετε φροντίστε να ακολουθήσετε βήμα 4. 

Είναι εντάξει να θέλουν;

Είναι σημαντικό. Επειδή η ζωή θα σας παραδώσει όλα τα είδη των πραγμάτων τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Και μπορείτε απλά να πάει με το ρεύμα.

Αλλά είναι εκπληκτικό τι καλά πράγματα θα έρθει το δρόμο σας, αφού μπορείτε απλά να δεχτούμε ότι τις θέλετε.

**

Αν δεν είστε σίγουροι για το τι θέλετε, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι μεγάλωσα με κάποια συναισθηματική παραμέληση. Για να μάθετε περισσότερα, δείτε EmotionalNeglect.com ή το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η επίγνωση της συναισθηματικής αμέλειας αυξάνεται το 2018: έρευνα, θεραπεία και πολλά άλλα!

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Νιώθεις μερικές φορές παραβλέπεται; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αγχωτική οικογένεια; 10 mantras για να φτάσετε στις διακοπές

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Όταν ο ναρκισσιστής γίνεται επικίνδυνος

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς να πείτε τη συναισθηματική παραμέληση από τη συναισθηματική κακοποίηση σε μια σχέση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας επηρεάζει την ενήλικη εργασία σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 τρόποι για να βγείτε από τη λειτουργία συντήρησης και να πολεμήσετε για τον εαυτό σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας καθιστά τη ζωή των ενηλίκων ανούσια

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Robin Williams και συναισθηματική παραμέληση από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Έχετε αγάπη άνευ όρων;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

7 βήματα για να κατακτήσει ένα επώδυνο συναίσθημα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

4 λεπτή οικογενειακή δυναμική που μπορεί να καταστρέψει τις διακοπές σας