5 λόγοι forgiveness δεν λειτουργεί | GR.Superenlightme.com

5 λόγοι forgiveness δεν λειτουργεί

5 λόγοι forgiveness δεν λειτουργεί

Η συγχώρεση είναι η τελική μορφή του έρωτα

-Reinhold Niebuhr

Για να συγχωρήσω είναι να ορίσετε έναν κρατούμενο δωρεάν και να συνειδητοποιήσουμε ότι ο κρατούμενος θα ήταν

-Lewis Β Smedes

Τα λάθη είναι ανθρώπινα? να συγχωρήσει, θεία

-Αλέξανδρος Πάπα

Για τους φιλοσόφους και τους κληρικούς, το μήνυμα είναι σαφές πανηγυρικά: Συγχωρήστε εκείνους που σας έχουν βλάψει, διότι κρατώντας το θυμό είναι καταστροφική.

load...

Η συγχώρεση είναι συχνά προσφέρεται ως μια ισχυρή λύση? ως παράγοντας όχι μόνο για να σας βοηθήσει να θεραπεύσει από οδυνηρά γεγονότα, αλλά και σας επιτρέπουν να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.

Κατ 'αρχήν, αυτό κάνει όλα τέλεια αίσθηση. Μετά από όλα, δεν θα θυμό μέσα στην καρδιά σας, τρώτε στο εσωτερικό; Κάντε εσείς πικρή; Στραγγίστε την ενέργειά σας; Ναι, θα μπορούσε.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλά σοβαρά προβλήματα με τη συγχώρεση ως λύση.

Μήπως 5 λόγοι για συγχώρεση δεν λειτουργεί

  1. Στο σημερινό κόσμο, γενικά προσπαθούν να αποφύγουν τα συναισθήματα που είναι δυσάρεστες, όπως θυμό και πόνο. Εμείς φυσικά πιστεύουμε ότι θα πρέπει να ξεφύγουν από «κακά» συναισθήματα όσο το δυνατόν συντομότερα. Συγχωρήστε και να προχωρήσουμε είναι ένας λογικός τρόπος για να επιτευχθεί αυτό. Ωστόσο, τα συναισθήματα δεν είναι λογικό, και έτσι αυτή η στρατηγική δεν λειτουργεί.
  2. Αντιπαρέρχεται πάνω από δυσάρεστα συναισθήματα όχι μόνο δεν λειτουργεί, επίσης δεν κάνει χρήση του συναισθήματος. Για παράδειγμα, κακό και το θυμό μεταφέρουν ζωτικής σημασίας μηνύματα από το σώμα σας στον εγκέφαλό σας. Το μήνυμα από το κακό είναι, «να φροντίσει,» και το μήνυμα από το θυμό είναι «προσέξτε, και να προστατεύσει τον εαυτό σας.» Πριν να συγχωρήσει κανείς, είναι ζωτικής σημασίας να ακούσετε αυτά τα μηνύματα, και να λάβουν σοβαρά υπόψη τους.
  3. Η αληθινή συγχώρεση είναι ένα θαυμάσιο πράγμα, πράγματι. Αυτό συμβαίνει μετά από μια διαδικασία έλαβε χώρα. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη λογοδοσία από το πρόσωπο που σας έβλαψε. Αν το άτομο που συγχωρεί δεν έχει αναγνωρίσει επιβλαβή πράξη του και ζήτησε συγχώρεση σας, τότε δεν έχετε στην κατοχή το άτομο υπόλογοι.
  4. Συγχωρεί εκείνους που δεν έχουν λάβει την ευθύνη για τις πράξεις τους υπολείπεται κατοχή τους ευθύνη. Οι παραβάτες έχουν ουσιαστικά αφήσει από το γάντζο. Αυτό τους στερεί την ευκαιρία να μάθουν από τα λάθη τους.
  5. John F. Kennedy είπε, «Συγχώρεσέ τους εχθρούς σου, αλλά ποτέ δεν ξεχνούν τα ονόματά τους.» Σε αυτό το απόσπασμα βρίσκεται μια προειδοποίηση ότι η συγχώρεση μπορεί να σας αφήσει ευάλωτο σε εκ νέου θυματοποίηση. Χωρίς πόνο και θυμό για να προειδοποιήσει και να σας υπενθυμίσω για να προστατεύσετε τον εαυτό σας σας - και αν το άτομο που σας έβλαψε δεν έχει λογοδοτήσει - ανοίγετε τον εαυτό σας μέχρι να υποστεί ζημία και πάλι.

Αποσπάσματα και άρθρα για συγχώρεση να το παρουσιάσει ως λύση για επώδυνες καταστάσεις.

Αλλά η συγχώρεση δεν είναι μια λύση. Είναι μια διαδικασία.

Η διαδικασία της Αληθινής Συγχώρεσης

  1. Ο δράστης πραγματοποιεί αυτός (ή αυτή) που έχει βλάψει, ίσως επειδή έχουν πει? ίσως επειδή ο ίδιος αντιλαμβάνεται τον θυμό ή να βλάψουν σας.
  2. Μια συζήτηση και / ή η αναγνώριση λαμβάνει χώρα, κατά την οποία ο δράστης παίρνει τη λογοδοσία για τις πράξεις της.
  3. Ο δράστης αισθάνεται πραγματικά την ενοχή ή τύψεις, και ζητά συγγνώμη για βλαβερός τις ενέργειές του.
  4. Μια συναισθηματική συνάντηση των μυαλά γίνεται στο οποίο θα αισθανθείτε την τύψη και τη λογοδοσία του δράστη.
  5. Αυτή η συναισθηματική συνάντηση των μυαλά σας επιτρέπει να συγχωρήσει πραγματικά δράστη σας. Όλα δεν έχει ξεχαστεί, αλλά μια αμοιβαία κατανόηση που τόσο έχει απαλλαγεί.

Κατά τη διαδικασία της αληθινής συγχώρεσης, η σχέση αλλάζει για πάντα, μερικές φορές σε ένα καλό δρόμο. Πολλοί που περνούν από αυτά τα βήματα μαζί καταλήγουν να αισθάνονται περισσότερο συνδεδεμένοι και πιο κοντά από ό, τι ήταν πριν έλαβε χώρα η παράβαση.

Όταν δεν υπάρχει λογοδοσία

Βέβαια, είναι αλήθεια ότι σε πολλές από τις καταστάσεις της ζωής του ο δράστης δεν παρατηρήσετε ότι αυτή είναι να σας βλάψει ή δεν φαίνεται να νοιάζονται. Δεν υπάρχει λογοδοσία, υπάρχει απόδειξη, δεν συγγνώμη. Έτσι, δυστυχώς, δεν μπορεί να υπάρξει συνάντηση των μυαλά. Αυτές είναι μερικές από τις πιο δύσκολες και επώδυνες εμπειρίες της ζωής.

Εδώ η λύση δεν γίνεται για συγχώρεση, αλλά για την ισορροπία και την αυτο-φροντίδας. Αν επιτρέψετε πόνο και το θυμό σας για να σας κυβερνήσει, θα είστε σε κίνδυνο να γίνει πικρή ή εκδικητικός.

Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το θυμό σας και να βλάψει για να χτίσει και να επιβάλλουν όρια που θα σας προστατεύσει από το άλλο άτομο. Καταπραΰνει και την ισορροπία οδυνηρά συναισθήματα σας με προσοχή στη δική σας υγεία και την ανάκτηση. Μιλήστε με εκείνους που νοιάζονται για σένα, να τρως καλά, και ξεκούραση. Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας και να τις διαχειριστούν.

Και πάντα να έχετε στο μυαλό σας την κατευθυντήρια αρχή πιο υγιές και ισχυρό για κάποιον που έχει άδικα έβλαψε και άφησε χωρίς υπευθυνότητα:

Η καλύτερη εκδίκηση ζει καλά.

Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι πιο αληθινή.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συναισθήματα, πώς είναι χρήσιμα, και πώς να τα διαχειριστούν στις σχέσεις, δείτε EmotionalNeglect.com και το βιβλίο, Τρέξιμο στο Κενό.

load...


Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Το μυστικό για να ξεκολλήσει: βασικά συναισθήματα μέρος 2

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

5 βασικοί λόγοι πρέπει να μιλήσετε περισσότερο

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα 5 βασικά βήματα για την αλλαγή ενός χαρακτηριστικού προσωπικότητας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Έχετε συναισθηματική ακεραιότητα;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Είχα μια καλή παιδική ηλικία, και τι συμβαίνει με μένα;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τι κανείς δεν σας λέει για τις διαταραχές της προσωπικότητας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Συνιστώμενη ανάγνωση και πόροι για συναισθηματική παραμέληση

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

3 εκπληκτικά πράγματα για να είναι ευχαριστημένοι

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

6 βήματα για να φτάσετε στον συναισθηματικά μη διαθέσιμο συνεργάτη σας

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Υπάρχουν άγνωστοι οικογενειακοί κανόνες που τρέχουν τη ζωή σας;

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Δεν είναι δήμαρχος; κατανοήστε και διαχειριστείτε τη δυσφορία σας σε ομάδες

Post Διαταραχές παιδικής ηλικίας

Τα μεγάλα αγόρια δεν κλαίνε: ο συναισθηματικά παραμελημένος άνθρωπος