Ζητούν να μάθουν πότε να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια | GR.Superenlightme.com

Ζητούν να μάθουν πότε να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια

Ζητούν να μάθουν πότε να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια

Σε γενικές γραμμές, δεν ανησυχούν για μια κακή ημέρα ή δύο, ή παροδική συναισθηματική δυσφορία. Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα της, και η ζωή έχει «flat ελαστικά» με την ευκαιρία που έχουμε να κάνουμε με, την αντιμετώπιση, και να προχωρήσουμε. Αυτές οι στιγμές δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Αλλά αντ 'αυτού, το ερώτημα είναι πότε κάποιος θα πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια;

Δεν υπάρχει σαφής απάντηση για τον καθένα. Αλλά, νομίζω ότι νωρίτερα είναι καλύτερη από ό, τι αργότερα. Να πάρει πληροφορίες από κάποιον κοντά σε σας είναι χρήσιμες. Ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας και να δούμε τι λένε. Στιγμιαία και μικρές αλλαγές μπορεί να μην είναι τίποτα για να προκαλέσει ανησυχία. Ωστόσο, οι αλλαγές στη λειτουργία και τις σχέσεις που εξακολουθούν να υπάρχουν και να σημειώνονται από τους ανθρώπους κοντά μας αξίζουν προσοχής.

Πρόσφατα, κάποιος ήρθε να με δει με την προτροπή ενός μέλους της οικογένειας στο οποίο είχε εκμυστηρευτεί προσωπικά στοιχεία. Είχε ήδη ασχολούνται με την κατάθλιψη, το άγχος, η αϋπνία και ανησυχία για μήνες. Αλλά ήταν μετά από μια διαπροσωπική προσβολή που κάλεσε. Οι αγώνες με τη διάθεση και τη λειτουργία ήταν ανεκτή, και μόνο όταν αμφισβητείται η ειλικρίνεια σε μια σχέση που ζήτησε τη θεραπεία.

Αυτό είναι σίγουρα ένα νόμιμο λόγο, αλλά τι γίνεται με τη συναισθηματική τους αγώνες του και τι γίνεται, εκ των υστέρων, ήταν επιδείνωση του στη λειτουργία του στο σπίτι και την εργασία;

Αυτό έχει προκαλέσει μου να αναλογιστούν το χρονοδιάγραμμα για το πότε οι άνθρωποι αναζητούν πραγματικά θεραπείας έναντι όταν οι άνθρωποι έπρεπε. Η βιομηχανία μας δεν έχει δημιουργήσει ουσιαστικά ένα πρότυπο για την προληπτική ψυχιατρική. Τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω την πάροδο του χρόνου και ξεκίνησε σχεδόν πριν από ένα χρόνο. Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί οι δυσκολίες στην προσωπική και επιχειρηματική ζωή του, αν αντιμετωπιστούν τα ζητήματα του νωρίτερα.

load...

Οι άνθρωποι κοντά μας μπορεί συχνά να παρατηρήσετε ανεπαίσθητες αλλαγές που μπορεί να μην αναγνωρίζουμε τους εαυτούς μας. Συνήθως, δεν είναι άνετα αντιμετωπίζουμε σχετικά με αυτό που βλέπουν και μπορούν να προσφέρουν μια προκατειλημμένη άποψη.

Έτσι, θα πρέπει να καλλιεργήσει τις σχέσεις από τις οποίες μπορούμε να λάβουμε μια ειλικρινή γνώμη, και να αισθάνονται άνετα και να γνωρίζουν πότε πρέπει να πάει πέρα ​​από τη ζώνη τους φίλους και την οικογένεια, και να αρχίσει διάλογο με έναν επαγγελματία. Η πρακτική αυτή δημιουργεί ένα περιβάλλον που επιτρέπει στα άτομα να αναπτυχθούν και να είναι υγιής με πολλούς τρόπους.

Αναμονή μέχρι μια κρίση επιφάνειες μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολες συνθήκες, όπως η νοσηλεία και η κατάχρηση ουσιών, ή τραγικές καταστάσεις, όπως η αυτοκτονία. Από την προληπτική σκοπιά, είναι προφανές ότι η παρέμβαση πρέπει να συμβεί νωρίτερα.

Το περιοδικό Canadian Medical Association δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη σχεδόν 60 χρόνια με το συμπέρασμα ότι η κατάθλιψη συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ζωής. Τώρα έχουμε αποδείξεις ότι πάσχουν από κατάθλιψη δεν είναι μόνο για κάποιον που έχει προβλήματα στη ζωή, αλλά έχει επιπτώσεις πόσο καιρό ζούμε. Έτσι, έχοντας κατάθλιψη είναι σχετικά με την ποιότητα της ζωής και την ποσότητα της ζωής.

Λοιπόν, τι να κάνουμε; Χρησιμοποιήστε την καλύτερη κρίση δίνοντας προσοχή σας στα σημεία και τα συμπτώματα. Ζητήστε από τους αγαπημένους, για λόγους σαφήνειας, όταν υπάρχει κάτι που δεν αισθάνεται δεξιά. Μάθετε τι πρέπει να λάβουν υπόψη τους: οι αλλαγές στον ύπνο, την όρεξη, τη συγκέντρωση, τα ενδιαφέροντα, την απόσυρση και την κοινωνική απομόνωση, αύξηση της χρήσης ουσιών και, αναμφίβολα, αυτοκτονικές σκέψεις.

Με το να είναι δυναμική, το παρόν και το ζουν προληπτικά, όλοι έχουμε μια καλύτερη ευκαιρία να ζήσουν τη ζωή με τους όρους μας και να επιτύχουμε τους στόχους μας.

load...


Post Κατάθλιψη

Τεχνικές διαχείρισης θυμού για μια μεσήλικα γυναίκα

Post Κατάθλιψη

Ωμέγα-3 και κατάθλιψη: και η ετυμηγορία είναι

Post Κατάθλιψη

Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε μόνο μια κατάθλιψη ενός έφηβου

Post Κατάθλιψη

Όλες οι μανίες, όλη την ώρα

Post Κατάθλιψη

Στα παπούτσια του γονέα ενός παιδιού με διπολική

Post Κατάθλιψη

Η προοπτική ενός δημοσιογράφου για την κάλυψη της αυτοκτονίας και της κατάθλιψης

Post Κατάθλιψη

Ιατρική αμέλεια στην θεραπεία της διπλής διάγνωσης

Post Κατάθλιψη

Απασχόληση άγχος και κατάθλιψη: Απλά πρέπει να το αποκτήσουν

Post Κατάθλιψη

Περνώντας γύρω από την αποστράγγιση της κατάθλιψης

Post Κατάθλιψη

Καθώς βρισκόταν πεθαμένος: η κατάθλιψη και οι θλιβερές αναμνήσεις της μητέρας μου

Post Κατάθλιψη

Να απαλλαγούμε από όλες τις καταθλίψεις στη ζωή μου

Post Κατάθλιψη

Είναι λίγο προσβεβλημένος ή τραυματίστηκε ένα καλό πράγμα;