Αυξημένη από γονείς με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη | GR.Superenlightme.com

Αυξημένη από γονείς με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Αυξημένη από γονείς με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Δέκα-year-old Γιασεμί βρίσκεται μόνη της στο κρεβάτι της, στην ευχάριστη θέση να απορροφάται πίσω από τις κλειστές πόρτες του δωματίου της. «Θα μπορούσε να συμβεί,» ψιθυρίζει ήσυχα στον εαυτό της. Στο μυαλό της, έχει ξαναζήσει τη φαντασία που βοήθησε για να την πάρει μέσα από τη ζωή της μέχρι τώρα: ο πατέρας της απαντάει το κουδούνι και ένα είδος, καλοντυμένος ζευγάρι εξηγεί σε τον ότι Jasmine ήταν λάθος έστειλε σπίτι με λάθος οικογένεια κατά τη γέννηση, και ότι ανήκει πραγματικά σε αυτούς. Στη συνέχεια, να την πάρει πίσω στο σπίτι τους, όπου αισθάνεται αγαπούσε, καλλιεργείται και φροντίδα...

Jasmine δεν το ξέρω, αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή του αγώνα της. Θα περάσουν τα επόμενα είκοσι χρόνια που επιθυμούν ότι είχε διαφορετική γονείς, και αίσθημα ενοχής γι 'αυτό.

Μετά από όλα, οι γονείς της είναι βασικά καλοί άνθρωποι. Εργάζονται σκληρά, και Jasmine έχει ένα σπίτι, τρόφιμα, ρούχα και παιχνίδια. Πηγαίνει στο σχολείο κάθε μέρα, και κάνει την εργασία της κάθε απόγευμα. Έχει φίλους στο σχολείο, και παίζει ποδόσφαιρο. Με όλους τους λογαριασμούς, που είναι ένα πολύ τυχερό παιδί.

Όμως, παρά την τύχη Jasmine του, ακόμα και αν οι γονείς της την αγαπούν, ακόμη και στην ηλικία των δέκα ξέρει, κατά βάθος, ότι είναι μόνος του σε αυτόν τον κόσμο.

Πώς θα μπορούσε να το γνωρίζουν αυτό δέκα ετών; Γιατί αυτή αισθάνονται αυτόν τον τρόπο; Η απάντηση είναι τόσο απλή όσο είναι περίπλοκη:

load...

Jasmine είναι που προβάλλονται από τους γονείς με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Είναι μεγαλώνει με παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN).

Συναισθηματική Νοημοσύνη: Η ικανότητα να εντοπίζουν, να αξιολογούν και να ελέγχουν τη δική συναισθήματά του, τα συναισθήματα των άλλων, και αυτών των ομάδων (όπως περιγράφεται από τον Daniel Goleman).

Η παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση: Η αποτυχία ενός γονέα να ανταποκριθεί αρκετά για να συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού.

Όταν εγείρονται από γονείς που δεν έχουν συναισθηματική επίγνωση και δεξιότητες, που αγωνίζονται για την καλή λόγους:

1. Δεδομένου ότι οι γονείς σας δεν ξέρουν πώς να προσδιορίσει τα συναισθήματά τους, δεν μιλούν τη γλώσσα του συναισθήματος στην παιδική ηλικία σπίτι σας.

Έτσι, αντί να λέει, «Θα δούμε αναστατωμένος Sweetie. Μήπως κάτι συμβεί στο σχολείο σήμερα;», οι γονείς σας αφηρημένος λένε,“Λοιπόν, πώς ήταν το σχολείο;”

Όταν η γιαγιά σας πεθαίνει, η οικογένειά σας βαδίζει μέσα από την κηδεία ενεργεί σαν να είναι δεν είναι μεγάλη υπόθεση.

Όταν ημερομηνία χορό σας σηκώνεται, την οικογένειά σας δείχνει την υποστήριξή τους, κάνοντας μια προσπάθεια να μην μιλάμε για αυτό. Ή θα σας πειράζουν γι 'αυτό αδυσώπητα, ποτέ δεν προσπαθεί να παρατηρήσετε ή με νοιάζει πόσο πολύ mortified είστε.

Η Αποτέλεσμα: Δεν μαθαίνουν πώς να είναι αυτο-επίγνωση. Δεν μαθαίνουν ότι τα συναισθήματά σας είναι πραγματικό ή σημαντικό. Δεν μαθαίνουν πώς να αισθάνονται, να καθίσει με, μιλάμε για ή να εκφράσουν τα συναισθήματα.

2. Δεδομένου ότι οι γονείς σας δεν είναι καλή στη διαχείριση και τον έλεγχο τα συναισθήματά τους, δεν είναι σε θέση να σας διδάξει πώς να διαχειρίζονται και να ελέγχουν τη δική σας.

Έτσι, όταν μπορείτε να πάρετε στο πρόβλημα στο σχολείο για να καλέσει το δάσκαλό σου «ένα τράνταγμα,» οι γονείς σας δεν σας ρωτήσω τι συμβαίνει ή γιατί έχετε χάσει την ψυχραιμία σας με αυτόν τον τρόπο. Δεν σας εξηγήσει πώς θα μπορούσε να χειριστεί αυτή την κατάσταση με διαφορετικό τρόπο. Αντ 'αυτού, μπορείτε έδαφος ή φωνάζω σε σας ή να το κατηγορήσει για το δάσκαλό σας, επιτρέποντάς σας από το γάντζο.

Η Αποτέλεσμα: Δεν μαθαίνουν πώς να ελέγξει ή να διαχειριστεί τα συναισθήματά σας ή πώς να διαχειριστούν δύσκολες καταστάσεις.

3. Δεδομένου ότι οι γονείς σας δεν καταλαβαίνουν τα συναισθήματα, θα σας δώσει πολλά λανθασμένα μηνύματα για τον εαυτό σου και τον κόσμο μέσα από τα λόγια και τη συμπεριφορά τους.

Έτσι, οι γονείς σας να ενεργεί σαν να είστε τεμπέληδες, επειδή δεν έχουν παρατηρήσει ότι είναι το άγχος σας που σας κρατά πίσω από το να κάνει πράγματα.

Αδέλφια σας καλούν σας κλαψιάρης και θα την αντιμετωπίσει ως εάν είστε αδύναμοι γιατί έκλαιγε για μέρες μετά την αγαπημένη γάτα σας είχε τρέξει πάνω από ένα αυτοκίνητο.

Το αποτέλεσμα: Θα προχωρήσουμε στην ενήλικη ζωή με λάθος φωνές στο κεφάλι σας. «Είσαι τεμπέλης», «Είσαι αδύναμη», λένε οι φωνές των Χαμηλή Συναισθηματικής Νοημοσύνης σε κάθε ευκαιρία.

Όλα αυτά τα αποτελέσματα σας αφήσει αγωνίζεται, αμηχανία και σύγχυση. Είστε χάσει την επαφή με τον αληθινό εαυτό σας (συναισθηματική σας αυτο), βλέπετε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια των ανθρώπων που ποτέ δεν ήξερε πραγματικά, και θα έχουν μεγάλη δυσκολία χειρισμού καταστάσεις που είναι αγχωτική, συγκρουσιακή ή δύσκολο.

Ζείτε τη ζωή της Παιδικής συναισθηματική παραμέληση.

Είναι πολύ αργά για Jasmine; Είναι πολύ αργά για σένα; Τι μπορεί να γίνει αν μεγάλωσε με αυτόν τον τρόπο;

Ευτυχώς, δεν είναι πολύ αργά για Jasmine ή για εσάς. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

  • Μάθετε ό, τι μπορείτε για το συναίσθημα. Ξεκινήστε το δικό σας πρόγραμμα Emotion Εκπαίδευσης. Δώστε προσοχή σε ό, τι αισθάνεστε, πότε και γιατί. Ξεκινήστε παρατηρώντας τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά των άλλων. Ακούστε πώς άλλοι άνθρωποι εκφράζουν τα συναισθήματά τους, και να αρχίσετε να εργάζεστε μόνοι σας. Σκεφτείτε για το ποιος στη ζωή σας αυτή τη στιγμή μπορεί να σας διδάξει. Η γυναίκα σου, τον άντρα σου, αδελφός ή ο φίλος σας; Πρακτική μιλώντας για τα συναισθήματά σας με κάποιον που εμπιστεύεστε.
  • Συζήτηση πίσω σε εκείνες τις ψεύτικες μηνύματα στο κεφάλι σας. Όταν η «φωνή» από την παιδική ηλικία σας μιλά, να σταματήσει την ακρόαση. Αντ 'αυτού, θα αναλάβει. Αντικαταστήστε ότι η φωνή με τη δική σας. Η φωνή που ξέρει και έχει συμπόνια για ό, τι δεν έχετε πάρει από τους γονείς σας. «Δεν είμαι τεμπέλης, δεν έχω άγχος και προσπαθώ δυνατά μου για να το αντιμετωπίσει.» «Δεν είμαι αδύναμη. Τα συναισθήματα μου με κάνει πιο δυνατό.»

Ως ενήλικας, γιασεμί πρέπει να σταματήσει φαντασιώσεις για μια λύση χτυπούν την πόρτα της. Η πραγματικότητα είναι, ότι πρέπει τώρα να μάθουν τις δεξιότητες αυτές με δική της.

Ας ελπίσουμε ότι θα δείτε ότι χάσατε μερικά ζωτικής σημασίας δομικά στοιχεία, μόνο και μόνο επειδή οι γονείς της δεν γνώριζαν. Ας ελπίσουμε ότι θα συνειδητοποιήσει ότι έχει συναισθήματα, και θα μάθουν πώς να εκτιμούν και να ακούσετε και να διαχειρίζονται και να μιλήσει τους. Ας ελπίσουμε ότι θα αρχίσει να χτυπάει κάτω από αυτές τις φωνές της χαμηλής συναισθηματικής νοημοσύνης.

Ας ελπίσουμε ότι θα μάθει ποιος είναι πραγματικά. Και τολμούν να είναι.

Εάν ταυτιστούν με Jasmine, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το αν μεγάλωσε με την παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση. Πάρτε τη Συναισθηματική Test παραμέληση. Είναι δωρεάν.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 τρόποι για να βγείτε από τη λειτουργία συντήρησης και να πολεμήσετε για τον εαυτό σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είμαι 32 ετών και μόλις ανακάλυψα ότι έχω συναισθήματα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Μπορούν οι καλοί άνθρωποι να είναι κακοί γονείς;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πέντε βήματα για να οικοδομήσουμε ένα όριο για να φιλτράρουμε την κριτική

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι 3 πιο αποτελεσματικοί τρόποι μεγιστοποίησης της ευτυχίας σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Έχετε παιδιά; 6 τρόποι να τους κάνεις συναισθηματικά ανθεκτικοί

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

8 τρόποι για την αποτοξίνωση τοξικών ανθρώπων

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι 5 τρόποι συναισθηματικής παραμέλησης προκαλούν οριακή διαταραχή της προσωπικότητας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ευτυχισμένη ημέρα πατέρων, συναισθηματικά παραμελημένος μπαμπάς

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τι απέτυχε να συμβεί για σας ως παιδί;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

9 βήματα για να φτάσετε στον συναισθηματικά παραμελημένο σύζυγό σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Πέντε βήματα για να σπάσετε τον τοίχο σας