9 βήματα για να φτάσετε στον συναισθηματικά παραμελημένο σύζυγό σας | GR.Superenlightme.com

9 βήματα για να φτάσετε στον συναισθηματικά παραμελημένο σύζυγό σας

9 βήματα για να φτάσετε στον συναισθηματικά παραμελημένο σύζυγό σας

Ο σύζυγός μου λέει ότι με αγαπάει, αλλά δεν αισθάνομαι την αγάπη από αυτόν.

Η γυναίκα μου μπερδεύεται, συγκλονισμένοι ή απογοητευμένοι κάθε φορά που προσπαθώ να της μιλήσω για ένα πρόβλημα.

Ο γάμος μου αισθάνεται επίπεδη. Μερικά ζωτικής σημασίας συστατικό που λείπει.

Αυτές είναι οι καταγγελίες που έχω ακούσει πολλές φορές. Σχεδόν πάντα από τους λαούς που είναι σε μια σχέση με κάποιον που μεγάλωσε με παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση (CEN).

CEN συμβαίνει όταν οι γονείς σας να κοινοποιούν τις λεπτές αλλά ισχυρό μήνυμα:

Τα συναισθήματά σας δεν έχουν σημασία. 

Τα παιδιά που ζουν σε τέτοια νοικοκυριά να προσαρμοστούν φυσικά με στεγανοποίηση συναισθήματά τους, έτσι ώστε να μην ενοχλούν τους γονείς τους ή οι ίδιοι. Δεδομένου ότι τα συναισθήματα των παιδιών αυτών συντριβεί, θα χάσετε την ευκαιρία να μάθουν κάποια ζωτικής σημασίας δεξιότητες ζωής: πώς να αναγνωρίζουν, να κατανοούν, να ανεχθεί, και να εκφράσουν τα συναισθήματα.

load...

Εάν ο σύζυγός σας μεγάλωσε με τη CEN, που μπορεί να έχουν δυσκολία να ανέχεται συγκρούσεων, εκφράζοντας τις ανάγκες του, και συναισθηματικά σύνδεση μαζί σας. Δεν έχει σημασία πόσο πολύ αγαπάτε ο ένας τον άλλο, μπορεί να αισθανθείτε ένα μεγάλο χάσμα βρίσκεται μεταξύ σας. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό ήσαστε μαζί, μπορεί να νιώσετε ανεξήγητα και μόνο.

Επτά σημάδια ότι ο σύζυγός σας μπορεί να έχει CEN

Αυτός ή αυτή:

  1. Φαίνεται να παρερμηνεύει τη δική του συναισθήματα - για παράδειγμα, λέει, «δεν είμαι τρελός,» όταν σαφώς θυμωμένος? ή λέει, «είμαι χαρούμενος,» όταν σαφώς όχι.
  2. Συχνά προβαίνει σε εσφαλμένη ανάγνωση συναισθήματά σας ή τα συναισθήματα των παιδιών σας ή τους άλλους.
  3. Έχει περιορισμένο λεξιλόγιο για να εκφράσει ή να περιγράψει τα συναισθήματα.
  4. Έχει μια πολύ δύσκολη στιγμή ανέχεται μια συζήτηση που αφορά σύγκρουση ή δυσφορία.
  5. Είναι συχνά οξύθυμος χωρίς προφανή λόγο.
  6. Απαιτήσεις για να είναι ευτυχισμένη στο γάμο, παρά τις δικές σας καταγγελίες και τις εκφράσεις της δυστυχίας.
  7. Δεν φαίνεται να συνειδητοποιούν ότι κάποια ζωτικής σημασίας συστατικό που λείπει στη σχέση (συναισθηματική σύνδεση) σας.

Τώρα για τα καλά νέα. CEN λαοί μπορούν να αλλάξουν! Και οι γάμοι με τη CEN μπορεί να θεραπεύσει και να γίνει πλούσια και ανταμείβοντας.

Εννέα βήματα για τον εμπλουτισμό ενός γάμου CEN

  1. Μάθετε τόσο πολύ όπως μπορείτε για CEN. Δείτε παρακάτω συνδέσμους για περισσότερες πληροφορίες.
  2. Μόλις αισθανθείτε ότι έχετε μια καλύτερη κατανόηση του πώς λειτουργεί η CEN, ενημερώστε τον άντρα ή τη γυναίκα σας που μπορεί να έχετε μια απάντηση στο γιατί δεν είστε αρκετά ευτυχισμένη στο γάμο. Εξηγήστε, όσο καλύτερα μπορείτε, τι CEN είναι, πώς μπορεί να συμβεί ακόμα και αγάπης οικογένειες, και πόσο συχνά είναι σφάλμα κανενός.
  3. Εξηγήστε στο σύντροφό σας ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό για εσάς, και να ζητήσει από τον / την να εξετάσουμε το θέμα για εσάς.
  4. Ζητήστε του / της να πάρει τη συναισθηματική παραμέληση ερωτηματολόγιο και να διαβάσετε και να μάθουν για τη CEN.
  5. Δεδομένου ότι πολλοί CEN άνθρωποι έχουν πολύ καλή συμπάθεια για αληθινά συναισθήματα των άλλων, δεν εμπόδιζαν τη δική σας σε αυτό το αίτημα. Ας το σύζυγό σας να δείτε τον πόνο που αυτό σας προκαλεί, αλλά όχι σε κατηγορούν, κατηγορώντας ή προκλητικό είδος του τρόπου. Να είστε ειλικρινείς και να ανοίξει με τα συναισθήματά σας, αλλά έχουν συμπόνια για πόσο δύσκολο αυτό μπορεί να είναι γι 'αυτόν.
  6. Πείτε το σύζυγό σας ότι την αγαπάς και ότι είστε της ζητούν να δώσει προσοχή σε αυτό το πρόβλημα από την αγάπη της για σας.
  7. Εάν ο σύντροφός σας αρχίζει να διαβάσουν και να μάθουν για τη CEN, να είστε βέβαιος να εκφράσω την εκτίμησή σας για τις προσπάθειές του. Είναι ανοικτή και διαθέσιμη να επικοινωνούν σχετικά με τις αντιδράσεις του, όπως ο ίδιος πηγαίνει μαζί.
  8. Μάθετε την Οριζόντια και Κάθετη Ανάκριση τεχνική από το κεφάλαιο 6 του βιβλίου Τρέξιμο σε άδειο, και να το χρησιμοποιήσετε με το σύζυγό σας. Θα συμβάλει στην εμβάθυνση της σχέσης, και θα σας διδάξει και τους δύο νέους τρόπους να επικοινωνούν και να συνδεθείτε.
  9. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα ή χρειάζεστε βοήθεια στην πορεία, θα είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Αν θέλετε θεραπευτή ζευγάρι σας για να καταλάβετε CEN μπορείτε να πάρετε Τρέχοντας σε Κενό στην πρώτη συνεδρία σας, και ζητήστε του να το δει κανείς. Σχεδόν κάθε ειδίκευση, αρμόδια θεραπευτή ο οποίος αντιλαμβάνεται CEN μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό.

Λάβετε υπόψη σας ότι ο σύζυγός σας έχει πιθανώς ακριβώς όπως αμηχανία για το τι είναι λάθος, όπως σας έχουν. Ακολουθώντας αυτά τα 9 βήματα, που προσκαλεί τα συναισθήματά του στο γάμο σας και την αναστροφή της επώδυνο μήνυμα που έλαβε ως παιδί. Είστε το αντικαθιστά με ένα από τα δικά σας, ένα μήνυμα που είναι αγάπη, θεραπεία και τη σύνδεση:

Τα συναισθήματά σας πειράζει να μου.

Για να μάθετε περισσότερα για την παιδική ηλικία συναισθηματική παραμέληση, πώς συμβαίνει, πώς αυτή επηρεάζει τις σχέσεις και πώς να θεραπεύσει, επισκεφθείτε EmotionalNeglect.com και να δείτε το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό: Υπέρβαση παιδική ηλικία σας συναισθηματική παραμέληση.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι τέσσερις μεγαλύτερες ψυχολογικές ανακαλύψεις του 2018

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 τρόποι θυμός δεν είναι σαν άλλα συναισθήματα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε παραμεληθεί συναισθηματικά

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Επικύρωση επικύρωσης επικύρωσης

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 βασικοί λόγοι πρέπει να μιλήσετε περισσότερο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ένα εκπληκτικό και κοινό εμπόδιο στην ευτυχία

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δράμα δραματικό δράμα

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Ο καθημερινός αγώνας ενός διαβόητου λαού

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Αλεξυθυμία: η αιτία και η λύση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είστε απογοητευτικός;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι πραγματικές ρίζες του ρατσισμού: παιδική κακοποίηση και παραμέληση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν