Το tao ενός σημειωμένου, μανιακού δημοσιογράφου | GR.Superenlightme.com

Το tao ενός σημειωμένου, μανιακού δημοσιογράφου

Το tao ενός σημειωμένου, μανιακού δημοσιογράφου

Πήρα τρελών την άλλη μέρα. Zero-to-εξήντα-in-a-δεύτερη τρελή. Δεν ήμουν σε μια οργή, όπως την ημέρα που πήγε στο Μάντρα με ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ μετάλλων. Αλλά ήμουν νευριάσει και ο τύπος που κάθεται δίπλα μου, που απλά έτυχε να είναι ο τύπος που ξέχασε να μου πει κάτι που θα έπρεπε να είχε μου είπε, πήρε το βάρος του.

Ευτυχώς, ήμασταν στη μέση μιας σημαντικής δημόσιας συνεδρίασης έτσι έπρεπε να κρατήσει τη φωνή μου προς τα κάτω. Αλλά έχω ένα ψίθυρο που θα μπούκλα τα μαλλιά στο πίσω μέρος του λαιμού σας και αυτό είναι ακριβώς ό, τι έκανε σε αυτό το καημένο.

Είχαμε λίγο λεκτική διαμάχη μας και στη συνέχεια να κλείσει, αλλά θα μπορούσα να αισθανθώ ότι μανιακή οργή ακόμα στάζει από μένα. Και θα μπορούσα να τον δω να γέρνει μακριά από μένα. Συνειδητοποίησα ότι ακόμη και στη σιωπή μανία μου να τεμαχίσει την ηρεμία σας. Ξέχασα για τους υπαλλήλους πάνω στα κουμπιά και έδωσε ιδιαίτερη προσοχή στα συναισθήματα και την ενέργειά μου και πώς επηρέασε αυτό τον τύπο.

Από τη μία πλευρά, μανιακή ενέργεια είναι είδος δροσερό. Οι άνθρωποι να δώσουν προσοχή σε μανιακή ενέργεια. Είναι ίσως κάποια αρχέγονη μέρος του εγκεφάλου μας, που μπορεί να αισθανθεί κίνδυνο: «Ακόμη και αν η τίγρη saber δόντι δεν κινείται - απλά κοιτάζοντας μια τρύπα μέσα μου, μπορώ να αισθανθώ την ενέργειά του και δεν είναι ζεστό και ασαφής Πίσω από την τίγρη.. "

Έτσι, εκεί είμαι, γνωρίζει την ενέργειά μου και η αντίδραση αυτού του άντρα της. Και πάλι, σκέφτομαι αυτό είναι πολύ cool, γιατί αυτός ο τύπος είναι στο έλεός μου. Ακούω αυτό το όχι και τόσο μικρή φωνή στο κεφάλι μου: «Δεν θέλετε να το χάος με μένα (στην πραγματικότητα,“χάος”δεν ήταν η λέξη Ήταν μια άλλη λέξη με τέσσερα γράμματα που αρχίζει με.“F”.)» θα rip # * ^% $ το κεφάλι σου.»

load...

Πω πω. Πω πω. Πω πω. «Πάρτε τα κάτω μια εγκοπή,» λέω εγώ. «Δείτε τι συμβαίνει αν πετάξει το θυμό και να στείλει χρυσές ακτίνες του ήλιου και sparkly μονόκερους!» (Εντάξει. Εγώ δεν πραγματικά να προσπαθήσουμε να στείλει ήλιο και μονόκεροι. Αλλά πραγματικά δεν προσπαθούν να αλλάξουν την ενέργειά μου.)

Δούλεψε. Λίγα λεπτά αργότερα ο τύπος έσκυψε και έκανε ένα καλαμπούρι και πριν το ήξερα, ήταν δροσερό και ήμουν δροσερό. Αυτό icky σφίξιμο στο στήθος μου είχε φύγει. Δεν έχω πια ένιωθα σαν γρατσούνισμα στο πάτωμα με οπλή μου.

Αυτό - κατάλαβα - είναι ό, τι ο Δαλάι Λάμα συνεχίζεται και ένα για: Mindfulness. Για πρώτη φορά είχα επίγνωση του πώς η ενέργεια μου επηρεάζουν τους γύρω μου. Πλήρωσα την προσοχή και πήρε τον έλεγχο της ενέργειας μου. Ohmmmmm....

Μου άρεσε αυτό. Έχω πάντα την αίσθηση ότι η μανία μου, μου έδωσε δύναμη. Αλλά κάθεται στη συνάντηση αυτή, ακούγοντας μια δέσμη των υπαλλήλων droning και μετά, συνειδητοποίησα ότι παίρνουν τον έλεγχο της μανίας μου - να λαμβάνει υπόψη της μανίας μου - μου δίνει ακόμη μεγαλύτερο έλεγχο. Και μου αρέσει ελέγχου. Πολύ.

Πήρα ένα e-mail την επόμενη μέρα από τον άνθρωπο που με συμεριφορά. Ήθελε να ξέρω αν θα με ενδιέφερε να πάρει συνέντευξη από δύο ανώτατους αξιωματούχους για μια ιστορία που είχα εργαστεί για μήνες. Χωρίς σχόλιο από αυτά τα παιδιά την ιστορία μου θα έχουν ένα μεγάλο κενό σε αυτό. "Heck ναι!" Είπα στον άντρα.

Έτσι, αύριο θα πάω για να πάρει συνέντευξη από αυτά τα παιδιά. Πάω να κάνω μερικές ερωτήσεις που δεν έχουν - κατά πάσα πιθανότητα δεν θα - απάντηση. Το παραμικρό φύσημα του επιθετικότητας εκ μέρους τους θα μπορούσε να ανάψει η μανία μου, αν και δεν είμαι επίγνωση.

Έχω πολλή δουλειά να κάνουμε για αυτά τα πράγματα mindfulness. Δεν είναι φυσικό. Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, πάω για τη σφαγίτιδα. Θα συνεχίσουμε να εργαζόμαστε για mindfulness. Δείτε που μου παίρνει γιατί ξέρω ότι όταν η μανία μου παίρνει - με την Μάντρα με ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ μετάλλων.

load...


Post Κατάθλιψη

Η πετρελαιοκηλίδα: πέρα από την κατάθλιψη και την κατανόηση

Post Κατάθλιψη

Είναι λίγο προσβεβλημένος ή τραυματίστηκε ένα καλό πράγμα;

Post Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μου, το ποτό μου και ο νέος τροφοδότης πουλιών

Post Κατάθλιψη

Εγώ, η κατάθλιψή μου και ο Donald

Post Κατάθλιψη

Νεώτερος και καταθλιπτικός

Post Κατάθλιψη

Μπύρα, gatorade και ντοπαμίνη: πώς λειτουργεί ο αλκοολικός εγκέφαλος

Post Κατάθλιψη

Πείτε ότι δεν είναι έτσι

Post Κατάθλιψη

Rant-o-rama

Post Κατάθλιψη

Πώς λειτουργεί αυτό το νέο έτος για εσάς;

Post Κατάθλιψη

Για τα ορφανά των διακοπών, η κατάθλιψη είναι πραγματική

Post Κατάθλιψη

Η τελευταία μεγάλη μου κατάθλιψη

Post Κατάθλιψη

Κατάθλιψη και αρωματοθεραπεία: γιασεμιού