Νιώθεις μερικές φορές παραβλέπεται; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος | GR.Superenlightme.com

Νιώθεις μερικές φορές παραβλέπεται; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Νιώθεις μερικές φορές παραβλέπεται; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Ποιος δεν κοιτάμε πίσω στο γυμνάσιο χρόνια και μαζεύομαι; Ξέρω να κάνω. Στην πραγματικότητα, έχω όνειρα για να είναι εκεί πίσω. Σε αυτά τα όνειρα δεν είμαι απροετοίμαστη για μια δοκιμή, ή διάλυση με ένα φίλο. Δεν είμαι λείπει το χορό, ή άγχος για πάρα πολλές δραστηριότητες.

Όχι, τίποτε από όλα αυτά. Αντ 'αυτού, το γυμνάσιο όνειρά μου είναι πάντα για να αγνοηθεί. Ή, ακριβέστερα, το συναίσθημα αγνοηθεί.

Με τα χρόνια, με όλες τις εμπειρίες που είχα τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά, έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι «αγνοείται» είναι ένα από τα πιο ύπουλη συναισθήματα που ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται. Και έχω επίσης συνειδητοποίησα ότι πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό το συναίσθημα συχνά. Για αυτούς τους ανθρώπους, όταν με ομάδες φίλων, ή στο χώρο εργασίας ή σε οικογενειακές συγκεντρώσεις, αυτό το συγκεκριμένο συναίσθημα απλά κρέμεται γύρω από, σχεδόν σαν να περιμένει να γίνεται αισθητή.

Παραβλέπεται, αόρατο, αόρατο, περιθωριοποιούνται, αγνοούνται.

Σε μια μελέτη του 2017, Σάντρα Robinson σε σύγκριση με την ψυχολογική ζημιά που προκλήθηκε στους εργαζόμενους στο χώρο εργασίας του εκφοβισμού εναντίον του αποκλεισμού. Βρήκαν ότι αγνοούνται από τους συναδέλφους ήταν πιο επιβλαβής για τη συναισθηματική ευεξία των ανθρώπων από το να κακομεταχειρίζονται από αυτούς.

load...

Γιατί φαίνεται ότι κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να πλακόστρωτο για τα φώτα της δημοσιότητας, ενώ άλλοι είναι πιο ο τύπος για να μείνει έξω από αυτό; Μήπως προσκήνιο οι άνθρωποι έχουν κάποια ειδική μυστικό για να τραβήξει την προσοχή; Να αγνοηθεί λαοί πραγματικά αξίζει να παραβλέπεται, ή με κάποιο τρόπο επιλέξει να είναι αόρατο;

Υπάρχει και μια άλλη μελέτη που βοηθά να απαντήσει σε αυτά τα ερωτήματα. Όπως αποδεικνύεται, μπορεί συνήθως καταλήγουν σε αυτοπεποίθηση. Η εμπιστοσύνη φαίνεται να φέρει πολύ περισσότερη δύναμη πάνω από τις αντιλήψεις των άλλων ανθρώπων από εσάς από ό, τι είχε συνειδητοποιήσει ποτέ πριν.

Λάμπα & Nityananda, το 2017 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση στις δικές τους ικανότητες θεωρούνται ως πιο ταλαντούχους από τους άλλους ό, τι πραγματικά είναι. Υπερβολική αυτοπεποίθηση άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πάρει καλύτερες θέσεις εργασίας, να προσφέρει ηγετικές θέσεις, και να εκλέγεται σε δημόσιο αξίωμα.

Είναι ενδιαφέρον, Λάμπα & Nityananda ανακάλυψε το αντίθετο είναι επίσης αλήθεια. Όσοι είναι κάτω των σίγουροι για τις δικές τους ικανότητες θεωρούνται ως λιγότερο ικανός από ό, τι πραγματικά είναι.

Τα αποτελέσματα: Ξέρετε τι έχετε να προσφέρετε, αλλά οι άλλοι δεν φαίνεται να μπορεί να το δει. Αυτό είναι απογοητευτικό, είναι υποτίμηση, και ακυρώνοντας. Που θεωρούνται ως λιγότερο ικανοί από ό, τι είναι κυριολεκτικά μια συνταγή για να μην δει. Επιπλέον, αν μεγάλωσε σε μια οικογένεια που απέτυχε να παρατηρήσει τις δυνάμεις σας (μια σημαντική πτυχή της Παιδικής συναισθηματική παραμέληση), μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας να δείτε το δικό σας δυνάμεις. Είναι μια φόρμουλα για παραβλέπεται.

Είναι πιθανό ότι αυτό θα μπορούσε να είναι; Αν ναι, μπορεί να αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Καταλαβαίνω! Εδώ είναι μερικές συμβουλές.

3 βήματα για να βρει σας Αυτοπεποίθηση & Stop παραβλέπεται

  1. Αρχίσουν να πληρώνουν μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό σας. Προσέξτε τι είστε καλοί, και εννοώ ότι κυριολεκτικά. Ξεκινήστε μια λίστα με όλα όσα θα παρατηρήσετε σχετικά με τον εαυτό σας που θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μια δύναμη. Μην overthink κανένα συγκεκριμένο στοιχείο. Εάν αυτό συμβαίνει σε σας, τότε είναι πραγματικό. Σημειώστε το. Πηγαίνετε πίσω και να διαβάσετε αυτή τη λίστα συχνά. Θα χρησιμεύσει ως μια υπενθύμιση της δική σας ικανότητες, δεξιότητες, θετικά, και εξουσίες. Είναι δική σας να κατέχουν και θα πρέπει να τα διεκδικήσουν.
  2. Δώστε προσοχή όταν αισθάνεστε αγνοηθεί. Γνωρίζοντας όταν παίρνετε αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Έχει γίνει περισσότερο στη δουλειά; Στο γάμο σας; Με την οικογένειά σου? Όταν είστε μόνοι; Αυτό που έχει σημασία επειδή είναι δυνατό να στερούνται εμπιστοσύνης μόνο σε ορισμένους τομείς της ζωής σας, ή μόνο γύρω από συγκεκριμένα άτομα ή είδη ανθρώπων. Έτσι, μαθαίνοντας περισσότερα για παραβλέπεται το συναίσθημά σας μπορεί να σας πει πού να επικεντρώσουν τις προσπάθειές αυτοπεποίθησή σας.
  3. Σταματήστε υποθέτοντας ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι καλύτερα ή πιο ικανοί, από ό, τι είναι. Τώρα ξέρετε ότι οι λαοί που φαίνονται φυσικά ανώτερη μπορεί να φαίνονται με αυτόν τον τρόπο μόνο και μόνο επειδή του το επίπεδο εμπιστοσύνης τους. Αξιολογούν τα άτομα με ειδικές δυνάμεις τους, δεν συνολικής παρουσίασης τους. Και θα το κάνει το ίδιο για τον εαυτό σας.

Από το γυμνάσιο, έχω μάθει πολλά για τον εαυτό μου. Τώρα συνειδητοποιώ ότι έχω κάποιες καλές δυνάμεις, και έχω μια πολύ καλύτερη ιδέα για το τι είναι. Αλλά, όπως και οι περισσότεροι άνθρωποι, η ζωή είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης.

Περιμένω ότι θα έχω πάντα εκείνα τα εμπόδια τα όνειρα γυμνάσιο, και είμαι εντάξει με αυτό. Ξέρω ότι θα υπάρξουν στιγμές στο μέλλον, όταν θα είμαι, και να αισθάνονται, παραβλέπεται. Είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, μετά από όλα. Αλλά αυτά τα όνειρα θα χρησιμεύσει πάντα ως μια υπενθύμιση για μένα να μην πάρει πάλι πίσω κάθισμα. Για τον εαυτό μου υποτιμούμε ποτέ, και ποτέ δεν άθελά επιλέγουν αγνοηθεί, και πάλι.

Η παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN) είναι συχνά η αιτία της χαμηλής αυτοπεποίθησης και αίσθημα παραβλέπεται. Από CEN είναι τόσο λεπτή και αόρατη, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρω αν το έχετε. Πάρτε την παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση δοκιμής. Είναι δωρεάν.

Για να μάθετε πώς CEN συμβαίνει και πώς να ανακτήσει από αυτό, δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι 5 μεγαλύτεροι μύθοι για τη συναισθηματική παραμέληση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας επηρεάζει την ενήλικη εργασία σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η κατάρα της αντίθετης εξάρτησης

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 σημάδια συναισθηματικής παραμέλησης στη σχέση σας με τον πατέρα σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Θέλετε ένα ζεστό και ζεστό γάμο; χρησιμοποιήστε κάθετες ερωτήσεις

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ο καθημερινός αγώνας ενός διαβόητου λαού

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τρεις συμβουλές για να διδάξετε τη συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Το παράδοξο του παιδιού του εργάτη

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είχα μια καλή παιδική ηλικία, και τι συμβαίνει με μένα;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Όταν ο ναρκισσιστής γίνεται επικίνδυνος

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η πιο σημαντική σχέση όλων

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είμαι 32 ετών και μόλις ανακάλυψα ότι έχω συναισθήματα