Μην το διαβάσετε αν δεν είστε μητέρα | GR.Superenlightme.com

Μην το διαβάσετε αν δεν είστε μητέρα

Μην το διαβάσετε αν δεν είστε μητέρα

Το Δίλημμα πόμολο

Είναι δεκαέξι χρόνια πριν, αλλά το θυμάμαι σαν να ήταν χθες.

Ήταν 23:00 και 3-year-old κόρη μου φώναζε από το δωμάτιό της, «δεν θέλω να πάω για ύπνο!» Στάθηκα με το χέρι μου στο πόμολο, προσπαθώντας να διευθετήσουν το θέμα στο μυαλό μου το δικαίωμα κάτι να κάνω. Είχα ήδη στο δωμάτιό αρκετές φορές από τότε τη θέση της στο κρεβάτι στις 8:00. Είχα εξομαλύνεται μέτωπό της, δεδομένης της ένα ποτό, ελέγχονται κάτω από το κρεβάτι της, τραγούδησε ένα τραγούδι της, και να διαβάσετε της μια ιστορία. Ήμουν εξαντλημένος, και το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να πάει για ύπνο τον εαυτό μου.

Οι σκέψεις μου έφταναν μεταξύ, «Αν πάω εκεί, θα μπορούσα να ενθαρρύνουν ακούσια της για να φωνάξει για μένα να αποφύγω να πάω για ύπνο το βράδυ? Από την άλλη πλευρά, αν δεν πάει μέσα, που μπορεί να αισθάνονται μόνοι και φοβισμένοι, και ό, τι και αν της τα σημάδια για πάντα «Τότε αυτά ακριβώς τα λόγια ήρθε σε μένα:“;. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είμαι βιδωθεί”Στάθηκα με το χέρι μου στο πόμολο, παλεύει με την σκληρή αλήθεια ότι και οι δύο από τις επιλογές που αισθάνθηκε λάθος, και ότι δεν έχει σημασία που επέλεξα, θα ήθελα να αισθάνομαι ένοχος γι 'αυτό.

Από εκείνο το βράδυ, έχω καταφέρει πολλά χρόνια ανατροφή των παιδιών. Αλλά πάνω από αυτά τα χρόνια έχω βρει τον εαυτό μου πίσω σε εκείνη την ίδια στιγμή πολλές φορές. Κάθε τέτοια κατάσταση είναι διαφορετική, αλλά ο κοινός παράγοντας είναι ότι η βασική αίσθηση ότι δεν υπάρχει σωστή απάντηση? ότι είτε η επιλογή κάνω θα είναι κακό για το παιδί μου, και έχει ως αποτέλεσμα το δυσάρεστο αίσθημα της ενοχής: «Θα έπρεπε να είχα κάνει κάτι άλλο,» ή «Θα έπρεπε να είχα κάνει τίποτα.» καλώ το δίλημμα πόμολο.

Από τότε που έγραψα Τρέχοντας σε άδειο, έχω περάσει από συνέντευξη για το βιβλίο σε δεκάδες ραδιοφωνικές εκπομπές. Ακόμα κι αν δεν είχα γράψει ότι είναι ένα βιβλίο ανατροφή των παιδιών, ανατροφή των παιδιών έγινε ένα από τα σημαντικότερα θέματα που ρωτήθηκα για τις συνεντεύξεις. Στην πραγματικότητα, ένας αριθμός δείχνουν φιλοξενεί ζήτησε συνεντεύξεις συγκεκριμένα για τις γονικές πτυχές του βιβλίου (συγκεκριμένα, πώς να είναι μια συναισθηματικά προσαρμοσμένα γονέα).

load...

Σε πολλές από τις συνεντεύξεις, ειδικά αυτά με τις γυναίκες ερευνητές, το θέμα της ενοχής της μητέρας ήρθε ξανά και ξανά. Νομίζω ότι αυτό συμβαίνει γιατί ανατροφή των παιδιών μπορεί να είναι τόσο περίπλοκη και μπλέκοντας ότι οι γονείς συχνά αισθάνονται πεινασμένοι για τη βοήθεια και τη γνώση. Από εκεί και πέρα, εμείς οι μητέρες πρέπει να ασχοληθεί με το δίλημμα πόμολο.

Έχω γράψει μια σειρά από άρθρα σχετικά με την ανατροφή των παιδιών, αλλά αυτό δεν είναι ένα από αυτά. Αυτό είναι για σας ως μαμά, ιδιαίτερες προκλήσεις σας, και πώς μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Εδώ είναι λίστα μου με συμβουλές για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την ενοχή που προκαλείται από το δίλημμα πόμολο. Ελπίζω ότι θα τα διαβάσει όσο συχνά χρειάζεται όλο το χρόνο. Είναι δώρο Ημέρα της Μητέρας μου σε σας.

  1. Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που συνδέεται με καλώδιο σε εμάς τους ανθρώπους για έναν συγκεκριμένο λόγο: για να μας αποτρέψει από τη λήψη επιβλαβή δράση εναντίον άλλων. Δεν έχει καμία χρήσιμο σκοπό πέρα ​​από αυτό.
  2. Ενοχή είναι ένα βαρύ συναίσθημα. Είναι σαν ένα μαύρο σύννεφο που κρέμεται στο παρασκήνιο, το πιπίλισμα ενέργειας και την εμπιστοσύνη μας, και αφήνοντας μας εξαντλημένο.
  3. Οι άνθρωποι που αισθάνονται την πιο ενοχή συχνά είναι οι άνθρωποι που το αξίζουν το λιγότερο, καθιστώντας το ένα από τα λιγότερο χρήσιμες συναισθήματα.
  4. Γονείς είναι μία από τις πιο περίπλοκες εργασίες στον πλανήτη. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, κάθε γονέας είναι διαφορετική, και το περιβάλλον κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Γονείς επηρεάζεται από τα γονίδια, στρεσογόνους παράγοντες, καθηγητές, εκτεταμένη οικογένεια, τα οικονομικά, τους φίλους, την κοινότητα... Θα μπορούσα να συνεχίσω και επάνω. Μπορείτε να πάρετε το σημείο. Είναι περίπλοκο.
  5. Αν βρείτε τον εαυτό σας σε ένα δίλημμα πόμολο, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι σε πολλές αποφάσεις ανατροφή των παιδιών, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος απάντηση. Είναι ένα θέμα τη λήψη της απόφασης που φαίνεται το καλύτερο για τη δική σας κατανόηση της δική του παιδιού σας εκείνη τη στιγμή.
  6. Πολλές από τις αποφάσεις σας θα είναι λάθος, και αυτό είναι εντάξει. Έρχεται με την εργασία.
  7. Αν βρείτε τον εαυτό σας αισθάνεστε ένοχοι για την ανατροφή των παιδιών επιλογή ή ενέργεια που πήρατε, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
    1. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν πραγματικά έκανε το λάθος απόφαση, εκ των υστέρων.
    2. Εάν η απάντηση δεν είναι, τότε αφήστε το να πάει.
    3. Αν η απάντηση είναι ίσως και ναι, τότε ρωτήστε τον εαυτό σας αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσει.
    4. Εάν μπορείτε να μιλήσετε με το παιδί σας, συγγνώμη, ή αλλιώς σωστό αυτό, τότε το κάνει.
    5. Αν δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε, να δεχθεί αυτό.
    6. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν υπάρχει ένα δίδαγμα από αυτό το λάθος που μπορεί να είναι χρήσιμες στο μέλλον.
    7. Αν ναι, σημειώστε ότι για να σας βοηθήσει να θυμάστε.
    8. Δεχτείτε ότι έχετε κάνει ό, τι μπορείτε, και στη συνέχεια να το βάλετε πίσω σας.

Ως μητέρα, θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας πρώτα, ώστε να μπορείτε να δώσετε στους άλλους? όχι το αντίστροφο. Μην αφήνετε την ενοχή που ζυγίζουν κάτω και να υποσκάψει την ενέργειά σας. Επίθεση ενοχή σας, αντί να την αφήσουμε να σας επιτεθεί.

ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ!!!

Για να μάθετε για συναισθηματικά συντονισμένα ανατροφή των παιδιών, δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η εκπληκτική διαφορά μεταξύ των επιπτώσεων της κατάχρησης και της παραμέλησης

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα 3 στάδια των σχέσεων και η συναισθηματική παραμέληση από την παιδική ηλικία

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 ρομαντικά ευρήματα έρευνας κάθε ζευγάρι θα πρέπει να γνωρίζουν

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Μέθοδος οκτώ βημάτων για τη διαχείριση έντονων συναισθημάτων

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ποιο είναι το θανατηφόρο λάθος σου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τι θέλεις να σου είπαν οι γονείς σου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η εποχή αυτοπειθαρχίας έχει αρχίσει

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είχα μια καλή παιδική ηλικία, και τι συμβαίνει με μένα;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ο άνθρωπος εναντίον της γυναίκας: οι επιπτώσεις της παιδικής ηλικίας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Μυστική αιτία και θεραπεία για την κοινωνικά ανήσυχη

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι 8 ιδιότητες του χάρισμα - και πώς να τις έχουν

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι 3 βασικές δεξιότητες συγκίνησης για γονείς