Πώς να αντιμετωπίσετε μια προσωπική αδυναμία | GR.Superenlightme.com

Πώς να αντιμετωπίσετε μια προσωπική αδυναμία

Πώς να αντιμετωπίσετε μια προσωπική αδυναμία

Έχετε μια κακή μνήμη; Μια κακή αίσθηση του χιούμορ; Ελλειμματικη ΠΡΟΣΟΧΗ? Μια μαθησιακή δυσκολία;

Εάν έχετε μία από αυτές τις προκλήσεις στη ζωή ή κάποια άλλη πρόκληση, δεν είστε μόνοι. Κάθε άτομο έχει στη ζωή του ή το δικό της πρότυπο δυνατά και αδύνατα σημεία. Ακόμη και η πιο λαμπρή ιδιοφυΐα έχει ορισμένα κενά και πνευματική προκλήσεις.

Οι ισχυρότεροι άνθρωποι είναι αυτοί που γνωρίζουν πολύ καλά ποιες είναι οι αδυναμίες τους και να τους αποδέχεται.

Οι πιο αδύναμοι άνθρωποι είναι αυτοί που πιστεύουν ότι δεν πρέπει να έχουν αδυναμίες. Αρνούμενος ότι έχουμε μια αδυναμία δίνει ότι η αδυναμία περισσότερη δύναμη.

Η ειρωνεία είναι ότι οι αδυναμίες μας δεν έχουν να μας αποδυναμώσει σε όλα. Ένας από τους ασθενείς μου πρόσφατα, σε μια στιγμή «αχα» για τον εαυτό της κατά τη διάρκεια μιας περιόδου θεραπείας, είπε καλύτερα από ό, τι θα μπορούσα:

load...

«Αν έχω ένα χαμένο πόδι και αρνούμαι να δεχτώ ότι είναι πραγματικά λείπει, θα προσπαθήσει συνεχώς τις δραστηριότητες που είναι ακατάλληλες για μένα και πέρα ​​μακριά μου. Θα προσπαθήσω να περπατήσει μακρύτερα και ταχύτερα από ό, τι είναι δυνατόν, και θα το κάνω συνεχώς αισθάνεται σαν μια αποτυχία. Από την άλλη πλευρά, αν αναγνωρίζω λείπει το πόδι μου και τη σκληρή πραγματικότητα ότι είναι, τότε θα μπορεί να λειτουργήσει με αυτό. Μπορώ να πάρω ένα τεχνητό πόδι, φυσικοθεραπεία, ή να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να διαχειριστεί και να γι 'αυτό. Μπορώ να επιχειρήσει δραστηριότητες που είναι κατάλληλες για μένα και αισθάνονται μια αίσθηση της ολοκλήρωσης και της υπέρβασης αντιξοότητες.»

Ασθενή μου χρησιμοποίησε μια συγκεκριμένη φυσική πρόκληση να παρουσιάσει μια αφηρημένη αρχή. Αλλά η αρχή ισχύει για όλα τα είδη των αδυναμιών, όπως για παράδειγμα ένα εκτελεστικό πρόβλημα λειτουργίας, ADD, σωματική αναπηρία, ή έλλειψη εμπειρίας σε μια δουλειά.

Πέντε Συμβουλές για την ενεργοποίηση αδυναμία σας σε μια Δύναμη

  1. Γράψτε την αδυναμία σας σε ένα κομμάτι χαρτί. Απλά να γράψει κάτω σκόπιμα είναι ένας τρόπος για να αναγνωρίζει και να έχουν στην ιδιοκτησία τους τα προσωπικά σας πρόκληση.
  2. Δίπλα του, να γράψει κάποιες ιδέες που μπορεί να έχετε για την κατασκευή μια βελτίωση σε αυτόν τον τομέα. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλοι οι αδυναμίες μπορούν να βελτιωθούν.
  3. Τώρα γράφουν τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αδυναμία σου. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχει πάντα ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε περιοχή της αδυναμίας.
  4. Κάντε μια απόφαση να σταματήσει να προσπαθεί να κρύψει την αδυναμία σου. Μιλήστε γι 'αυτό. Το έχεις. Ή ακόμα και να κάνει αστεία γι 'αυτό. Θα διαπιστώσετε ότι χάνει την εξουσία της όταν δεν είναι πλέον μυστικό ή ντροπή.
  5. Προσέξτε τις δυνάμεις σας. Να θυμάστε ότι είστε κάτι περισσότερο από την αδυναμία σου. Είστε η πλήρης εικόνα ενός ανθρώπου, ένα σχέδιο της plusses και τα πλην, ακριβώς όπως όλοι οι άλλοι. Δεν ορίζονται από την αδυναμία σου.

Να σταματήσουν να κρύβονται αδυναμίες σας. Αναγνωρίστε αυτό, η διεύθυνση αυτή, το δικό του και να το μοιραστείτε. Και αυτό θα σας κάνει να ισχυρότερη.

Αν ξέροντας τι αισθάνεστε και γιατί και εκφράζοντας τα συναισθήματά σας είναι οι αδυναμίες σας, επισκεφθείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Καλύτερα αποσπάσματα για το συναισθηματικά παραμελημένο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δέκα βήματα για να μάθετε αυτοπειθαρχία

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Προσοχή στη βίαια ειλικρινή

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Μια εκπληκτική αιτία ναρκισσισμού

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 ελάχιστα γνωστά χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός ψυχολογικά υγιούς ατόμου

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δεν είναι λυπηρό δεν βλάπτει ούτε θυμωμένος: άδειο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πέντε βήματα για να οικοδομήσουμε ένα όριο για να φιλτράρουμε την κριτική

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας επηρεάζει την ενήλικη εργασία σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αρνητικές σκέψεις: 3 αιτίες, 7 λύσεις

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

7 βήματα για να κατακτήσει ένα επώδυνο συναίσθημα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 ρομαντικά ευρήματα έρευνας κάθε ζευγάρι θα πρέπει να γνωρίζουν

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αίσθημα κολλήματος; Ίσως πρέπει να θρηνήσετε