Επτά ψευδείς πεποιθήσεις σχετικά με τις σχέσεις | GR.Superenlightme.com

Επτά ψευδείς πεποιθήσεις σχετικά με τις σχέσεις

Επτά ψευδείς πεποιθήσεις σχετικά με τις σχέσεις

  1. Κοινή χρήση συναισθήματά σας με τους άλλους θα σας κάνει να φαίνεστε αδύναμοι.
  2. Είναι καλύτερο να μην πολεμήσουν, αν θέλετε να έχετε μια καλή σχέση.
  3. Κοινή συναισθήματα ή τα προβλήματά σας με ένα άλλο πρόσωπο τους επιβαρύνει.
  4. Μιλώντας για ένα πρόβλημα που δεν είναι χρήσιμες. Μόνο η δράση λύνει ένα πρόβλημα.
  5. Κοινή συναισθήματα ή τα προβλήματά σας με ένα άλλο πρόσωπο που θα τους διώξουν.
  6. Αφήνοντας τους άλλους να δουν τις αδυναμίες σας βάζει σε μειονεκτική θέση.
  7. Αν αφήσουμε άλλους ανθρώπους να δουν πώς αισθάνεστε, θα το χρησιμοποιήσει εναντίον σας.

Όπως μπορείτε να διαβάσετε τον κατάλογο των πεποιθήσεων παραπάνω, έκαναν κάθε άλμα έξω σε σας; Υπήρξε ένα, ή δύο, ή περισσότερων, που νόμιζες ότι, «Hey, ότι δεν είναι ψεύτικη!»;

Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Πολλοί, πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους μετά από μερικές ή όλες αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές. Και πολλοί, πολλοί άνθρωποι κρατούνται πίσω από αυτούς. Αυτές οι πεποιθήσεις έχουν τη δύναμη να σας κρατήσει σε μια συναισθηματική απόσταση από τους άλλους, να βλάψουν τις φιλίες και το γάμο σας και να σας αφήσει μόνη στον κόσμο.

Οι πεποιθήσεις συνήθως τις ρίζες της στην παιδική ηλικία σας. Συχνά είναι τα μηνύματα περάσει κάτω από τη μία γενιά στην άλλη. Μπορούν να ριζώσει στο μυαλό σας και να ζήσουν εκεί, μερικές φορές έξω από την ευαισθητοποίηση σας.

Αυτές οι ιδέες έχουν την τάση να αναπτύσσονται σε κάθε οικογένεια που αγωνίζεται με συγκίνηση, είτε πάνω είτε κάτω από την εκφράζει. Είναι τόσο κοινή ανάμεσα τους λαούς που μεγάλωσε με παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN), ότι από όπου και αν περιλαμβάνεται στο βιβλίο μου, Τρέξιμο στο Κενό. Όλες οι πεποιθήσεις βασίζονται σε ψευδείς αντιλήψεις για το πώς λειτουργούν τα συναισθήματα.

Αν μεγάλωσε σε μια οικογένεια που δεν καταλαβαίνουν πώς να διαχειριστούν, να εκφράσει ή να μιλήσουμε για το συναίσθημα, τότε μάλλον δεν μαθαίνουν πώς και πότε να μοιραστείτε ή να είναι ευάλωτη.

load...

Και οι πιθανότητες είναι μερικά από τα 7 πεποιθήσεις κοινοποιήθηκαν σε εσάς, είτε άμεσα είτε έμμεσα.

Τώρα εδώ είναι τα 7 εσφαλμένες πεποιθήσεις Made True:

  1. Αφήνοντας τους ανθρώπους να δουν τα συναισθήματά σας να κάνει συνήθως σαν εσένα περισσότερο. Προωθεί επίσης την οικειότητα.
  2. Το σήμα κατατεθέν μιας ισχυρής, υγιή σχέση ή φιλία είναι η δυνατότητα να έχουμε μια σύγκρουση, η διαδικασία είναι μαζί, και να εργαστούν από κοινού. Στην πραγματικότητα μάχες είναι συχνά ένα σημάδι της εγγύτητας.
  3. Κοινή συναισθήματα ή τα προβλήματά σας με το σωστό άτομο, τη σωστή στιγμή δεν επιβαρύνει τους. Αυξάνει τη ζεστασιά και φροντίδα από το άλλο άτομο.
  4. Μιλώντας για ένα πρόβλημα με ένα καλά επιλεγμένο άτομο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε την προοπτική, αισθάνονται λιγότερο επιβαρυνθεί, λύσουμε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, και μερικές φορές ακόμη και να δώσει λύσεις
  5. Κοινή συναισθήματα ή τα προβλήματά σας με το σωστό πρόσωπο που θα κάνει τον / την αισθάνονται πιο κοντά σε σας.
  6. Αφήνοντας ένα άλλο πρόσωπο που βλέπετε αδυναμία σας δεν σας βάλει σε μειονεκτική θέση, εκτός αν το άλλο πρόσωπο είναι ο τύπος του ατόμου να εκμεταλλευτούν. Θα πρέπει να γνωρίζετε ποιοι είστε αφήνοντας το. Η τεράστια πλειοψηφία των ανθρώπων δεν θα επωφεληθούν.
  7. Αν αφήσει κάποιον να δούμε πώς αισθάνεστε, θα γνωρίζουν και θα κατανοούν καλύτερα, και αυτό είναι ένα καλό πράγμα. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό είναι αν είναι ενεργά προσπαθούν να σας βλάψει. Σε γενικές γραμμές, αν υπάρχουν άνθρωποι σαν αυτό στη ζωή σας, ξέρετε ποιοι είναι. Μην μοιράζεστε μαζί τους.

Πώς να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας Από το Λάθος στην τιμή True:

  • Επιλέξτε τους ανθρώπους σας προσεκτικά. Προσέξτε που θα επιλέξετε να ανοίξετε την καρδιά σας σε αυτά, είτε ως φίλο ή εραστή. Έμφαση στην ακεραιότητα, την εμπιστοσύνη και τη φροντίδα. Δώστε προσοχή στις προθέσεις του άλλου ατόμου. Καμία από τις αληθινές πεποιθήσεις ισχύει αν το άτομο δεν είναι αξιόπιστη.
  • Ο συγχρονισμός είναι το παν. Όλοι υποτιμούν τη σημασία του χρόνου. Επιλέξτε στιγμή σας, λαμβάνοντας υπόψη τη διάθεση, τις ανάγκες και την κατάσταση του άλλου ατόμου. Το ίδιο μήνυμα μπορεί να έχει πολύ διαφορετικό αντίκτυπο δόθηκε σε λάθος χρόνο σε σχέση με το σωστό.
  • Παρε ευκαιριες. Δεν υπάρχει οικειότητα χωρίς ευπάθεια. Για να αλλάξετε αυτές τις πεποιθήσεις, θα πρέπει να θέσει τον εαυτό σας σε άβολες καταστάσεις.
  • Το Πείραμα Costanza (Απόσπασμα από το τρέξιμο στο Κενό): Θυμηθείτε το επεισόδιο Seinfeld, όταν ο Γιώργος αποφάσισε να περάσει μια ολόκληρη εβδομάδα να κάνει το αντίθετο από αυτό που θα έπρεπε κανονικά να κάνει; (Αν είστε κάτω των 40 ετών, μπορεί να μην έχετε δει αυτό, αλλά η ιδέα θα εξακολουθούν να εργάζονται για σας.) Για σας, αυτό θα σήμαινε να κάνει το αντίθετο από ό, τι θα κάνατε κανονικά, όταν πρόκειται για την κοινή χρήση συναισθήματά σας. Πείτε στους φίλους σας για τις ανησυχίες δουλειά σας, αντί να τη διατήρησή τους για τον εαυτό σας? μοιραστείτε οικονομική πίεση σας με τον αδελφό σας, αντί να προσποιείται πρόστιμο όλα είναι? την καταπολέμηση έξω με το σύζυγο και τη σύζυγό αντί για την αποφυγή συγκρούσεων σας.

Πάρτε μια ευκαιρία, και να δούμε τι θα συμβεί. Οι εσφαλμένες πεποιθήσεις θα αρχίσει να λιώσει μακριά καθώς ξεκινάτε να βιώσουν την αξία της εμπιστοσύνης, διαφάνειας, και της εγγύτητας. Οι σχέσεις σας θα ευδοκιμήσουν, και ένας ολόκληρος νέος κόσμος θα ανοίξει για εσάς.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συναισθήματα, τις σχέσεις, και την παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN) δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Μην το διαβάσετε αν δεν είστε μητέρα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Συνιστώμενη ανάγνωση και πόροι για συναισθηματική παραμέληση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 ρομαντικά ευρήματα έρευνας κάθε ζευγάρι θα πρέπει να γνωρίζουν

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δράμα δραματικό δράμα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 νέα ευρήματα έρευνας ψυχολογίας που πρέπει να ξέρετε για

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πώς η συναισθηματική παραμέληση της παιδικής ηλικίας επηρεάζει την ενήλικη εργασία σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 τρόποι για να βγείτε από τη λειτουργία συντήρησης και να πολεμήσετε για τον εαυτό σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η χώρα μας χωρίζεται: μπορούμε να διορθώσουμε αυτό

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Νιώθοντας άδειο σε μια πλήρη ζωή

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τρέχεις από τον εαυτό σου;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 βασικοί λόγοι πρέπει να μιλήσετε περισσότερο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Η αγάπη και ο πλούτος δεν αρκούν