Μήπως η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας προκαλεί αποφυγή διαταραχής της προσωπικότητας; | GR.Superenlightme.com

Μήπως η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας προκαλεί αποφυγή διαταραχής της προσωπικότητας;

Μήπως η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας προκαλεί αποφυγή διαταραχής της προσωπικότητας;

Έχετε κρυφά αισθάνονται κατώτεροι σε άλλους, και τον αγώνα με την ντροπή;

Είστε απρόθυμοι να επιδιώξουν στόχους, να αναλάβουν κινδύνους, ή να συναντήσετε τους νέους ανθρώπους;

Είστε πολύ ευαίσθητοι στην κριτική, και φοβούνται την απόρριψη;

Έχετε υποθέσουμε ότι οι άλλοι που βλέπετε σε ένα αρνητικό φως;

Μην προσπαθείτε να μην πάρει πάρα πολύ κοντά στους ανθρώπους;

Μήπως υποψιάζεστε ότι μπορείτε να απολαύσετε τα πράγματα λιγότερο από ό, τι άλλοι άνθρωποι κάνουν;

load...

Έχετε συχνά έχουν άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις;

Αν απαντήσατε ναι σε κάποια από τα παραπάνω, μπορεί να έχετε ένα αποφευκτική στυλ.

Αλλά για να πληρούν τις προϋποθέσεις για τη διάγνωση της πραγματικής Διαταραχή Προσωπικότητας Αποφευκτική, θα πρέπει να έχετε όλα αυτά τα χαρακτηριστικά. Θα πρέπει να προκαλούν σημαντική βλάβη στη ζωή σας? και πρέπει να είναι συνεπείς διαχρονικά και καταστάσεις.

Οι βαθμολογίες των ανθρώπων που ζουν τη ζωή τους με Αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας. Και λεγεώνες περισσότερα δεν πληρούν τις προϋποθέσεις για την πλήρη διάγνωση, επειδή έχουν μόνο μερικά από τα χαρακτηριστικά και την καταπολέμηση δικό τους ιδιωτικό μάχες μαζί τους, μυστικά και ήσυχα.

Είναι πολύ πιθανό να υποφέρουν σιωπηλά με ένα έντονο φόβο της απόρριψης, εγγύτητα ή κοινωνικές καταστάσεις, αλλά ακόμα στρατιώτη στο, ανεπηρέαστη ουσιαστικά στο εξωτερικό, αλλά άθλιο στο εσωτερικό.

Από το σύνολο των διαταραχών προσωπικότητας, Αποφευκτική είναι πιθανώς ένα από τα λιγότερο μελετημένα και λιγότερο μίλησε. Νομίζω ότι είναι πιθανώς επειδή αποφευκτική λαοί είναι ήσυχα. Μπορείτε αποφεύγουν τα φώτα της δημοσιότητας. Θα μείνετε έξω από το πρόβλημα, να μείνετε έξω από το δρόμο. Δεν κάνουν τα κύματα.

Έτσι τώρα, για μια αλλαγή, ας μιλήσουμε για εσάς.

Έχετε ποτέ σκεφτεί γιατί έχετε αυτούς τους αγώνες και τις αγωνίες; Γιατί εσύ? Γιατί αυτό? Επειδή έχω. Έχω σκεφτεί πολύ. Έχω παρακολουθήσει και να ακούσει και να μιλήσει με τους ασθενείς μου. Και νομίζω ότι έχω κάποιες απαντήσεις.

Πέντε Σημαντικά σημεία Σχετικά Αποφυγή

  1. Αποφυγή είναι στην πραγματικότητα τίποτε περισσότερο από ένα μηχανισμό αντιμετώπισης.
  2. Θα αναπτύξει αυτή την αντιμετώπιση μηχανισμό για έναν λόγο στην παιδική ηλικία σας. Θα χρειαζόταν, και κατά πάσα πιθανότητα θα εξυπηρετήσει καλά στην παιδική ηλικία σπίτι σας.
  3. Όταν χρησιμοποιείτε την αποφυγή αρκετά ως ένας τρόπος για να αντιμετωπίσει, γίνεται τελικά «υπογραφή κίνησή σας.» Γίνεται μια λύση που θα πάτε να ξανά και ξανά. Γίνεται το στυλ σας.
  4. Αποφυγή τροφοδοτεί το φόβο. Τα περισσότερα μπορείτε να αποφύγετε αυτό που φοβούνται, τόσο περισσότερο μπορείτε να το φοβούνται. Στη συνέχεια, τόσο περισσότερο μπορείτε να το αποφύγετε. Και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής, γύρω και γύρω από αυτό πηγαίνει σε ένα ατελείωτο κύκλο, ολοένα και μεγαλύτερες.
  5. Όλες οι ερωτήσεις στην αρχή αυτού του άρθρου έχουν έναν κοινό παρονομαστή που τους οδηγεί. Είναι ένα συναίσθημα και μια πεποίθηση. Αυτό κοινός παρονομαστής είναι το εξής: μια βαθιά, ισχυρή, ίσως ασυνείδητη αίσθηση ότι δεν είναι το ίδιο έγκυρη όπως όλοι οι άλλοι. Με κάποιο τρόπο, σε κάποιο επίπεδο, απλά δεν πειράζει τόσο πολύ.

Είναι πολύ δύσκολο να αναλάβει τις προκλήσεις στη ζωή όταν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου. Είναι δύσκολο να είναι ευάλωτοι σε σχέσεις όταν δεν αισθάνεστε επί ίσοις όροις με το άλλο πρόσωπο. Είναι δύσκολο να βάλετε τον εαυτό σας εκεί έξω, όταν αισθάνεστε τόσο προφανώς λανθασμένη.

Τώρα ας μιλήσουμε για την παιδική ηλικία σας για μια στιγμή.

Η παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN): Όταν οι γονείς σας δεν ανταποκρίνονται αρκετά για να τα συναισθήματά σας και συναισθηματικές ανάγκες.

Τι συμβαίνει σε ένα παιδί του οποίου οι γονείς πολύ σπάνια λένε, «Τι συμβαίνει;» και, στη συνέχεια, ακούστε με προσοχή την απάντησή της. Πώς επηρεάζει ένα παιδί να έχει γονείς που είναι τυφλοί σε ό, τι αισθάνεται; Οι γονείς που, μέσω της κατά πάσα πιθανότητα χωρίς δική τους υπαιτιότητα, αδυνατούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη, ή αδυνατούν να δούμε πραγματικά το παιδί για το ποιος είναι;

Η παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση σας διδάσκει, το παιδί να αποφύγει το συναίσθημα, εκφράζοντας, και χρειάζονται. Μπορείτε να μάθουν να αποφεύγουν το ίδιο το πράγμα που θα σας κάνει να πιο πραγματικό και το πιο ανθρώπινο: τα συναισθήματά σας. CEN είναι ένα γόνιμο έδαφος για την ντροπή, χαμηλή αυτοεκτίμηση, και ναι:

Αποφυγή

Όταν μεγαλώνουν με αυτόν τον τρόπο, θα αυξηθεί το αίσθημα αόρατο, και η αίσθηση ότι τα συναισθήματα σας και συναισθηματικές ανάγκες είναι άνευ σημασίας. Θα μεγαλώσει το αίσθημα ότι δεν πρέπει να υπάρχουν συναισθηματικές ανάγκες σας και είναι ένα σημάδι αδυναμίας. Μπορείτε να αυξηθεί έως και αισθάνονται ντροπή ότι έχετε τα συναισθήματα και τις ανάγκες σε όλα.

5 Βήματα για να γίνει λιγότερο Αποφευκτική

  1. Απάντηση στο ερώτημα αυτό για τον εαυτό σας: Τι πρέπει να αποφύγετε κατά την παιδική ηλικία στο σπίτι σας;
  2. Δεχτείτε ότι η αποφυγή σας είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης που μπορούν να αντικατασταθούν από πολύ καλύτερο, υγιέστερο δεξιότητες αντιμετώπισης.
  3. Ξεκινήστε παρατηρώντας τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να κάνετε για να παρατηρήσετε κάθε φορά μπορείτε να αποφύγετε κάτι. Ξεκινήστε μια λίστα, και να καταγράφει κάθε περιστατικό. Η συνειδητοποίηση είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.
  4. Κοιτάξτε μέσα από τη λίστα, και παρατηρήστε τα θέματα. Υπάρχει μια τάση προς αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων εκεί; Κίνδυνοι; Στόχοι; Συναισθήματα; Ανάγκες?
  5. Έναρξη, σιγά-σιγά, ένα βήμα-σε-ένα-χρόνο, αντιμετωπίζει τα πράγματα. Πόσο διάχυτη είναι η αποφυγή σας; Αν είναι παντού τα πάντα, σας καλώ να ζητήσετε βοήθεια ενός θεραπευτή. Αν έχετε επιτυχία στις δικές σας, να είναι επίμονη. Μην τα παρατάτε, δεν έχει σημασία πόσο σκληρά γίνεται.

Επειδή τόσο περισσότερο θα αντιμετωπίσει τα πράγματα, τόσο λιγότερο τρομακτικό γίνονται, και το πιο εύκολο να γίνουν για να αντιμετωπίσει και πάλι, και τόσο περισσότερο θα αντιμετωπίσει. Και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής, γύρω και γύρω από αυτό πηγαίνει σε ένα ατελείωτο κύκλο, ολοένα και μεγαλύτερες.

Αλλά αυτός ο κύκλος είναι ένα υγιές, ισχυρό κύκλο που είναι μια αντιστροφή του κύκλου της φοροαποφυγής που ξεκίνησε στην παιδική ηλικία σας. Ο κύκλος αυτός θα σας μεταφέρει κάπου καλά.

Για να μάθετε περισσότερα για την παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση, πώς συμβαίνει και πώς προκαλεί αποφυγή, δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα έξι χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός κοινωνιοπαθητικού

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ζώντας τη ζωή στη λειτουργία αναζήτησης

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Επισήμανση ενός κοινωνικοπαθητικού: απαντήσεις στις ερωτήσεις σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είστε πεινασμένοι ή άδειοι; Πώς να γνωρίζετε τη διαφορά

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα 5 ασυνήθιστα πλεονεκτήματα του συναισθηματικά παραμελημένα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Για το 2018: σταμάτα να παραμελείς τον εαυτό σου

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς πρέπει να ενεργώ; Τι πρέπει να πω? Πώς πρέπει να είμαι;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τρεις εκπληκτικοί τρόποι να ξαναπαντρίψετε τον εαυτό σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πέντε βήματα για να οικοδομήσουμε ένα όριο για να φιλτράρουμε την κριτική

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ζώντας τη ζωή στον αυτόματο πιλότο; 3 βήματα για να βρείτε τη ζωντάνια σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ήσαστε παιδί; Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Υπάρχουν άγνωστοι οικογενειακοί κανόνες που τρέχουν τη ζωή σας;