Πέντε τρόποι συναισθήματα αψηφούν τους νόμους της φύσης | GR.Superenlightme.com

Πέντε τρόποι συναισθήματα αψηφούν τους νόμους της φύσης

Πέντε τρόποι συναισθήματα αψηφούν τους νόμους της φύσης

Σκεφτείτε νόμοι της βαρύτητας του Νεύτωνα, οι νόμοι της κίνησης, ή το Σχετικότητας Αρχή. Οι νόμοι της φυσικής μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε, να καθορίσει και να προβλέψει περίπλοκο κόσμο μας. Είναι όλα βασίζονται σε τύπους, και μπορεί να αποδειχθεί από τα μαθηματικά. Έχουν νόημα. Είναι λογικό.

Όπως συγκρότημα ως τις αρχές αυτές μπορεί να είναι να κατανοήσουν σε βάθος, βασικές γνώσεις από αυτά τουλάχιστον μας δίνει τις κατευθυντήριες γραμμές. Ξέρουμε τι να περιμένουμε όταν θα πέσει ένα μήλο , ή σπρώξτε την καρέκλα, και γενικά γιατί συμβαίνει αυτό.

Αλλά υπάρχει ένα ισχυρό τομέα της ζωής που δεν είναι σύμφωνη με τους νόμους της φύσης. Ένα μέρος της φυσιολογίας μας, που καθορίζει ανθρωπιά μας, και όμως κάνει κάθε ανθρώπινη μοναδική από κάθε άλλη.

Συναισθήματα.

Πολλοί ιδιαίτερα ευφυής, μορφωμένος, οι επιτυχείς άνθρωποι έχουν καθίσει στον καναπέ θεραπευτή μου εντελώς σαστισμένοι από τη δική τους ή τα συναισθήματά του συζύγου τους. Και βρίσκονται σε σύγχυση για έναν πολύ καλό λόγο. Είναι συνήθως επειδή προσπαθείτε να εφαρμόσει τη λογική των νόμων της φύσης σε κάτι που δεν τους ακολουθούν.

load...

Είναι λάθος για μένα να είμαι θυμωμένος γι 'αυτό.

Πώς μπορεί να ενδεχομένως να αισθάνονται αυτόν τον τρόπο;

Αυτό είναι μια χαζή τρόπος για να αισθανθεί.

Απλά είπε είστε ευχαριστημένοι, και τώρα δεν είσαι. Ποιο είναι αυτό;

Πέντε τρόποι συναισθήματα Defy Logic:

  1. Με συγκίνηση, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Τα συναισθήματά μας είναι βιολογικό. Προέρχονται στο μυαλό μας, και είναι ακούσια. Εξαιτίας αυτού, τα ήθη και την ηθική, δεν ισχύουν γι 'αυτά. Η Takeaway: Ποτέ μην κρίνεις τον εαυτό σου για τα συναισθήματά σας. Αντ 'αυτού, κρίνετε τον εαυτό σας για τις ενέργειές σας.
  2. Τα συναισθήματα μπορεί να είναι και μια βοήθεια και μια επιβάρυνση την ίδια στιγμή. Τα συναισθήματα μπορούν να είναι βαριά και μπορεί να ζυγίζει πάνω μας. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας πηγές πληροφόρησης. Είναι τα μηνύματα του σώματός μας, και αν ακούμε, μας πληροφορεί και σκηνοθεσία. Η Takeaway: Δείτε τα συναισθήματά σας ως φίλος σας, και όχι τον εχθρό σας.
  3. Απέναντι συναισθήματα μπορούν να συνυπάρξουν μέσα στο ίδιο πρόσωπο, για το ίδιο πράγμα. Είναι απολύτως δυνατό να αισθάνονται τόσο ευχάριστη και απογοητευμένος για κάτι? χαρούμενος και λυπημένος? γοητευμένος και απώθησαν, την αγάπη και το μίσος. Η Takeaway: Μην υπεραπλουστεύσω τα συναισθήματά σας ή κάποιος άλλος.
  4. Η πιο συναισθήματά σας βλάψει, τόσο περισσότερο μπορούν να σας βοηθήσουν. Πιο οδυνηρά συναισθήματα μας φέρουν τα πιο ισχυρά, πιο ζωτικής σημασίας μηνύματα. «Κάνε κάτι», μας λένε. «Πρόσωπο κάτι, να πω κάτι.» Πόνο μας θέλει να δούμε τι θα προτιμούσα να μην δούμε, και να αποδεχθεί αυτό που μάλλον δεν ξέρει. Το πιο οδυνηρό το μήνυμα, το πιο σημαντικό είναι να ακούσουμε. Η Takeaway: συναισθήματά σας έχουν μεγάλη αξία, ιδιαίτερα τις πιο οδυνηρές αυτές.
  5. Η αποδοχή και φιλόξενο συναισθήματά σας κάνει πραγματικά να πάει μακριά. Είναι αλήθεια. Συναισθήματα που αποφεύγουν το συναίσθημα έχει μεγάλη δύναμη διαμονή, και έχουν την τάση να γίνει ισχυρότερο. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνει ένα fade συναίσθημα είναι να καλωσορίσω, να καθίσει μαζί του, και τα επεξεργάζεται. Προσπαθήστε να καταλάβετε την αιτία του. Όλα αυτά τα βήματα να πάρει την εξουσία της. Θα σταματήσουν να προβάλλονται σας, και θα αναλάβει, αντί υπεύθυνος για αυτό. Η Takeaway: Σταματήστε να αποφευχθεί ένα συναίσθημα, αν θέλετε να πάτε μακριά.

Τα συναισθήματα δεν μπορεί να είναι αληθείς ή ψευδείς, σωστό ή λάθος, έξυπνο ή ηλίθιο. Απλώς είναι αυτό που είναι, περίοδο.

Τα συναισθήματα είναι τα μεγαλύτερα κίνητρα που υπάρχουν. Είναι τα μηνύματα του σώματός μας, αυτό είναι όλο. Μπορεί να βλάψει, αλλά δεν μπορεί να σας βλάψει. Ακούστε τα συναισθήματά σας, αλλά δεν τους δίνουν πολύ μεγάλη δύναμη. Είναι δική σας ευθύνη για τη διαχείρισή τους, να τα μοιραστείτε με προσοχή, και να προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε.

Τα συναισθήματά σας θα σας ενημερώσει και να σας καθοδηγήσει, αλλά δεν μπορούν να σας καταστρέψουν.

Μετά από όλα, είναι μόνο τα συναισθήματα.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συναισθήματα, πώς λειτουργούν, και τι συμβαίνει όταν τα αγνοήσετε, δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Γεννήθηκε κάτω από το φως του αερίου: πέντε βήματα για να θεραπεύσει

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ένα μήνυμα σε όλα τα μαύρα πρόβατα στον κόσμο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Γιατί οι θεραπευτές δεν μιλούν περισσότερο για συναισθηματική παραμέληση;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δέκα βήματα για να μάθετε αυτοπειθαρχία

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ήσαστε παιδί; Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αυτό που κανείς δεν σου είπε ποτέ για την σεξουαλική παρενόχληση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δεν είναι λυπηρό δεν βλάπτει ούτε θυμωμένος: άδειο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αρνητικές σκέψεις: 3 αιτίες, 7 λύσεις

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Καλύτερα αποσπάσματα για το συναισθηματικά παραμελημένο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 τρόποι να αξιοποιήσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας και να αλλάξετε τη ζωή σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα τρία πρόσωπα του κενού

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πέντε βήματα για να οικοδομήσουμε ένα όριο για να φιλτράρουμε την κριτική